marzena45

to wam napisze na przepchanie że stare kumpelki wyciagaja mnie dzis na pierwsze andrzejki, drugie za tydzien a trzecie za dwa :D

no tylko zakląc

czesc kobitki:) widze że w sama porę wlazłam, bo rozprawiacie o jedzonku :D probuje zmiescic moje trzy sniadanka (juz wchloniete) w dwoch linijkach :D galareta, pol razowej bulki,jabłko, 2 lyzeczki miodu (do herbaty),jogurt nat.FruVita 140g, platki kukurydziane Przede mna jeszcze pewno duzo wiecej bo jakis glod mi sie wlaczyl, postawie chyba na to na co nutti, oby opedzic sie od slodyczy (miod poki trzymie mnie przeziebienie bede spozywac bo wtedy tak bez zadnych schiz sobie spozywam:P) ajenko nie slyszalas o wadze balwankowej - to kazda waga z 8 z przodu :)

Kurcze, a szarotki dalej nie ma :-(, no nic czekamy dalej. Nutti orzechy sa bardzo zdrowe, ale ty to wiesz i dlatego wybierasz zdrowe przekaski. Dobra do sedna, bo juz powinnam dawno kimac, ale poszukiwanie papierku pewnego zajelo mi bardzo duzo czasu, ale znalazlam, a przy okazji reklamowka niepotrzebnych papierzysk zostala wygrzebana i jutro musze poniszczyc. A wiec Powtorze co rano bylo: miod,poltora bulki, pol makreli,pomidor,galareta,jogurt truskawkowy -blee, slonecznik luskany,4gumy do zucia I dodam, znaczy sprobuje odtworzyć Bulka razowa ze slonecznikiem, talerz bigosu, kanapka jedna z maslem i nutella, lyzka nutelli, lyzka ziemniaka, gryz kurczaka, slonecznik, chyba wsio No dobranoc

Nutti moj maly jest tylko z literkami takim polanalfabeta :-D, a cyfry, pieniadze to jego konik, na zegarze zna sie chyba od ponad roku i na takim komorkowym i normalnym wskazowkowym, jak wychodze do pracy jemu nastawiam tableta, on budzi corke, jak już jest umyty i ubrany, bo lubi miec czas sie pobawic jak czekaja na dziadka, w domu na reke czesto.moj zegarek naklada i co chwila melduje ktora godzina, pilnuje zeby o 19.00 sie kapac, o 20.00 krzyczy zeby gasic mu telewizor, swiatlo, o zaraz bedzie krzyczal ze juz idzie spac, taki troche zorganizowany powiedzialabym ;-), wiec chyba zegarek bedzie trafionym prezentem, zreszta czesto ostatnio gada ze chcialby i w tym liscie do mikolaja znaczy w tych rysunkach z zabawkami tez narysowal zegarek ;-) Zaraz te menu napisze, cos mi nie po drodze, zaraz bedziecie wiedziec czemu :-P

Nutti bo skusilam sie na jogurt jakis w promocji, a ja nie pijam owocowych tylko activie naturalna, ona fajna gesciutka a ten otworzylam to polowa wylala sie od razu a reszte pilam przez zacisniete zeby, no nie umiem wywalac i wmiotlam w siebie. Hehe to ja tak bede pisac nutti zeby w dwoch linijkach sie zmiescic: Batonik, czekoladka, monte, pączek ooo ile jeszcze miejsca :-D Poki co ten czarny scenariusz jeszcze nie dzisiejszy ale ku swojej przestrodze zostawie zaraz skopiuje to co w pracy zjadlam i dołoże to co w domu, ciekawe co wyjdzie. Ja juz zaczynam kompletowac prezenty, na razie mam dla corek i na mikolajki i jednej na święta, sobie dzis piekny pierscionek kupilam, tu do tej roboty przyjezdza babka ze srebrem i zlotem, wybieralismy dla stażystek bo 30 listopada kończą staz a ja zamiast pomagac cos tym stazystkom to sobie wybralam, e tam, za miesiac babka bedzie znow to wezme do tego kolczyki :-D. Srebro ze zlotym piaskiem. Corka stwierdzila ze ja jak sroka za tymi blyskotkami. Najgorsze zadanie z prezentami bede miec z malym, bo narysowal cala kartke zabawek, ale na pewno na Mikołajki dostanie zegarek na reke bo gada o nim juz z miesiąc, tylko za bardzo nie wiem jaki, ogladalam na allegro, ale z angrybirdsem nie ma, wiec musze cos innego. Szarotko, dorotko.wy macue takich malcow, moze cos polecic mozecie A poza tym nie wiem czy ktos przyjeżdża do nas, siostry raczej nie, moze brat, ale tez pewno nie bo matuli jak nie ma to wtedy sie nie zlatuja tak, wiec ja duzo chyba nie musze kupowac Zaraz z tym menu dopisze

