marzena45

Pamp traku? Hmm ;-)

Alez wywialo nam topik :-D Szarotko to nie bylo jedno zdanko rano, widzisz nutti bardziej spostrzegawcza ;-) Ja od rana na najwyzszych obrotach zasuwam, niby niedziela a odpoczynku prawie zero, no ale jak trza to trza. Rano przed bieganiem zdazylam skonczyc ciasto i kielbase w piwku dla tego mego ojca. Nawet wyrobilam sie na 9.00 do kosciola, potem chyba do 13.00 pierwsza tura zakupow na te moje pozegnanie, potem do kolezanki pojechalam zawiezc produkty na tego gyrosa i skrzydla w occie, jak przyszlo od niej wyjsc to moj maly placze ze nie zdazyl z ich corka sie pobawic wiec chwila odpoczynku :-D bo przeciez nie bede wyjca ciagnac- pobawili sie i wymyslili plaze i druga chwila byla na plaży bo dzieciaki tak se wykombinowaly:-D A teraz juz od godziny w kuchni przy garach i taka to niedziela Co u was??? Idka jestem zaniepokojona- nie weszlas w nocy, nie weszlas w dzien, co tam co tam pisz :-) Nutti bardzo mi twoj sposob sie podoba na chudniecie, teraz jakos malo zarcia potrzebuje ale lapie byle co, ale niech juz zaczne moj urlop to postaram sie trzymac tej 17.00-18.00 i bez slodkiego. Tyle dam rade ale musze jeszcze dietetyczne 3 posilki jesc. Pisz pisz zawsze co jesz, nie sa skomplikowane wiec tydzien moze mi sie udac U mnie ladna pogoda, choc wczoraj bardziej cieplo bylo ale nie pada a poludnie czyzby w deszczu? Dorotko ajenko a wy gdzie?

Otwarcie bylo jakby co w edycji postu z wieczora Teraz melduje ze juz wychodze na szybka przebiezke

Mowisz nutti ze se winko pijesz :-), komu dobrze :-D. A ja zrobilam w sumie tylko dwa ciasta, oczywiscie bez probowania sie nie obeszlo - kara musi byc - jutro 7.00 biegam, a reszte wieczora do tej pory mialam goraca linie: bratowa, brat, mama - ehh kotłuje sie ten moj braciuk z ta swoja zona i mame w to wciagaja - a co ona pomoze tysiac kilometrow od domu. Spadam lulu, chyba dzis juz ktos mnie wyreczy w zamykaniu :-o Xxxxcxxxxxxcc Xxxxxxxxccccc Xxxxcxxxxxxcc Dziewczyny nie moge wyslac nowego postu bo cos wifi nie dziala, nie wiem czy ktoras zauwazy ze otworzylam w taki sposob przez edycje A wiec otwieram :-) Koncze w kuchni robote a potem przebiezka. Szarotko slij slij, bardzo jestem ciekawa tego dziela

A idka to znowu maraton uprawia :-D

Szarotka ja dzis tez pierwszy dzien @, w zasadzie moze drugi bo w nocy dostalam a w zasadzie to juz dzis bylo wuec jednak pierwszy :-D

Czesc dziewczynki :-) No nie otworzylam ale zamknelam :-D wiec chyba jestem usprawiedliwiona:-D Nutti- super!!!! Czyli brak kolacji procentuje - hmm jak by to sciagnac od ciebie ;-). Ale wiesz mnie tez ciekawi twoja aktualna waga bo nie nadazam za twoimi spadkami - po mojemu masz juz chyba 69 albo mniej wiec napisz dokladnie ile jest to ja tempo przyspiesze :-D U mnie uwaga Uwaga powkurzam gościa:-D - 10 deko mniej niz ostatnie moje wazenia- nie bede nutti ;-) i podam wage - 66,10 :-D Wiecie ze tylko 1,20 brakuje do.mego pierwszego szczescia. Chyba musze sie naprawde postarac. I jak tylko zobaczylabym te 64,9 rozsylam wam fotki z taka waga :-D . Ajenko- nutti ma racje - jestes od nas duzo wyzsza wiec tu nie ma co sie porownywac. Jestes systematyczna wiec osiagniesz na pewno wymarzona wage- jaka to jest? Jadlam wczoraj 3 rozne pizze- czyli wyszla jedna na glowe. Do tego drinki z sokiem jablkowym i cytryna - a litra zesmy obalily. Potem poszlysmy tam do.lokalu gdzie zawsze jest srednia wieku 30+, a wczoraj chyba 70+ :-D, ale naprawde chlopaki fajnie grali i spiewali ze potem po piwku przestalo nam te towarzystwo przeszkadzac :-D No i dzis poki co herbata i dwa ruskie pierogi z posypka z kielbaski plus krowka wiec iscie dietetycznie prawie jak czasem dorotka :-D

