Ida 7

Ja dopiero do domu wróciłam, zaraz zacznę się na siłke zbierać więc poczytam Was jak wrócę. Teraz chcę z Wami podzielić się takim nie dietetycznym dylematem. Mianowicie będąc w galerii w jednym z sieciowych sklepów zauważyłam koszulkę na której widniał ukrzyżowany Pan Jezus. Nie jestem najlepszą katoliczką bo nie do konca rozumiem instytucje koscioła, uważam, ze nie powinno być religii w szkołach ani krzyży w urzędach. Ale ten symbol mojej wiary na te szmatławej koszulce za 40 zł dosłownie mnie powalił. Powiedzcie mi czy ja zamieniam sie w mohera czy trace dystans ?

Jaki masz plan w kwestii chodzenia spac z pustym żołądkiem? Jedzenie wczesnej kolacji czy lekkostrawne posiłki?

Cześć dziewczyny;) Marzenko, ze tez Ci to masło posmakowało. ;). Ja na szczescie nie lubie. Jezeli chodzi o głodówke to ja akurat ze wzgledów zdrowotnych powinnam ja robic raz w tygodniu. Nawet taka kilkunastogodzinna byłaby wskazana.W związku z tym troche poczytałam i dowiedziałam się ze generalnie to więcej z nich szkody niż pożytku. Ze na oczyszczanie organizmu z toksyn lepsze diety warzywne albo owocowe, ze zwalniają metabolizm, zle wpływają na serce. Takie informacje z netu ciekawa jestem jaka jest prawda. Ma któraś z Was wiedze na ten temat z dobrego zródła czy tez z własnych obserwacji? Poczytałabym elaborat ;) Chyba na Ciebie Nutti licze Dorota Ty chba tez na głodzie od czasu do czasu. Marzenko powtarzaj sobie co dziennie ja nie jem głupot w koncu chwyci.;) Boje sie, ze przez to kombinowanie z dietami popłyniesz na swięta.;) Jaki teraz masz plan bo ja juz sie w tym pogubiłam.

Zołza też chciałabym być głodna.;)póki co czuje sie objedzona po kokardy. Nutti zagłodzisz się kobieto na amen.;) Marzenko zachowałaś się wspaniale, nie zjadłaś chrustu tylko przyniosłaś dziecku.;) Ja staram się nie chodzić na wyprzedaże chyba ze mi cos potrzeba. Bo zdarzało mi się duzo nie potrzebnych rzeczy kupować Aga aż trzy, fajnie, swiatowa kobieta z młodej.;) Ja nie zgadłabym o co chodziło Szarotce bo ja sie z taką sytuacją nigdy nie spotkałam/ Belka co z Tobą?

To super.;) Wiem, ze w wielu krajach można mieć tylko jedno obywatelstwo.

Tak Nutti tylko troche wzbogacona.;) Zołza ale młoda i tak sie pewnie cieszy.;) Nutti co robiłaś dzis na obiad? Fasolka dobry pomysł tylko ciągle zapominam namoczyć.;)

Nutti lekkostrawną z wyznaczonymi składnikami które musze w ciągu dna zjeść. Lubię Perfekt a tak w ogóle chętnie wybrałabym się na jakikolwiek koncert bo nie byłam całe wieki.;) Marzenko świetny pomysł na dietę.;) Ale przez to będziesz musiała zrobić jeszcze raz żeby wiedzieć czy dasz rade na takich ilościach przeżyć.;)

Super Szarotka będziemy trzymać kciuki. ;) Gościu chemia jest wszechobecna dlatego trzeba się starać, ze kupować jej jak najmniej. Można kupić nafaszerowany chemią chleb albo upiec samemu zawsze jest jakiś wybór.

Cześć dziewczyny Aga wszystkie sklepowe tortille jakie widziałam były tak naładowane chemią, ze spokojnie można by było po nich swiecic.;) Dziecko możesz zostawić u koleżanki której skręcałaś meble. Romantyczne kolacyjki poza domem ze swoim ukochanym mężem są absolutną koniecznoscią.;) Bardzo ciekawa jestem jak ten nowy trening Ci spasuje czym rózni się od poprzednich. Jeżeli przyjmiesz obywatelstwo holenderskie będziesz musiała zrzec się polskiego paszportu? Nutti bardzo się cieszę, ze badania ok. Jestem pewna ze głowa bolała Cię po soku;). Co do głodówki to jeszcze pomysle, bo ja nie mam tak jak wy ja na jedzenie zawsze mam ochote żaden kac mi w tym nie przeszkadza.;) Póki co trzymam się mojej diety już drugi dzien. Jak dziś nie dam rady to pomysle o głodówce. Bawiłam się swietnie;) na jakim koncercie byłaś bo chyba gdzies mi umknęło. Dorotko gratulacje dla córki. Taki sukces na pewno doda jej skrzydeł. Nagrody fajne były? Bo z tymi sponsorami różnie bywa. Marzenko ciesze się ze fajnie było u koleżanki.;) Ja zawsze byłam miła a teraz robię się coraz bardziej zołzowata.;) Małą literą napisałam.;) Nie byłaś głodna na tych 1400 kaloriach? Belka co u Ciebie? Nie popłynęłaś z dietą na andrzejkach? Ajena mam nadzieje, ze nie masz złego nastroju dzisiaj.

