marzena45

No i dzis pewno juz nie wejde bo na 8.00 jade z dzieciakami do rodzicow gdzie przesiedzimy zapewne jak wczoraj do poznych godzin wieczorno- nocnych.

Jesli wydaje wam sie ze wczesnie wstalam to powiem tylko ze maly szedl o 4 siku i sie wybudzilam i potem czekalam z pol godziny zanim zasnie bo mialam misje do spełnienia - musialam podlozyc pieniazka a zabrac ząbka - wczoraj pierwszy zabek.mu wypadl i tak biedny przezywal co mu wrozka zebuszka przyniesie- a wrozka wczoraj padla bo pozno wrocilismy od dziadkow wiec niestety musialam to rano podmienic;-)

Czesc idka Znaczy ze niby za duza waga :-D jak o diecie chcesz zaczac myslec ;-) A powiem ci idka ze jak tak sie zastanowić to ja rowniez jem bardzo dobrze i bardzo zdrowo od paru miesiecy oprocz tego niezdrowego.jedzenia:-D . No bo tyle warzyw to ja chyba przez 10 lat nie zjadlam, owoce i owszem byly moimi przysmakami ale zeby tak cukinie i kapusty z salatami wtranzalac to mowy nie bylo i na przyklad popychac sniadanie mizeria bez smietany :-D. Ja ze starsza corka chwile w domu jestesmy bo mi zafarbowala odrosty i teraz lecimy biesiadowac bo juz brat z dziadkami i dzieciakami sie niecierpliwia. Trzymajcie kciuki za moja druga czesc dnia bo pierwsza idealna tylko.male sniadanie i po 12 jogurt z owsianymi i morelami. A teraz bede robic i lody i pizze bo dzieciaki wymyslily tylko.babcia sie denerwuje ze jej miesa nie chca tylko.wymyslaja. Mowie ze wsio sie zje, no ale na mnie niech nie liczy za bardzo ;-)

Czesc dorotko czesc szarotko czesc ajenko Auto umyte, wybiegalam 40 deko.:-D, jajka zamalowalam, fotka zrobiona, jedno maly mazakami pomazal :-D tera lecimy z koszyczkiem znaczy dzieciaki moje i brata z babcua a ja ze starsza na cmentarz pomnik jeszczr wyszorowac W wolnej chwili wysle jajca Dziolchy swieta swietami;-) ale dzis przypominam sobota - wage podawac!!

66,2 :-( - wszystko przez babcie, chyba sie przebiegne choc nie mialam w planach, zawsze 20 deko.mniej przez chwile bedzie

Hello babeczki Nie moge sie obudzic a trza leciec auto wypucowac No i zwazyc sie Jeszcze chwilke

Nutti dorotko idko a wy gdzie??? Basiu ciesze sie ze wsio ok. Ajenko a ty.nie napisalas co to.bylo.za musli bodajze przedwczoraj na 75 kalorii? Ja juz po bieganiu po badaniu po drodze zakupy zrobilam, rano zdazylam lazienke teraz troszkę ze starsza corka polezalysmy i pogadaly i sie posmialy i rozdzielam juz robote a ja za ciasta sie biere a na 15.00 do dziadkow bo brat z dzieciakami zjezdza wiec swietowanie czas zaczac. Aha dzis poki co 90 gram sledzi wiejskich wycisnietych z oleju w 3 ręczniki papierowe do tego pol cukini zgrilowanej z paroma pieczarkami. Kalorii trudno mi ocenic bo nie wiem jak sledzia obliczyc inaczek w apce inaczej na sloi a ja jak wyżęlam go to nie ma tylu kalorii co.podaja eh. Mysle ze 250 moje sniadanie mialo.nie wiecej Nastepny posilek.u babci ma sandacza, mi zgriluje z kapusta kiszona zjem A kolacja - hmm mial byc sledz ale on kaloryczny wiec nie wiem. Bede najglupszą osobą pod sloncem jak zaprzepaszcze przez swieta moje starania. Po bieganiu nawet bylo 65,5

Dziewczyny wow wow 65,7 czyli 20 mniej niz wczoraj i 10 mniej niz po glodowce :-D. Chyba jutro bedzie fajna waga, nie moge dzis nawalic:-D

Dubelek

Idka jak przeczytalam ze 4 kroliczki to w pierwszej chwili pomyslalsm ze miesne kroliki bo nawet gdzies reklamowali ze beda w sprzedazy, no troszku mnie zadziwilas bo dwa moze i ja bym zjadla ale 4 :-D, no ale okazuje sie ze nie bialko zjadlas a troszke cukrow :-D My chyba obie mamy jakies zaburzenia odzywiania. Szarotko aha ja tez filmik widzialam i az sie wzdrygnelam, mam nadzieje ze ty az tak nie szalejesz

