marzena45

Tak tak dorotko i ty w tym uczestniczysz???? :-D :-D

chyba nadrobie pisanie i czytanie wieczorem, co za dzien ..:(

no ale dzis biegam :D, czyli jest to co agusia wczoraj pisala- wybiegam :D dorotko mango czesto w biedronce a wczoraj w stokrotce kupilam i jeszcze pomelo- to tez lubimy nawet dzieciaki

a szarotka i zlotnikiem mogłaby byc bo tam tez trzeba precyzyjnie te mikrogramy okreslac :D

NUtti :)

aga ja do serca wzielam te twoje 5 minut i dzis doslownie bylo 5 minut: nozyce poziome, przysiady z ciezarkami , poddnoszenie ciezarkow, wczoraj 30minut. Codzennie bede robic minute wiecej:)

przepycham

Ide spac dziewczynki bo rano 4.30 pobudka bo nie chce mi sie tera głowy myc wiec rano bede musiala Do juterka

To prawda co dorotka z zołzowatych :-D pisze, zadna zadnych srodkow nie zastosowala, ja mialam ochote ale nawet teraz juz nie pamietam co to mialo byc

Dorotko ja tworze posta :-D Witaj aneta, a wez przypomnij wage centymetry jak to u ciebie wyglada. Zeby opone zwalic niestety potrzeba troche czasu, jak bys sie przylozyla to po miesiacu mogłabyś byc juz czesciowo zadowolona. No i ja tez juz sie przekonałam.ze musi byc jedzenie, musza byc przerwy miedzy posilkami a jak dolozysz ruch to nie ma mocnych zeby nie odzyskac talii

A gdzie idka belka, nutti ty tez wyjdz juz z kąta kara sie skonczyla, tylko zeby mi to było przedostatni raz tak przed meta taki trik zrobić :-P Dorotko a co tam u ciebie, co jadlas dzis, obserwujesz :-)

Szarotko ja mam potrojne etapy bo i na etapie puzli i ganiania za rowerkiem gokardem i wozenia na pozaprzedsxkolne zajecia ale tez na etapie zbuntowanej gimnazjalistki oraz etapie juz prawie doroslej kobitki takze na nude nie moge narzekac :-D

Agus az powtorze za toba bo w rechot uderzylam, to pewnie szarotka tak smiechem zaraża "Marzenka a wiesz dlaczego wiecej tlusciutkich biegaczek niz biegaczy? Bo kobiety umiaru nie maja i jedzą jak nie są głodne ( wiekszosc facetów nie stoi w otwartej lodowce co 10 min i myśli ). Poza tym kobiety pięknie sie umieją oszukiwać ...tyle biegłam to zjem 2 monte i 3 kanapeczki bo przecież TYLE spalilam :-D " A ty aga we wszelkiej dziedzinie patrze umiejetnosci nawet w jasnowidztwie :-D

Przepycham przepycham bo nie widac

Bo tam na gorze to chyba ajenko wiedza komu ile dzieci, zobacz moja 21latka probuje ulozyc sie w stolicy to.jak bym tylko ją miala to kiepsko by chyba ze mna bylo :-(. A pewnie ze to dzieciaki sie starzeja a my mlodniejemy ;-)

Haha szarotko to mnie podsumowalas. Juz nie bede pisac jak smazylam kotlety to czym zagryzalam ;-)

Powinnam moze rano bo to chyba owoc ale licze na to ze jak zjem o 20.00 plaster mango i zakoduje ze to ostatni posilek to do samego rana z naciskiem do SAMEGO uda mi sie nie wstać i nic juz nie wszamac w nocy czy nad ranem

Aha kupilam mango i ok.20.00 bedzie to moj ostatni posilek ponoc ma niezwykle zdolnosci odchudzajace :-D, kapsulki sa drogie a zreszta juz tabletek to nawet nie mysle brac a tak.cos nowego wyprobuje

Nutti a to jakis pomysł- zaczne na 290 stronie pisac dobra i musi sie udac, noc poswiece haha

Oj wy zolzy zolzy :-D :-P Tak nutti bedzie na ciebie zwyzka bo dzis ci towwrzysze w dniu obzarstwa, a wszystko przez te tiramisu- ciagnie sie jak wesz po gaciach ten glod na wszystko. Taka glodna wrocilam ze jak zupe gotowalam to mieszajac byla lyzka zupy (pomidorowa, z ryzem ziemniakami, kurczakiem- kulki, warzywami taka na gesto) i kubeczek danio, lyzka zupy, kubeczek monte, a potem saganek zupy i jeszcze zupe po malym skonczylam. Teraz leze brzuch mnie boli nie moge sie ruszyc zeby isc drugie nakladac. Jedyne co to pilnuje troszke przerw w jedzeniu: o 4.00- wiecie co o 8.00- danie dietetyczne o 12.00- 3 nalesniki z dzemem i danio Teraz zupa poprzedzona danio monte Bedzie jeszcze kotlet z marchewka i groszkiem ale za 3 godziny

Czesc idka :-), musze nad tym sie zastanowic bo rzeczywiscie ja raczej sie w nocy nie budze, nutti nie dosc ze wlazlas na te 2setke to jeszcze ze snu mnie wyrwalas???!!! :-D Ja na szczęście nie mam zadnych reklam, zaraz ide z malym na rower

No to chociaz 6cio tysiecznik zdobylam :-D :-D :-P

Dobra

Dobra

Dobra