Ida 7

Swoją drogą to masz w plecy z tym wczesnym wstawaniem bo śniadań musisz więcej jeść .

Marzenko widzisz młody zna Cie lepiej niż Ty sama wie, ze nie zjesz jak będzie trzeba.;) Pozwólcie, ze ja się dzisiaj swoimi kaloriami nie będę chwalić. Nutti winko pijesz? Mój znajomy wędkarz robi takie przynęty, ze jakbym była rybką to na pewno bym się złapała.;)

Zołza możesz dom przystroić w serduszka i impreze z dziecmi zrobic.;) bezpieczniej bedzie,;)

Witaj Cukrowa ja myślę,ze jestes w sam raz na ten topik.;) Aga jak to Marzenka ujęła " Aga za rzadko wchodzisz smiech.gif i giną twoje spadki w tlumie moich wzrostow oczko.gif" mało ostatnio nas inspirujesz do działania.;) Basiu ja mam szczera nadzieje ze na żadna diete nie bedziesz musiała przechodzić .;) Dodob widze, ze działasz pięknie i cwiczenia i dieta idealna.;) Mysle, ze pisanie o sukcesach mobilizuje innych do działania, ze tak powiem budzi ze snu.;) Nie zamieniajmy sie wkółko wzajemnej adoracji jezeli chodzi o odchud i odzywianie. Chrońmy tyły.;) Ja też jutro baluje w koncu walentynki i do tego jeszcze ostatki. Mam nadzieje, ze wy tez na jutro jakies rozrywki zaplanowałyscie Szarotka jestesmy dobrej mysli co do następnej rozmowy.;) Nutti no to pyszne hobby ma Twój mąż on ryby przyrządza czy Ty? Robi przynęty?

Dodob co jeszcze oprócz tej sałatki dzisiaj jadłaś? Takie sprzątanie porządne to pewnie z 250 kalorii bedzie.

Basiu na jakiej Ty teraz diecie jestes? Do zobaczenia Marzenko miłego biegania.;)

Nie chodziło mi, ze 13 tego tylko to ze wstałas prawą nogą.;)

Hehe Nutti faktycznie uznałam że piękne słoneczko , bez marudzenia innego jezyk.gif Ale w końcu dzisiaj piątek 13go toż to mój ulubiony dzień !!! Zołza jak ja mogłam to przegapić.;) Mój też pieknie sie zaczął.;)

Marzenko nie licz na post licz na siebie. Jest Ci ciężko bo zaczynasz tysiąc razy. Najgorsze sa pierwsze dni odwyku a Ty je przechodzisz ciągle.

Nutti a jaki rozmiar młody nosi?

Basiu na razie się nie przejmuj zrób badanie jeszcze raz. Wtedy będziesz miała pełny obraz.

Nutti u mnie 10 na plusie i piękne słonce.;)

Dobranoc Dorotko.;)

Szarotka to trzymamy znowu kciuki;)

Ja też najbardziej lubię pierogi z mięsem.;) "Co do postu znaczy środy popielcowej to jako ta "inna" wyznaczenie sobie cel zjeść 2000 cal" . Powodzenia.;)

Marzenko w sumie to mięso cały czas jadłam według tego przepisu Dodob tylko z wołowiną i bez kaszy. Aga a pierogi?

Dodob ja obliczam na ilewazy załozyłam konto i przez tydzien chce sie zorientowac jak jem. Moze to pozwoli mi rozwiązac zagadkę skąd mam takie parcie na te cuksy. Super udaje Ci sie co dziennie cwiczyc.;)

Marzenko w sumie to chili con carne cały dzien jadłam kilka porcji, brokuła, jogurt, poledwice z indyka, ser

Moja klawiatura z jakiegos powodu dwukropka nie wybija.;) Tylko, ze skoro normalnie funkcjonuje na 1000 kalorii to ile powinnam jesc zeby schudnąć. Wiesz ja jakbym miała tak na oko liczyc to pewnie powiedziałbym ze 2000 kalorii zjadłam. Ale w tym programie wyszło tyle ile wyszło. Postaram sie cały tydzien liczyc

Dodob dzięki piękne te sałatki super kuz na pierwszy rzut oka znalazłam kilka które na pewno spróbuję zrobić. Basiu super plan pączkowy wykonany chyba faktycznie nie jestes cukroholikiem ;) Kupiłam kiełbase do tej grochówki za Twoją dorada. No niestety ja pale nie duzo ale jednak nie odstawie chociaz powinnam. Ajenko to obie sie dzis tego białka ojadłysmy, ze ho ho.;) mięsnie nam urosną.;) Marzenko oj Marzenko jak my sie odchudzimy.;) Mnie cos mało tych kalorii wychodzi przedziwna sytuacja bo czuje sie najedzona. Moze cos zapomniałam zapisac. Nutti jak tam bilans dnia?

He he to Ci Hanyska .;) Ajenko u nas tez mięczaki sledzie jedzą jeszcze do tego pieczone ziemniaczki oczywiście z kminkiem robią. Tak jak ja dla mojej rodziny.;)

Dobra ciemny chleb raz do syta i dwa razy skromnie i woda bądź herbata bez cukru.

Nutti będzie mi miło.;) Ja post rozumiem tak, ze jesz tak żeby poczuc dyskomfort nie mogę jesc ryb bo je lubie.;)

Nutti to twardzielka pomarańczki zjada na przystawke ;) musze jakiś przepis w końcu na ten topik wykombinować.

Biedny maluszek strasznie to wszystko długo trwa. Pewnie będziesz musiała go teraz podpaść trochę po tym choróbsku.