marzena45

Dobra

Dobra

Dobra

Idka belka a wy co? Gdzie? wskoczcie na sekunde na 200 tke bo za chwile juz z niej wyskoczymy

No nic ide dalej spac eh :-), dobre jestescie :-P

Zawsze zostawały mi ze dwa, trzy dni na koniec roku ale w tym roku dwa remonciki przeprowadzilam, na ten wiekszy pare dni poszlo potem mniejszy i tez ze dwa dni a w wakacje pogoda piekna byla, ja jezioro.mam pod nosem, wez siedz w pracy, planowane 10 dni szybko.minęło wiec dobieralam to piatek to poniedzialek i tak sie wycykalam. Ale moglo byc gorzej, bo od paru lat ja swieta sxykowalam a w tym roku mama będzie w polsce wiec mam taki luz ze konkrety ona a ja dobrodziejstwa :-D

Szarotka pewno zasnela z dzieciakami potem jak neptyk podejdzie do kompa i go wylaczy i tyle ją zobaczymy :-D No chyba ze przeczyta wolanie idki a i ja z checia bym sie dowiedziała jaka rybka zdrowa.jest

No i te porzadki, ehh, nutka to dzis zaszalala a ja tak se kombinuje ze chyba okna sprzedam.starszej corce bo przyjedzie po niedzieli na pare dni bo chyba w swieta nie bedzie mogla bo od 1.12 wraca do starej roboty a reszte musze jakos na bieząco bo wolne w tym roku wycykalam do ostatniego dnia juz w pazdzierniku wiec kiepsko troszke.

Idka ale mnie rozbawilas, nie dosc ze od zbzikowanych mnie tu nazwalas :-D :-D to jeszcze to "Fakty są takie, ze jak już sobie mysle, ze brzydszej choinki kupić nie można za rok okazuje się ze jednak się myliłałam " uhaha to ty moze kupujesz te z holandii co to one te holendry od listopada trzymaja a przed swietami do polski hyc bo one se nowe kupia a idka kupuje obskubana :-D

No i prosze miec wzglad na moja pasje biegowa i w razie czego jutro poczekac zebym pierwsza wbiegla na te 200 strone, dobrze ze to niedziela to wieczorkiem nie bede tak zmeczona jak w tygodniu i bede mogla nawet do polnocy pisac tak jak mowilam i pisac az wbiegne :-D

Idka nie kojarze - aga i hula hop?? No ale mnie u agi nic nie zdziwi :-) Dorotko jak czytalam o tym turnieju twojej corki to mi od razu do glowy przyszla taka mysl ze lesne dziadki powinny juz siedziec pod pierzyna a nie oceniac dzieciaczki, ale fajnie ze ma jakas pasje mala - 5 latek? bo coś mi umklo chyba Nutki to zuch chlopaki- pierwszy mecz i 3 miejsce super Aha nutti no to uwierz - juz wczesniej mialam pomysla z tym budzikiem bo tak jak mowicie przez podjadanie albo nie rusze z miejsca tej wagi albo co gorsza w gore pojde, wiec od jutra juz na stale nastawiam 5 budzikow albo 6 co 2,5 godziny bo rzadziej nie dam rady :-D

Dobra - stopka jest, ale was nie ma hop hop czy przy sobocie ktoras wolna?? Ja teraz znikam gdzies na godzinke ale potem wpadne jak nie zasne po drodze :-D

Zrobilam stopke

Agus wow dzieki ale prawda jest taka ze bez ciebie bez dziewczyn bez topiku moze bym miala 75 juz na liczniku. I bym dalej mowila ze jem nie za duzo ze tak to po 40 tce juz jest a najbardziej sie ciesze ze wrocilam do biegania. To jest cos, zobacz waga no coz - 66 bo te 65,8 to zadne 65 a ja zadowolona z figury ale tak jak powiedzialam doczlapie i doczolgam sie do.lata do tych 60 kilo :-D. Ja mysle że i ajenka i szarotka i dorotka i nutti i belka a i pewno idka choc nie musi sie odchudzac tylko styl podjadania ukrocic wszystkie mozemy byc zadowolone z topiku bo kazdemu cos dal.

Witaj aneto- powiem ci tak- wzrostem pasujesz bardzo pod nasza ajenke, a i zobacz na jej stopke - ona tez z ponad 90 schodzi a jeżeli wczytasz sie dokladniej w topik to dowiesz sie ze i ponad 100 miala. Wiec wszystko jest realne choc na poczatku wyglada tak ze nie da rady, poczytaj jak sobie radzimy moze cos pod siebie znajdziesz. Ja tez mialam moment ze pytalam dziewczyn czy nie kupic juz teraz nie pamietam jakie to ja tabletki chcialam a aga mi powiedziala tak.: sprobuj dietke cwiczenia jak.nie ruszy sie nic to wtedy. I na poczatku wrzesnia ruszylam z dietka agi. Na trzeciej stronie topiku masz wymienione produkty a na poprzedniej 196 belka bardzo ladnie pogrupowala co je w danym posilku. Moze te dietke bys zaczela. No i chyba ruch jakiś, cwiczenia przy kompie, marsze szybkie. Piszesz ze nie masz dzieci to od 15 do wieczora co cie zajmuje, albo jak.masz na 14 to mozna spokojnie na dwie godziny szybkiego marszu isc. Albo jakas plytka i robisz prosty aerobik, sa tez marsze 3 mile, 5 mil bardzo proste i mocno cie nie zmeczy ale jednak ruch. To co robia aga z idka i szarotka nawet ci nie proponuje bo to wyzsza filozofia :-D

