marzena45

aha- ano przysniecie szarotko przysniecie- bo juz o tej porze to za pozno było dla mnie na cwiczenia, potrzebuje zazwyczaj z godzinke w kuchni, z godzinke dla siebie w lazience no i ta trzecia godzinka na cwiczonka musi byc nic jutro duzo rzeczy nadrobie :)

czesc szarotko, zaraz powinna pojawic sie tez nutti, moze i dorotka wskoczy, ajenka pewno juz zwiedza, a idka opala tyleczek w cieplej grecji :) szarotko milego pobytu, pamietaj w miare mozliwosc***isz

Wow idka, NIE PRZEPCHALAS!!! :-D :-D Wogole jak zaczelam czytac to myslalam ze jakas reklama dla nas wczasow o ktorych pisalam haha

Wrocilam, - tak jak przewidywalam zrobilysmy 10 km, u kolezanki posiedzialysmy ponad godzinke, jeszcze jedna dziewczyna dojechala wiec wesoly babiniec i to bez zadnej naleweczki bo zmotoryzowane przeciez wszystkie :-) , ale jakies ciasteczka czekoladowe zlapalam Sprobuje podliczyc dzisiejszy dzionek ale byl gorszy od wczorajszego i takiej dokladnosci nie bedzie hmm i taka to dieta, poniedzialkowa Dochodze do wniosku ze jedynie taki oboz przetrwania z cwiczeniami 24h na dobe by mnie tylko odchudzil, nawet dwa tygodnie poradzilyby mysle na pare kilo bo bym nie miala skad brac zarcia i w ciaglym ruchu to i by nie bylo kiedy, nie tlumacze sie, ale zaraz bedzie rok czasu i po prostu poznalam sie juz troszke, jak jest jedzenie na wyciagniecie reki to zawsze te reke wyciagne, a jak nie ma na wyciagniecie to tak wyciagne ze znajde. Po prostu jestem z tej grupy kobitek co sie odchudzaja zawsze od poniedzialku. Ale zeby nie bylo, broni nie skladam, tyle ile poniedzialkow przede mna to bede jeszcze dietkowac ;-) Piekną perfumą popryskalam sie u kolezanki, sprawdzalam na iperfumach 40 ml kosztuje 269 zl :-D - lancome tylko nie zapamietalam jak dalej, chyba kapac sie nie bede bo tak ladnie pachnie :-) Co porabiata, ja biere sie za malego, kapiel kolacja itp

dorotko najbardziej sie najadam kanapkami- ale to wiadomo jakie kalorie wtedy bo nie dwoma oczywiscie, eh jaką pogode macie- u mnie pieknie, takze rowerek dzis na pewno zalicze a w boze cialo malego znow na trase musze przymusic

haha nutti- one wyłaza z tego kanału normalnie i se drepczą, tam obok zobacz jest tez druga kaczucha :) zjadlam teraz dwa udziki wedzone dodatkowo bo kolezanka latala po miescie i kupila, bo jakas glodna jednak bylam, ten jogurt przelecial i ten serek, chyba ta salatka z lodowej i pasta na kanapke to jest lepsze jak jogurcik

dorotko i jeszcze jedno do tego co mowia szarotka i nutti - ze nowe o niebo lepsze a ja dodam tylko zebys glosno nie klnela ze sie zepsulo bo jak mi sie lodowka spsula to przeklenstwa moje rzucily czar tez na pralke- i w jednym czasie musielismy i to i to kupic, tyle ze to bylo w lepszych czasach teraz to by bylo kiepsko, wiec odpukam żeby ani mi ani wam sie nic nie psulo Nutti hehe bo fajne są takie zwierzaczki na drodze- mam jeszcze bocka, labedzie, a moglam miec tez sarne, łosia, lisa, zająca, chyba kune - takie dlugie cos z ogonem- szarotka by pewno wiedziala co to, ale to szybko zwiewające zwierzaczki, to bym musiala chyba miec w oczach aparata :D

