marzena45

najpierw nie moge wejsc na kafe a jak juz weszlam to nie widze postow moich :(

a gdzie moj wpis, chce poprawic bo szybko wyslalam , a tam chyba nieskladnie

hehe stronka może i czeka na mnie ale kurcze nie moglo to byc po poludniu albo wieczorem albo jutro rano-wtedy wieksze mam sza co chce napisac to mi tu przeszkadzają :D

nutti waze sie codziennie bo nie schowalam wagi ale nie mam czym sie pochwalic po tym nieszczesnym poniedzialku w pracy, w niedziele po buleczkach- wskoczylo ponad kilo dzis juz troszke mniej ale czekam do jutra i podam a jak u ciebie

basia ciagniesz w-o?

zaraz wstanie dorotka, szarotka idka to moze juz przyjdzie po fakcie :D

nutti - mielony raz a dwa w pascie mam twarog losos jajko wiec i te bialko takie a nie wiem co po zupie bede jesc gdyby maly chcial dzis isc na cwiczenia to ja bym sie przebiegla i nie korciloby sie opychac a tak moze byc roznie ale moze w koncu te truskawki z jogurtem machne

haha i etaty były:D

moze wtedy bylaby zasluzona - waga by tak spadla w koncu :)

ajenka juz wie to co my z nutti wiemy- druga polowa dnia moze przyniesc nieoczekiwany zwrot wydarzen hehe basiu na razie spokoj, ale nie wiem na jak dlugo nic w razie co bede biegla po korone na 200 stronie :D

czesc ajenko :)

ten mielony plus pasta z 5 chrupkimi -mysle ze tyle styknie - to bedzie 542 kalori zupa - przyjelam tyle co wczoraj -320 kalorie- 640 gram A BTW wychodzi- 74:25:76 czyli wegli malo - tak nutti? ale kolacyjka i przegryzki wiec na pewno nadrobie ale moze udaloby sie tak na 1300 raz zakonczyc żerowanie

ja tez juz podliczylam

Nutti!! Paszla do spania :-P

A widzisz basiu Czyli nie jestem jakims ewenementem co do gotowanych warzyw :-D. No.ja dziewczynki ide lulu, jutro.chyba przekraczamy 100, troche sie obawiam tego spania dzisiejszego bo mam niemile wspomnienia z I części haha Ale chyba nutti juz kimnela w lozeczku wiec tym razem moze beda rowne szanse jutro.:-D

Idka aha pocwiczylam 11 minut, no.staralam sie ale to nie moja bajka cwiczenia w zamknieciu wiec chyba z tego tytulu sen moj nie ucierpi ;-)

Basia no widzisz to nie takie proste u mnie z zupami, bo.ja bardzo lubie w zupie ziemniaczki fasolke kalafiora groch no i moze jeszcze cos by sie znalazlo.ktore lubie nie zblendowane a inne warzywa typu marchew pietruszka seler cebula nie trawie w zupie jak je czuje, wiec jezeli inna zupe niz rosol robie tak normalnie to wsie warzywa tarkuje drobniutko.a ziemniaczki kroje, dlatego taka wersja ze najpierw wsie warzywa miksuje a ziemniaki i mieso moge dac w kawalku i tak jak dziś fasolka w calosci jest dla mnie miodkiem dla mojego smaku.:-D

Hehe dobre idka z tym wymyslaniem menu komunijnego haha no tak sie usmialam ze musze sie podniesc bo slina sie zadlawie, wyobrazilam sobie gosci zasiadajacych do.paru lisci salaty i paru kupek zblendowanych warzyw haha, no bo nam nie przystoi innego menu szykowac ani zapodac:-D

Ajenko jak podsumowanie, nie zmienilo sie czy cos wpadlo.jeszcze;-) Nutti fajne te brokuly cukinia pomidory i co jeszcze aha fasolka i.chyba trocha najesc sie idzie Basia a z czym jeszcze pieczarki bo pietruszki nie bardzo lubie a z cukinia ostatnio.dusze i moglabym pokusic sie o zmiane jakas Dobra trza pocwiczyc.:-(

Idka do zupki dalam: marchewke, po kawalku pietruszki, selera i cebuli. To zmiksowalam i dolozylam ziemniaki i piers pokrojone w kawalki, kostke miesna, ryz, przyprawy, 15 minut gotowanie, dorzucilam fasolke i zupka jak.marzenie. Poki mi sie nie znudza to chyba codziennie moge robic inna sobie - dopoki maszyna bedzie :-(. I znow truskawek nie zjadlam bo pokusilam sie na pol tosta z miodem wiec na truskawki nie zasluzylam. Jeszcze tego tosta nie wliczylam ale 1600 nie ma na pewno. Jestem zadowolona. Teraz cwiczenia

Dziewczyny nie mogę sie w tej kuchni dzis obrobic, ale powiem wam ze fasolkowa z mrozonej fasoli jest boska. Wyszla taka jak.lubie, gesciutka ze lyzks stoi, zageszczona ryzem. W 100 gramach zupki 50 kalorii. Oczywiscie dokladke musialam wziac ale na razie nie jest zle. Mam na koncie 1452 kalorie. Wpisane mam mysle kazdy gryzik. Na 50 kalorii zmiksuje se jeszcze ponad 100 gram mrozonych truskawek :-D. Na razie BTW wyglada tak: 73, 38, 203, czyli po truskawkach chyba tylko wegle dojda. Ajenko a ja myślę zebysmy pilnowaly tylko kalorii, chociaz nie powiem korci to patrzenie na te btw O szarotko dzieki, - upadles, popraw korone i zasuwaj dalej no i to jest to Ja zgodnie z umowa po 20.30 pocwicze

Ajenko - twoj as- twoja marchewkowa :-)

Hehe ajenko, no wlasnie, kalorie bialka wegle, jak tu sie z tym rozprawic jak.wszędzie tyle pokus Idka z malym zjezdzalam. Bo tam trzeba dobrze sterowac, zeby ujsc z zyciem :-P, nastepnym razem moze w sobote, zrobie z gory zdjecie jak to wyglada bo można po pierwsze znalezc sie w jeziorze lub na drzewie lub w krzakach :-D Idus nie trzymaj tak w tajemnicy takich malokalorycznych dan, wiesz ze od takich frykasow mozemy schudnac, najesc sie i byc szczesliwymi haha No i ajenka tez ma asa w rekawie

No toc byly rano, czyli wsio ok rozumiem:-D Nie moge idka dowalac za duzych sniadan, bo pamietaj ze najgorsza jest druga polowa dnia Na razie nie jest zle, za mna 612 kalorii, dopchalam sie ta kapusta, ide na sanki ;-)

Idka jak pierwszego nie ruszaj??? Sok jest bleee?? Mam nadzieje ze nie chodzilo ci o nalesniczki, ODCHUDZONE?? Zaraz podliczam kapustke