marzena45

Masz idka na mysli nasz topik i milion czesci hehe

Sprawdzalam teraz czy wsio wpisalam, moze jakiejs kalorycznej rzeczy nie dodalam i stad ta waga taka. No rano będzie pewno maly zonk

No widzisz idka jakos tak bym nie wolala, u leslie nie ma przysiadow podskokow pajacow :-D i to mi bardzo odpowiada. No toc mowilam ze cwiczonka dla leniuszkow :-P U mnie tez pi..dzi jak w kieleckiem ( tak u nas sie mowi) ktora z kieleckiego i moze potwierdzic te wiatry w tamtym rejonie :-D

Hehe idka w pokoju z leslie sanson, mysle czy mi sie chce

No to cos tam zjadlas. A powiedz idka jak robisz te czerwona kapuste zeby byla zjadliwa Ja mam ok miesiaca albo dwoch na te maszyne to wyprobuje z pewnoscia duzo rzeczy, no i bede wiedziec czy warto dostac taki prezent ;-) Kurcze zwazylam sie, jakos duzo :-( a nie grzesze

Idka :-), jestes Tera ida nalesniki ale tylko dla dzieciakow ja mam prawie 1500 a nie wiem co jeszcze moze wpasc w rece. Ja jestem zachwycona tą maszynka. Jaki serek do nalesnikow piekny wyszedl mniam, nie nie, chcialabym jutro miec mniej niz 65,9 a wiec trzeba sie pomeczyc Idka tylko spisz czy tez cos jadlas ;-)

Dorotko juz ci mowie 268 gram ziemniaka 6 gram czosnku 140 gram marchewki 136 gram miesa z udka 35 gram pietruszki 31 g selera 34 g cebuli 450 gram buraka. Zíemniaki po 10 minutach do kremu i gotowalo sie wsio jeszcze 15 minut. Wazylo wsio 1884 gramy, calosc 664 kalorie. Mam nadzieje ze dobrze wyliczylam ale to robila apka agi

Fajny tez przepis jest na dietetycznego omleta i serek fromage, masa jest fajnych przepísow tylko trza by bylo.mi chyba lezanke w kuchni przystawic i moge mieszkac wtedy i gotowac ;-)

Gosciu ok, myslalam ze ty ze mnie glupią robisz :-D Babki matkoo a gdzie wy są, ja zdazylam drugi raz miasto obleciec, pierwszy rano przed bieganiem a teraz zesmy z dzieciakami wyruszyli w markiety nasze zeby zrealizowac zachcianki mlodej. Tak jej ta zupka z tej maszyny zasmakowala ze zaczela czytac przepisy na te urzadzonko i wymyslila ze robimy lody, paste z makreli, bulki drożdżowe i napoj z jablka banana cytryny i marchewki. Poza tym do jutrzejszego lososia super przepis na kapuste kiszona. Kurcze a ja wypatrzylam likier kawowy. Jutro chyba cala niedzíela w kuchni. Dziewczyny ktora ma thermomixa, co lubicie z niego robic, zupa na razie mi wyszla, dzis moze jeszcze napoj owocowy zrobimy z cora i paste, bo bulki jutro i lody jutro, kiepski dzien moze byc jutro naprawde, ale w ramach kalorii bede jesc A z zupa sobie poradzilam w ten sposob ze zabralam dzieciakom i wlalam z powrotem do garnka, bo nie zdazyly sie zabrac bo gorace i zwazylam i moja zupa z udkiem z kuraka 100 gram ma 35 kalorii:-D. Pozwolilam sobie na 500 gram i druga porcje sernika ( pierwsza przed bieganiem byla) tylko tym razem 110 gram, mam na koncie na razie 1260 kalorii, jestem zadowolona poki co z siebie, jutro moze byc gorzej. Nutti ty gdzie, tak samo idka i basia nosa nie wytknely dzis :-(

Kalorii nie ma madry gosciu ale ma wage

Ajenka zuch za cwiczenia , ale z dorotką tchorze jestescie :-D :-P Szarotka a jak obliczyc kalorie w zupie. Zliczylam warzywa i mieso dolalam litr wody, ale nie zwazylam ile to wazy cale. Czy wody litr to kilogram?

