marzena45

Hej hej ajenko szarotko :-) Ajenka ale ale ty mow ile dokladnie spadlo wszak mialas w zeszla sobote duzy wzrost, jakas ty tu skromna jestes. Szarotko :-) no tylko pogratulowac i brac przykład. To nie tylko imprezka zdzialala cuda ale caloksztalt. Ja juz ubieram sie na bieganie. Te moje wazenie to nie bedzie miarodajne ale powiedzialam wiec zwaze sie jak przyjde znaczy przybiegne :-D. Zjadlam na razie miche bigosu znaczy tej kapusty, uff skonczylam te postne danie, troche jajecznicy po malym, kawalek jablka kawalek banana. Wypilam litr herbat i tak die rozgladam po kuchni czy wsio wymienilam a nie- gryz camemberta i pol puszki czerwonej fasoli. No ide wybiegac. I czy ja przezyje jak na sniadanie bedzie kromka chleba troszke serka lyzeczka owoców i lyzeczka masla orzechowego.??? W jedna plombe wpadnie i tyle, ale sprobowac trza

Nutti w sobote rezonans?? Trzymaj sie

Belka dzieki za opis dzialania tych kwasow moze bym musiala kiedy przy nadmiarze gotowki pomyslec o chwili u kosmetyczki

Nutti hehe fajnie podsumowalas te nasze sreberko haha ponad miarke wypila ta nasza szarotka haha nawet kłębka nie bylo :-D Nutti ale ale ty nie sciemniaj ze nie wejdziesz juz tylko wskakuj na wage i prosze meldunek

O belka miedzy postami sie pojawila, hehe- super wynik. O jak popłaca pilnowanie sie - chyba sobie musze to zaczac powtarzac - utrzymanie diety = efekty

Czyzby nowa stronka!?? Ciekawe ile belka z ajenka i nutti zgubily? Dorotka i tak chuderlaczek. Idka z aga wyskacza a szarotka moze dzis gora wyrzuci nadprogramowe wino :-D a zreszta ma pjekna i tak wage :-P

Ajenka tak patrze patrze na te slodkosci to.jedynie krem milk słodki, ale jezeli bralas gryza krakersa lyzke kremu to mniaaaam niebo w gebie, ale to pewno jeden krakers i viup ciup kremu bo jwkos malo kalorii poszlo :-)

Idka a ciekawe jak twoje hmm musze wstawic jakies inne slowko bo wykropkowalo ale chodzi o balety, ile i czego zjadlas i wypilas :-P

Haha szarotka zabalowala ale zuch dziewczyna ze jeszcze dala rade do nas zajrzec :-D. Ale nie bede sie smiac bo mnie moze dzis przydarzyc sie ten los w udziale wiec nie smiej sie dziadku z cudzego wypadku mowią:-) Wstalam 6.30 i patrze na temperature i widze minus 9, wiec rad nierad dzwonie do kolezanki ze dzis sobie musimy bieganie podarowac. Ale to twarda sztuka i od razu pyta na ktora ide na te andrzejki mowie ze na 15.30 no to mowi o 10 bedzie pewnie cieplej i ze sie wyrobie. No wiec o10 biegam wiec wage podam ok 13.00. Chcialabym zobaczyc 66 po bieganiu

No otworzylam wam stronke, ciekawo czy dzis jakies nocne marki sie trafia. Ja spadam lulu bo rano musze zupe ugotowac przed bieganiem

Nutti pomoz bo zaraz wyjde z siebie i stane obok :-D

Mozna sie wkurzyc

A jednak, wieczorkiem trafilam na przepychanko :-D

Hmm

W bonpriksie nie wymienia sie tylko zwraca a szkoda

Nutti a oscypek nie pasuje w tej dietce :-P, mi pewno by przypasowal :-D

Hehe nutti ale mnie rozsmieszylas - wyobrazam jak idka lata za suknia nic sie jej nie podoba i taka zla od sklepu do sklepu wpada - w koncu bierze otwiera szafe w domu i sto kreacji swoich starych zaczyna przegladac :-P

Nutti kombinezon ekstra, naprawde i kolor i cena i rozmiar wsio trafione ale zamek w kurtce sfatygowany, aga pewno by wymienila a ja musze odeslac i dalej cos szukac - jest fajny na c&a ale żólto bialo seledynek mi sie podoba ale pewno co by nalozyl to do prania. Moze macie jakas stronke z kombinezonami dla chlopaczkow. Jeszcze polukam na cocodrillo, moze cus bedzie. Nie mam u siebie za bardzo gdzie sie rozpędzić zeby kupic w normalnym sklepie - fakt ze i nie mam tez kiedy.

Nutti a to dzis jakas imprezka a ja nic nie wiem??? :-D No to ja jutro was zawezwe ok mysle polnocy, szarotka kolo kompa postaw winko wytrawne to jak z klebka wstaniesz to mozesz ze mna jutro wypic. Idka jutro ciekawe czy bedzie chciala na alko patrzec ale lubi pozno wchodzic na kompa wiec moze sie skusi na jakiego lyczka Aga belka dorotka nutti zapraszam na andrzejki- postaram sie przed polnoca zdazyc jak nie zgubie pantofelka

No tak, szarotka przeciez nie poprzestanie na latwym 35 minutowym treningu bo przeca trza dolozyc jeszcze Shauna 15 minut. Skad wy dziewczyny sily na takie treningi bierzeta :-D

Ajenko to czym sie przeslodzilas?? Tylko nie mow ze byla to cebula z miodem :-D

A to idka dzis sie bawisz, udanych andrzejek. Hehe idka "Ten jadłospis który dostałas od Agi dla większosci kobiet w naszym wieku jest odpowiedni dla utrzymania wagi. Ty biegasz więc mozesz na tych kaloriach chudnąć. Nie krytykuje Cie za podjadanie bo wiem jakim wysiłkiem jest dla Ciebie to co robisz w tej chwili. Nasza młodzież jeszcze nie wie jak to jest z zachciankami w naszym wieku. Nie wie jak wszystko co jesz praktycznie od razu przykleja sie do brzucha. " no nic dodac, wiec niech nasza mlodziez ma troszeczke uwage ze starsze panie tak jak.male dzieci lubia wszystko co nie mozna :-D

Idka, belka podzielcie sie informacjami na temat tych kwasow co daja ile to kosztuje, itp

Dorotko, no szok, moi bardzo dobrzy znajomi borykaja sie z uzaleznieniem u corki - dziewczyna 17 lat wiec az szkoda slow jak takie obrazki dorotko sa na porzadku dziennym

Haha, belka do loza a ja na chwile przysiadlam, zaraz poczytam. Odebralam kombinezon- ale musze odeslac, przebieglam sie, coraz zimniej, ciezko sie biega. Ale ta jedna z matek fajnie sie rozbiegala, dzis nie moglysmy za nia nadazyc. Jutro z nia na 7.00 sie umowilam,ale nie wiem czy dam rade jutro 15 km zrobic. W plucach mi jakos powietrza brakuje. Ale zobaczymy. Poki sniegu nie ma trzeba korzystac Dietka hmmm chyba dzis nie jest zle, po pracy zjadlam rybe bez paniery z kiszona kapusta - tak tak - krzaczki byly, a jak wrocilam dorwalam sie do laskowych orzechow. Corki namawiaja na kopytka, ale dzis nie ma mowy bo na pewno nie utrzymam sie w ryzach wiec jutro zrobie i polece na andrzejki a dzieciaki niech se jedza.