marzena45

A ja przyjmuje do wiadomosci ze pajacyki szkodliwe i wiecej nie robie :-D, no wiem ze ich nie robilam ale wiecej robic nie bede :-D

A mi moje corki zrobily niespodzianke, jak bylam na trasie biegowej to zadzwonily i mowia zebym szykowala cos dobrego do jedzonka bo na 20.00 beda w domku a mialy byc jutro. Noo, zrobilam.pizze, polecialam do mamy, w maszynie ciasto 3 minuty i przywiozlam do domu, starsza corka mojej pizzy jeszcze nie jadla, zachwycona ze hej, dwie blachy wpalaszowali, fakt maly pomogl a ja.... A ja poskubalam fistaszkow :-), ale grzech byl - ze trzy gryzy surowizny ciastowej na pizze skublam. No glodu nie czuje ale pocieszam sie ze wczoraj tez nie czulam tylko czy mi tyle spadnie jak wczoraj bo waga teraz taka jak wczoraj wieczorem, znaczy 10 dag wiecej, to sie okaze rano

Basiu witaj, bedziesz czytac to zobaczysz ze mialam mysli ze moze szpital cie spotkal, dobrze ze juz jestes w domku, bo wiesz smutno tak samej otwierac roletki ;-)

Idka masz racje, bede wiedziec na czym stoje i bede mogla częsc wynikow porownac z tymi co robilam we wrzesniu, szczegolnie cholesterol i glukoza mnie interesuje Dorotko, spodobalo mi sie glodowanie, takze nie zaden zarcik, a w czwartek po swietach to ja tez robie bo przeca musze byc 6 godz na czczo i pecherz zapelnic plynami :-D, ja od kolacji poprzedniego dnia do sniadania po glodowce ale licze godziny od wstania dnia glodowego. Ta wczorajsza glodowka jakby policzyc od 21.00 poniedzialek do 9.00 dzis jak dorwalam sie do udka w aucie to ile? 36? Dobrze licze? To chyba niezle jak.na mnie, zeby to jeszcze ten spadek byl.trwaly. Wiecie zwazylam najpierw 50 gram suchego makaronu, dodalam do apki, za duzo, i zaczelam zmniejszac i fileta zmniejszylam i ten makaron i nawet Bogu ducha winną cukinie i pieczarki i na razie jak plan wykonam to nie przekrocze 1000. Ciekawe czy szarotce udadza sie zakupy? Ajenko to znaczy synek tylko na obiadki przychodzi a mieszka oddzielnie? Basia chyba na dobre nas opuscila

Haha az zajrzalam na poczte czy tez dostalam brzuch od nutti, a jakze jest, no do takich rozmiarow mam nadzieje ze nie dojdzie zadna z nas :-D Nutti i inne dziewczyny jak tylko ktora bedzie robic glodoweczke to ja pierwsza do towarzystwa, mysle ze duzo dalo mi ze idka i dorotka mi towarzyszyly, bo jak se pomyslalam ze jeszcze one tez sie mecza to nie moglam zrobic inaczej tylko dotrwac. Na razie zgodnie z planem, teraz mam godzinke zeby zrobic se jedzenie i leciec po malego. I chyba poszoruje dywany, bo niby wytrzepane ale zawsze kudly moje czy corki wydrapia sie na szczotkę. Alez jestem ciekawa co jutro waga na moje jedzenie dzisiejsze powie, fajnie tak jsk szarotka mowi utrzymac by bylo ale wiadomo jak to moze byc. Staram sie i podczas biegania dam z siebie 200% bo na troszke dluzsza trase kolezanke wyciagne, duzo dluzsza nie, bo ograniczone jestesmy cwiczeniami chlopakow.

