Ida 7

Nutti są na promocji to pewnie i u Ciebie też fajna rybka bardzo smaczna.;)

Nutti to nie tak, ze nie lubie bo krem z pieczarek czasami robię i w sumie to nie wiem co jeszcze.;) A do bigosu dodaje, żuru ale teraz żadnej z tych potraw jesc nie mogę. Jakie do serów podajesz? Dorotko to niedługo menu komunijne będziemy wymyslac.;)

Marzenko późno te ćwiczenia robisz możesz później zasnąć.?

Ja z kolei jakos za grzybami nie przepadam albo może rzadko je używałam w kuchni. Na grzybach byłam jako dziecko a w dorosłym życiu nie byłam nigdy.;) Ryba to jest dobry pomysł w biedronce są okonie na promocji. Może tą rybę zrobię. Tylko jakos ostatnio ryby z foli nam się przejadły. Marzenko ta maszyna jest dla Ciebie idealna faktycznie szkoda ze musisz się jej pozbyć. Dorotko Ty komunie masz w tym roku, tak?

Basiu moi też kiedyś nie lubili.;) aczkolwiek jak podaje gotowane mięso to wtedy przykładam się do surówek robie kilka rodzajów. Bardzo długo ta temperatura się utrzymuje. Ważysz 60 kg przy wzroście 163 to chyba figura jest całkiem całkiem;) Nutti musze spróbować Twój sposób na brokuła brzmi ciekawie.;) Bardzo mądrze to ujęłaś jeżeli nie ma się problemów to nie ma co wpatrywać się w BTW. Marzenko to co jeszcze do tej zupki dodałaś.? Nie mam pojęcia co jutro na obiad zrobić.

Ajenko dasz rade najwyżej pójdziesz wcześnie spac.;) Pamiętasz jak pisałaś pot i łzy.;)

Nutti ja myślę, że na pewno będziesz sama przy badaniu. Nasz gość miał takie doświadczenia z dietetykiem i ja myślę, że jeżeli córka gościa jest osobą wysportowaną to faktycznie te wagi są różne i ta mogła być nie dokładna. Nie mniej jednak osoba szczupła wizualnie może być takim chudym grubasem czyli mieć wysoki poziom tkanki tłuszczowej natomiast mięsni wręcz przeciwnie. W liceum na wych fizyczne chodzi trzy osoby z klasy wolny czas spędza przed kompem w efekcie te mięśnie nie mają szansy powstać. Nutti nigdy nie łączyłam brokuła z sosem pomidorowym powiedz dokładnie jak to danie przygotowałaś.

Ajenko to trzymam mocno kciuki.;) Marzenko o tej porze roku nie ma zdrowszych warzyw niż mrozone.

Marzenko zazdroszczę Ci tego saneczkowania aczkolwiek jak ostatnio byłyśmy z koleżanką z psami wieczorem to pożyczyłyśmy od jakiś dzieci jabłka i pozjeżdżałyśmy trochę a jak nam zabrały paskudy małe to na butach i plecach.;)

Marzenko te warzywa z wodą naprawdę są pyszne nie wiem czy kojarzysz akurat tą mieszankę ale jest tam i kalafior i fasolka i groszek.

Ajenko nie będę z Tobą polemizować bo ostatnio bardzo rzadko zdaza mi się być wielką.;) Ale powiem Ci ze Ty też jesteś wielka, że się pozbierałas nadarłaś korone na głowe i ratujesz dalszą część dnia nie jedna płynęła dalej.;)

Marzenko a pozjeżdżałaś trochę z młodym. Miałaś bieg z obciążeniem to kalorii mnóstwo spaliłaś.;)

Ajenko wrzuciłam do garnka dwie mieszanki warzywne bukiet jarzyn wiosennych z hortexu bo te najbardziej lubię na tarce starłam marchewki pietruszki i seler żeby woda nabrała smaku wrzuciłam zioła suszone jakie miałam pod ręką dużo oczywiście. Zalałam wodą na koniec wrzuciłam po dwa pęczki natki i koperku miałam tez trochę kolendry. No pyszne to jest tylko wody dajesz nie dużo.

