marzena45

chyba idka troszke sie zapominasz :D - wymysl inną konkurencje w ktorej na pewno zwycięzyc mozesz :D

idka mama pilnuje por posilkow i tez dietka taka bardziej wątrobowa bo ze dwa lata temu tez meczyla ją watroba i jak tylko zaczyna jej dokuczac to szybko sie przestawia, jest w tym lepsza ode mnie bo nawet jak zje kawalek czegos niedozwolonego np ciasta to tylko kawalek ktory wlozy a nie do konca blaszki

o jakos bezbolesnie przeszlismy na nast stronke:D nawet zdrowie nam pomoglo :) Nutti po weekendzie szykuj sie na maraton ok 98 strony- wiesz o co kaman :)? chyba tym razem moge na ciebie tez liczyc :D Co nie znaczy ze inne sa niedopuszczone- jak najbardziej wszystkie zapraszam do maratonu po korone na 100 :D A potem podumamy czy czesc 5 zakladamy ok?

szarotko a powiedz jest odzew tym razem na twoje cv? i powiedz czy w cv wpisujesz takie krotkie np miesieczne umowy zlecenia w roznych firmach - pod kątem corki pytam bo u mnie nie bylo takich robotek ?

idka ktory post nutti cie zemdlil? O tych iglach w glowe :D nutti- u mnie ostatnio - ostatnie jedzonko w pracy wypada o 12.30. Ale dzis to nie bylo ostatnie , zalapalam sie do kolezanki na cos dobrego, przed chwila, kalorie nieznane Nutti jutro post robisz? tylko pieczywko chrupkie czy jeszcze cos dopuszczasz, ja na razie przed @, wiec chocbym chciala to na pewno nie wyjdzie, ale tesknie za glodowka moze we wtorek juz by mi sie udalo

ajenko odpowiedzialam

szarotko to w domu ty kadrowa i ksiegowa wychodzi - czyli kadra zarządzająca :)

czesc dorotko - a kiedy rezonans glowy robilas? ajenko - a zliczylas sniadanko? A ja wam powiem ze w domu tylko z tel korzystam z netu, komp w sumie jeszcze do naprawy nie wywieziony bo nie mam nacisku wiec musialam nauczyc sie na tym tel pisac, poczatki byly rozne, bo lekki dotyk i albo uciekalo wsio albo glupoty sie pisaly a teraz juz ok. Moja corka wyluzowana, wczoraj jak poszla na rowery o 16.00 tak przed 21.00 wrocila, bo mowi ze nie ma co powtarzac dzien przed egzaminem :) Zaraz moje ostatnie sniadanko w pracy, obiadek musze se wyliczyc- pulpety z szynki plus ziemniaki na parze plus pekinka no i sos pomidorowy Ale pewno z 300 trza brac na taki obiadek i ewentualnie jakis serek na kolacje z tych do 70 kal

czesc idka :) dobrze ze dodalas chyba przy tej komorce wiec jest szansa ze polubisz i z komorki pisanie :) Mloda z wczoraj z matmy nawet zadowolona bo ponoc 15 na 20 ma dobrze, troche zla z chemi jakiegos zadania nie zrobila a to jej konik dzis meczy sie nad angielskim :)

tyle ze dzis szarotko 1200-1300 moj limit bo nie biegam - bedzie ciezko, ale po poludniu ide z malym na rower wiec czas minie a potem twoim zwyczajem herbata, i chyba kolacja mi nie bedzie przyslugiwac - nie wiem jak obiad ile wyniesie bo do mamusi mam zaproszenie :)

hehe szarotko - piąteczka :) a tak na marginesie - skąd bierzesz 6cio litrowy baniak wody? wszedzie są 5cio

mozna sie obkupic u was aga wtedy w poniedzialek :) Trza pakowac sie i na zakupy hehe

Aga wiesz - że ja dużo wiecej dowiaduje sie od ciebie o zwyczjach w holandii niz od wlasnej siostry - ktora juz dwa lata tam mieszka a tak szczerze mowiac nawet nie wiem dokladnie gdzie

ajenko to malo tych produktow - tylko z jednego jajka? to oszacuj- jajo- ok (70-90) maka lyzka-ok (40-60) parowka-hmm zalezy jaka- ale to i tak zawsze kupa tluszczu - z 80 jak zwykla pół oczywiscie oliwa- lyzka- 80; lyzeczka-40 warzyw nie bylo? Oszacuj bo ty przeciez zawsze masz super wszystko wyliczone, ja to len i nie zawsze chce mi sie a ty nie zaniedbuj tego :)