Boszeee szarotka 200 a ja 700, ot jaja :-D

Czesc babeczki, opozniona jestem strasznie ze wszystkim a to dlatego ze zachcialo mi sie przewiezc thermomixa od mamy bo na razie przeciez nie uzywa. Bieganie mialam dzis zaje..biste, jak wrocilam nogi po kolana w dol mokre z butami spodniami włącznie ale po bieganiu 65,5, a zjadlam przed biegiem serniczka banana migdaly wiec znow warto bylo szarotko :-D cierpiec. Ajenka dawaj swoje pomysly na odchudzone serniczki ciasta ciasteczka orzechowe jak najbardzuej bo ja jeszcze tydzíen, dwa i bede przed okresem a wtedy oj, same wiecie No idka ladnie leci w siuśki i nutti i basia to samo :-D Za mna ponad 700 kalorii potem napisze dokladniej co jadlam. Aga ty to zdolniacha na wszystko.masz czas :-) Dorotko jak to nie podajesz wagi???? To tylko ja i aga i szarotka tu sie wazymy :-D Ajenka nutti idka basia i dorotka do raportu wystap, z waga oczywiscie, a idka i nutti rowniez do zameldowania. Ja biore sue za barszcz w tym urzadzonku, nigdy zup w nim nie gotiwalam co najwyzej lody robilam i warzywa tarkowalam, ciekawe co wyjdzie ;-)

Sprawdze jeszcze stopke

O 8.00 pojde na przebiezke Ide lazienke szorowac i prania wstawiac Basia powinna zara wstac choc nie wiadomo czy juz sie polozyla po imprezie No i idko nie zostawiaj nas w takiej niewiedzy toc paznokcie zaraz bede gryzc jak nie powiesz co jadlas Ajenko powiedz jak tu zmiescic sie w tym 1500 limicie, a wogole jaki masz limit Aga wage podasz? Ciekawe czy wiatr pozwolil sie wyspac naszej dorotce ;-)

Czolem babeczki Pierwsze co to polecialam na wage, najpierw 65,7 a potem caly czas 65,9. No i tyle wpisze. Najwazniejsze ze wyszlam z kregu tego obzerania i zgubilam te poswiąteczne zarcie Podliczylam wczorajszy dzien to do 1700 jednak, tuz przed spaniem otworzylam lodowke i juz juz mialam plaster sera ale jakis 6 zmysl sie wlaczyl i wzielam poledwice lososiowa - trzy plajstry- tyle a mialy mniej niz plaster sera. Kurcze zeby to mi tak na stale takie dzwoneczki sie wlaczyly ze jak cos bede hapac to od razu dzwonią - nie, tego nie wolno, za duzo kalorii ;-)

A szarotka chyba ciasta nie piekla. Tylko chlebek

Po marszu :-) Ajenka no naprawde zakrecilyscie tymi figurami, porcelanami, chlopakami ze czlowiek nie nadaza A przepraszam jaki ty kochana masz sernik, z tego co mi wiadomo ciasta piekła nutti basia i ja, komu podkradlas :-D Ja dalam rade ukroic niedawno serniczek dzieciakom i nawet nie ugryzc, zuch ze mnie, nie ;-)? Aga oo to znaczy ze sie wyspalas i trzymasz dyzur na trzeciej i czwartej zmianie :-D Ja do kuchni spadam, alez jestem ciekawa wagi jutrzejszej, tej rano na czczo i po bieganiu. Jak wrocilam z biegania bylo 66,2 - jadlam tylko 52 gramy groszku, no i rooiboza popijam, wczesniej znaczy juz po obiedzie byly jeszcze dwie gumy i 4 tiktaki. Potem podlicze ale chyba dzis zmiescilam sie w 1600 :-)

