marzena45

Hej babeczki :-) No spiesze pochwalic sie wagą (66,5) choc jeszcze duzo brakuje do tej najmniejszej ale moze te trzymanie kalorii to jest jakies wyjscie. Pisalam wam ze wczoraj jeszcze bylo powyzej 67, duzo duzo powyzej i taka waga mniej wiecej trzymała mi sie z tydzien no ale co sie dziwic jak nie moglam jakos wrocic na dobre tory. Po wczorajszym dokladnym liczeniu i nie przekroczeniu 1600 kal dzis piekna waga. Wiem wiem, nie moglam zgubic przez dzien 1,4 kg bo juz wiem ze na kilogram trza miec 7 tys na minusie ale co by nie bylo cieszy bardzo. Dzis postaram sie tez te glodowe kalorie utrzymac i zobacze co jutro waga pokaze.

Idka bardzo fajne wymyslilas menu, no podaj podaj kalorycznosc- jak to nie zamkniety krag to moge wam towarzyszyc, z tym ze ja smialo chyba moge jechac na 1600 kal bo patrze ze rano na wadze bylo 67,9 a teraz 67,2. To moze jutro wjade znow w 66. Nutti byl jeszcze gryz tosta i doslownie oblizanie lyzki ze dwa, trzy raxy jak sporzadzalam te kaszke to nawet niech bedzie 1600 kalorii to jak na mnie super. I wogole na tej polskiej aplikacji norme na gubienie mi ustalilo na 1600 to po prostu te wolne 90 kalorii kusilo. A glod i tak czuje, wiec chyba ok

No chwila prawdy przede mna, maly przypomnial se ze kaszki nie jadl, kurcze kiedy on przestanie te kaszki wsuwac, tak narazac matke na niebezpieczeństwo :-D. Jak z tego wyjde bez szwanku to nutti masz pierwszy autograf :-D

Agus witaj, mowisz ze odsylasz szmatki? Ciekawe co nabralas, a wogolevto pomyslalam ze jak.kupilas zamrazarke i napisalas ze bedziesz zamrazac to myslalam ze te rzeczy co zamowilas z netu no ale chyba bluzek.nie mrozisz :-P

Nutti haha, pewno ze dobrze jak jej kot czysty :-P :-D A tak to tez kiedys zaspalam bo zapomnialam nastawic budzik i jak sie przebudzilam to.myslalam ze sobota albo niedziela ale Corki wyprowdzily z błędu, ale wtedy wzielam wolne bo na 8.00 to byloby u mnie niedopuszczalne przyjsc :-D. A z budzikow sie usmialam

Nutti to dorotka ma kota? I to czystego?? Fju fju

Iza dzieki to moze byc to, czyli ciut wzielam wiecej ale juz nic jesc nie bede, czuje glod a to jak idka mowi wtedy sie chudnie I masz izka bardzo podobna przypadlosc - ja tez jakos mam problem w zjedzeniu tylko jednego cukierka, batonika, ptasie mleczko itp

A moja nemezis to gdzie? Zamelduj aga choc dwa slowka np.o cwiczonkach, remontach dietkach

Dorotko a o ciebie troszke sie boje, przestań wymiatac z tych szafek co popadnie - mowi ci to.doswiadczona jedzoholiczka i lepiej napisz jak minal dzien

Idka pewno machajac rekoma na silowni mysli ktorą gore zdobedzie ;-)

Nutti cwiczy zapewne a basia jej wtoruje

No tak, ajenka lulu idzie zeby nie nabić kalorii wiecej, a na marginesie ajenka zakonczylas dzien na 1290?

Ja tak w polowie planuje posilki, najwazniejsze aby miec w lodowce te " pyszotki" cukinie pieczarki papryke pomidory ogorki to jak nie mam lenia to zawsze cos wykombinuje.

