marzena45

O szarotko prawie w tym samym czasie napisalysmy :-)

Pewnie wszystkie pilnie cwiczycie tylko ja se leze przed tv i ogladam barwy Jutro juz chyba bede biegac

Oj szarotko dobra jestes z tym wazeniem w sklepach :-D , no ale stolica czy ogolnie duzo miasto ma to do.siebie ze nie jesteś tak rozpoznawalna jak na wiekszej wiosce, mojej corce nieraz jak nie wie czy ma jeszcze cos na karcie to mowie idz coś kup i zaplac karta i bedziesz wiedziec, a ona - no.jo tu mnie i tak nikt nie zna, wstydu sie nie najem ;-) Wyszlo mi dzis 1685 kalorii, na ciasto dalam 400, a zupka moja wyszla że 100 gram ma 50 pare kalorii, jeszcze musze zobaczyc jak te tluszcze bialka wegle sie porozkladaly, wiadomo pi razy drzwi to wylicza ale zawsze cos

Sposobem ajenki pare rzeczy musze na oko podliczyc ;-)

A jesli chodzi o dietetyka to moze i bym sie wybrała gdyby byl za darmo :-D, bo diete i tak bym zawalila a 150 zl szkoda by mi bylo wywalic tym bardziej ze juz musze myslec o trzech parach.adidasow na wiosne a za 150 to mam juz przynajmniej dla malego wiec dla mnie wzgledy ekonomiczne wygrywają z ciekawoscia co by bylo gdyby......, ale kto wie czy w przyszłości nie będzie to konieczne, na razie czuje ze panuje nad wszystkim :-D

No wlasnie - dziewczyny, te co licza kalorie - szarotko, ajenko, nutti, Taka sytuacja jecie gdzies cos u kogos - no nie zwazycie, nie spytacie co dano do tego dania to jak wybrnac jezeli chcecie to wliczyc

Dorotko jak te diety c Ó d są tak dobre jak ortografia to ja sie na nie - nie pisze. Juz moja lepsza, przynajmniej czlowiek glodny nie chodzi :-P Wlazlam z siatami do chaty, maly w ryk bo nie znalazl w siatach zadnej zabaweczki, wiec zamiast za grochowke robimy teatrzyk :-D A chyba i glodna nie jestem, te kalorie ze szpinakowego ciasta nie daja mi spokoju. Mialo byc dzis idealnie gora 1500 a jezeli ten kawalek mial 500 kalorii to juz nic mi nie przysługuje

a juz nie wiem jak duzy byl ten kawalek :P ma mi kolezanka przepis przyniesc bo jej synowa robila - to sie okaze co tam dala

to ja mysle ze super dietetyczne ciasto mi wpychają i w koncu sie decyduje a tu takie kwiatki :D

a to dorotko nie moglas wczesniej napisac co wchodzi w te ciasto ??!! :D

mleko to i ja litrami kupuje bo i maly i corka mleczne caly czas a banany to pare sztuk- tylko maly je no i na razie do sokow dodaje wiec ciut zwiekszylam o pare sztuk ale szarotka mistrzyni jest w bananach :D hmm - to ile dac kalorii na taki nieduży kawalek ciasta szpinakowego - ktora podpowie - 200 kalorii??

pisalam wam kiedys o tej babeczce co do dietetyczki u nas chodzi- 9 kilo zwalila, ladnie bardzo wyglada, poza, ale to za chwile - no i wczoraj miala jakas kontrolna wizyte i dietetyczka poradzila jej hula hop kupic bo mowi ze w tym wieku (50+) to nie ma co szarżowac sie z cwiczeniami tylko jakies minimum potrzebne aby ladnie chudnąć . Z rzeczy ktore mowila to - oczywiscie 5 posilkow, co 3 godziny, dodatkowo w kazdym miesiacu przez dwa tygodnie pije jakis syrop aloesowy z miąższem - nie wiem na co to, ale co zauwazylam - ladnie ubrania juz na niej leża ale buzia marna, jakos skora jakby zwisala i wiecej zmarszek widocznych, czyli chyba nie ma co przesadzac z odchudzaniem po 50tce

nutti - sama grochowka , gdzie chleb - wiesz ile to kalorii taki chleb ma :D ??!! znaczy warzywa przetarte plus ziemniaki i kielbaska w malych kawaleczkach w zupie ale nic dodatkowo

nutti - obejrzyj pogode na swoj teren na 16 dni i zobacz jak sie przedstawia prognoza to zadecydujesz Taaa - u mnie od wczoraj postęp - wszyscy zajadaja sie ciastami- bo jeszcze z wczoraj tez zostaly jakies pierniki a ja miele swoja kapuste z marchewk a- a kolezanka - co ty ciagle tak jesz - wczoraj jakos nie zauwazyly 2 kg ciasta jak wmiotlam a dzis marne 300 gram kapusty przyuwaza :D Dzis sie pocieszam ze nie zostawilam wczoraj ani jednego rogaliczka francuskiego bo nie wiem co by moglo byc :D

hehe - no nutti - jak ty tak to napisalas to az sama do siebie sie zasmialam- no moze niezbyt elegancko i dietetycznie to brzmi z tym szampanem i grochowka ale naprawde objedzona dzis nie jestem, ani opita :P aha- tak mnie kolezanka molestowala - ze sprobowalam tego torcika, hmm - wiecie - musze mocno podtrzymywac sie tej wersji że szpinaku nie lubie bo skubane ciasto naprawde dobre :D tak nutti żurawina i bita smietana jakas w srodku

wyslalam kawalek torcika dla wszystkich milosniczek i niemilosnieczek szpinaku Basia oj to porzadnie cie zmoglo, kuruj sie, kurcze a ty na tych warzywkach to i nie wzmocnisz sie za bardzo Idka ja tez uwielbiam te teorie spiskowe, rozbawic mogą do lez A dzis mam do obiadu prawie 1000 kalorii Ale na obiad grochowka gora 300 kalorii Wiec moze truskawki na kolacje wyjda A co jadlam: Rano sok - 93 kal Lampka szampana- 87 kal Salatka: groszek plus ogorek kiszony- 200 kal Salatka: kapusta, marchewka, olej - wczorajsza- 200 kal Pasta twarog tunczyk przecier- 300 kal 4 wasy- 88 kal- aplikacja daje 100, bo z kodu kalorie ciut wieksze

chyba musze pomyslec nad zmiana roboty na czas odchudu - bo dzis kolezanka 50cio lecie swoje obchodzi- dobrze że tort szpinakowy przyniosla- a wiecie ze to nie moj przysmal to tylko lampka szampana- wliczona do aplikacji

Hej babeczki Otwieram nasze skromne progi I nie ma to jak przeczytac cos smiesznego od razu humor na caly dzien, idus powiem tylko tak po cichu ze moze byc problem z dobrymi krzaczkami w promieniu 10 km ode mnie :-D Mam nadzieje ze widze sie z wami jeszcze Na I zmianie

Nutti hehe nie daj Boze zebysmy tak poplynely jak.fala wojskowa :-P Dwa lata jako nastolatka mieszkalam wiza wi koszar - niejedną fale widzialam jak wypłynęła po tych dwoch latach zasadniczej Ale jakby co chusty moze aga nam udzieje zebysmy w raxie zagubienia po chustach sie rozpoznaly :-D Dobra spadam bo glupawka bierze

To ja mazurskie klimaty proponuje ale to latem a do lata moze warszawa jednak Slucham waszych propozycji Wiem ze wy poza aga i szarotka jestescie wszystkie z poludnia i najlepiej chyba byloby tam cus wymyslec ale kurcze za daleko jak dla mnie No kombinujta ja ide juz lulu Postaram sie ok 5 wskoczyc otworzyc nam okna i rolety bo w robocie moze byc roznie

Nutti jestem za falą gdziekolwiek.:-D, byle nie za daleko.ode mnie :-P Hmm piknik powiadasz idka, to chyba musialoby byc cieplo a tu trza juz juz tej fali poszukac :-D

Idka dobre to bylo z twoja kopenhaska ( ja tez ze 2 lata temu z 5 dni wytrzymalam i podobnie skonczylam) no ale ja nie bylam przed dniem dzisiejszym na kopenhaskiej, ba ja nawet za bardzo.na zadnej diecie nie bylam :-D

Inna to bym musiala zainstalowac pewno bo mamy tylko.mozile a instalowac nic nie mozna ale ja z informatykiem sie dogadam mysle Ostatnio tez patrze librus zablokowany - wiecie oceny corki z gimnazjum i odblokowal

O i kadrowa nasza czuwa :-D Dorotko rosol SWIEZY :-D gotuje sie jeszcze

Nutti hahaha dobre z tymi falami :-D, no chyba trza naprawde gdzies jej poszukac A powiedz zapisalas sie do dietetyczki, chcesz tylko badania, pomiary jakies czy rowniez diete