marzena45

22 minuty na tym twisterze- prosze odnotowac, bo chyba tylko to mnie motywowalo zeby w skarpetach krecic sie na tym chropowatym twisterze :-D., moze nie rewelacja ale jak poloze malego i ogarne kuchnie porobie te wasze planki :-D

Aga a jak mama i corcia, udalo sie przegonic wirusa?

Basiu hello, to czekamy na 3 zmiance :-) Nutti jak twoje kalorie, duzo ci jeszcze zostalo do twojej normy ;-) Dorotko, ajenko jak tam popoludnie i wieczor sie zapowiada Szarotko jak.szafki i zdrowko I bachorki ktore chore czy juz zdrowe? Moj juz ok, demoluje z nudów chate ale pojdzie jednak w poniedzialek dopiero do przedszkola bo babcia go pozalowala ze zaraz znow zachoruje wiec beda siedziec jeszcze jutro

hehe ajenko- co prawda to prawda :D dobra chwila prawdy - moje dzisiejsze jedzenie: pare racuchow jablko dwie kromki czarne z pasta(mieso ze skrzydla indyczego, jajko, czosnek, majonez, cebula)+kiszony 2 male jogurty owocowe 80 gram sloneczniku - dobrze ze paczki 200 gram mi stazystka nie kupila pomaranczka W domu na pewno bedzie makaron orkiszowy z brokulem po wlosku-pewnie jeszcze jutro to bede jadla bieganie i mogloby na tym sie zakonczyc Nie licze kalorii, musze do tego wrocic,

pomaranczka zjedzona :) szarotko no wlasnie jak ty ją doprawiasz, chcialabym schab kupic bo bedzie w promocji chyba w stokrotce a moze juz jest , wiec za 11 zl to nawet dwa kilo kupic i upiec

uu

a widzicie- pamiec moja nienajgorsza :D ajenko to ja nie chce zeby moj dorastal to przynajmniej poki co stac mnie na nowe autka :D nutti - jak sie postarasz to bedziesz ta chudsza ode mnie bo widzisz ja mam maly problem - 4 tys kalorii jakos mi malawo czasami :D

szarotko - na drugi raz zrob tego cycka pokrojonego do wody, duzo tarkowanej marchwi i curry, sol pieprz tez , ja zabielam smietanka i jest pyszny, choc w tym momencie jestem juz tak glodna ze i bibula by mi smakowala, ale mam pomaranczke jeszcze haha

widzisz dorotko mam dobrą pamiec ino krotką- pisalas na pewno miasto swoje ale mi wylecialo :D ajenko - nie mialas autka synkowi kupic- nie mowie zygzaka bo twoj troszke starszy od mojego , chyba nie pomylilam cie z inna babeczka- jestem pewna ze nie, w razie co daruj błąd

a basia to juz zasiegu zadnego nie ma?? gdzie ona pojechala bo mi cos umklo- wiem że na trzy dni

dorotko- jak te twoje miasto sie zwie- zamość??- bo chcialam kronike kryminalna obejrzec czy moze jakies zgony byly w optyku :D

szarotko jak tam twoje piekne szafy daje ci troszke energii bo cos mnie rozpiera dzis jakis dobry humor a ty oslabiona wiec przyda ci sie zapewne przy tym ukladaniu :)

nutti - ale ja jak nie pohamuje apetytu to nigdy do 60 nie dojde :( pyszne masz te sniadanko wiecie ze ja chyba tez przywroce do łask jogurty naturalne tym bardziej ze maszyna robi jogurty- wystraczy jeden miec na poczatek plus mrozone truskawki mhmm miodzio

czesc szarotko to ja se spokojnie edytuje a tu wyskoczyla mi szarotka :D Ja tez mysle że dosc tych chorob, troche chyba wam zazdroszcze braku apetytu, ale chorob nie zazdroszcze- , ja nawet przy chorobie choc odpukac dawno nic mne nie bralo - przynajmniej nie pamietam- apetyt mam zawsze za 4, no coz taka moja uroda

nutti - tak ci dietetyczka wyliczyla taki wiek na 58? zazwyczaj bardzo zanizaja, te moje kolezanki co biegaja do dietetyczki - tyle że one placa :D- babki ok 50 a co wizyta coarz mlodsze od 40 paru zaczynaly zaraz na 18 wlasnie zjada :D

Witam i o zdrowie piekne panie pytam :-) A takze otwieram roletki Mam nadzieje ze dzis juz mniejsze urwanie glowy w pracy bede miec i uda mi sie wskoczyc Zadanie moje na dzis- nie przejadac sie, przebiec, 18.00 swieta godzina ma byc, juz nie powiem ostatnia bo znow sie nie uda Aga a to ci wirus i do holandii dotarl, zdrowka dla mamy i corci

Nutti bedziemy jesc chlebek z miodkiem i nutella?? Bo mi tez pasuje 1500 tylko jakos liczyc sie nie chce :-P

Szarotko to wychodzi na to ze we trzy z basia zesmy przepchnelismy nutti :-D

Nutti o tych koktajlach mowili moi goscie, hmm moze taka kolacje o tej 18 bym se mogla serwowac

