marzena45

szarotko wieczorkiem napisze teraz tylko zapytalam czy mozna:)

za mną 715 kalorii moze jeszce byc jajko pomidor i ogorek kwaszony- bo to mi jeszcze zostalo w robotce i nie wiem jak z obiadem bo po robocie od razu dentysta- po dentyscie zakupy i wpadne do domu i lece na cwiczenia- co tu w locie zjesc o to jest pytanie Bo ze cos musze to nie podlega dyskusji bo bym pewno padla biegajac na glodny zoladek chociaz rano bardzo lubie na czczo ale dawno mi sie nie zdarzylo takie bieganie z pustym zoladkiem Poprosze corke zeby moze mi pieczarki obrala i ziemniaka ugotowala to by byl dobry posilek - o ;-) Idka od jakiegos czasu sledze oferty nawet pobralam se aplikacje zeby byc na biezaco, no sprobuje, choc juz sie dowiedzialam ze to pod konkretna osobe oferta ale mam okazje przygotowac se dokumenty a noz widelec dojdzie do rozmowy - to bedzie dla mnie tez jakiegos rodzaju test sprawdzajacy czy wogole nadaje sie na takie imprezy jak rozmowa kwalifikacyjna

hehe idka a u mnie calkiem odwrotnie- reke bym dala ze duzo jem- bo to prawda- ale ze 1500 nie przekraczam, ba -pislam wam kiedys- 1000 myslalam że nie przekraczam- a tu wychodzi ze czesto gesto i 4 tys mam

czesc dorotko oj idka bedzie zawiedziona że dzis niepozytywnie witasz dorotko ;D a ja zapraszam na kawke- dobra kawka nie jest zła- dla tych co pija oczywiscie to mowie :D

czesc idka, no otworzylam topik dzis ja ale no tak basia czasami robi to naprawde bardzo bardzoo wczesnie :)

basiu ja na twoim miejscu juz bym se gitary w-o nie zawracala tylko skupila sie na utzrymaniu i wyrzezbieniu sylwetki tym bardziej ze jak piszesz wsio ci z tylka leci Ajenko hello- jak tam waga po czekoladowym weekendzie :D aha ja znow najpierw zjadlam potem na wage- rowno 68 wiec moze pol kilo bylo mniej - czyli czas sie brac za siebie , nutti trzeba cos wymyslec naprawde

no wlasnie cukrowa-dobrze nutti pisze-tym bardziej ze w sobote okrojone sklady zostaly nutti- ja dzis w sumie bez pudeleczek ale w domu juz zaladowalam 318 kal a w robocie mam 2 jaja, serek grani, 3 podeszwy, 57 gram lososia w pomidorach- bede cos tworzyc

Zagladam bo myslalam ze jest juz basia a tu jednak ja otwieram roletki. To do zobaczenia na 1 wszej zmiance babeczki

O i dorotka glos wydobyla :-D

Jejku mam jeszcze kuchnie do ogarniecia bo dzieciaki znaczy corka dzis rzadzila, obiad uszykowala wiecvtroche smywania mnie czeka, chyba trza isc,,,

No dobra a ajenka to gdzie czyzby to teraz miala trzydniowa imprezke bo cos pisala ze w lutym iprezka za imprezka Nutti a jak jedzenie waga bo cos przemilczalas temat ;-) Dorotko maly twoj pewno dawno zasnal a ty co robisz Idka cwiczysz? Basiu jutro w-o bedziesz robic? Aga napisz jak twoja mama teraz dba by nie przytyc czy dalej jeszcze chudnie? Dodob cukrowa co u was

Ok szarotko. Jutro mi sie uda malo kalorii miec bo nie mam lodowej, twarogu wiec bedzie mix z owocow rano i moze pieczarki z twego szarotko przepisu bo mi smakowaly a mam jeszcze a do roboty chyba jaja i twarozek.grani i chyba wsio no.moze jeszcze cos wykombinuje zeby potem nie rzucic sie na zarcie bo od razu po robocie dentysta a potem wpadam do chaty i szykujemy sie z malym na trening i moje bieganie

Co do egzaminu malego to troche sie wsciec mozna bylo bo zbiorka byla na 9.30, musialam z malym na piechte leciec no bo yyy no nie bardzo dzis bylo jezdzic wiec wyszlismy o 9.00. Najpierw godzine pomeczyl ich ten sempaj co z nimi ma cwiczenia a potem czekalismy na egzaminatora, bagatela 40' minut. No i ten egzaminator znowu prawie godzina rozgrzewki a potem juz egzamin, maluchy czyli takie jak moj maly zostali wypuszczeni po 13.00 i najlepsze ze niewiadomo jak poszlo bo.trwal dalej egzamin, na wyższe stopnie wiec dowiemy sie jutro na ćwiczeniach. Po egzaminie musiwlwm obietnice spelnic i kupic zabaweczke i w domu doslownie pol godziny bylam przed wyjeciem do kina wiec nawetvnie bralam sie za krem z kalafiora tylko.lapalam co popadnie a na koniec jeszcze miska rosolu z udkiem i tak to bylo.