Ja dzis na wolnym wiec se troszku pospalam, ale trza wstawac i nasikac do pojemniczka :-D Basiu jak u ciebie, sytuacja wyjasniona, wyszlas z dolka? Nutti i dalej nie wiem co bedziesz jesc dzis :-) Idka na 100% to zakwasy bo ciagle cos przy cwiczonkach dodaje ale jak mialam zakwasy na brzuchu to wiedzialam ze od brzuszkow ktorych dawno nie robilam, jak na tylnej czesci ud to tez wiedzislam ze to od takiej przeplatanki na lezaco - nogi splecione i rekoma lapie za te wyprostowana a z przodu te zakwasy na udach to moze od kladzenia girek na pomoscie i przyciaganie tulowia bo ostatnio to dolozylam, sama nie wiem. Ale mocno odczuwam ale rozciagac sie trzeba, poboli i przestanie. Ajenko ty melduj dzis co tam napichcilas juz. Szarotko no to bedziesz nam tu pomoca do rozwiazywania trudnych spraw :-), mi tez by czasem przydała sie jakas madrosc w rozmawianiu z dzieciakami Aga rob wzorki i daj nacieszyc oko :-) Dorotko a czy dowiadywalas sie jak po takiej operacji bedziesz sie czuc, jak z chodzeniem, pomysl zawczasu czy czasem malzonek do pomocy nie bedzie ci potrzebny, chyba ze tesciowa

Czesc otwieram :-)

Mam takie zakwasy na przedniej czesci ud ze nie dosc ze bardzo zle mi sie biegalo to i chodzic ciezko, a najgorsze ze nie wiem po czym

Aga moje podeszwy to pieczywo chrupkie z lidla - pieczywo razowo zytnie,

Ide juz lulu bo rano chce laxienke i kibelek wypucowac i na 8.00 na badania. Zebym tylko pojemnik zdazyla wyciagnac przed sikaniem:-D No i ta cukrzyca u tego leszczyńskiego potwierdza ze trza sie badac i leczyc jakby co

Aga ja bardzo chetnie popatrzylabym co to za maszyna i co nią wyczarujesz takze jak.cos podeślij popatrzec na wzorki, ubranka i maszyne, co.tam by ci sie chcialo wyslac

Jestem i ja babeczki, wyspowiadana, wysiedziana w kosciole za wszystkie czasy. Jak wyszlam na bieganie to zalecialam do rodzicow na herbatke a mama - o juz jestes Jak to.juz jestem pytam sie, niespodzianke robie a ty ze juz jestem A okazalo.sie ze sie umawialam z nia co prawda w niedziele wiec miało prawo mi wyleciec z lepetynki ze dzis na 19.00 idziemy do spowiedzi i poadorowac troszke przy grobie Jesusa. pomyslalam ze musze sie przebiec choc kawaleczek. Wiec wszystko w ekspresowym tempie bylo, bieg, powrot do domu, dzieciakom nalesniki i nie tylko dzieciakom- nie powstrzymalam sie, ale czulam sie bardzo zle, jeszcze mi zalegają na zoladku, chyba idka czasem miewa takie objawy jak z czyms przedobrzy, ja raczej zle zazwyczaj sie czulam jak bylam glodna, bo jak jestem nazarta to czuje sie zawsze wysmienicie, ale nie dzis. Pewno odpokutuje waga jutro. Basiu przytulam cie, nieraz komus z boku wydajace sie blahe problemy potrafia niezle nam na psychike wjechac bo dla nas są w tym momencie katastrofą wiec dbaj o siebie i tak jak dziewczyny juz pisaly - ROZMOWA, rzeczowa spokojna tak jak szarotka ci napisala. Mysle ze juz jestes moze nawet po takiej rozmowie i jest juz wsio ok. A tak na marginesie szarotko jak mi sie twoje psychologiczne spojrzenie spodobalo, nie przestaniesz mnie zadziwiac, to ze znasz sie na zyjatkach i roslinkach to wiem ale ze potrafisz dac balsam dla chorej duszy to teraz sie dowiedzialam :-), pieknie szybko zareagowalas na basi post. Dorotko ot masz babo placek, bolaca noga zdrowa, a zdrowa noga chora, i tydzien z tym musisz czekac, no nic nie zrobisz musimy uzbroic sie w cierpliwosc. Nutti tylko 300 kalorii na jutro, hmm u mnie pewno wyjdzie wiecej bo moj sledz ma w 100 gramach moze to z dwa platki ok 300 kal Ty tylko.podeszwy? Czy rybka tez? Ajenko co tam naszykowalas do jedzonka Idka kupuje twoj sposob, jutro malujemy wszyscy razem jajka, technika dowolna flamastry tez bo maly pewno mazakami

