marzena45

Dziewczyny tak czytam o tych zawisciach ludzkich to az ciarki przechodza. Akurat tego nie doswiadczylam, taki maly pozytyw. A wysle wam te moja wage bo ciekawe czy utrzymam ja dluzej, dzis zadnego ruchu jutro chyba ten wyjazd ale od poniedzialku dalej dietuje. Aha 10 godzin łącznie jazdy- 5 godzin i 5 godzin. Musze do znajomych troche dojechac mi to zajmie ok 2 godzin i od nich 3 godziny ale przynajmniej nie autobusem i zawioza mnie do samego szpitala i dam rade obrocic za jeden dzien-oby. Ok ide na poczte moja nowa wage wysle znaczy nowy pomiar:-)

Powiem tak, po nieprzespanej nocy jakos funkcjonuje. Corka na okulistyke zostala przyjeta. Jutro moze przejade sie ze znajomymi do niej zeby tego samego dnia wrocic na sama podroz potrzebuje 10 godzin, bedzie zalezalo to od dzisiejszych badan i czy ma zostac dluzej w szpitalu. U mnie spadek wagi, nie duzy i pewnie troche wplyw mialo wczorajsze rozwolnienie ale wpisuje do stopki, nawet zdjecie zrobilam wagi. Nie wiem co bede jesc, nie maszerowalam, musze sie ogarnac

Zołza ida ja tez nie spie. Caly czas na telefonie wisze. Corce nie wiedzą co jest. Dno oks za bardzo chyba nic nie wykazalo bo teraz czeka na przewoz na neurologie i chyba bedzie rezonans. Ja po chorobie śp meza boje sie kazdego kataru kaszlu u dzieci czy rodzicow a tu takie cos. Ale musi byc dobrze, tylko ona taka mlodziutka a tu takie jakieś gowno sie przyplątało. Zołza i u ciebie musi byc dobrze

Szarotka - zajrzalam na poczte jestes niesamowita. Babeczki szarotka to aniol. Naprawde. Moge troszke odetchnac chyba bo tomograf czysty ale traci cos wzrok w jednym oku przewoza ją na okulistyke do innego szpitala podejrzenie zapalenia bialkowki czy jakos tak. Myslalam ze limit chorob ja juz wyczerpalam 4lata temu ale jak widac chyba taka karma.

Szarotka jejku dzieki, czegos takiego w zyciu bym sie nie spodziewala, patrz znamy sie tylko z pisania - naprawde dzieki za oferowanie pomocy, mam nadzieje ze bedzie wsio ok. Troche corka moze za duzo tyrala, po 12 godzin praktycznie codzien, nawet teraz mowi ze nie moze zostac w szpitalu bo jutro musi byc w robocie. A teraz czeka juz na wynik tomografu, miala konsultacje neurologiczna i chyba jeszcze gdzies na okulistyke maja wiez- wiec zobaczcie jakie bezpodstawne wezwanie karetki.,

Zolza ja w druga strone- rozwolnienie mnie dopadlo

Dziewczynki troche nie dietetyczny post bedzie ale czasem człowiek taki bezsilny. Ta moja starsza corka co mieszka pracuje i uczy sie w stolicy dzis zwolnila sie wczesniej z pracy bo zle zaczęła sie czuc. Juz od paru dni glowa bolala a dzis mówi wzrok jej na jedno oko odbieralo. Do domu jakos dojechala i doslownie padla w drzwiach. Kolezanka jej ze stancji bo mieszkaja razem wezwala karetke. To jak przyjechali to zacytuje czytajcie tylko duze litery: ZJE potem BALI MNIE JAK PSA ZA BEZPODSTAWNE WEZWANIE KARETKI. Ja pier..e to kiedy jest podstawne. Zabrali ją do szpitala jednak ale nikt sie nią nie interesuje. Siedzi kurcze sama. Dobrze ze ma te kolezanke to juz jedzie do niej. Ja nawet jak bym chciala nie mam jak jechac. Mama moja zeby byla na miejscu to bym pojechała. Ojciec sam potrzebuje juz opieki. Siostry sie rozjechaly po swiecie brat 300 km od nas. Meza rodzina dawno juz nas olala. Eh

