marzena45

Nutti mam fotki :-), co prawda musze jutro znalezc minutke w pracy zeby je pootwierac bo w tel tylko takie male ikonki i za bardzo nie widze gdzie jestes,ale za to jakies gory czy skaly sa widoczne no ale jutro na pewno pierwsza rzecza w robocie bedzie odpalenie poczty :-D

Sprobuje wejsc na poczte, zobacze czy tym razem cos od nuutti dostalam ;-)

Dorotko co ty opowiadasz, masz wage marzenie i jakie boczki, jaki brzuch, ja przy 62 nie mam ani boczkow ani brzucha a 52 to bym pewno wygladala anorektycznie, ale pewnie apetyt rosnie w miare jedzenia i nie wiadomo do jakiej wagi bede dazyc jak osiagne 60:-D, oby w tym zyciu to osiagnac :-D :-P

A wiec jadlam tak: w domu tylko herbata i ostropest w pracy: I sniadanie- banan, pol grejfruta, suchy tost z jajkiem na twardo II sniadanie- twarozek grani, suchy tost No i potem troche schody, bo po robocie jak odebralam malego to.musielismy kupic prezent i tak zglodnialam ze wpadlam do.miesnego i praktycznie na miejscu pozarlam dwa wedzone udka, w domu przed urodzinami wypilam pomidorowa bez niczego i to.na dzis tyle. Zapomnialam do roboty pomidora i papryki W domu nie zdazylam cukinii i brokula, wiec dzis chyba 4, bo i bez cwiczen, jedynie rano 10 minutowka rozciagania wiec cale g Jutro bedzie lepiej

Czesc dziewczynki :-) Zaraz troszke popisze

A nutti, super wage masz, ja bylam juz bardzo bardzo blisko twojej ;-) - w tamtym tygodniu po weekendzie bylo powyzej 71 A dzis glupia moja dietka przyniosla spory spadek- 1,5 kg :-D - woda nie woda takie dietki lubie i brne w to dalej Ciekawe ile jutro bedzie Aha dzis bylo 68,7

Witam, otwieram :-) Nutti ja nic nie dostalam!!! Czy to kara ze nie obejrzalam teleexpresu :-( Dobra drugi dzien dietki, ciekawe co przyniesie ;-)

Wylazlam juz z lazienki i kuchni i przypomnialo mi sie ze nie dodalam iz dzis cale poltorej godzinki jak maly byl na treningu z kolezanka maszerowalysmy, znaczy ja tru../chtalam- moze nie wygwiazdkuje, i zaliczylysmy tez sprzety w parku wiec prosze odnotowac, no wiadomo kto :-D idka :-D Dorotko, ja mysle nigdy nie bede jesc jak normalny czlowiek, bede sie obzerac jak tylko okazja i jak bedzie cos pod reka, smutne ale tak prawda, teraz musze oddalic sie od 70 jak najdalej i pewno za jakis czas apiac to samo, wiec musi to byc niestety szybko i niezbyt madrze, chociaz tak mysle ze ta twoja kolacja o 15.00 to moze rownac sie z moja dietka trzydniowa :-D :-P Nutti a ty gdzie sie skitralas, ja tam wszystko przyjme na klate nawet jak juz jestes blizej szarotek z waga tylko nie znikaj, wystarczy ze ajenka w ciemnym kacie siedzi i nie chce sie odezwac

Idka to dieta tzw trzydniowa, ale jak.wiesz ja musze cos zawsze zmienic pod siebie wiec ja rozciagam na 6 dni, odejmuje kawe, dodaje... hmm dzis nic nie dodalam :-D, strasznie burczy w brzuchu, ide sie kapac, a potem jeszcze do kuchni ogarnac :-( Ciekawe jak szarotka na tej swojej randce, dziwnie zamilkla ;-), tylko.jeden wpis ;-)

Idka dzis musi wystarczyc tyle ze juz powyzej mojej bariery, wiec czas na mnie A co do.znajomosci hehe, no to tylko jedna znajomosc moze wchodzic w gre ale czy wejdzie, nie wiem, poinformuje bo ja to nie taka skryta jak wy :-D, plote czasem az za glowe sie potem lapie ale taki charaktere peplowski :-D

Idka powiem tak burczy w brzuchu, ale jak pomysle o brokule gotowanym to mnie na wymioty bierze i gotowac go nie bede, wiec zakonczylam żer po 17.00 tym miesem i burakami z marchwia. Idka nie ma co pisac o tej diecie, to jedna z tych krótkich glupich obiecujacych zlote gory, no taka jak dla mnie, musze szybko.korzystac bo jak bede wazyc kolo 100 to juz tylko madre dlugie odchudzanie bedzie wchodzilo w gre, no to już wtedy klops, bo to nigdy mi nie wyjdzie Co to ja jutro jem, aha banana, pol grejfruta, jednego tosta suchego, jedno jajo- moze je usmaze rano bo po gotowanym moge miec odruch wymiotny i doloze cukinie zgrillowana Potem twarozek i tost A w domku przed urodzinkami zjem parowki z fileta z indyka i chyba tego brokula, na pewno opisze wieczorkiem jak poszlo

Nutti no przeczytalam ze dwa razy twoje posty ale jakos nie widze wagi, jak chcesz zwaze sie z toba jutro, byc moze mamy taka sama, bo ja dzis rano mialam powyzej mego progu psychicznego, wiec jak?