ja jak wiecie za jajami nie przepadam a farbowanych wogole nie tkne, dlatego farbuje 5 jajek tyle ile farbek zeby nie szkoda bylo wyrzucic A na pewno was ciekawi jak sie dzis trzymam dietetycznie:D Otoz niezle Zaplanowalam podobnie jak wczoraj 1000 kalorii bo wiadomo ze lepiej planowac mniej bo roznie to bywa tak jak dzis zostalam poczestowana wafelkami swojskimi i swojska kielbasa ale spokojnie - wafelki zapakowane dla dzieciakow a kielbaski bylo moze 20 gram dodalam do apki Jadlam dzis Jablko Jogurt z platkami owsianymi plus siemie i jakies otreby bo zapomnialam moreli - o musze je wykreslic z apki Ogorek swiezy troche posolony 4 podeszwy z twarogiem i dzemem Papryki No i ta kielbasa czyli chyba niezle Obiad to bedzie schab bez paniery z lodowa i pomidorem Na wieczor sie podlicze i podam Nutti wczoraj mysle ze bylo 1100 kalorii bo kolacji juz nie jadlam do kolacji bylo 900 ale byly trzy gryzy surowego ciasta to wzielam 100 kalorii i na orzeszki dalam 100 kalorii Bardzo bardzo mi zależałoby zeby te 65 nawet niech 9 bedzie po przecinku ale zeby po swietach z taka waga startowac Wiem wiem zadna nie wierzy no i ja tez nie :-D Dorotko daj koniecznie znac jak.usg wyszlo Idka jutro robie badania to pewno po swietach wyniki Basiu pisz pisz te przepisy rzeczywiscie takie inne fajne Nutti nie wazysz sie? Szarotko podpowiedz dorotce jak ma na zakupy sie wybrac - malego na barana, na plecy plecak i dwie tyrby w lape i za raz wsio da sie rade kupic:-D Aga jak twoj pms, skonczyl sie? Nutti edytowalam, doczytalas Nutti mam juz kompa wylaczonego wiec edytuje moze doczytasz oczywiscie ze robie tylko nie glodiwka a post, tak? Ja trzy razy rybka - do 600 kalorii moze sie uda o ile idka glowy mi nie zmyje :-P

Basiu to moja normalna pora wstawania, jak chodze do roboty. A ty jak? Napisz cos wiecej, za te absencje na topiku ze dwie strony twoje :-D

65,9 na wadze - czyli chyba nie jest zle- 10 dag wiecej co wczoraj po glodowce No ale najwazniejsza waga w sobote bo ją wpisze i jak tu nie zrobic w piatek scislego postu, wiem wiem idka ze lata nie te i metabolizm itp, ale czy mojemu organizmiwi nie nalezy sie za ponad 40 lat obzarstwa dwa trzy dni glodowki ;-) Tylko te swieta, az nic sie nie chce szykowac bo jak to wszystko zjem nawet w wersji light to sie zapłacze ze waga poszla w dal

Uuu

Tylko szkoda ze te pajacyki sa takie dobre ;-)

Uhaha to ci idka, az brzuch mnie rozbolal od powstrzymania sie od glosnego smiania, jeszcze kazala szarotce szukac naukowych wywodow :-D, no szarotka czasu nie miala ale aga szukala ;-), oj idka ty lepiej wyjezdzaj z kraju jak aga przyjedzie na wakacje :-D. Ja coprawda zostalam oszukana w zwiazku z prima aprilusem telefonicznie i mialam swiadomosc ze jest wczoraj ten dzien ale nie sadzilam ze paniom po 40 tce :-D bedzie chcialo sie bawic w zarty :-D. Ale moja corke tez nabrali, te srednia, dzwoni jak juz wracaly z tej warszawy i pyta sie czy bylam w biedronce, mowie ze nie a ona na to ze ponoc przez noc zamienili biedronke w trzecia stokrotke i mamy tylko stokrotki w miasteczku:-D Otwieram roletki i ide szorowac lepetynke znaczy chlup do wanny cala. Basiu moze dzis wskoczysz za mna na otwarcie

Idka i jak ten znajomy, przebiegl.ten maraton? Ja ci powiem ze ja osobiscie bardziej bylam przygotowana 3 lata temu do polmaratonu po dwoch miesiacach niz teraz po 8. Teraz wogole nie mam okazji zeby pobiegac powyzej 15tu kilometrow, co ja mowie ja nawet 10 nie pamietam kiedy przebieglam, wszystko na czas, wszędzie szybko, w dni kiedy maly ma swoje karate to tylko 6-7 km robimy, w soboty jakos zawsze cos wypada ze jak godzinke uda mi sie wygospodarowac to gora a 3 lata temu bez problemu po 16 km w kazda sobote, e tyg 10 to.lekko, wiec tez zalezy ile jest w stanie chyba siebie poswiecic i swego czasu

No tak was wywialo, ja tez spadam bo jutro.do roboty, a leb musze umyc wiec pobudka o 4.30. Basiu a ty na zwolnieniu?