marzena45

no nutti - jestes moj maly jak o 21.00 konczy sie mini mini to przerzuca na te durne pingwiny :D

dodob - wypisz wymaluj - ja to palcem jeszcze te pojemniczki wylizuje po malym, bo szkoda wyrzucac, ale juz dziewczyny odpowiednio potrafią zmotywowac - brzuch nie smietnik, trza oczy zamknac i wyrzucic ( a ja wszystko po malym koncze: skorki, zupy, ziemniaki) ja zaczelam bawic sie w kalorie to troszku opamietania dostalam bo nie wiedzialam jak to wyliczyc wiec mniej sprzątalam po dzieciach mialam juz chwilową niechec do liczenia ale znow skrupulatnie licze jak od agi bure dostalam :D

dobob - tak pudeleczka super sprawa o ile w pracy kusiciele nie skusza na cos wyslalam wam na maile to co rano mialam na biurku aha zjadlam jednego, a trrzy do domku zawinelam boje sie czwartku

szarotko-milosniczki masla orzechowego nie mialyby z wciagnieciem calego sloiczka, uwierz na slowo :D

baju my najczesciej z nutti i jeszcze basia ciagamy sie z pudelkami :D- jak nie wezme pudelka to dieta zawalona na 100 % Ajenko ale pamietasz - pisalam ze nie moge przekraczac 2000 no i nie przekroczylam :-P, ale wczoraj nie wybiegalam i dzis juz gorka na wadze, dlatego te bujanie sie w tyl w przod moze czlowieka wk..zdenerwowac i dlatego 1500 nie przekraczam od dzis do 20go lutego, potem zarloki przyjezdzaja, ale od 23 moze 1400-1300. Szarotka jakos zyje na tylu kaloriach ty ajenko tez wczoraj mialas cos malutko i zadna nie padla jakos Nutti co jesz dzis Czesc szarotko Czesc aga

dodob o - to bede miec kolezanke do biegania ja zaczelam w sierpniu i w sumie nieprzerwanie biegam, ale tez nie zmniejszylam jedzenia a czesto gesto pochlaniam tony kalorii i tak na razie caly czas walcze zeby nie wrocic do ponad 70 Ale mamy 1 kwietnia pokazywac naszej super kobiecie brzuchy wiec czas na powaznie wziac sie za siebie

zanim poedytowalam juz mam ajenke hej hej

przez moment myslalam ze topiki pomylilam :D

Dubelek

Dziewczyny jutro zamelduje sie na pierwszej zmianie a moze uda sie to i topik otworze, teraz juz zasypiam, do juterka,

Hello nutti :-) hello szarotko :-)

Czesc basiu- jak.sie czujesz? Z czego leczo robisz? Ja na sniadanie (2) zrobie omleta z otrebami plus pieczarki. Nie wiem jak.to wyjdzie ale tak.jakos wymyslilam na I - sok - kubas duzy (2 pomarancze, kawalek.grejfruta, jablko, pol banana, plaster cytryny- bez cukru) Na obiad dzieciakom rosol :-D, a sobie barszczyk.z fasola- wczoraj namoczylam U mnie dawno w biedronce cukinii nie bylo.a juz bym cos chciala z nia zjesc I bialo za oknem, będzie trzeba sanki znow zaliczyc :-D

Hej babeczki Otwieram ale jeszcze podrzemie Ktore maja sie zwazyc niech sie zwaza

A wysle moj deserek fotke, mial 172 kalorie - podwojna porcja ale spokojnie polowa porcji by starczyla i czekokade niekoniecznie trza tarkowac a zjadlam i corki porcje bo dla niej nie slodkie, no jak.moze byc slodkie jak tylko pol lyzeczki cukru, slodzikow- tez nie uzywam, nie uznaje jakos takich wynalazkow.

IDKA NO CO ZE STRONKA?!!!! Co rusz cos fajnego z jedzenia napiszesz, pomysl podsunelas i co???

Co robicie? Ajenko, szarotko, dorotko, nutti, basiu? Ja ide kapac malego Chyba niezle sie napchalam do tej 16.00 bo normalnie nie chce mi sie jesc, gdzie to zapisac:-D, a.moze to iuz ta fala i ten wiatr :-D ?

O troche pokrywa to sie.z tym co idka napisala :" ze jak pierwsze spadki zobaczy to się połakomi na więcej."

Aga ze kaloryczna to wiem - 100 gram maki ma ponad 360 kal, uzywam 250, to w samej mące jest prawie 1000 kalorii jemy to praktycznie na pol bo malego szarotkowy kawaleczek to naprawde szarotkowy. Ja sobie dzis policzylam 800 kalorii bo troche i surowego ciasta zjadlam. Ale nie zliczalam dokładnie z warzywami i serem. A utyla bardzo starsza corka jak poszla z domu. Mloda co jeszcze sie ostala chcialaby 50 wazyc, ale te co.ma 56 na jej 170 cm to jak dla mnie super waga i za bardzo nie chce jej pomagac w zmniejszeniu. Jak.zlapie wiatr w zagle to.i do 60 dojde jak nie zlapie to do 80. Wole pierwsza wersje.

Znowu cos sie zakorkowalo???

Wiecie ze jeszcze tych truskawek nie robilam i niczym innym sie nie zapchalam od 16.00 :-D Idka zalozylas topik z jedzonkiem bo cos nie dowidze;-) Powpisuj te swoje rozne salatki z rukolami gruszkami, i kazda bedzie tez cos wpisywac, no dawaj

To juz basi nie moge podziękować bo kropkuje

Basiu nie wiem czy wiesz ze naszym swistakiem jest szarotka, odkrylysmy to w I czesci naszego topiku :-D A moze ta twoja kolezanka to jakas siostra szarotki :-D

A no wlasnie a moze ta zielona kawa bylaby dobra tak.reklamuja, mozna schudnac ;-)

Wow jedziemy do basi na.babke hurraaa Kurcze tylko ze ja dzis nie moge babki ajajaj :-( :-D

Basiu co do.biegania to moge zawsze i wszedzie nawet gdyby ktora chciala to i o polnocy, gdybym tak ochote miala na zmniejszenie porcji, laknienia jak na.bieganie pewno juz bym byla w druzynie agi.:-D