marzena45

czesc babeczki troche zaleglosci mam, co prawda skrzetnie jak szarotka nie dam rady, bo tak na szybko w chwili wolnej co pamietam to napisze Najpierw - nutti super zdjecia, w poprzedniej pracy moze nie co rok , ale dosc czesto robili nam kuligi takie dla pracownikow wspominam wspaniale co do zdjec - widzialam swoje fotki z jubileuszowki czwartkowej, bo są zrobione na jutrzejsze pozegnanie do albumu naszego odchodzacego emeryta, ale jeszcze z informatykiem nie gadalam w jaki sposob moglby mi przeslac, ale mam to w pamieci wkleje moje jedzonko, tak jak nieraz jestem zadowolona z mojej roznorodnosci tak dzis sie nie popisalam bo znow zaspalam- ale 10 minut cwiczen odwalilam w tym oczywiscie planki jedzenie : poniedziałek 22 w domu: 6 pyz z miesem+sur.ogor 420 w pracy: gruszka 100 2Xtost 102 maslo, brie, wedl, pomid,ser smiet 150 2xtost 102 masło,brie,losos,pomid,sere 150 w domu: kasza, gulasz,pekinka 400 1424

7 Co sadzicie o naszym topiku? Lubicie tu pisac?

Szosty Powtorze sie po raz kolejny CZY WIECIE CO Z AJENKA???

Chyba piaty Nie wiem czy wam odblokuje bo zaraz jak maly skonczy to juz nie popisze

Czwarty chyba Idka bieganie nie ma szans mi sie znudzic bo jakos to jedyna aktywnosc ktora mi odpowiada, probuje przeciez roznych cwiczen w domu ale bez serca a jak tylko mam isc biegac cala sie raduje Chociaz jakos kondycja slabowata ale sie nie poddaje, przy wiosnie zaczne ponad 10 km robic to moze i kondycha wzrosnie

Trzeci Pierwsza grupa chłopaków wyszla ta co na pierwsza belke zdawala Moj jeszcze zostal, na druga belke

Dzis juz zadnych potkniec nie przewiduje Jeszcze nie podliczylam swego dzisiejszego jedzonka ale w piatek kupilam tego lososia co nutti zawsze zachwala no i idka tez kupila ostatnio wiec powiem wam ze pyszny Zrobilam se te bulke z biedronki z dynia, opieklam w tosterze, moje maselko, kawalek brie, kawałek tego serka biale plastry - zapomnialam jak sie nazywa i po kawałku tego lososia, dwa pomidorki i pyszotka. Co prawda tez skonczylam pol bulki malego z miodem, ale teraz przerwa ze 4 godziny będzie i na obiad mam gulasz i kasze i pekinke do tego Dzis z cala stanowczoscia nakazalam se ze po 17.00 nic nie jem. Dam znac jak poszlo

Czesc aga, gratki za wage, super ze prace se znalazlas No i randki jak najbardzie kontynuuj, tak jak i cwiczenia :-)

Zaryzykuje, nowego posta, ale podziekowania dla naszego bodyguarda Idka tak trzymaj w razie w. to nie zginiemy :-D Co do biegania w zimnie Jak konczy sie lato to biegam z ochronka na gebie, taka ala szeroka opaska, trzyma sie elegancko od konca oczu do szyji- mam takie dwie z tchibo jedna na dziob druga na szyje, nie choruje jak wiecie, czasami katar mnie zlapie jak wyleze zgrzana na balkon jedzenie wyniesc czy wniesc i wtedy trzyma mnie z dwa tygodnie ale coraz bardziej ostrozniejsza jestem wiec nawet jak wychodze na sekunde na ten balkon to juz kurtke nadziewam

Heja babeczki :-) Najpierw zobacze Bede pisac na raty bo jestem na egzaminie z malym, siedze z matkami na korytarzu gadam i sprobuje popisac Najpierw waga- nie osiagnelam 67, ale 1 marca bedzie i juz Wczoraj 68,1 Dzis po wczorajszym dniu 68,6 Wczoraj mialam mega kompulsa, dzis za kare zrobilam 5 km nieplanowane, ale corka przyczynila sie zeby podjac szybko decyzje, bo po 6.00 zadzwonila zebym jej paczke autobusem przekazala wiec szybko paczke uszykowalam i zeby sie nie malowac szykowac, w dres wskoczylam i na 8.00 na autobus pognalam i przy okazji traske w chlapie przerobilam Wczoraj juz przed kinem zzarlam cala czekolade, do kina kupilismy mega paki popcornu, u rodzinki jedynie ciast nie jadlam a tak porzadny obiad, a na wieczor kolezanka zawola na torta bo robila corce dla rodzinki urodziny, torta co prawda nie skosztowalam ale salatki, zapiekanke winko i waga rano niestety pol kilo w gore