Ajenko to warzywka sobie teraz jedz.;) Ja wczoraj cały dzien jadłam warzywa z wodą i ziołami pychota.;)

Aczkolwiek muszę przyznać, że lubie eksperymentować z nowymi smakami. Jak mam jakis fascynujący przepis to jestem w stanie w kuchni siedzieć. Tylko, ze jakos tak sie składa, że najbardziej fascynują mnie te mało skomplikowane .;)

Marzenko pierwsze sniadanie rób sobie obfite. Możesz więcej węgli z błonnikiem wprowadzić ale na pierwszym sniadaniu nie oszczędzaj kalorii. Ja trzymałam się jako tako dopóki nie przestałam jeść śniadań. Sok nie zamiast tylko po sniadaniu według mnie jest ok np. grejpfrutowy. Jak już musisz jesc naleśniki to właśnie na sniadanie.

Czesc . Basiu super, ze już dobrze się czujesz aczkolwiek mam lekkie wątpliwości.;) Powiedz mi dlaczego nie wyjmiesz mięsa z rosołu zrobisz sałatkę i obiad gotowy. Chcesz mielic mieso mieszac smazyc i różne takie nudne rzeczy robić. Kochana Ty się jeszcze połóż i odpocznij.;) Szarotka bardzo się cieszę, że zaczęłaś skakać myslę, że to będzie krok milowy w Twoim odchudzaniu.;) Nutti może diety białkowe sa niezdrowe i takie osoby jak Ty mogą to analizować bo jesteś na szczycie. Ja osobiście będąc na diecie cukrzanej marzę, żeby zamiast czekoladek wdrożyć rybki do swej diety nawet na okrągło.;) Marzenko pierwszego sniadania nie ruszaj. Kombinuj z następnymi pięcioma.;) Zołza jak Twoja głowa dzisiaj?

Nutti ciekawe na jakiej schudniesz bo będzie to najlepsza dieta świata.;) Ja jak czytam Marzenkę to moje dietowanie wyglądało mnie więcej tak samo.;) No i chyba teraz też sie jakos nie moge zebrać w sobie. Heh jakby to było takie proste to pewnie po swiecie chodziłyby same zdrowo odzywiające sie chudzinki.;) Dobranoc.;)

Nutti to trochę tych diet testowałaś.;) Pamiętasz wszystkie na których byłaś? Ta babka co ważyła 130 kg to konkretnie jak schudła? Szarotka nie mogłabym powiedzieć, że mało cwiczysz przecież nawet grafik masz.;) Marzenko to pięknie dziś dietowałaś mam nadzieje, że jutro pójdzie Ci równie dobrze. Sałatka bardzo fajna taka na pojedzenie.;) Dorotka pewnie wczesniej poszła spać przez ten ból głowy. Mam nadzieję, Basiu że przespisz noc a rano obudzisz sie zdrowa.;)

Marzenko pysznie ta sałatka wygląda co tam dokładnie dodałaś? To była cała porcja grochówki którą zjadłaś? Nutti podobał Ci się film? Na jakiej diecie tak liczyłaś? Basiu nie wiadomo może akurat antybiotyk pomógł, że tak łagodnie przeszedł tą chorobę.

Dorotko ja początkowo myślałam, ze nazywasz go Mopik ze względu na włosy które mógł po Tobie odziedziczyć. Oczywiście chodzi o gęstość a nie o cos innego.;)

Basiu paskudne to choróbsko Twoje, ze ta temperatura tak trzyma. Mężowi po ilu dniach przeszło?

He he zaryzykuje właśnie skakanie miałam na myśli. Poskacz raz przez 40 minut a nie będziesz mogła się od tego uwolnić.;)

Marzenko dodaj 250 szybciej schudniesz.;)

Ja na dietach też powoli usuwałam słodycze np. zamiast obiadu kawał tortu.;) Dopiero jak całkowicie panowałam nad apetytem znikały zupełnie. Szansa, ze zniknął teraz niestety jest prawie żadna.