Dorotko.a jakos malo opisalas swoj pobyt w szpitalu, wiem ze nic ciekawego ale co oprocz chrapania ci sie podobalo :-D badz nie Niedobrze ze ta noga daje takie bole, cale szczescie ze glowa ci odpuscila A powiedz dorotko jak na nowej chacie, jak dzieci? Szczesliwe pewnie, tyle miejsca, az zazdroszcze ;-)

He he jaki mily gosc:-) Pani gosciu wypowiem sie co do siebie - ta waga z mojej stopki dawno nieaktualna, dlatego walcze, znaczy dzis zaczelam bo od praktycznie czerwca plyne, pierwszy cel wlasnie tyle co mam wpisane jako ostatni pomiar, drugi moje marzenie 60. Moge powiedziec ze dzis dzien na 6+

Ja tylko sie przywitam.... po raz drugi ;-) Widze ze oprocz ag brakuje tylko ajenki Czekamy... Na obiad dzis w mojej diecie byl kawalek gotowanego miesa - dwa plastry schaba, tarkowany gotowany burak i marchew W pracy: jablko, pol grejfruta, dwa suche tosty, puszka tunczyka Na kolacje brokul gotowany Waga tragiczna, co sie dziwic, jak przez dwa dni (gospodyni tez ma thermomix wiec pączki, pizza, sernik, bulki rano swieze musiały byc, a oprocz tego eh my nawiozlysmy roznosci a ona jeszcze miesiwa rozne ryby no jednym slowem obzarstwo na rowni z pijanstwem bylo, wiec dzis nic nie przegryzam i tak 6 dni, najgorzej ze jutro ide na urodziny z malym do jego kolezanki, na basen ;-), no ale jak zgubie to co obiecuja w tej dietce to od poniedzialku powtorka, choc niby 10 dni musi byc przerwa, ale jak takie obzarswo mi dzieki Bogu nie zaszkodzilo to polglodowka tylko.moze uleczyc Tak tak ile razy to juz bylo :-D Do wieczorka

Otwieram :-) No wskakiwac babeczki co do jednej, wieczorkiem was zlicze:-P Ja pedze pod prysznuc, gotuje na obiad buraki i marchew oczywiscie na dietke poniedzialkowa :-D i potem juz do robotki trza pedzic Idka sama jestem ciekawa co z tego bedzie :-D , pewno nic :-P

Do jutra babki, moze do rana jak sie dobudze ;-)

Otwieram Dorotko fajnie ze juz jestes, sobie moge wyobrazic jak te chrapanie moglo.dzialac na ciebie, najwwzniejsze ze wycieli co trza, teraz tylko niech sie to pogoi. Szarotko pewno jesteście juz na miejscu i wy sie kladziecie a ja wstaje :-D Wyskakuje z wyrka, ide do kuchni.

Powiem wam ze ciut zmeczona jestem, na cwiczenia pojechala ze mna tez kolezanka wiec ona szybki marsz robila a ja tru.Chtanie. Potem jak wlazlysmy do pepko i do biedry bo trza bylo cos na te jutrzejsza parapetowke kupic i na prezent i do jedzonka i picia ;-) i dzieciakom bo sa tam dwie dziewczynki i naszych dwoje to po torbie slodyczy wiec 21.00 i dopiero w domu, przyszly weekend wolami mnie nikt z domu nie wyciagnia :-D Zaczem malego ogarnelam i zakupy to i 22.00. Chyba ide spac a raniutko se wstane i zrobie te krokietki i mlodej krupnik Nie wiem co.mam myslec o tych tabketkach i herbatce ale w biedrze kupilam chalwe bo juz nic na zab nie znalazlam po obiedzie slodkiego, i tak sie wnerwilam jak przeszukiwalam szafki a tam nic nawet gorzkiej czekolady tylko jakies owsiane ciasteczka, no pare zjadlam, wiec w biedrze bo nie ma ryzyka że ktoś ją zje bo dzieciaki nie lubią, no wiec jujz juz mialam ją rozpoczac ale pomyslalam moze jutro. No musze jakies zaslugi przypisac tym medykamentom zebym calkiem sie nie zalamala ze nie dosc ze nie chudne a tyje to jeszcze kasa w błoto wywalona. Pytalas nutti gdzies tam czy maly ze mna wtedy u rodzicow siedzial, tak, prawie wszedzie go biore ze soba, rano wstaje bez problemow, sam sie myje, ubiera czasem zje czasem nie, ale ja tego nie widze bo ja 6.40 wychodze a dzieciaki wstaja ok 7.00, a w poniedzialki i wtorki o 8.00 a zawozi ich moj ojciec, czasem tez odbiera

