marzena45

Szarotko chyba blad ci sie wkradl- oczywiscie 25 gram pekluje sie na balkonie a nie kilogramów, chyba ze chodziloby o.moj balkon to wiadomo ze z pol tony bybsie peklowalo :-D Hehe to ci dorotko fucha przypadla na sylwestra, widzisz bez roboty tu sie ciezko uchowac:-D

No to porżalysmy nutti haha Twoje chlopaki chyba duzo mlodsi od mojej sredniej pietnastolatki czy tylko takie wrazenie odnioslam.ze zdjec? Troche mi strach czy chaty nie rozniesie ta mlodziez. Brat powiedzial ze pare razy skontroluje i matka jednego.chlopaka tez zwpowiedziwla niezapowiedziana wizyte :-D

Łe hehe dwa posty nutti i oba rozsmieszyly mnie az w glos zarehotalam "Tylko nie wiem, czy jutro mam pilnować ciebie czy siebie? " "Ja już mam dość Sylwestrów z dziećmi, niech idą spać a starzy się w końcu pobawią jak za młodu" Dobre hehe Juz nie wklejalam tej polowy polowy makreli, chiciaz tez zarżalam no ale chyba trzeba sie na takie ilosci nastawic i przestawic, a nie polowe z calej makreli zjesc zanim.do.domu wjedzie sie a z drugiej makreli dopiero paste robic

Ajenka ty sylwester pewno na wawelu spedzasz ;-)

A tak, szarotka juz wczesniej pisalas- duzo ludzi, dzieci bedziecie goscic

Nutti o ty to dobra dziewczyna jestes- z gory dziekuje ze jutro wpadniesz na kawke miedzy zakupami a porzadkami :-D Szarotko o ile wiem ze np kromka chleba moze miec 60, 70 gram to nie wyobrazam 25 gram makreli- dwa kęsy??

Otworzyłam tam 301 strone, bez zmian, prawie cala strone trza zapisac zeby sie otworzyla

No wlasnie, idki nie bylo od rana, dorotka z basia tylko wpadly i wypadły No ale dobrze ze sie uzupelniamy :-D Piszcie dziewczyny jakie plany sylwestrowe macie Ja jutro po robotce do domku, uszykowac sie, zabiore malego do brata i dziadka, w chacie baluje corka, ja na dwie godzinki odwiedzam kolegę, potem siedze juz z ojcem bratem i malym. O polnocy idziemy na pokaz petard na placu w centru. I taki to moj sylwester bedzie

F

I e

D

A ja jutro pracuje :-(, czyzbym sama miala jutro wojowac na topiku??? Dzięki pijcie pijcie, bo mi sie jakos pic juz nie chce, jesc tez nie. Zgrzeszylam jak robilam sernik, za duzo surowego ciasta zjadlam

C

B

A

1

Chyba dalej stronki nie wskakuja

Aga jak ty to robisz ze nie masz ciagu zalamania tylko idziesz tak konsekwentnie caly czas. Nastepny przyklad to szarotka. Mysle tez o basi i nuti- nuti ty chyba tez bardzo do serca wzielas zeby zgubic bez ociagania sie.glupio wogole zadalam pytanie, po prostu wiecie co chcecie i do tego zmierzacie. Nie wymieniam idki dorotki ajenki chociaż wy wszystkue razem i tak na glowe mnie bijecie ale jakby nie bylo ja od kazdej z was moge sie czegos nauczyc i w koncu musi ta wiedza zaprocentowac 1 styczen to dobra data na rozpoczecie ponownej walki Aplikacja ta od agi super, ale zle zaczelam od rana i potem niestety sie nie wyrobilam. Jutro bez sensu chyba zebym liczyla kalorie ale moze powinnam zeby jakis hamulec byl

aga to duzo masz jeszcze do konsumcji:) A na ile masz ustawione? I co dzis np zjadlas Ja jestem glodna ze nie wiem, zaraz spadam do domku, dzis rzadzimy u dziadka, bo bede robic na jutro sernik barszczyk rybke. Corka z dzieciakami brata chcą w mojej chacie jutro rzadzic wiec starzyzna :-D u dziadka

teraz tylko nie ugiąć sie , nie skusic sie na nic innego i od jutra nie marnowac kalorii na p*****ly

wyliczylam: Pierś z kurczaka gotowana 100g - 151 kcal Ryż biały ugotowany- 3 pelne łyżki - 44 kcal Cukinia zielona - 1 całą -90 kcal Pieczarki 8 sztuk- 27 kcal Podsumowanie zawartości kalkulatora: 312 kcal

tak apka na smartfona - z androidem- z tego co nutti podpowiedziala Nutti- zero tluszczu juz dzis - fileta zagotuje, troche ryzu -przecieru lyzka i chwatit na obiad kolacja- cukinia , moze pieczarka kawalek fileta i by bylo dobrze tylko musze policzyc ile tego moge- pewnie po lyzce wszystkiego :D

ajenka wpisz w sklepie play " My fitness pal "

dzis i jutro na pewno bez cwiczen ale od 1go naprawde trza sie brac Bede z tym programem współpracowac-jeszcze nie rozkminilam cwiczen nutti- ale to ma byc obia- brat szykuje- wyjelam filety-musze zadzwonic zeby ze 100 gram odlozyl bez panierki pol zjem z ryzem pol z cukinia tylko policze jakie prowporcje zeby sie zmiescic ciekawe czy kiedys bedzie taki dzien - że zostana mi kaloriie do wykorzystania- np 22.00 godzina a ja mam jeszcze 400 kalorii hahah- musialabym w szarotke sie zamienic

aga - wlasnie doszlam- jak mialam że jedna lyzeczka- jak wpisalam 0,5 to kalorie zmniejszyly sie do 10