10 kg w dwa tygodnia dieta która oferuje takie efekty to według mnie nie jest dobra dieta. Nie znam Cie i nie wiem z czym masz najwięcej problemów. Jedni tyją od słodyczy inni od pieczywa a jeszcze inni od za dużych ilości jedzenia. Czasami wystarczy podjąć decyzje o zrezygnowaniu np. ze słodyczy zachowanie przerw między posiłkami picie dużych ilości wody i tłuszczyk zaczyna spadać bez wpatrywania się w jakąs modną akurat dietę.;)

Aga u Was to chyba nie ma wieczoru andrzejkowego. Te tortille robisz sama czy kupujesz. Gosciu dieta SB to chyba też białkowa. kopenhaskiej zdecydowanie nie polecam bo wyjdzie Ci jeszcze większe wz.;) o margicie nigdy nie słyszałam.

Dziewczynki miłego wieczoru Wam życzę, jedzcie, pijcie bawcie się dobrze a jutro dieta która wszystkim wychodzi najlepiej czyli "odjutrzejsza";)

Zołza jak Ci zimno w domu to poćwicz trochę ja zrobiłam sobie trening i teraz siedze w koszulce bez rękawów, krótkich spodenkach i jest mi ciepło;)

Marzenko postanowienie adwentowe, ze nie będziesz słodyczy jadła he he ;) dla Bozi to robisz? Pewnie najlepsze miejsce w niebie za to dostaniesz.;)

Są takie i wcale nie dużo kosztują;). Ja mam niskie ciśnienie i tez zawsze było mi zimno. Ale spacery z psem nauczyły mnie, ze nie ma złej pogody wszystko jest kwestią odpowiedniego ubrania. Nie można marnować zycia i siedzieć w domu bo zimno czy pada deszcz.;) W naszym klimacie jest częściej zimno niż ciepło trza się dostosować jak mówi Marzenka. Jak nie wyjdziesz i nie złapiesz trochę tlenu to Cie deprecha dopadnie.;)

Zołza może ciepła kurta, czapka, szalik i rękawiczki byłyby dobrym rozwiązaniem.;) Ja dwa lata temu przy ponad 20 na minusie chodziłam na spacery dwugodzinne z psem i było mi ciepło. Odpowiednie ubranie i nie marudzić tylko na spacer marsz bo w nocy spac nie bedziesz mogła i nie schudniesz. Ajenka kaszanka? Czyżby jakas nowa dieta?

Dzięki Belka,mam zamiar wypić dużo wina;). Miałam zapytać jak po kwasach? Jak ja sobie robiłam to akurat na wyjście zaczęłam obłazić ze skóry i ktos mi wtedy powiedział, ze czasami za próżność kara przychodzi natychmiast.;)

Cześć dziewczynki. Ja dopiero do domu dotarłam.;) Gosciu dziękuję jeszcze raz, fajnie byłoby Cię poznać.;) Ajenko zostanie i jak tak dalej bedziesz działać 70 będzie na pewno. Pisz prosze czasami swoje jadłospisy. Nutti ja praktycznie zawsze się z Tobą zgadzam.;) Dorota nie mam ale nie wyobrażam sobie Twojej ślicznej księżniczki w stroju zakonnicy.;) Szarotka powiem Ci tylko tyle, ze baba która robi 10 pompek na tricepsy wstydziłaby sie zostawać przy takim treningu. On jest znakomity na początek ale nie na ten etap na którym jesteś nie posuniesz sie dalej jak czegos nie zmienisz. Trening zainteresował mnie kiedy zobaczyłam bieg w poziomie i boczny plank nie wiem czy były te cwiczenia na początku. Podpowiedzi będą jutro.;) Marzenko etap gimnazjum czyli teorie spiskowe na temat choinek holenderskich i dokarmiania armii. Ten jadłospis który dostałas od Agi dla większosci kobiet w naszym wieku jest odpowiedni dla utrzymania wagi. Ty biegasz więc mozesz na tych kaloriach chudnąć. Nie krytykuje Cie za podjadanie bo wiem jakim wysiłkiem jest dla Ciebie to co robisz w tej chwili. Nasza młodzież jeszcze nie wie jak to jest z zachciankami w naszym wieku. Nie wie jak wszystko co jesz praktycznie od razu przykleja sie do brzucha. Ty chciałabys leczyc zęba w znieczuleniu ja Ci chce uswiadomić, ze musisz troche niestety pocierpiec. Aga mnie też taki głód bez sensu dopada tylko, ze mi szklanka wody z lodem nie pomaga.;) Belka mam nadzieje, ze gołąbki wszystkim smakowały.;) Musze się zbierac bo za godzine ide na impreze.;)Miłego wieczoru.