Ła haha "Jest figura, bedzie i figurka" ajenko ale nie chodzi o figurke twego mikosia jefnego z czterech?? Dorotko same dobre i potrzebne rzeczy w tych 450 kaloriach masz ;-) Ja odpalam you tube Narka :-P

Oz wy zolzy :-D, to ja nawet jak trzy golonki zjadlam to zameldowalam, narazajac sie na gniew mojej nemezis i kazda goloneczka przynajmniej po tysiac kalori miala a to tylko kropla w morzu byla w tym jednym dniu a wy i tak nie pobijecie kalorycznosci z wiekszosci dni z mego życia wiec smialo pisac bo mnie raczej nic nie zdziwi

Szkoda ze go wczoraj nie mialam jak pieklam ciasto to razem bym i ten wynalazek jak mowisz dorotko :-D upiekla bo tak na sam chlebek to szkoda mi pradu na taka foremeczke ponad godzinę grzac Przypominam o jutrzejszym wazeniu ;-) Jak dorotko apetyt i jedzonko Ajenka no haha, musimy sie naprawde pilnowac razem z tymi kaloriami, ale jak schudne to mysle ze 2000 kal to smialo bede mogla miec a ty pewno wiecej bis wyzsza oczywiscie bez szkody dla wagi

Czyli dalej nie wiemy co idka zjadla U dorotki poszla figurka, u nutti zegar a u mnie moj ulubiony saganek 650, ale mam jeszcze jeden Nutti rozumiem ze jak jesz ciasto to kalorie obliczone - poprosze Teraz posluchajcíe o pysznym chlebku z biedronki: Wpadam ja ci do tej biedronki, mam doslownie 2 minuty bo jeszcze odebrac malego, do domu, obiad wiec naprawde sie spieszylam tylko po picie na cwiczenia dla malego, ale wpadam lece no i rozgladam sie a jakze, widze w chlebkach piekna kromke na opakowaniu same zíarenka, duzy napis czystoziarnisty troche drogi ale moze jak.dobry to czemu nie sprobowac - no miala ktora taki pyszny chlebek? No oczywiscie zanim do kasy zlapalam tez łososia bo moze jutro zrobie z przepisu ajenki . W domu mowie corce zeby rozpakowala zakupy, jak doszla do mego chlebka i chciala sprobowac troche pomarudzilam ze ja na diecie ze drogi ale w koncu bylam tak wspanialomyslna ze pozwolilam jej kromeczke, otworzyla i wypadł.... woreczek z nasionkami, no, trzeba jednak.czytac, codziennie petentom mowie czy przeczytali zanim podpisaali, bo na opakowaniu troszke mniejsxymi.literkami napisane ze chlebek do samodzíelnego wypieku i z foremka nawet :-D

Babeczki potem wam napisze bo tera juz sie b mocno spiesze jaki to ja super chlebek kupilam w biedronce, corka to sika ze mnie. Idka nawet jak 10 kilo czegos zjadla to kalorii gora 500 Stawiam na tone ryzu preparowanego :-D Kurcze szarotka jakas ty zorganizowana., az zazdroszcze i praciwita :-). Kolezanka wlasnie dzwonila czy biegamy bo sypie niemilosiernie snieg temp dodatnia wszystko plynie po kolana chlapa, nie ma to tamto powiedzialam bíegamy bo mam ochote na ten twarog z dżemem oczywiscie a juz jest ok 1600 kal wiec trzeba Do trzeciej zmíany albo drugiej i pol

basia - a ja myslalam ze wczoraj zegnalas kolege, czy to juz drugiego zegnasz ?? no idka :) ale ty chyba nie na druga a trzecia zmiane wpadasz :D pisz co jesz bo ostatnio chyba milczysz w tym temacie sernik 100 gram zjedzony z delektowaniem sie :) dzis juz nie moze byc nic slodkiego poza najwyzej lyzeczka dzemu :P

kurcze maslo orzechowe, oj aga aga kusisz nutti- mlodszy od ciebie i VIP hmm- syn pewno vipa