Mam nadzieje ze do tej smierdzacej roboty jest jakas wieksza ekipa bo ja sie spiesze do kuchni :-D

Hehe i zdrowotna ciocia basia zawitala ;-) Basiu to i prawda ale mam przyklady wokol siebie ze pol na pol, czasem mozna tez trafic ze akurat nie ma osob spełniających ws,ystkie kryteria bo miasteczkp.moje male wiec na to licze, a jak nie to mam co mam tylko tu juz nuda mnie zaczyna ogarniac i bym chcial w czyms sie jeszcze wykazac Super ze podobaly ci sie cwiczenia To zobaczcie - dzuewczyny nie proznuja i dietetyczka i zorganizowany trening no.no.no tak trzymac

Idka gdyby doszlo w jakiejs firmie do rozmowy kwalifikacyjnej to pewno w ciagu paru dni bym pare kilo zgubila ale juz po rozmowie drugie tyle znalazla, glupie te reakcje moje, najpierw sie spinam a potem jak juz klamka zapada to blogie dojadanie. Jutro przebiezką jeszcze samotna ale juz w piątek maly na cwiczenia pojdzie wiec bieg z ekipa to i dluzszy i wyczerpujacy bo mamy jefna dzuewczyne z dlugimi nogami i jej spacerowy bieg to leciutko 10 na godz i ona zazwyczaj biegnie duzo przed nami i jak jeztem w dobrej kondycji to z pol traski robie z nia i moze jutro trza bedzie sie wysilic na to,

Idka no musze sie spieszyc ze zmiana pracy bo w koncu dojrzalam do tego i poki jeszcze 40to parolatką jestem, tylko jak porazki bede tak zajadac jak dzis to sama nie wiem czy warto ;-) . Cos w tym stylu pozakulisowym, ale co zrobic Nutti mi agi apka wyliczyla na powolne odchudzanie ok 1700 - tylko.czemus mi sie nie chce juz liczyc a wiec te 1500 co ci wyliczyla dietetyczka to jak najbardziej realne

Dobra mam chwile zanim wymysle co im dobrego na jutro uszykowac to pisze. Szarotko bylas najbardziej zorientowana z tym konkursem u nas na fajną posadke ale w skrócie postaram sie napisac zeby dziewczyn nie zanudzic a ty bedziesz wiedziec na czym stoje. A wiec:-D, po trzech dniach nieobecnosci mala kupka dokumentow sie pietrzyla, pare osob dzis przyszlo bo byli poinformowani ze dzis bede, ksiegowa glowna nad uchem brzeczala zeby to co jej trzeba to zrobic wiec skoro tylko przyszlam wzielam sie za robote. Oczywiscie najpierw zjadlam bo jakze - glodna ja przeca tyrac nie bede- no a ze mialam pare kubelkow to zaczelam skromnie od jabluszka i pomaranczki. No i teraz do sedna, z aplikowania zrezygnowalam w tamtym juz tygodniu bo sie dowiedzialam ze to pod moja kolezanke oferta wiec szkoda bylo zachodu. No i zadnych cv ani listow nie stworzylam bo para ze mnie zeszla. A dzis godz. 12.00 ta kolezanka dzwoni, zebym skladala bo ona sie zastanawia czy zrezygnuje z dotychczasowej roboty bo dostala dzis podwyzke w zwiazku ze powiedziala ze najprawdopodobniej odchodzi. No tak - godz. 12.00 - dokumenty dzis do 15.00. Nie mam nic, pomijajac cv i list motywCyjny do ktorych w tamtym tygodniu przez pare dni sie przymierzalam - i nie stworzylam - szarotka swiadkiem ;-) to nie mam ani zaswiadczenia od lekarza ani kserowek dokumentow ani zaswiadczenia z mojej roboty no i jeszcze kupa roboty biezacej mi zostala. Wiec co tu robic. Najpierw do kierownika zeby mnie zwolnil z biezacej roboty bo musze popracowac prywatnie troszku :-P Potem do ojca zeby lecial do lekarza, potem wygrzebalam swoje dyplomy i swiadecta no i wyscig z czasem. No przed 15.00 dokumenty byly juz w sekretariacie ale jutro musze chociaz sprawdzic co za banialuki popisalam bo nie kojarze za bardzo co napisalam. Najwyzej sie ponabijaja z mojego cv i listu:-D Jutro bedzie wiadomo kto idzie na rozmowe. Ja chyba sie nie nadaje na takie akcje bo najpierw jak bylam w napieciu to nic przelknac nie moglam a potem ok 14 opedzlowalam 3 pudelka na raz W domu brokul po wlosku z makaronem orkiszowym i plaster schaba I jeszcze przed 18 zjadlam moja kromeczke pieczonego chleba z delma i miodem I juz nie jem, moze waga jutro nie ukarze mnie za takie hustawki No mialo byc krotko wyszlo jak zwykle :-D

Idka zrob placek, ja jak zrobilam z 20 lat temu po raz pierwszy to co roku z tym musze sie bawic :-D