Hej babeczki Ja na krotko, o ile sie uda :-D szybko wszystko strescic bo dzis mam wolne i zalatwiam rozne sprawy, mam trzy skierowania od rodzinnej, maly zapisany do szkoly zaraz jade do mamy bo chce zebym ją powozila po miescie. Jedna rozmowe wam przytocze bo sama sie smialam do siebie: Dzwonie do lekarza od usg i mowie ze mam skierowanie i na kiedy moge przyjsc, on na to ze 9go kwietnia w nast czwartek na 15.00 i zebym byla 6 godz na czczo i z pelnym pecherzem. A ja - slucham? Ile na czczo mam byc? Lekarz - 6 godz czy to jakis problem? A ja sie pytam czy moze byc caly dzien bo tak mi bedzie latwiej Lekarz dobrze, tylko zeby pecherz byl pelen A ja - a z tym problemu nie bedzie, bedzie pelniutki :-D " Zobaczcie jak mi sie ulozylo toc tylko co pare dni temu adze pisalam ze zrobie glodowke dwa razy - wczorajsza i 9 go zeby 10 go byl ladny brzuch Kurcze dzis mialam pstryknac focie, ale moze jutro jeszcze bedzie tez dobrze bo dzis chyba sie nie wygrzebie. Aha sniadanie zjadlam z pol godz temu, a w mieście jedno wedzone udko. Mam za sobą ok 500 kalorii Obiad jest na 300 Kolacja na 200 Jak schrzanie te liczby to prosze wymyslic mi kare A oprócz krwi mam tez mocz zaniesc, nawet gladko poszlo u tej mojej lekarki, oprocz tego i do dermatologa na azot ciekly na palucha i patrze co mi dala z morfologii to tak : Morfologia pelna Elektrolity - Na, K Kreatynina ALT, AST Glukoza na czczo Lipidogram- chol, HDL, LDL, TG Tsh No i mocz Wiec jestem zadowolona Obym utrzymala wage, dzis moze nie bedzie zle, bo na to na co mialam smaka pochlonelam na sniadanie a reszta juz ma byc wywazona z zaplanowanych rzeczy. Chyba do 3 zmianki Dzis biegam, :-D, a pogoda straszna, wiatrzycho, deszcz, snieg, otworzylam bagaznik to reklamowka jakas wyfrunela, chcialam biec za nia ale jak sie odwrocilam to juz nie bylo widac, mam nadzieje ze nic w niej nie bylo

Basia ty nie zartuj, napisz co z toba, bo rozne rzeczy mi przychodza do glowy, mam nadzieje ze w szpitalu nie wyladowalas????

Nutti powiem ci ze az tak glodu wczoraj nie odczuwalam, balam sie ze tymi.plynami tak sie zapchalam ze ze przytyje 5 kg bo tyle mnnej wiecej wydulam wczoraj. I nawet teraz nie czuje gloda - moze powtoreczke zrobic :-P Szarotko dzieki ze wytrwale czytalas i doszlas do konca i ze odnioslas sie do moich badan, tak zrobie - w piatek klucie.

Nutti miala wpasc a nie ma :-(, ja juz kimam.pomalenku. Szarotko jak nie zaklebkujesz napisz co ty myslisz o zrobieniu morfologii ciut rozszerzonej jutro, po tej glodowce. Moge? Czy lepiej w piatek. Aaa mialam napusac jeszcze co zjem jutro. A wiec rano - nie wiem czy zjem, moze nie zjem, jak szarotka napisze ze wynikow po jednym dniu raczej nie nagne to ide sie kluc i zjem pewno ok 11 dopiero a wiec : twarog z rzodkiewka i jogurtem plus dwie podeszwy Jablko Makaron, cukinia grillowana, filet z kuraka i passata, ogorek Jajecznica plus pomidory

Hehe szarotko, przynioslo przynioslo. Ja dalam rade, jesxcze idka i dorotka nie podsumowaly sie ale o nie kazda byla spokojna ;-)

Idka bo latwiej jest nic nie jesc prxynajmniej mi niz zaczac i raptem konczyc bo juz norma zjedzona. Szkoda ze tak niepochlebnie pisze sie i mowi o glodowkach. Bo szybciej dam rade wytrzymac 10 dni nic nie jedzac niz 10 dni na jakiejkolwiek diecie, i to wiecie. Na jutro wyszlo.mi ok 1000 kalorii, dam oczywiscie znac na ilu sie skonczy, a moze wyjdzie - dzis tez nie wierzylam ;-) Aha na wadze 80 dag mniej niz rano, chyba nie przybiore przez noc. Gdyby tak spadalo, zobaczcie 10 dni i 8 kilo mniej, hehe wiem ze pewno po 3 dniach nic by juz nie spadalo. Ajenko znam ten bol, tez czesto schowam do lodowki szczegolnie kuraka i potem tak mi sie go nie chce rozlozyc

Aha ajenko swiniaczka kupowalas na swieta?

Aga naprawde tak cie nosi w tych trudnych chwilach?, hehe nie moge cie wyobrazic jak sie zloscisz czy gorzej masz ochote popelnic zbrodnie :-D Dobra ja cwicze

14 godzin za mna, czyli 3 przede mna, nic nie czuje ani glodu, ani zawrotow, mam sily moglabym pobiegac ale nie bede wymyslac czegos czego dzis nie moge zrobic a moge pocwiczyc, to jak uporam sie z malym. Najgorsze przede mna, albo wyperswaduje albo gebe se zakleje - maly chce nalesniki hmmmm Idka, Dorotko mi pewnie nic nie jest bo ja mam zapasow pewno na miesieczna glodowke ;-)