Nutti zaczynaja od białego pasa, potem jest pomaranczowy, potem 3 belki zbieraja na tym pasie, potem chyba niebieski, zolty brązowy no i czarny, nie wiem czy na kazdym pasie tez sie zbiera belki, jak maly dojdzie do czarnego wszystko bede wiedzieć :-D Nutti moze nie byc tak dobrze z ta waga, zobaczymy Nie daje rady np od 17.00 nic juz nie jesc, taki bol wieczorem z glodu ze az słabo, co nie znaczy ze nie bede probowac, bede, bo duzo chce zgubic wiec takie glodowanie bardzo by mi pomogło Szarotko a ty gdzie przepadlas???? Nutti wychodxi na to ze pijesz 11 razy A u mnie to tak - szklanka ostropestu - kubek gorzkiej czarnej z cytryna - kubek znow gorzkiej z cytryna - kubek rooiboz - kubek.pokrzywy - kubek miety - kubek.melisy - kubek gorzkiej z cytryna - kubek zielonej Ja tylko 9, czasem jestvtez kubek multiwitaminy

Ooo, dorotka :-), no witaj kochana, hehe mówisz ze za dobrze byc nie moze glowa odeszla, @ przyszła :-P, z drugiej strony moze i dobrze ze przyszła :-D Jak ja lubie wieczorem jesc, z tym walczyc to chyba jak.z wiatrakami, do 20.00 to z zamknietymi oczami moge wyrecytowac co jadłam, a od 20.00 do teraz to nie wiem czy bym wszystko wymienila, sprobuje wymienic choc wiem ze nutti nie bedzie zadowolona, ale chyba taka moja karma że wieczorami lubie pokosztowac: pare lyzek mojego ryżu z warzywami pare plasterkow brie troche mango troche swistaszkow pol bulki z parowka z szynki jako ala hoddog nieskończony przez malego Pewno jak.bym poszła do kuchni to bym.jeszcze cos wypatrzyla co zjadlam. Moge tylko.na obrone swoja dodac ze 5 km przemaszerobiegalam Pewno marne szanse na 67 jutro, ale rano biegam i moze po bieganiu i wypoceniu zarzuce sie na wage ;-) Jutro z mlodym robimy se wycieczkę 40 km od nas do.kina na alwina i wiewiorki czy jakos tak i odwiedzimy tam mieszkajaca rodzinke W niedziele natomiast zdajemy :-D- no maly zdaje- na druga belke na pomarańczowym pasie w karate wiec taki troche rozlatany ten weekend, a marzy mi sie lekkie lenistwo, ale poki co nieosiagalne bo za tydzień matula moja przyjeżdża więc porzadki u nich w domu mnie czekaja i obiad powitalny na niedzielę To tak w skrócie plany najblizsze a teraz udaje sie do lazni bo pralka piszczy ze sie wyprala, ze tez nie moze sie rozwiesic - :-D

wit.D nie zazywam- ale czesto czytam, slysze ze powinno sie , napiszcie jak z ta witaminą myslicie chyba bardziej SKR :D pije dużo, ale herbat (ziolowe, rooiboz, czarna z cytryna- nie slodze, kawy nie pijam), wody malusio, latem to duzo, teraz mi zimna nie smakuje kegla nie- ale chyba juz czas :D kosmetyczke widzialam 100 lat temu, poki co szkoduje czasu i kasy kasza bulgur?? a co to za twór :D ja niskocisnieniowiec - cos jak nutti-ale dawno nie mierzylam, jak nie zapomne zmierze zdjecia - mysle że przyjdzie i na to pora :D

dobra, przerwa na drugie sniadanko, a moze 3 w zaleznosci jak liczyc zaraz wkleje co jadlam: piątek 19 w domu-nic praca: gruszka -120 mus truskawkowy- mrozone, zmiksowane truskawki- 160 jogurt nat. - 125 ryz, kurczak, warzywa wloskie plus groszek z puszki - 400 805 idka hehe, no nic innego nie mozemy uczynic tylko po kolei odpowiedziec wysle i bede patrzec co pytalas- pamietam planki - jak rano sie rozciagam to planki zawsze są-ale np w tym tygodniu tylko dwa razy rano zdazylam poswiecic te 10 minut na rozciaganie