Czesc aga, co to znaczy siedzisz na wolontariacie- domyslam sie że robisz cos za darmo ale co:-P Aga kopniak dobry, i az niemozliwe że przy tak malej twojej eadze jeszcze cos spada, hmm, ja tez jak bedzie mniej niz w poprzednia sobote to zrobie zdjecie zeby nie bylo że wage z komina biore:-P tyle ze wysle na maila chyba że by ci sie chcialo agus roztlumaczyc gdzie ta pokazywarka itp Ajena niekoniecznie nie bedzie spadku, przeciez sa diety ze glownie tluste ludzie jedza rzeczy i gubia nie 5 czy 10 a po dziesci kiloskow, przeciez tego wola nie zagryzlas chlebem czy ziemniakiem z sosem, nieprawdaz? Ja juz nakladam malemu obiad, potem sobie i lece z nim na jego trening. Podjadlam teraz troszke swistakow ale to chybs dozwolone ;-) mam nadzieje

Ida ja tez wlasnie sie zastanawialam co z zołzą- hej hej odezwij sie jak nas slyszysz:) Ajena ja biore mieloną wolowinę i sie nie zastanawiam czy tlusta- w sumie do tej pory a to juz moje trzeci podejscie - znaczy trzeci tydzien leci - raz tylko jadlam wolowine w kremie brokulowym- zjadliwe to nawet bylo, moze czas powtorzyc

szarotka pewnie ze w kupie lepiej sie odchudza, juz samo to że trzeba sie wyspowiadac to jakos koryguje sie czlowiek - choc jak widac nie zawsze ale nie wracajmy do tego:D. A gościu sie najlepiej zanikuj jakos i melduj jak idzie

cieszę sie ajena że czeciorka ci podpasowala :)- jakis tam udział mam no nie:D. Wogole chyba troszke podobne smaki - bo ja wola haha fajnie brzmi w rosolku tez bardzo lubie a najlepiej jak wolowinka mielona w pierożkach:D Mi na dni obzarswa pasują sobota i niedziela w zestawie łącznym:D ale sprobuje jutro przetrwac za ten sernik i precelki po drodze, kurcze byla tez kaszka w proszku bo i maly lubi i wtedy i ja podjadlam-wiec jutro tez musi byc bezblednie. To dobrze ze ja nie waże , bo bym sie pewnie przerazila z tej liczby kalorii- na samo poranne sniadanie poszly dwa kawalki schaba:D

dziewczynki sie rozpisalyscie, ja tak szybciutko:D i znikam -ajena jem 5 posiłkow i czesto przegryzam orzechy migdaly slonecznik, chyba z was najwiecej jem:(. (jestem przed trzecim wlasnie posilkiem twarozkiem z rzodkiewkami i wedliną Pieczarki dawalam do kapusty mojej wiec jadlam Idus odpisalam:) Szarotka - 22 lata temu w ciąży przytylam 30 kg - ale nie mam na cale szczescie z tego okresu zadnych zdjec, a ty calkiem fajnie wyglądałas

A jeszcze przypomnialo.mi sie- pytalas ajena czy ja juz koncze diete, wiec odpowisdam- nie. Tylko chodzi o to ze ja te dietke zaczelam 7wrzesnia i jeszcze nastepny tydzien i bedzie 4 tygodnie, z tym ze po prawdzie jeszcze nie udalo mi sie przebyc 6 dni bez grzechow wiec moze dostane pozwolenie na dluzej- jak myslisz agus- bedę ćwiczonka robic ze stoperkiem;-)

A jeszcze cos ale ajena sie usmialam z tego emila zamiast maila:-))

Aha fajny przepis aga, a ciekawe jak je inaczej zapiec bo ja tej formy nie mam, a moze czas sie w nia zaopatrzyc

Wyslalam wam kobietki fotki, napiszcie czy doszly bo ja niezbyt biegla w takich rzeczach jestem. Nawet ten stoper aga- jak ty to sobie wyobrazasz ja musze czytac twego posta zeby wiedzieć co dalej:-)), no ale chyba juz umiem na pamiec to jutro sprobuje ze stoperem:-). Idus fajnie ze sie odnalazlas;-) -luknij na str 61 godz 12 z minutami napisalam o zakupkach:-). Ide robic te salatke dopiero

A co ty aga befziesz jadla?:-)