no dobra jest ajenka, dorotka, idka, nutti juz widzialam ale gdzie szarotka - hmm skrobie podlogi albo maluje znow cos kola wymienione- zostawilam dzis rano u wulkanizatorow, bo kolej kolezanki dowozic to tylko odebrac po poludniu. A to jak to teraz u nas - odchudzanie na dwie linijki hmm, no to probuje miod,poltora bulki, pol makreli,pomidor,galareta,jogurt truskawkowy -blee, slonecznik luskany,4gumy do zucia,reszta bedzie w domu to tylko skopiuje to co teraz wpisalam dopisze co zjem i zobaczymy ile linijek zjadlam :D Ajenko a jak waga, z jakiej zaczynasz powyzej czy ponizej tej balwankowej? ja tez czasami pije pokrzywe, ale ja duzo takich roznych ziolowych pije (melisa, mieta, rumianek tez, jakies ziola mnicha, jakies na cholesterol i sama nie wiem co jeszcze, w pracy nauczyli sie i wykorzystuja to że mam miete, rumianek melise - no ale co nie dasz jak ktos w potrzebie :D) i nie mam pojecia czy na cos dzialaja

czesc nutti ojejku masz sie z ta opuchlizna :(, a jakies srodki medyczne bierzesz, zeby ta woda zeszla pewno czekasz cierpliwie na @ podam swoje jedzenie: teraz zjadlam miseczke galarety z polowa grahamki- galareta chudziutka, bo rosol jak gotowalam to juz skory z indorow zdjelam, nawet nie ma na wierzchu bialutkiego cieniutkiego paseczka tluszczu i uwaga- mam tylko makrele i te drugie pol grahamki, bedzie kiepsko, bo nawet nie wrzucilam owoca zadnego ani pomidora, ale nadrobie miodem bo rano w domu litr juz herbaty wypilam z cytryna i miodem i do pracy wzielam sloiczek miodu, ale po krople do nosa chyba musze wyskoczyc bo sie nie da życ z tym zatkanym nosem. No wstawac wstawac :) meldowac sie, no wlasnie ciekawe co szarotka ma do powiedzenia :D- klebek do 9.00 :D?? Nutti u nas tez taka pogoda, ale zima moze przyjsc znienacka a ja mam 20 km do roboty wiec nie moge ryzykowac ze zdąże zmienic te opony, wiec dzis beda zmienione mam nadzieje

Budzik zadzwonil, czas wstawac i otwierac wrota :-) Tylko czego nie zamkniete?

Dorotko a co z ta niedziela, czemu nie jest twoim ulubionym dniem, wolisz soboty?

A co do palek, to ja ide na latwizne- gotowa zlocista przyprawa do kuraka i leza sobie nabieraja smaku, za niedlugo bede piec

Hahaha no dorotka jest the besciara: "jak już dwie w jednym tygodniu to masakra" no rozbawila mnie na calego. Idka bym poplynela jak nic, zreszta dzien sie nie skonczyl a najlepsza pora dopiero nadchodzi, ale obiecalam ze bede wsio dzis wpisywac wiec snikersy sa na swoim miejscu, monte nie ruszone nawet nie wyciaglam dla mlodego, ja na razie na tym musie, wczesniej zapomnialam wpisac kawalek suchej bulki jak wrzucalam do.masxyny to kawalącik chapsnelam. Mysle ze skusze się na rosol, ale zrobie to jak to mowi chodakowska "swiadomie", bez zajadania sie makaronem a potem moze jedna palke kurakowa z marchewka, ale to plany a ja melduje to co wyladuje w brzuchu. Trener malego jest bardzo niski jak te chinczyki czy japonczyki :-D trenujace, no a nawet jakby wysoki byl to zonaty, ale fajniutki, taki wesoly ;-), wiec zadnej części dalszej nie będzie :-P Co to ja teraz bede robic, aaa biere sie za kapuche ;-)

Dorotko haha nie musialas nawet pisac ze to ty haha kazda pewno poznala To tak: Jeden wafel ryzowy, wieksza szklanka tego owocowo- warzywnego czegos bo marchewke dalam, dobre, troche gorzke przez grejfruta Szarotko.mysle ze wszystko pięknie wyglada a najwazniejsze ze twoje to dzielo jest

No i ładnie, potem odblokuje bo maly zrobil powodz niechcaco

Czesc szarotko, hehe oni wszyscy w kapielowkach jakby co :-D Dobra meldunek 1 ruski pierog plus zasmazki lyzka (kielbaska na suchej patelni) uwiezcie ze malusio bo normalnie dalanym po pierogach Teraz juz biere sie za gotowanie - rosol, bigos, galareta, kuraki zapekluje na popoludnie, bulke musze skręcić na tarta, i sobie wymyslilam sok nie taki zdrowy bo pietrusxka i sxpinak jak wiecie bleeee dla mnie ale grejfrucik, gruszka, jablko i banan, moze nie sok bo to ze wszystkim będzie czyli yyy mus moze nazwac

Czesc nutti, to ja edytuje a ty se wskakujesz :-D :-P 10.58 Zapomnialam sie ale podaje, dwa lizy na maly palec nutelli, byloby pewno lepiej ale przypomnialam se ze trzeba zameldowac ;-)