Nutti moze byc i w poniedzialek waga byle liczba, bo te zagadki mimo ze bardzo ciekawe to nie zawsze potrafie rozwiazac :-D Idka z tym przycisnieciem moze byc całkiem odwrotnie, dzis np sie nie popisalam po południu, no ale postaram sie ;-) . A ja dzis na nogi postawilam pol technikum córki, - pisalam wam ze na 16.00 mialam i u malego spotkanie w przedszkolu i u corki wywiadowke- tak mi sie przynajmniej wydawalo, rano zadzwonilam do wychowawczyni corki ze nie dam rady byc na wywiadowce bo mam tez u syna a tam odnosnie pierwszych klas wiec chcialabym byc u niego, wiec ona powiedziala ze mozemy spotkac sie przed wywiadowka,15.45. Wiec prosto po pracy posunelam do technikum, bylam przed czasem, czekalam chwile pod klasą, nie bylo pani, potem sprzataczki zaczęły tez szukać po salach, potem poszlam do pokoju nauczycielskiego, tam tylko dyrektor z wice dyrektorka, zaczeli i oni szukać, potem zaczeli dzwonic do wychowawczyni, ale nie odbierala, no i trudno, pojechalam do przedszkola, i wtedy zadzwonila wychowawczyni ze dyrektor do niej sie dodzwonil i juz jest w technikum i czy cos sie stalo - zdebialam- przeciez bylysmy umowione, a ona mowi - tak przed wywiadowka, ale wywiadowka za tydzien :-D , i ona myslala ze ja umawiam sie z nia na za tydzien, przeprosilam za zamieszanie, no bo co innego mialam zrobic, za tydzien bede na calej wywiadowce- o ile nie zapomne :-D

haha idka - moja krew z tymi bulkami, kielbasami i brakowalo po tym np znow ptasiego mleczka lub chociaz czekolady czy ewentualnie batona jakiegos snikersa czy bounty a tak naprawde to mi wcale zadne cwiczenia niepotrzebne tylko zapach poczuje i rozrywam worki w aucie z zarciem przed wjazdem do domu :D Chcialabym w sobote zobaczyc te 67 - nawet 67,9 - ale moze juz co mialo spasc to spadlo - a teraz juz schody sie zaczna i trza stopic, bo samo nie wyjdzie :D Nutti mam nadzieje ze podasz wage sobotnią albo przynajmniej wage od ktorej mamy odejmowac te kilogramy co zapodasz ze spadly od ostatniej wagi

no to jeszcze 1 poscik i piekna liczba postów za nami :D w tej czesci :), mozna zakladac nową - tylko czemu zadna nie chce

nutti, ja juz zapomnialam ze wogóle ferie były :D

nutti u was ferie teraz?

hehe nutti- no dzieki, :) mowisz ze maly cie wypatrzyl - ot technika, ty jego obserwujesz a on ciebie :D

nutti dzieki wielkie za te dwa posty bo jajo mozna zniesc samemu :D

wcisnelam sie dzis, doslownie wcisnelam, ale dalo rade upchac boczki i zapiać, bo ostatnio nie zapielam - spodnie z tych eleganctszych, no bo jubileusz i mus zgubic te chociaz poki co 3 kila. porobili dzis tez fotki, spytam informatyka czy mi nie wrzuci na maila to potem bym moze jakos i wam mogla podeslac- oczywiscie reszte zalogi zamaże jakby co

dobra dalej przepycham :D ale wiecie co dumna jestem z siebie a wy powinnyscie byc ze mnie, takie pyszne ciasta zakupilam, orzechowca, porzeczkowca i kokosowca i nawet nie polizalam noża bo stazystki pokroily, rozniosły - no az duma mnie ropzpiera :D

w sumie moglaby ktoras pomoc

ciekawe idka jak twoje sniadanka sie maja?