marzena45

a jeszcze cos mi sie przypomnialo- idka spodobalo ci sie haselko - :" na zime sie nie obżeramy na wiosne ladną figure mamy- czy jakos tak- bo ktos zalozyl taki topik- ale inny ktos założyl tez taki :"Założyłby ktoś nowy temat o odchudzaniu od jutra" - nie lepszy hehe jak dla nas

no przepchalam Aga jak zrobilam bodajze w czwartek to 10 razy to w piatek i w sobote tak mnie miesnie bolaly w tym miejscu brzusznym ze szok Teraz juz wsio ok, ale chce 100 kiedys zrobic bez odpoczynku

no nie co za stronka

noz gdzie odpowiedz

przepycham

przepycham

czesc agus hmm, chyba tez dotyka ziemi- jutro baczniej sie temu przyjrze, a nogi staram sie nisko nisko

lody z polewą czekoladową i frytki hmmm - nie jadlam a na pewno pyszotka :D- ale to tylko w ciąży szarotko polecasz ???:D Ale ja dzis tak: rano w domku zrobilam jajecznice na szyneczce no i zjadlam do pracy zrobilam salatke (piers z indorka podrobnilam usamzylam w gyrosie, pekinka, pomidory, troche kukurydzy i fasolki czerwonej z puszek, sere typu feta, polowe zostawilam na wieczor-dokupie tylko papryke i sos winegret bo nie mialam i bedzie na pewno lepsza. I na jednym palniku!! ugotowalam rosól - dzieciakom, zeby po poludniu moje garnki sie zmiescily , im tylko makaron dorobie

nutti - ja nie wiem co to mocny ból glowy- czasem mi cmi ale chyba nigdy nie bralam tabletek od bolu glowy- ale na zoladek czy watrobe to sie nabralam

Nutti ale smieszne :"Chcesz powiedzieć, że 4 garnki były dla ciebie a 1 dla rodziny? " :D haha - no co ja zrobie że dzieciaki kreca nosem na moje warzywka :D. Jak malemu sprobowalam przemycic te cukinie z pieczarkami to szybciej wyplul niz wlozyl - i powiedzial co to za stare ogorki :D

Idka a powiedz mi kochana czyjego autorstwa jest ten cytat : ""bo wiem że to niewinne oblizanie palca może doprowadzić do katastrofy". - czy on do mnie niby pasuje ??:D

od czego by tu zacząc - hmm moze od tego ze od 1 grudnia wskocze na I faze diety SB (plaż poludniowych czy jak to zwą - soth beach) nutti zamiast postu ktory nie jest dobry - w moim przypadku - zapraszam na 14 dni na te dietke- jest ona bardzo bardzo podobna do agi dietki z tym ze dopuszczalne jest serek camembert light, ser zolty light no i nie ma dnia rozpusty co dla mnie moze okazac sie zbawienne bo ja jakos nie moglam zakonczyc tego dnia obzarstwa :D. Są bardzo fajne przepisy na 1stronie topiku o tej dietce - autorki justus - te przepisy to polecam tez teraz nutti i belka bo wy jestescie na razie na agi dietce, mozna wybrac duzo fajnych nowych-starych potraw potraw

Hehe idka "odjutrzejsza" - oby za czesto taka nie byla.

No czesc belka, do juterka, wyspij sie tylko w łozu :-D Ja tez mykam bo duzo roboty rano przede mną i rosol i salatke a i kuraka- obsmazyc w gyrosie. Idka trzymam.za slowo ze jutro obu nam sie uda idealnie a jak nam to i ajenka podola, nutti, belce to idzie i tak swietnie, szarotka to juz wogole mistrz porcji, a moze przy nas i aneta wciagnie nie tylko brzuch ale wymysli jakias dietke Do juterka

No tak, sporo tego czasu ale wiem ze to roznie moze byc, staram sie caly tydzien prawie idealnie a przychodzi weekend, sobota jeszcze nie tak, ale niedziela - makabra. Kiedys pamiętam zaczelam.kopenhaska - czwarty czy piaty chyba dzien byl.dietki - a wiec trzy czy cztery dni dalam rade :-D :-P, no i w ten czwarty czy piaty a na pewno to byla sobota albo niedziela bo po sniadaniu jechalam z dzieciakami do siostry na urodziny jej synka i u niej ani tortu ani innego ciasta ani obiadu nie tknelam -wyobrazacie to sobie???? No bo przeciez posilek drugi dopiero o 18-19.00 i wrocilismy do domu, wzielam sie za robienie jajecznicy na szynce, zjadlam.i za chwile jak dopadlam do lodowki to jedynie swiatlo.zostalo :-D

Dorotko gdybym w Nowy rok weszła ze stabilna wagą 65 kilo to jak dla mnie bedzie sukces, potem mam 4 miesiace na choc 4 kilo a na lipiec musze miec 60 kilo obiecalam to adze :-)

Belka chyba wlasnie tylko spalam biegajac to co zjadam, tendencji spadkowej brak, zostalo 4 tygodnie- do świąt -normalnie mozna by zgubic 4 kilo, ale trzeba by sie zaprzec

Dorotko a na co ci glodówki, masz fajna wage, w talii marzenie, teraz tylko tak.jedz zebys to utrzymala. No chyba że wizja tego brzuszka co dzieci z etiopii biedulki z glodu maja ci odpowiada :-(

Dorotko i tu sie mylisz, wiesz jaki pyszny jest ser zolty z mikrofali zagryzany chlebkiem z maslem i dzemem a do tego laska podwawelskiej :-D, ale spokojnie, nie pamietam kiedy taki zestawik jadlam. A sloik sledzi z chlebem i do tego ananas z puszki albo brzoskwinie, hmm cholera musze szybciej z ta dieta sie uporac i z kilosami bo zapomne jak.moje kompozycje smakuja :-D

Ajenka kurcze - martwimy sie o ciebie, moze to byc na te jesienna pogode ale lepiej chyba naprawde czas wybrac się do lekarza

Ajenka kurcze - martwimy sie o ciebie, moze to byc na te jesienna pogode ale lepiej chyba naprawde czas wybrac się do lekarza

Belka mi tez juz kamien z serca spadl jak juz cie ten rycerz wypuscil do nas :-D, wow to chyba ty pierwsza nasza babcia, przyznawac sie dziewczyny, ja prosze moja najstarsza core zeby miala wxglad na swojego brata ze on jeszcze nie gotowy na bycie wujkiem, poki co sie slucha :-D

Aga ta wiedza sie przyda ale od jutra i sprawdzilam na etykiecie w keczupie 23 gram wegli a w musztardzie 8 wiec trzy razy mniej, wiec jak cos juz keczupu nie uzywam

No, pojdzie

Ciekawe czy siebie przepycham czy kogos innego??? :-D