Zeby nie bylo niejasnosci to nie otwarcie a domkniecie po szarotce bo chyba dzis sil nie miala po tym mega wielkim jedzeniu :-D No troche zjadlam i wypilam, potanczylam, przyszlam i spac sie polozylam. Do jutra :-D

dzis jeszcze tez sie przebiegne - moze miejsce sie zrobi na te pizze :D

aha - nutti sniadanka wzorowe jak zwykle :) Co do odchudzajacych sie kobiet dojrzalych to najlepiej pilnowac sie przed wejsciem w dojrzalosc :D moja waga dzis rano znow 66,2 - pewno jutro bedzie wiecej bo dzis pizza i % , ale postaram sie jutro przebiec i dopiero zwazyc, o ile dam rade A dzis jadlam w sumie dwa razy - ale do teraz jeszcze mi stoi salatka z rana - nie wiem co mnie podkusilo ugotowac dwa jaja- przeciez ja nie cierpie jaj gotowanych :D, i te jaja z kurakiem w gyrosie plus pomidor plus majonez plus 3 podeszwy drugie sniadanie to jablko

nutti - nie zazdroszcze ani tej kobiecie sytuacji ani tobie rozmowy, bo na pewno przykro bedzie ci sluchac ale czasem wlasnie zwykla rozmowa potrafi zdzialac cuda wiec bedzie wszystko dobrze. Aga - hehe zartowalam z tymi bledami bo wiadomo ze nie zebralo sie tu kolo polonistek tylko pieknie odchudzających się kobietek :D - z malymi wyjatkami :D Dorotko - aj wakacje rozpoczete a mapecik zalapal wirusa-niechaj szybko odzyskuje zdrowko Długo idka z tym pieskiem gania :D

Powiedzialabym pobudka, no ale chyba wystarczy otwieram :-D Nutti oczywiście jak cos to pisz maila, moze pojdzie rozmowa lepiej niz sie tego obawiasz. I jak by co podawaj od razu sniadanka. Idka oj ty komplemenciaro :-D, ale dzieki :-) Szarotka twoje zakupy sa obledne i te pozeranie jablek i bananow w hurtowych ilosciach :-) -dobrze ze ciebie ma ta twoja rodzinka :-) Ajenko martwie sie, ze nie masz dla nas czasu. Dorotko pisz jak mapecik i oczywiscie dieta, bo to podstawa naszego topiku ;-) :-D

Czesc szarotko my to juz wogole sie mijamy, ty o 3.00 zamykasz ja po 4.00 otwieram :-D

Dopiero zaleglam w wyrku, malo spania zostalo ale jeszcze chwila i urlop bede miec i bede spala co najmniej do...... 6.00 :-D. Kolezanka tez sie smieje ze poszukamy tam gdzie bede pracować mi narzeczonego a ja jej na to ze byl czas na kawalerow teraz czas na kariere :-D, ale dziekuje wam rowniez za wasza troske :-D Pewnie nie zamykam :-D ale z pewnoscia otworze:-D Idka dietka odjutrzejsza to chyba jedynie juz moja dietka :-D , bo reszta dziewczyn to zuchy Nutti no żebyś nie miala meza to pomyslalabym ze jutro na randke sue wybierasz a tak.... nic mi do glowy nie przychodzi, moze lekarz jaki :-o