Ajena jak chcesz ja adze wysle twoj mail bo ty tez masz taki prywatny. Wiesz ja tez bylam glodna szczegolnie po obiedzie bo rano duzo daje te moje zarcie z patelni moze dzis uda mi sie powysylac wam zdjecia, ale obiad zagryzalam migdalami orzechami slonecznikiem- sprobuj bo aga pisala ze mozna. Sprobuj tez moze tak jak ja dzis dorzucilam kalafior brokul do tego dania z czeciorka i kurakiem zalalam bulionem rosolowym gotowanym na indyku fo tego swieze warzywa papryki ogorki i bylam obzarta ze obeszlo sie bez ziarenek. Aga - nie mam jakiegos takiego zegarka zeby robic i patrzec na czas wiec licze ilosc i tak: 15scie pajacykow, przysiady 20, pompki na scianie 30, wykrokow 30. Dzis w sumie 3 raxy twoj zestaw poszedl no ale moze za duzo odpocxywam po pajacykach i przysiadach

Aga mam nadzieje ze sie zrehabilitowalam- juz c***isze, wam wszystkim kobietki oczywiscie pisze tylko ze aga prowadzi mnie za reke i ciagle mysle zeby jej nie zawiezc hehe. No wiec tak: wyszlam na te marszobiegi moje i zaczal padac deszcz doslownie po 5 minutach, jeszcze sasiada minelam a on mowi chyba trza wracac i zawrocil. Se mysle kurcze szkoda tego mego szykowania i zrobilam 7,5 km pokazalo ponad 500 kalorii wiem wiem:-), przerobilam dwa razy zestawik agi, ciuchy sie juz susza a ja zadowolona:-). Ajena pierwsze centymetry pamietam spadly szybko jak tylko zrobilam tydzien bez pieczywa. Teraz jakos zastoj ale nie ma bata, nawet biorac pod uwage te precelki to duzo naprawde nie zjadlam:-P teraz juz parzy sie morwa i moze skubne salatke bo bede robic na jutro do pracy: pekinka papryka pomidor fasola czerwona, cos z kuraka moze serka salatkowego troszke i sos winrgret. Ajena ja kalorii nie licze ale spojrzalam na te czeciorke. Calosc ma 400 gram. Ugotowalam polowe czyli ok 200 gram czyli ok 700 kalorii ale jadlam przed wczoraj, wczoraj dzis i jutro czyli na 4 czyli niecale 200 kalorii wiec chyba spoko. Wisdomo ze samej nie je sie ale ile te kalafiorki brokulki piers z kuraka czy papryki nawet niech drugie tyle to obiad 400 kalorii to chyba nie duzo biorac pod uwage ze taki normalny jak bym xjadla to 1000: schab w panierce, ziemniaki ze smietana, buraczki na zasmazce. Wiec bez paniki. Szarotka super ze tata doma;-) Ida zolza lenka a wy gdzie

Ajena popatrz z takiej strony: od wagi swojej odejmij 8 kg bo o 8 cm jestes ode mnie wyzsza, czyli 78 ja jeszcze w lipcu czasami mialam 72 kg na liczniku wiec zobacz ze tak duzo nie odstajesz jak ci sie wydaje. Zmierz siebie w brzuchu bo czasem waga ponoc stoi w miejscu ale obwody maleja wiec zeby nie dolowac sie zastojem wagi ubywajace centymetry bedą nas dopingowac. Moze byc ze z brakuu pieczywa ci slabo mi czasami tez sie wydawalo ze jakos tak dziwnie sie czuje ale jest coraz lepiej. O teraz na przyklad leze bo tak sie objadlam a mialam takie danie: czeciorka kurczak z gyrosa, troche kalafiora i brokula bo juz w tej lodowce patrzyly na mnie blagalnie zeby je zjesc co najmniej od tygodnia to wszystko uduszone na patelni ocxywiscie kalafior i brokul wczesniej ugotowany to wsio.polane wywarem z rosolu z odrobiną przecieru pomidorowego, poleealam w patelni, i do tego juz na surowo troszke papryki zoltej, czerwonej i ogorki swieze, mowie ci pyszne, na jutro tez zostalo bo wyszla cala patelnia. Ale dosc lezenia maszerowanie z podbieganiem czeka;-) a jeszcze chyba gary zmyje

A wlasnie ciekawe jak szarotka z centymetrami w pasie, na pewno szarotko masz talie i duzo mniej niz ja ale sprobuj zmierzyc jak masz centymetr:-P