Nie wiem jak mozna jeszcze jesc bardziej dietetycznie i zmiescic sie ponizej 1500. Nie mialam dzis w gebie ani chleba ani masla, czekoladka jedna 16 gram to chyba mnuej niz capiątko szarotkowe, dominowaly warzywa, tylko na kolacje zaszalalam jak.... anorektyczka chyba - podeszwa twarog i dzem truskawkowy cale 22 gramy dzemu

nutti - nie zalamuj mnie 275? ale rozumiem że za godzine potroisz te kalorie :D, ja tu sie ciesze że prawie w 800 sie zmieszcze do 15.00 a ty mi tu robisz takie rzeczy?? :D

czesc iza - jejku caly dzien na kefirkach ?? nawet nie napisze że nie dalabym rady bo to wiadomo ;D nutti - a poważylas wszystko :D

szarotka z klębka sie podpisala żeby rano juz nie tracic czasu :D

dorotko co z toba?? chyba nn se nie chcesz wstawić do dziennika :D

hejka nutti, juz planujecie wakacje , fajnie o to pospalas dzis

ja w robotce, nutti, basia a wy nie pracujecie?? Podliczylam juz to co zjadlam i to co zjem do 15.00 wychodz 833. I bedzie tyle bo zjem to co mam. Poki co poszlo 10 gram migdalow, 175 leczo, patelnia: cukinia piers pieczarka A bedzie jeszcze salatka ( piers gyros, lodowa,papryka,pomidor, korniszon i uwaga oliwka z oliwek - 10 gram) Na przegryzke obrana mandarynka oraz rowniez obrane jablko bo musialam przeca zwazyc. I co najwazniejsze realuzuje jedno z postanowien- w pracy bylam 6.52. Dla mnie rewelacja bo najczesciej o tej godzinie to wybiegam do pracy :-D

Jeszcze tylko zapytam a gdzie dorotka bo chyba tylko rano sie pokazala

Pol godziny cwiczen?? Nutti co najmniej 40 minut wtedy szanse na chudniecie większe. Ja to nawet nie zwrocilam uwagi ze izabela tak ladnie schudla. Czyli kalorie. Ja o nich caly czas mysle, nawet teraz choc juz zasypiam ale przegryzam sera zoltego plasterek to zeby sie nie zadlawic to pisze. I tak se mysle ze jutro musi byc dobry dzien do dietki. Czesc szarotko, o 1100 - jak to mozna przezyc caly dzien na takiej ogromnej liczbie kalorii, jutro sie dowiem bo kroluja warzywka u mnie i owocki, ciut nie dietka basi, jedynie filet troszke nie pasi ale nie przesadzajmy bo czuje ze kalorycznie bedzie glodowka alevskoro wszyscy jakos daja rade to moze ja tez zatrybie Dobranoc babeczki

No i pewno lustro:-D

Nutti - apka fatsecret, tylko cos nie widze funkcji odejmowania produktow, ale moze w praniu wyjdzie. No tak szarotka to chyba w kazdej dziurze byla hehe, super, bo pewno dlatego zes z centrum i wszedzie masz blisko :-D Szkoda idka ze wczesniej o tych olejach sie nie zgadalysmy, bo wczoraj byłam w tym miasteczku co jest lidl to bym od razu pakupila. Ajenka niewydarzona?? Alez skad znowu to moja podpora w kaloriach. Dzis ja nie bede juz zliczac bo pewno 3 przekroczylam lekko. Ale ja tak jadam i to jest jedzenie kontrolowane, dlatego chyba nastawie sie na 2 tys i 4 posilki po ok 500 bez zadnej spiny i bieganie do tego i zobacze czy cos bedzie spadac. Bo jak za malo jedzenia to ja warjuje, szukam po szafkach po pare razy przewracam te czekolady w poszukiwaniu jakiejs sowicie nadziewanej, juz mnie to wkurza, przeciez ja potrafie bez czekolady zyc, nie wiem czemu tak durnieje

Dziewczyny, basia bo to twoja zupa ten krem z chlebkiem to kroisz chleb jak.jest swiezy czy juz czerstwawy, skorki tez?