W końcu dotarłam do domu. Sprawy pozałatwiałam ale najważniejszego nie załatwiłam czyli nie kupiłam sukienki a jutro idę na andrzejki i chyba faktycznie przyjdzie mi isc w jeansach.;) Gościu poczułam się tak jakbym dostała prezent od Mikołaja no bo tak jakos z nieba spadł.;) bardzo dziękuję . Ja będąc na wakacjach usłyszałam ten przepis i zaraz obiecałam babci, ze jak wrócę to jej pyszną zapiekankę śląską zrobie. Po powrocie zapomniałam o obietnicy no a teraz babcia się o zapiekankę upomniała a ja z przepisu zapamiętałam tylko kapustę i ze w garnku zeliwnym mam ją robic. Czemu tylko podczytujesz, zapraszamy mysle, ze nasze dyskusje sa dla każdego ze względu na to ze poziom wacha się między przyzwoitym a takim na etapie gimnazjum.;) Ajenko jesteś prawdziwym mistrzem odchudu.;) ja do tej pory takie efekty widzałam tylko w tv. Musisz nas więcej motywować i dzielic się swoim doświadczeniem. Nutti chłopaki super i królik;) i sportowiec ten starszy to chyba trochę do Ciebie podobny. Dorotka to za kogo masz przebrać dziecko dokładnie? Za zakonnice jej nie przebieraj. Swiętego zawsze możesz w biało niebieskie chusty przebrać. Szarotko mam dla Ciebie fajne ćwiczenia na rozgrzewkę napisze jutro bo dziś po tych zakupach mój mózg nie działa najlepiej.;) Marzenko poprawiłaś mi humor swoim pisaniem .;) Belka nie przejmuj się one Ci po prostu tego rycerza zazdroszczą .;)

Ja nie mam nic na poczcie.

Dobra dziewczynki czas na mnie;) Ja kapustę na gołąbki przygotowuje w mikrofalówce ;) ale jakby kos miał jeszcze lepszy pomysł jestem otwarta.;) No odstawiła Cie i ja jakos się z tym nie mogę pogodzić. Tak się zastanawiam gdybys diete Agi stosowała co do joty to jakby to teraz wyglądało.;)

Jak przygotowujecie kapustę na gołąbki?

Marzenko wybacz, ze tak Cie naciskam ale tak bym chciała zebys miała takie spadki jak Szarotka, przecież był taki moment, ze byłyście na tym samym poziomie. Nutti ja obiad dzisiaj jem na miescie;)

Pleciesz Marzenko ja kilka dni temu wypiłam kawe zjadłam kilo jabłek wór wafelków a jak wracałam z siłki to słaniałam się na nogach z bólu. Nie wiem która z nas gorsza. Nie pisze tego na darmo bo wiem ze jesteś silna baba i dasz rade zrobić wszystko tylko powinnas wybrać dobrą metodę. Zobacz na Szarotkę wybrała dobrą opcje dla siebie i chudnie. My też mamy dobre opcje zapewne inne od Szarotki bo takie małe porcje są poza naszym zasięgiem. Po pierwsze musisz odzwyczaic się od słodyczy to jest nałóg i tyle. Dlatego dieta w której przy okazji musisz odzwyczajać się nagle od wszystkiego co lubisz nie jest najlepszym wyjściem. Rozumiesz o co mi chodzi rzuć jeden nałóg później przyjdzie czas na następne. Przy naszym zamiłowaniu do żarcia musimy postępować rozsądnie, żeby ciało dopasować do mózgu. Nutti podaj przepis jak pyszne.;) Belka to ja robie dokładnie takie same gołąbki.;)

Nie Nutti pomidorowa z soczewicą jest pycha oczywiście czosnek musi być. Sałatka soczewica, szczypiorek, czosnek i masło jest tez pyszna sama albo zamiast ziemniaków, kaszy ryzu.;)