Dziewczyny, pisalam wam ze maly dzis.mial egzamin z karate o 9.00 jak wyszliśmy to doslownie 20 minut temu wrocilismy, nie mialam pojecia ze tak dlugo bedzie, bym wziela kanapki a tak zjadlam teraz wszystko niestety co pod reko i lece do tego kina, 14.55 musze wyjsc Chyba do trzeciej zmiany

U haha dorotko jak dobrze sie rozpedzisz na tej miotle to zapraszam do mnie chociaz balkon bys wymiotla bo jakos ciagle na niego nie mam czasu :-D

To ze sciera patrze wiekszosc dzis zasuwa, ja.poki co tez Idka - no chyba ostatnio bez dzieci bylam na andrzejkach, a.nie przepraszam jeszcze szampan na sylwestra z kolega od trzech spotkan w roku, dzis wlasnie tez na winko wpadne do niego a do kina hehe w sama pore trafilas z pytaniem bo ide jutro i to nie na bajke i nie z dziecmi :-P - cart blanche czy jakos tak. Tak wogole troche musze odpokutowac za wczesniejszy rozrywkowy tryb zycia i na palcach jednej pewno reki moge naliczyc wyjsc bez dzieci ale naprawde nad tym nie ubolewam bo wiem ze to moja taka decyzja i w każdej chwili moglabym to zmienic ale nie chce bo nie mam potrzeby. No może jak figure poprawie to zechce mi sie znow na hulaszczy tryb zycia przestawic :-P, zartuje ;-) Nutti - pooperuj liczbami bo ja tak rozumiem cie jak wiekszosc mnie kiefy mowie 100 do gory 500 w dol 200 do gory i nikt nie wie ile waze. Masz mniej niz 78? Pisz liczbowo wtedy lepiej widac Ajenko.hop hop zaspalas z wazeniem czy liczysz ze jak 15 godzin snu bedziesz miec to bedzie 15 kilo mniej :-D Cukrowa a najmlodsze dziecie ile ma? Dorotka hehe to cie podsumowala chyba idka- obywatelska postawa haha To zes szarotko.dala mi.orzech do zgryzienia, bede naprawde sie starc zeby jutro nie bylo.wiecej niz 67 choc juz pewno z 1000 kalorii na koncie zaraz podlicze i najgorzej ze nie biegam jutro bo maly ma pierwszy egzamin z karate na pomaranczowy pas wiec rano szykujemy sie na.karate

Idka, szarotka hello Idka przypominam ze moja najstarsza konczy w tym roku 22 wiec jak najbardxiej ja tez chyba nadaje sie na rozmowy o zyciu prawdziwym :-P Szarotko nie uzupelniam wagi bo krece sie w kolko w jednym przedzuale 66-68. Po tlustym czwartku nawet wyszlam poza ten przedzual ale dzis juz jestem w nim. Przed bieganiem-67,2 Po bieganiu i posiedzeniu na kibelku 66,7 Z okazji walentynek pozwolilam se na 300 kalorii w 5 rafaello Wpisane zanotowane, dbam zeby te 1500 w koncu nie przekroczyc. Reszta meldowac Szarotko a ty wage podalas

Cukrowa ty juz nie szukaj wymowek, dzialamy i juz, pasujesz i wiekowo i wagowo ;-), owszem sa dziewczyny laseczki ktore ciezka praca nad soba dochodza do idealnej figury, sa babeczki ktore zgubilybjuz mase kilogramow i dalej chudna no i sa takie co sie w miejscu kreca, bo czekaja na dobra fale hehe. No ja po przebiezce, nie wiem jak nastawilam swoja apke ale jak juz zrobilysmy cala trase i na rozwidleniu drog mowie do kolezanki czekaj zobaczymy ile dzis mamy kilometrow i kalorii to patrze a tam 20 metrow, myslalam ze rzuce tym telefonem bo bardzo lubie po bieganiu sprawdzac jak szybko ile a tu taki psikus, no nic trudno, zaraz wskocze na wage, przed bieganiem wrocilam do wagi sorzed tlustego czwartku czyli kilo wydalone zostalo

Haha dobre basia :-D To ja podnosze jako druga roletki . Maly wlasnie mnie obudzil i cale szczescie bo wylaczylam budzik o 6.00 i dalej w kimono, a z kolezanka na 7.30 sie u mowilam, no i wracajac do malego mówi tak: mama wstawaj walenntynki :-D, no.tak ja na te okazje.......kupilam pudlo rafaello, no dla dzieci;-) Wiec babeczki - Wszytkiego najlepszego w dniu swietego walentego, bawcie sie dobrze, ktore obchodza a reszta pilnuje topiku :-D

Pozwolimy idka o ile ja tez sie nie pochwale ;-) juz przysnelam ale bardzo glosno podemna sasiedzi maja, oni za mnie pija jakby co. Odplywam dobranoc babki

Nie pociesza mnie to ze mlodsze sie z tym borykaja bo to zadne pocieszenie. Jutro.po 5 chce wstac bo po 7 ide sie przebiec i dopiero wtedy buch na wage moze pol kilo bedzie mniej

Ino wlasnie luknelam w topik, to duzo mlodsze dziewczyny, 46 to rozmiar a myslalam ze wiek ale problem podobny

Dobra.jestes dorotko, ja pewno bym przepuscila Wogole widze na 1 wszej stronie taki temat- jak schudnac gdy się kocha jesc, autorstwa: grubaska 46dupka- cos takiego, normalnie jakbym drugi topik zalo,zyla a naprawde nie mam z tym nic wspolnego, jeszcze nawet nie zagladalam co tam za problem babka ma

Nutti a ty jestes?

O dorotka:-), jestes i co z tymi narkomanam nie balas sie ze gdzies sie zaczaja pod sklepem i torbe zabiora