Na razie naprawde mam szybkie zakrecone dni w robocie i wychodzi ze po robocie tez ale obowiazki wobec topiku mam i przynajmniej otwieranie bedzie trwac :-D W obecnej robocie to co ja robilam od dzis zaczelam przekazywac dla trzech babek, w miedzy czasie juz musze cos stworzyc do nowej roboty na ktorą dobrze szarotko prawisz bardzo sie ciesze, uskrzydla mnie, czuje ze w koncu bede mogla sie wykazac bo nie bede miec 50 szefow nad soba, nie bede robic jak malpa wciaz, tego samego bede miec jednego szefa ktory bedzie bardzo wdzięczny jak go mozliwie jak najbardziej odciaze od wszystkiego. Przeczytalam wszystko co dzis napisalyscie ale czy do wszystkiego sie odniose to nie obiecuje bo jednak lepiej na biezaco czytac i odpisywac. Co do tego co szarotka pisala ze w kazdym wieku mozna zaczac sie odchudzac, sport uprawiac a nawet zmienic robote i calkiem co innego robic to chyba lepszego ode mnie przykladu nie ma :-D, bo nawet dziecmi sie nie wymawiam ani zmeczeniem, brakiem czasu a moglabym- prawda :-D? poza oczywiscie tym odchudzaniem haha, ale mysle ze jak zaczne juz te nowa robote to pojdzie mi pare kilo i te 64 chociaz zobacze. Dzis np w pracy zjadlam tylko miseczke truskawek z jogurtem i ze 3 podeszwy, w domku znow truskawki no z makaronem ale to moje ulubione letnie danie wiec musze sie najesc :-D Idka haha do kobiety biznesu troche bardzo duzo brakuje ale mysle ze juz taka zasiedziala nie bede i jak cos sie trafi lepszego to trza brac i sie nie bac, haha jeszcze nie zaczelam nowej posadki a juz mysle o nastepnej :-D Dorotko czyzbys mordowala w tych snach po kolei wszystkich wrogow :-D Ajenko jak dieta dzis? Nutti wybacz ze rano nie spytalam o sniadanka ale widze bardzo ladnie sobie poradzilas i napisalas sama a postaram sie przy otwieraniu pytac :-) Zaraz biore sie za szpagetti bo makaronu jakos duzo sie ugotowalo a potem za ciasta. Co prawda dziadek moj przesunal sobie imprezke z soboty na niedziele ale jutro po karate malego i swoim bieganiu spadam z moimi psiapsiolkami na balety, w fajnej knajpce bedzie na zywo jakis zespol, postawie pizze i wodeczke za moj maly sukcesik :-) , wiec zostaje zeby dziadku porobic jakies jedzenie dzis i sobota. Aaaa bym oszukala was :-D - zjadlam dzis chyba z 10 trufli po godz. 15.00 - maly na zakonczenie roku w przedszkolu dostal wor cukierkow a on czekoladowych nie lubi wiec musialam mu tylko zostawic owocowe :-D Dobra wysylam bo robota czeka

Waga ta co wczoraj, ciesze sie bardzo ze sie utrsymala bo wieczorem byl kompuls - wspomniany chleb na zmiane z buleczkami maslanymi co normalnie leza z tydzien te 10 a wczoraj niestety poszly od razu :-( Dzis musze sie pilnowac bo bede robic dla ojca na sobotnie imieniny ciasta, kielbase w piwie, zeberka wiec moze byc ciezko Chodakowska zamieniam dzis na mel b na rece- krotko ale zawsze cos pomacham

Otwieram :-) O aga zajrzala do nas :-), hehe koniecznie agus wejdz na topik przy tym pmsie, moze akurat sie nada do czegos twoj pms Idka mysle ze chleb nie jest zly o ile to nie bedzie pol bochna z maslem o 22.00 ;-), noo czasami tak bywa Nad morze chcemy w lipcu jak bede miec te dwa tygodnie wolne, tylko pogoda zeby byla. Nie zalatwiamy wczesniej noclegu bo to bedzie spontan gora 3 dni Trza wstawac, moze uda sie tez poskac z chodakowska, ale musze naszykowac ciuchy sobie i malemu i poprasowac bo dzis ma uroczyste zakonczenie roku w przedszkolu i musze sie wyrwac z roboty