ajenko ja wsio tel pstrykam :), nawet wczoraj wam cos poslalam i zapomnialam wam napisac :) szarotko hehe - tylko kibla i lazienki zapomialas nam tu wymierzyc :D - a tak serio to chyba masz dosc ustawne mieszkanko- lubie jak sa duze przedpokoje to wtedy nie przytlacza tak jak np w wąskiej kiszce, ja mam srednio szeroki przedpokoj ale znam o wiele węzsze

hehe powiadasz szarotko stojak serwisowy w kuchni- ja jak bym cokolwiek do kuchni wstawila to juz bym nie miala jak sie poruszac :D - nie ma jak duza kuchnia w domu :)

szarotko czyli to zleceniowka? w sumie tak tobie pewno tez lepiej - jezeli mozesz ustawic sobie kiedy ile i jak chyba zasieg bedziesz miala na wypoczynku :D- bo wiesz chociaz liste wypada podpisac zebysmy gdzies nie zagineli z topikiem :D fajny weekend wam sie zapowiada i chyba pogoda bedzie dobra, mlode pewno skacza do gory z radosci :)

no wlasnie ciekawo gdzie idka wylądowala- chyba sama nie pojechala :P- bardzo tajemnicza byla :D dorotko a ty wylazlaś juz z dola? jak dzis dzien ci sie zapowiada? szukacie pracy dla M

a nie napisalas szarotko czy wykorzystujesz wolne na cwiczonka, oo teraz se pomyslalam ze ja dawno plankow nie robilam, a bo pana tomka dawno nie wlaczalam :D- u niego byly :D jeju szarotko chyba was zaprosze jak juz obkupie sie w rowery zebyscie poustawiali wsio jak trzeba- chyba rowery nie maja dla ciebie i twojego M tajemnic :) nutti - fajnie masz z t tym ogrodem- i siatkowka i tenis pod domem - super

nutti ale czesto ci tak dretwieją, w nocy tez? mialas jakies badania , co za przyczyna? Wiesz ja chyba nie lubie za bardzo po ciuchach chodzic, przymierzac, czas tracic i kase :D szarotko wlasnie sie zastanawialam co w domku robisz, stawiam ze cwiczysz ale widze ze juz posta napisalas to wysylam i czytam

czesc ajenko- co jutro bedziesz zwiedzac? nutti - no wlasnie juz pisalam ze te kolezenskie biegi czy rowerki mi jakos nie odpowiadaja ale dzis to w zasadzie mialysmy autem na ploty pojechac no to wymyslilysmy rowerek zawsze to lepiej. Rekę wczoraj czy w niedziele jak biegalam to tez ruszlam to wymachiwalam to rozciagalam wiec to bylo takie bieganie pod reke i chyba pomoglo- przy rowerze chyba nadwyrezam, bo jednak sciskam przez jakis czas i poruszac jej wtedy nie bardzo- wiec znow biegi tu są gorą Stanik chyba pancerz , co prawda za bardzo go nie chcialam wyprobowywac ale jek z rozmiarem trafie to powinnam byc zadowolona

a odsylam stanik - musze wziąć 75 DD- przysylaja taka specjalna tasme i wg niej taki nr powinien byc dobry- juz wydrukowalam zgloszenie zwrotu- nadaje na poczcie- za darmoszke- ciekawe- czy moja poczta bedzie wiedziec ze to za darmo- mam jakies wydrukowane juz dla nich emblematy- no trza sprawdzic jak bedzie nie dobry to juz bawic sie nie bede

do tej pory zjadlam 514 kal banan, pomarancza jaja sadzone, cukinia zgrillowana, pomidor 25 gram sloneczniku przede mną jogurt z roznosciami plus tutti a w domu - nie wiem a raczej wiem- wyjelam sobie piesrs z kuraka ugotuje z marchewka plus salate a dzieciakom szpagetti zrobie po poludniu moze nie mam nutti tyle do zrobienia co ty ale jedziemy z kolezanka rowerami do trzeciej czy raczej drugiej naszej kolezanki - ok 5 km- no to 10 zrobimy- jak na reke dochodząco do zdrowia to chyba nie przeciaze za mocno taka dlugoscia trasy :D