Szarotko twoje wahania 0,0000009999 mikrograma sa niczym w porownaniu do moich czy ajenki. Talie masz ekstra wiec teraz tylko profiluj do tych 58 :-) Wiesz ze przez te twoje fotografie zaczelam patrzec na ptaki ktore fruwaja nad woda, dzis lecialo cos wielkiego i nie bylo to bocianem hmm labadz, na myszopodobne tez polukalam bo przelazily gdzie bieglam i jeszcze naucze sie tych ryb na pamiec i latem zablysne :-D

Haha idka odzywianie przez podjadanie, bardzo mi to odpowiada bo pasuje jak ulal do mnie, wiecie- nastawilam se te minutnik na 2,5 h i co i wytrzymalam godzine, obieralam warzywa na zupe i buch marchewke a 6 minut przed koncem czasu buch winogrono niby nic takiego ale u mnie jedt tak caly czas, ja sie nie kontroluje chyba - dzis byly to owoce i warzywa ale ile razy moze to byc skorka od chleba cukiereczek.setek.zolty itp. Zaczne diete z minutnikiem :-D Ajenka a moze nasze wagi sfiksowaly od czestego wazenia bo ja sobie w lusterku tez bardziej sie podobam :-P :-D Belka wzrost podaj WZROST :-)

Szarotko hej hej potem sie odezwe Ajenka najlepsza mobilizacja jest od poniedzialku wiec jutro spokojnie obejdz urodzinki

Agus ty to jestes nieoceniona pod kazdym wzgledem :-), czyli chyba mierze sie dobrze. Belka jak zaczynalam topik wlasnie talii nie mialam i mierzylam chyba ciut nizej gdzie byla ta duza opona i zaczynalM z 93 centymetrami w tym miejscu. Teraz juz mam widoczna talie hehe tak mi sie zdaje i wlasnie jest tam juz 80 centymetrow czasami po dobrym wieczorze czyt. Nieobzartym - rano mam 78. Aha potem stopke zrobie. Nie ubolewam bardzo nad waga bo jak wiecie no ta moja dieta pozostawia wiele do zyczenia ale sie ciesze ze boczki sie zmniejszyly i mam talie :-D. mam jeszcze troche do dodania ale czas mnie goni bo na 14 na rower z malym na 17 bieganie z kolezanka a chate trza doprowadzic do porzadku i jedzonko przeca :-D trza robic. Nutti tobie tez gratki- ja bardzo doceniam kazde deko jako spadek wiec hurra ze ci tyle spadlo. Idka ja mam taki problem z dietami ze u mnie nie ma przerw chyba w jedzeniu poza spaniem. Niby tu migdal tu mandarynka tu winogronko tu skorka po malym i naokraglo miele, czy ty tez masz ten problem czy cos innego bo piszesz ze nie mozesz wskoczyc w dietke.O np teraz nastawilam se minutnik na 2 godz 30 minut i w tym czasi nie moge nic wladowac do dzioba

No myslalamm ze post sie nie dodal a bym juz czasu nie miala bo stoje brac prysznic pisze a tu nie widac. Do potem babeczki Ajenka bedzie dobrze Aga hehe fajnie juz choinka w domu

O to belke przpchalam ;-) Ja tez juz w lozku, jestem tak zmeczona ze zaraz odlece. Ale nastawiam na 5.00 zeby to co teraz nie zrobilam zrobic rano. To do jutra, pamietajcie zwazyc się rano

Hehe ajenka dobrze powiedziane znaczy napisane - praca wre na kazdym polu i dietkowym i cwiczeniowym i szczegolnie pisaniowym :-D Hoga 3 kilo i duzo i nieduzo. Jeden uporac sie moze i w tydzien a mi pewno zajmie z 2 miesiace. Zapraszamy na czeste dyskusje czasem belkot o glupotach :-D ale najwazniejsze że chudniemy :-). Szarotko no rozgryzlas mnie - ale polowicznie bo tylko raz pod krzaczkiem wyladowalam :-D. Belka o jutrzejsza wage chyba moge byc spokojna, teraz po bieganiu bylo 65,9 wiec rano pare deko pewno mniej bedzie- mam taka nadzieje bo tylko troche migdalow zjadlam i kubek mietowki pije, a wogole jutro biegam dwa razy bo kolezanka rano nie moze i bardzo chce po poludniu wiec rano zrobie z 7 km sama a po poludniu pewno z 10. Na wage wskocze po pierwszych 7 km, sama jeztem ciekawa co to z tego bedzie. Oczywiscie za wszystkie jutro wazace trzymam kciuki- ajenka, nutti, dorotka jak zdazy przed podroza, belka, szarotka i ja :-) - musi byc dobrze. Idka z aga nie musza, ale co wy byscie nam mogly podac moze wymiarki ;-)

Szarotko jestes super z omowieniem praktycznie kazdej linijeczki, ja wrocilam ze sportow teraz wskakuje pod prysznic, na wieczor pewno sie pojawię. Aha kapusty nigdy wiecej w dniu biegowym :-D :-P

mowisz idka ze to dobra inspiracja na niedziele- tylko czy ja w miesnym moge kupic jedna pijawke:D

ciekawe czy tą pijawke najpierw paruje czy może grilujje :D wiesz ajenka z szarotka mistrzynie w kaloriach i napewno z tej jednej pijawki wyssą co najlepsze a kalorii malo i waga spada - oż to zolzy nie podpowiedza :D Dorotko - nic do ciebie to nie bylo :)