Mam chwilke to napisze co dzis jadlam: Rano w domku - ufo :-) W pracy: 3 podeszwy sante z pasta (tunczyk- twarog) salata, szynka lososiowa, pomidor 1 jablko Twarozek domowy grani plus rzodkiewki plus 1 podeszwa sante W domu juz pisalam przed bieganiem makaron z truskawkowym sosem, 1 schab, 2 ziemniaki z maslem, ogorki - mizeria Po bieganiu czyli przed chwila: makaron z truskawkowym sosem :-D plus posypka z orzechow :-D

Haha dorotko nie ma jak ciebie przeczytac :-D - oczywiscie nie o mapeciku a ta menda mnie rozsmieszyla ale co prawda to prawda, a mapecika nafaszeruj miodkiem cytrynka zeby sie nie rozlozyl Ajenko chyba zaraz pochwalisz sie spadkami bo pieknie dietkujesz No tak zdarlam kolana pewnie od dreptania na nich od drzwi do drzwi jak chodzilam za robota :-D - no grunt ze im nie przeszkadzały obdarte :-D Idka dzis ladnie w pracy jadlam, malo a teraz zjadlam truskawki z makaronem jogurtem smietana fruktoza i zaraz spadam malego odstawic na karate a sama do biegania :-) Urlop wybieram w obecnej robocie od 1 do 14 lipca- to chyba nutti sie pytala Dzis istny poploch sie w robocie zrobil, moj kierownik wrzeszczal ze nie zgadza sie, urlopy terefere a glowny wodz wyrazil zgode wiec nie ma odwrotu. Teraz tylko pare pozegnan- pierwsze w ten piatek, nastepne we wtorek, potem odpoczac i nowe obowiazki od 15 lipca. Sorki ze tak sie o tym rozpisuje, dla mnie to wydarzenie, ale juz koniec teraz tylko dieta :-D

Dubelek

o gosciu widzisz nieraz stara gruba jest lepsza od mlodej dlugo - nogiej hahaahaha

Jakby co odpalam chodakowska :-)

Idka jak to montikogostam- montimarzenas :-D Nutti nono, tylko podziwiac - od 17.00 nic przez pare dni, zwaz sie ile masz, ja zaraz sie wygramole i wskocze na wage, choc cudow pewno nie bedzie bo wczoraj juz na wieczor troszke podjadlam Idka sztuka przyprawiania mięs to bardzo pozadana cecha, bo mieso zle przyprawione czy za mocno moze byc niejadalne ;-)

Szarotka dobra jestes z tym klebkowaniem :-)

Nie dzwonili :-(, no włosow nie rwe, wszystko poki co zostaje po staremu Padam ze zmeczenia, ciężki naprawde mialam dzien, po konkursie tak jak pisalam bylam sie przebiec, za bardzo nie pobiegalam bo mase telefonow musialam odebrac no a potem za dlugo zasiedzialam sie u kolezanki a teraz zachcialo mi sie jeszcze maseczki na giębę polozyc- w biedrze z perfekty po 1,49 takie podwojne rozne rodzaje - nakupilam wiec choc raz chcialabym nie wyrzucic tylko spozytkowac a teraz wiec chwile jeszcze musze poczekac ma zaschnac, juz czuje ze sciaga, zaraz splucze. Aha jak wrocilam z tych rozmow na wadze 65,8 :-D, chyba powinnam raz w tygodniu gdzies papiery zlozyc zeby zjechac w koncu z tej swojej wagi :-D Nutti z cukrem cos kojarze ze masz w podobie do mnie wynik, wiec dietką se wyregulujemy:-D , najwazniejsze zeby nie wpasc w cukrzyce bo to kanal by byl. Idka mowisz ze wolisz tachac rowery niz gotowac?? :-D -to ja zdecydowanie wole pichcic. Dzis wlasnie moj ojciec poprosil.mnie o pare ciast i dan na sobote bo robi imieniny dla kolegow :-D.wiec piatek i sobotke juz mi zaplanowal :-D Szarotko cos dlugo kolezanka siedzi u tej twojej malej :-D, do mojego malego przyszedl przed 16.00 kolega i mowi ze do 18.00 ma byc, a ja juz w bloku startowym do kolezanki, no dalam troche sie pobawic ale ze jechalam do kumpelki to musialam wczesniej rozgonic towarzystwo ;-) Dobra ide plukac buzię i lulu