ajenko a co dalas do tego omleta

o 50 kalorii sie machnelam - 907 wychodzi do 15.00

idka pytalas co to twister- takie kolko, pewno znasz tylko na silce bylo takie cos jak platforma i rekoma mozna sie trzymac i i krecisz sie- domowe to kolko z linkami- ale linki dawno mi sie wyrwaly wiec samo kolko, mozna talie wyrobic- tylko trzeba krecic :D

nutti jeszcze nie liczylam ale na oko to to co w domu ten jogurt niecale 200 twarog z jogurtem i rzodkiewki tez niecale 200 owocki - mysle ok 150 i najwiecej bedzie miec salatka bo lyzka oliwy i 130 gram fileta to juz ponad 200 - wiec ok 300 czyli bedzie dobrze bo do 15.00 ok 850 zaraz powpisuje do apki

ja rano zjadlam jogurt fruvite z platkami kukurydzianymi do robotki mam- 1)kiwi, mandarynke, marchew 2)twarog z jogurtem plus rzodkiewki 3)salate lodowa z filetem gotowanym, papryka pomidorem

dorotko wiesz te twoje bole troche przypominaja mi chorobe mojej corki - wszedzie czysto- eeg, tomograf rezonans ale lekarz zasugerowal w opisie rezonansu ze moze miec cos z 7,8 nerwem czy jakos tak- bym musiala odnalezc i wglebic sie co tam napisane- w kazdym badz razie jak o tym poczytalam to wlasnie ta wada odpowiada za szumy w uszach, bole glowy, bol oczu- z niedowidzeniem, jak jest bardzo uciązliwe to to sie operuje, na razie u niej wsio ok, ale musi sie kontrolowac neurologicznie-moze jak masz rezonans zrobiony to do dobrego neurologa czy kogos kto odczytuje- nie bardzo znam sie kto to odczytuje ale zeby bardziej dokladnie to zrobili

Przepchajcie babeczki bo rano nie ma czasu na takie zabawy przy otwieraniu a tera juz spadam lulu.

Jutro przydalaby mi sie glodowka

Dorotko chyba na glowe, bo idka jak kazda z nas martwi sie ze tak cie na...wala ta lepetynka a moze jako antyalergen by to moglo byc ;-) Pokrecilam na twisterku, teraz spadam do kuchni A reklama dobra, troche mi przypomniala sytuacje jak nutti rano napisala ze ma gulasz na obiad, potem ja nutti powiedzialam ze narobila mi smaka i moze jutro zrobie, potem wpada idka i sie pyta nutti co ma dzis na obiad :-D

Idka mi tez byloby szkoda zachodu, ubierania, zeby potem tylko wykorzystac 10 minut na bieganie :-P. Czasami szczegolnie w niedziele kiedy najczesciej nie biegam ale czasem.sie zachce a nie mam czasu to ide za blok, tam mam pola łąki las i robie ze dwa okrążenia na ok 30 minut, bo to chyba takie minimum. W piatek sprobuje przez godzinę zrobic bardzo szybki bieg i zobacze ile dam rade tych kilometrow przebiec, 10ciu pewnie nie dam rady, zalezy jak kondycja bedzie. Dzis sie poobserwowalam przy bieganiu i tak: w piastki mam zlozone rece na poczatku kiedy bieg jest wolny i wyrownuje oddech czy cos takiego a potem jak juz przezwyciezam to co aga mowila te brak jakby sil i chce predkosc jakas ciut lepsza zrobic to.rece same sie rozkladaja i im szybciej rekoma przebieram tym szybciej i lepiej mi się biegnie, a rece bym dala uciac ze caly bieg mam w piatke. Dorotko hehe no tak jakos sam wniosek sie nasuwa :-D. Hmm jaki to.antyalergen ci potrzebny na taka alergie ;-) Nutti slodyczy nie jadlam.juz ale jogurt fruvite z platkami corn flakes. Pomalowany masz juz pokoik syna czy nadal łatanie gruntowanie? Aha jeszcze mam zamiar cos pocwiczyc chociaz mialam ogladac w lozku na dobre ale jeszcze kure musze rozprawic haha pamietacie te ciekawska gosciowe, wiec uwaga rozkrajac bede kuraka ale juz bez lba :-D ale po filmie bo teraz mi sie nie chce Idka 330 kalorii to 4 big milki, wiec nie mów ze nic nie spalilas :-D

dobra brne dalej bo zara kompa wylaczam