meentosik

CHILLI "mój'' Ty ideale. Zazdroszcze ale pozytwynie i najbardziej to zazdroszcze silnej woli. Jestes moja motywacja na dalsza droge. