marzena45

Dziolchy ja z prowincji, tu na moje wymagania nie ma przystojniaczka a biegacza to juz wogole ciezko by bylo, no i zakochana jestem w synku wiec musi tak zostac

Ktora tu o okienkach napisala, bo za sxybko czytalam ale zaraz sie cofne, a jak nutti ty brutusie, ale tym.razem to kuchnie i podlogi pomylam to rano nie bede musiala

Nutti no nie cwiczylam, ale biegalam, wyzej napisalam :-P Dorotko to ty dalej tak z ta kolacja walczysz o 16 tej, oj biedna ty biedna Zobacz aga na wieczor pizze w...cina :-D a my glodzic się musimy :-D Szarotko hehe milego usypiania i klebkowania Obieram cukinki i ziemniaczki na na poranne placki :-)

Nutti ktore poziomy robilas

Dzis nie cwiczylam a ktora pocwiczyla? ale bieg mialam w niezlym tempie - sredna predkosc 9,1 chyba chcialysmy popisac sie przed nowa dziewczyna bo dolaczyla - ale ona wydawalo sie ze te 9km/h bez trudu pokonuje hehe, no i dobrze będziemy ją gonic. Zrobilam juz sok na dwa nastepne dni jeszcze ide naszykuje paste na jutro i poobieram cukinie i ziemniaczki - w koncu czas spróbować tych fit plackow

Ajenko dobranoc, no ja dociaglam jednak do 1500- ten chleb co go pieklam z biedronki jest pierunsko kaloryczny - dwie male kromki ponad 200 kal, plus jeszcze pasta z makreli, ale wczoraj przy 2 tys bylam glodna a teraz niestety nie, chyba to zle wrozy co do jutrzejszego wazenia Basiu co do maszyny to moja mama kupowala ją w 2005 roku za 5 tys wiec wtedy to byla kaska, a teraz 4100 widzialam na stronie worvexu bo wczoraj zamawialam uszczelke do pokrywy 48 zeta :-D, wiec maszyna no tania nie moze byc ;-)

Czesc aga bo tylko ciebie dzis jeszcze nie widzialam. Melduje tylko ze poki co 1025 kalorii, po bieganiu poszla mandarynka i 8 gram laskowych, mialam taka kolacje se zawalic a tu nie bardzo chce sie jesc, sagan zielonej jefynie jesxcze popijam, moze sie rozchodze to cos doloze bo ze skrajnosci w skrajnosc to chyba nie bardzo Ajenko hehe mnie tez bardzo podobaja się jadlospisy szarotki co prawda ciezko sie wzorowac ale jak widac po niektorych trening czyni mistrza :-D Mysle ze na 3 zmiane wpadne zdam relacje jak wysxedl ten dzien pod wzgledem kalorii

dzis jak nigdy tylko ponad 700 kalorii do 15tej :)

hehe nutti dzis ty narozrabialas - dobrze ze portfel nie zamokl olejem :D nutti w sobote to tak - jak chwalilam sie tym matkom jaka fajna ta maszyna- to one ze musza przyjsc koniecznie zobaczyc bo jedna juz od dluzszego czasu nad taka maszyna mysli- wiec beda buleczki drozdzowe z dzemem - pizza - soki-ale te akurat niegrozne A juz od jutra zaczynam dla dziadkowego ksiedza pitrasic ale moze sie nie skusze na nic, chyba ze w ramach kalorii

a przeca za mną 748 kalorii - to chyba nie tak malo- no dla normalnych ludzi nie malo, a ja glodna, ale dzis mi to nie przeszkadza musze nadrabiac do soboty bo sobota zapowiada sie ciezka

dorotko to zadne komiczne, to makabryczne, wchodze do lazienki zamykam drzwi i od razu kurz widze i biore co pod reka papier, chustke i szoruje okienko szarotko jakos malo masz tych kalorii - co bylo na I sniadanie i czym pozniej doladujesz u mnie fajne uczucie niedojedzenia a wrecz glodu, dawno nie widzianego , :)

nutti - tam gdzie puszki rybne i mexicano i americano Nie powiedzialam najgorszego jak gdzies jestem to jak mam chusteczke to szczegolnie z drzwi z okienka w lazience wycieram :D,

basia a ty pisalas co dzis jesz

szarotka to ty i tak zuch, jak mi sie nie chce cwiczyc to zadną silą nie umiem sie zmusic zaraz robie kawke, ktora chetna troche glod czuje ale dzis jakas taka silna jestem i chyba sie ciesze ze na wieczor mam tyle kalorii wolnych :) ajenko jak z kaloriami stoisz szarotki to nie musze pytac bo wiadomo ze poradzi nutti ile przybylo ci od rana kalorii- wg rozpiski idziesz aga co tam wycwiczylas dzis