Moze byc z doskoku ale z nikiem zebysmy wiedzialy ze to "normalny gosc" Babki mam nadzieje ze mi wybaczycie moja dzisiejsza aktywnośc ale wiecie, rozumiecie :-), odliczam godziny jak do sciecia znaczy w moim przypadku do zbawienia bo o 22.00 hyc do wyrka i bede myslec jak to jutro jesc zeby sie nie przejesc - jakies sugestie?:-), tak se mysle ze jezeli dzis bedzie zero jeszcze raz powtorze ZERO:-D KALORII to jutro 1000 powinno wystarczyc, ale w 1000cu bedzie mi trudniej sie wyrobic niz w zerze, i wy to wiecie, wiec podpowiedzi poprosze, moze zaczac dopiero jak wroce z miasta ok 11.00 jesc, bo jutro biegam bez wzgledu na pogode wiec jeszcze troszke spale wiec moze joja nie bedzie, nie chcialabym przekroczyc 70ciu kilo na wadze, ale to wiecie. Teraz zabieram sie za prasowanie, no i : Mija 13 godzina bez jedzenia, ja nie wierze, ale naprawde mija, chwilke walczylam bo maly tosta pol zostawil tylko caly talerz warzyw zjadl, taki cieplutki, pachnacy toscik z wylewajacym sie serkiem hehe, ale sie nie dalam, mogę nawet fotke pstryknac ze polwa tosta lezy na talerzyku :-D No dobra do roboty

No dziewczyny musze oglosic: Minelo 12 godzin odkad wstalam i nic nie zjadlam do tej pory :-) Jeszcze 5, dam rade Idka, dorotko jak tam A ajenka, szarotka, nutti co porabiaja Nutti z synem gdzieś, szarotka na zakupach Ajenko a ty, pracujesz? Cwiczysz?

Gosciu, moze chcesz z nami popisac- zapraszamy- nazwij sie jakos bo ostatnimi czasy rozni goscie nam sie trafiali i niezbyt dobrze nam się kojarzy gość szczegolnie pytajac o cos :-)

Idka dlatego zrobie sobie sama przed lustrem, mam tyle dobrze ze jutro i w czwartek jestem tylko z malym wiec moge przy duzym lustrze se zrobic, bo maly sie jeszcze nie interesuje, po co komu i dlaczego. Pewno by zapytal co robie ale mysle ze nawet nie zauwazy ze matka lata w staniku i pstryka fotki :-D Ale 10go tez se zrobie, a wiadomo, jak kilogramy beda leciec na leb na szyję :-D, to zatrzymam sie z glodowka za 10 dni haha

No idka- nie inaczej, komorka, a ty sie do fotografa chcesz udac :-D, nawet corek nie bede prosic bo pomysla ze na jakims portalu erotycznym dzialam :-D

Idka, nie bardzo daje i dalabym rade na innej diecie, nigdy nie zjadlam jednej kanapki, jednego ciastka, jednego cukierka, nawet jak.jestem czyms czestowana to biore dwa lub wiecej bo po malej ilosci robie sie bardzo nerwowa, ja musze duzo i dlatego mi ciężko szarotkową porcyjka sie najesc czy nacieszyc podniebienie. Ostatnio jak padalo, z ta kolezanka co ostatnio we dwie tylko biegamy - ta od dietki mm - na marginesie dodam ze wazyla w poniedzialek 61 z hakiem a nie wiem czy pamietacie jak wam pisalam ze waga nam obu utrzymywala sie ok 67 a ona tak.ladnie odbila - no i ona mowi tak - no dobra, no sprobowalas np ciastko to po co bierzesz nastepny kawalek, taki sam smak, a nawet nie powinnas probowac bo smak znasz - no znam ale... Po prostu niektorym z gorki z tym.odchudzaniem a niektorzy na te gorke nawet wdrapac sie nie mogą zeby zbiec

Dobra, robie w tyl zwrot i odmeldowuje sie do.lazienki pranie wstawiac i do kuchni bo.maly coraz bardziej jęczy za tym.tostem a sobie popatrze jakiej to ja jeszcze dzis herbatki nie pilam :-D

Poszukaj z pietruszki zielonej, nie pamietam co jeszcze szlo, ale chyba dwuskladnikowa

Idka ja chyba na diecie nie umiem byc, chyba ani razu nie mialam 1200 kalorii, zawsze duzo, duzo wiecej, w sumie zobaczymy jak dzis dzien sie skonczy jak dobrze to wielkimi literami napisze kalorii 0, slownie ZERO.:-D

Aha babki - nie wiem czy ja czasem jutro nie popstrykam tego brzucha bo obawiam sie ze dlugo takiego pustego miec nie bede, albo zaczne od jutra a skoncze 10 go i wybiore najplastszy :-D

Idka u mnie zielony koktail raz byl kiedy do normalnego koktailu czy raczej musu bo to wsio geste nie z sokowirowki tylko wiadomo z czego :-D czyli do jablka pomaranczy marchewki dorzucilam szpinaku, ale nie bylo go.czuc, wiem ze robia z pietruszki zielonej ale zielone to nie moje klimaty to ci nie pomoge, przykro mi bardzo