Wpadam przed treningiem mlodego ale wieczorkiem jak juz uporam się z żarciem na jutro na wyjazd i corce musze zostawic jedzonko na dwa dni bo oczywiscie z nami nie jedzie, no to tą wieczorkowa pora jeszcze wejde. Tez tak mysle ze te tabletki i herbatka to placebo, przerabialam chrom poki co, nic mi nie dal, zobaczymy to. Ale moze lepsze jakies placebo ktore uchroni mnie przed przeszukiwaniem szafek wieczorem To nutti i szarotko szerokiej drogi i oczywiscie czekamy na fotki Na razie pa Idka fajnie ze lepiej sie juz czujesz

Otwieram, no nie przepchalam bo normalnie z tel w reku i niedokonczonym postem zasnelam Tabletki moze jako placebo zadzialaja :-D Sklad: L-kamityna Ekstrat z gorzkiej pomaranczy Ekstrat z zielonej herbaty w tym EGG Kofeina Ekstrat z Garcinia Cambogia w tym HCA L-tyrozyna Pieprz cayenne w tym capsalcyna Ekstrat z pieprzu czarnego w tym piperyna Chrom Troche tego jest, ale nie bede brac 3 tabletek jak pisza tylko dziennie 1 Idka zebym trzymala kalorie to nie szukalabym wspomagaczy Co do pracy mojej - calkiem inna niz poprzednia, tu czuje ze pracuje a tam chodzilam tylko do roboty, no ale cos za cos, tam mase wolnego czasu mialam tu ani minuty, ale na pewno beda dni kiedy dam rade zajrzec na kafe Szarotko mase masz dzis do zrobienia i zalatwienia, ale wiadomo ze ze wsiem sie wyrobisz i jeszcze popiszesz :-) Ide szorowac lazienke bo jutro nie bede miec czasu bo rano jade z malym i kolezanka jej mezem i dzieckiem i druga kolezanka na parapetowke do kolezanki siostry, wlascicielki tej dzialki co bylismy na biwaku, z noclegiem. Ale jeszcze na pewno sie odezwe. Ja nie mam za duzo dzis do roboty ale czasowo pewno do 22.00 zejdzie. Po robicie zakupy, potem karate malego moje bieganie albo maszerowanie, a potem bede sie bawic z krokietami bo kazda z nas cos robi do jedzonka na te parapetowke A to jeszcze podam sklad tej mojej herbatki linea fix: Kwiat hibiskusa Herbata Phu-erh Owoce dzikiej rozy Ekstrat z Garcinia cambogia Ziele fiolka trojbarwnego Liscie mate L-karnityna Po mojemu ani w tych tabketkach ani w herbacie nie ma chyba nic strasznego, ale jakby wam jakis skladnik sie nie podobal piszcie O jutro nuti podaje w koncu wage :-) W zasadzie wszystkie sie zwaza i napisza stan ale nutti troszke inaczej :-D zapoda niz zazwyczaj :-) Ajenko ile na miesiąc przewidujesz gubic zeby te 70 osiagnac? Dorotko pisz od razu jak tylko cie wypuszcza

Dzis pierwszy dzien taki domowy, gdzie po robocie zrobilam zakupy i od razu do.domku. Nadrobilam krzatanine domowa prania, obiad, zalegle rozmowy tel i wbieglam na kafe :-D Dobra co dzis jadlam: w robocie duzy jogurt bakoma nat plus zmiksowane mrozone truskawki do tego platki migdalowe, platki owsiane, pare moreli suszonych pare podeszw - podliczylam to dzis w robocie ok 700 kal zjadlam w domu, byla herbata linea i 1 tabletka ta z rossmana choc dzis nic z cwiczen nie bylo ale z ciekawosci wzielam, chyba nie bardzo dxiala bo nie mogla najesc sie risotta: dokladslam tylko ryz, polewalam sisem curry z kurakiem i marchewka, potem sxukalam cos slodkiego, ale zadowolilam sie plastrem zoltego sera i niedawno wypilam ostropest

Wiec tak kupilam sobie tabletki w rossmanie fat burnes caps i bede je brac w dni kiedy biegam czy maszeruje czy jezdze rowerem a kiedy nie mam zadnego ruchu to bede pic wieczorem herbatke linea fix. A pomoze nie pomoze musze sprobowac bo wieczorem mam apetyt nie do opanowania

Przede wszystkim chorym naszym czyli idce i dorotce szybkiego powrotu do zdrowka, podrozujacym, nie wiem czy już czy jutro.szarotka jedzie ale w razie cus to na zas Chudnacym czyli nutti i ajencje wytrwalosci, a sobie życzę zeby te rzeczy zadzialaly co kupilam dzis ;-), ale od poczatku a moze od konca :-D

Dobra ja jestem, ktora moze w poblizu to zapraszam, a ja troszku popisze albo pomonologuje :-P