Ajena te cm to hmm chyba talia ale jej w sumie nie mam wiec pisze pas bo brzuch to raczej ciut wyzej a tam wiecej wiec nie mierze, nawet te pare cm co zlazly to jeszcze nie widac jakos za bardz ale boczki giną to wyglada tak jakby to co bylo w boczkach wedrowalo do brzucha. Ale nie poddawajmy sie ajena, musimy odzyskac nasze talie i juz. A czemu jestes slaba? Moze to brak chleba lub czegos slodkiego- ja tak se mysle ze jak chwytalam za cos zakazanego na tej diecie to oprocz oczywiscie wyrzutow i zlosci jakas taka właśnie silniejsza sie robie. Ale nie namawiam ajenko do grzeszenia bo to przedluza te odchudzanie i za tydzien moglabym moze miec 6 kilo na minusie bo to juz wtedy minie 4 tygodnie jak probuje a przez te moje grzechy, bedzie dobrze jak na minus 3kilo bede- tez dobrze ale bede musiec jechac dalej z czyms, chyba z tą dietką ale ze wtedy jeden z posilkow inny ale slodyczy i pieczywa postaram sie jak.najmniej, nie powiem ze wogole bo juz mnie znacie i jak okazja to ciezko sie powstrzymac choc i nieraz sie udalo.

Aga ja wiem zachowuje sie gorzej niz dzieciak bo dzieciakowi zabierzesz powiesz nie mozna i on za chwile juz sie cxyms innym zajmune a ja jak niedocpana jak sproboealam to reka sama szla i na dodatek obok na sied,eniu se w aucie polozylam. Calej nie zjadlam ale bede te tygodnie przedluzac i przedluzac zapewne, chyba nigdy nie doczekam do stabilizacji. Teraz podgryzam juz kalarepe i rzodkiewke, o 15 gdzies obiad- czeciorke z gyrosowym kurakiem bede konczyc. Nie wiem w czym rzecz bo naprawde mam inne zamienniki, lubie nawet pod siebie te rzeczy pitrasic ale ciagle jakis kolec gdzieś wylezie. Miedzy 16 a 17 pojde PO musze dzielić TRU a potem CHTAC czytajcie tylko z duzych liter. Chce sie troszke tą podbieżką zrehabilitowac. I na polance zrobie zestaw agi i porozciagam sie do szpagatu wiec moze spale te g.. Dobra tera za lazienke sie biere,

Dzieeczyny wrocilam. Probowalam napisac z drogi ale nie udawało sie wyslac. Wiec tak: to co działo o sie pod lidlem a potem w srodku to tylko nagrac, nawet juz mialam aparat wlaczony ale sie troche wystraszylam bo chyba nie wolno. Buty mam, ida mozesz spokojnie isc po poludniu mogą byc bo tlum rzucil sie na kurtki z kapturami:-D i cale szczescie. Kupilam kurteczke bez kaptura czapeczke rekawiczki no buty bluze jeszcze i juz nie moge sie wymawiac pogodą bo przygotowana na marsze i podbiegi jestem w calosci. A wy wogole gdzie???? Szarotka mi to kalorie za bardzo nic nie mowia, o jakbys napisala pozarlam kurczaka, pieroga dwie bulki to by. Mogla se wyobrazic czy malo czy duzo:-D ale wszedzie trabia ze dla kobiety 2000 kalorii trza wiec ty jak ptaszek. I jeszcze cwiczenia te trudne,zuch. Ja rano zjadlam swoje ulubione danie a wiec cukinia z miesem mielonym z piersi indyka plus papryka plus pomidor- mam zdjecie, na kafeterie to na pewno nie umiem ale pobawie sie w wysylanie wieczorkiem. Potem w aucie twarozek plus pare plajstro wedliny piers kuraka z pieczarkami. I i i otworzylam bo kupilam precelki- pewno aga znow mnie zaczarowala:$. Ale biore sie za odkurzanie chaty podlogi i wypoce te precle. Ajena melduj jak ci na dietce czego brakuje co haps nelas:-D Ciekawo czy galia jeszcze dietkuje. Aga ty pewno bezbłędnie.

Dziewczynki witajcie. Kurcze wczoraj nie moglam wyslac zdjec bo trabilo mi ze za malo pamieci. Przed chwila troszke pooproznialam pamiec ale bede znow bawic sie wieczorkiem. Takze ajena cierpliwosci. Wode sole. Troche. Z racji tego ze zamierzam dzis pewno wiekszosc dnie spedzic na zakupach to i nie wejde na topik. Niby mam od giga internetu ale z tej trsnsmisji danych nie udaje mi sie nic wyslsc, chybs zlozyc musze reklamacje. Trzymcie kciuki za udany boj w lidlu:-D. Idus spokojnie kielbasa zakonczona:-P, a szkoda bo co ja mam jesc na tych zakupach. Kurcze no nie wiem Zycze udanego dzionka ja pewno zamelduje sie po poludniu. Oczywiscie zaraz przerobie zestawik.agi