haha czesc dziewczyny no szarotko nie daj sie prosic- skocz na bungee, jak nie ty to aga cie wyprzedzi i nie wiem czy idka czasem nie- bo szukala nowych wyzwan :D wiecie co- z łapką moją lepiej - nie ma bólu, musze dalej rozcwiczac i masowac i wiecej cwiczonek na lapki i moze bedzie dobrze, ona od jakiegos czasu jest tak jakby brzydko mowiąc niedoru++cha++na nie moglam jej pod glowe polozyc tak jak nieraz sie rece bierze i lezy, podrapac dobrze po plecach :D, a wczoraj i w niedziele byla masakra, dzis juz dobrze biegi moglam zmieniac oraz pas odpiąć w aucie i stanik bez problemu zalozylam - bede zyc :D ale do rodzinnej pojde w przyszly czwartek moze wydebie jakies masaze czy prądy bo to na pewno nie zaszkodzi ooo i pisze prawą elegancko haha

Otwieram ;-) Czemu mnie to szarotko nie dziwi :-) No w kuchni juz podzialalam, teraz cwiczenia na rece i chodakowska, potem jajecxnica z cukinia Do potem

Nutti ja bym sie bala jednak na rolkach, podziwiam cie Dorotko zasypujemy dol juz juz

czesc babki hmm od czego tu zaczac- a wiec musze lape oszczedzac szczegolnie w poslugiwaniu sie myszka i klawiatura - bo to chyba bedzie to co u mnie kobity w pracy maja-choroba zawodowa - dwie po operacji ciesni nadgarstkowej, dwie nie wiadomo co ale caly czas blokady prady masaze musze znow wedrowke po lekarzach zaczac - bleee, ale tak z bolem to ch...o żyć nutti - wczoraj oslodzilam sobie porzadnie zycie ale bol nie znikl :( dorotko nabieraj mocy bo 13ty sie zbliza - tyle że w sobote bedzie- a to twoja data :D musisz miec wtedy moc :P ajenko - marne te twoje sniadanko :D - ja mam za soba niby ponad 800 kal- ale nie wiem czy kielbaske dobrze wyliczyla mi apka - ze aż 300 kal za 100 gram w zasadzie dzien dziecka maja moje .. bachurki od soboty do dzis - a niech tam im bedzie :D no wspolnego prezentu nie moglam nijak zrobic

Chcialqm otworzyc ale nie zdazylam :-D Idka udanego pobytu Ja sie skrecam.od wczoraj z bolu lapki prawej i dzis w zwiazku z tym roobbilam.cwiczonka na ramiona ale chodakowska tez liznelam

Idka znając ciebie to przypuszczam ze jak dzis pofolgowalas na ponad 2 tys to jutro pewno nie wieceej niz 500 zjesz Co.do innych topikow to podczytuje czasami to tu to.tam A teraz chyba odlatuje

Licze ze ten co zamowilam stanik to wlasnie będzie taki zelbetonowy, jak nie to poprosze cie aga o namiary na twoj

Mowisz aga za z D a nawet DD spadly ci na C, mi chyba nie spadlyby nawet jak bym zrzucila 10 kilo, ale przekonac sie moge tylko w jeden sposob :-D Czyli wage trzymasz aga i nic z pewnoscia jej nie zagraza, no pozazdroscic ;-)

Jejku zadnej nie ma na dyrzurze? A ja jestem i trocha popisze bo juz leze w lozeczku, co prawda garnki nie zmyte ale jestem padnieta i zmyje rano bo nie ma jak rano wstać i porabotac, calkiem inne tempo tego wsxystkiego rano