Jejuuu gdzie wy??? Ja juz wrocilam, wcześniej zjadlam tosta z pomidorem- w toscie to co powinno byc niedietetyczne :-D, poki co nic nie tknelam, bo teraz ide pod prysznic. Zamelduje się moze nie za godzinę bo jeszcze położycie mnie do tworek ale jak cos zjem albo nawet skubne, oby nie bylo to szybciej niż za godzinę :-P :-D Zeby nie bylo ze godziny nie wytrxymalam to poedytuje, bo tak: Szczegolnie idka sluchaj- waga 67,8 bez chlopa (nie do konca bo smsy poki co kursują i w jedna i w druga strone) czyli nie jest zle, jak się dziś popilnuje i przerobie wieczorem chodakowska bedzie moze jeszcze lepiej jutro I jeszcze mialam wam coś napisac, dobieglam do mojej ulubionej plazyczki a tam trzech chlopa w kapielowkach, robili pompeczki pajacyki a potem chlup do jeziora, jak kolo nich podbieglam to niespodzianka - trener malego przewodzil tej malej grupce, mowi ze ciepla woda i zapraszaja hehe, i co nie fajne te karate, wszedzie o kazdej porze mozna trenowac bo dodam ze lalo niesamowicie ja to przynajmniej caly czas w mokrych ciuchach a oni zdjeli i nakladali mokre :-D, chcialam malemu fotke pstryknac ale jakos sie chyba krempowalam bo nie wiem jak by to odebrali :-D

Fajna stronka beactive, wlasnie wyczytalam ze bardzo dobrze z rana pocwiczyc, naladuje sie czlowiek pozytywnymi endorfinami, jest szansa schudnac :-D, oby nie po obfitym sniadaniu :-D , wiec robie toscika, bo chodzi za mna od wczoraj wieczor, ale przez te narzucone sobie wpisywanie co zjadlam musialam odlozyc go w czasie :-D i spadam na godzinke z domu, bachurki spia wiec nie ma to tamto, chorowac bede mogla jak wroce

Wkleje coś : "Ananas To owoc, którego działanie odchudzające wynika z zawartości bromeliny. Ten enzym poprawia trawienie i zwiększa przyswajanie składników odżywczych z pożywienia, a także pozwala uchronić nas przed zaparciami i wzdęciami. Bromelina z ananasa ma działanie moczopędne, dzięki czemu można zmniejszyć obrzęki. Podobnie, jak grapefruit, zawiera pektyny, które wypełniają układ pokarmowy i obniżają poziom glukozy. Powinno się je jeść przede wszystkim rano, z uwagi na zawartość cukrów prostych. Działania odchudzającego nie wykazują ananasy w puszce, które zawierają dużą ilość cukru."

Idka wydawalo mi sie ze jestem zapchana pod korek i wydawalo mi sie ze ledwo leze, ale to wszystko wydawalo mi sie, bo w tej godzinie zmiescily sie jeszcze buleczki, ze wzgledu na to ze obiecalam wpisywac to zamiast dzemu wzielam wszechobecna makrele, pomidora i maslo a teraz juz mam zęby umyte i mysle ze nic nie skusi. Ale dam znac zanim odfrune w kraine snu

Mam nadzieje ze wybaczycie cogodzinne wpisy. Nastepny post 19.29 z meldunkiem co wepchalam w tej godzinie, pewno nic bo ledwo leze

idka a ja swoje na palcach drugiej reki :D :D :D

zaspamowalo, zaraz zobacze moze inna droga nutti no skad w domu - ciezko pracuje :D sniadanko jadlam 6.30 w domku, teraz juz drugie poszło ja jutro zrobie bigos z kiszonej bo za mna chodzi, na pewno nalesniki- ciucho cicho idka- dla dzieci :D rosol i tez kuarki jak nutti bo za mna chodza, wiec zadnego dla idki dania jednogarnkowego nie mam ale za to dzis dziadek przywiozl mi maszyne bo jakos zalowal a mama juz dwa miechy jak jej nie ma wiec na pewno pizze i soki i zupy kremy bede mogla w koncu robic czesc ajenko - no az tak to nie myslimy ale te twoje znikanie hmm daje do myslenia, moze idka ma racje :) idka myslalam o poscie w jedzeniu i mysle ze chyba nas wszystkie razem do tego postu wsadzilas :D, a tu patrez rzeczywiscie bylo 4444 na 1 stronie diet

szarotko hehe, zebys wiedziala ze tchu zabraklo bo nie mialam za duzo czasu wiec szybko wszystko musialam przerobic

hehe dorotko, albo pisanie albo skakanie :D nutti no otwarte przez skakanie :P to ja napisze co zjadlam dzis rano: cala cukinia zgrilowana plus kielbaska drobiowa z ryzem i sosem pomidorowym tym gotowym, bardziej to przecier ale niech tam, do tego korniszony i papryka ze sloika- biegnijcie do biedry wszystkie puszki i sloiczki 20 % taniej :) najadlam sie jak kon- dawno rano nie jadlam sniadania (chodzi mi w tygodniu :D) a dzis moglam odlozyc spokojnie na obiad polowe no ale, mowi sie trudno, jestem przynajmniej najedzona a wczesniej wyskakana :D