rodzice maja identyczna wage co ja i u nich kilo mniej pokazuje, ale wole juz ze swoja sie odchudzac a to prawda dorotko dlatego ja nie latam po mieszkaniu w poszukiwaniu najlepszej wagi :D, zawsze ta sama kafeleczka ale nutti to by nie bylo zle bo wtedy bysmy gubily kalorie biegajac i szukajac dobrego miejsca do zwazenia :D

ja to pod reka mam w kazdym praktycznie pomiesczeniu te chustki meblowe z biedronki bo strasznie mnie denerwuje kurz np na drzwiach w tym okienku w lazience , kontakt przybrudzony , przy oknie cos brudnego to wtedy szybko musze to wytrzec - choroba nie?

hehe nutti - masz racje - ot bym manko miala - 889 - do kolacji jeszcze zobaczymy czy zupy tylko zjem 300 gram - bo pyszna

a jo zapomnialam a juz mialam pisac zawsze w tym samym- wysuwam spod szafki i na tej samej kafelce i wchodze zawsze ze 3 razy zobaczymy jutro

w domku sok- 114 kal w pracy : podeszwa z pasta z twarogu i tunczyka mexicano-387 kal salata lodowa z dodatkami - 234 Czyli za mna 735 Przede mną kawa z pol lyzeczki cukru - 14 kal zupa ogorkowa 140 kal czyli razem 875 Biegam i na kolacje smialo 300 kalorii bedzie i moze capiatko :D

zebys wiedziala dootko że tez ciezko z takim czyms sie zyje sprobuje wypisac co jadlam i zjem

poedytuje

Czesc nuti ajenko szarotko, z basią sie witalam :-) Nutti jaki tytul filmu wczoraj Basia to super ze ksiazkowo spada, a ja nie 70 dag tylko 75 zgubilam- to tak dla gościa :-D Szarotko dzis jak dobrze pojdzie to bede miec nawet mniej kalorii od ciebie o 12 :-D, a na koniec dnia podam bo poki co wychodzi 1012 wlacznie z zupa i kolacja i tym co w pracy Idka lata potem doleci ok Ajenko tylko wczoraj to dietka byla nie bardzo nie mam pojecia co spowodowalo spadek

Nutti - ty gdzie?? w pracy tylko dwa pudeleczka z jedzonkiem mam i jedna podeszwe, zaraz podlicze salatki ale mysle ze dawno tak malo kalorii do 15.00 nie mialam

nie wiem jakim cudem ale u mnie na wadze cale 70 dag miej , pisalas idka ze bylo duzo dobrych rzeczy fakt- ale bylo duzo tez slodyczy, pisalam ze zupe zamienilam na sernik ale nie pisalam ze w pracy zamiast salatki skonczylam chalwe a juz w nocy nie moglam zasnac bo jednak glodna bylam to plaster camemberta co prawda light zjadlam - 20 gram Dzis juz postaram sie nie liczyc na takie szczescie, bede oszczedzac sie w kaloriach, pomocnym z rana okazal sie brak czasu i wypilam tylko sok -114 kalorii ze swizeych oczywiscie owocow bez cukru, nie zdazylam zjesc tego mego chlebka wysoko kalorycznego i pasty ale juz bede miec na kolacje wiecej :D

Wylazlam z kuchni ale cos ciągnęło zeby nura dac w topik i hurra - ostatnia zguba ze starej zalogi sie znalazla wiec witaj idko na pokladzie :-D ciekawe ile portow znaczy stron tą łajbą zrobimy ;-) A jutro czrkamy na gości zapraszamy ;-) Nutti mysle ze chociaz batonik idce wpadl, mi wpadly przed chwila jeszcze dwa rafaella, musze tych kolegow corki rozgonic na 4 wiatry.bo nas utucza :-P Dorotko ja wiem jaki to problem bezsennosc lub spanie na chwile chociaz juz to u mnie minelo ale wybacz hahaha :"Zołza- kadrowe tak mają" :-D Dobra sxybko.lulu bo rano musze salatke zrobic sobie - taka do 150 kalorii, I sniadanko juz wyliczylam - 250 i III SNIADANKO TEZ DO 250 ale bym byla szczesliwa bo i zupka dietetyczna bedzie do 250 gora ale caly sagan tak.mysle, jutro bede liczyc Dzis pewno do 2 tys kalndoszlam ale zebym byla objedzona to bym nie powiedziala, wrecz przeciwnie No to dobranoc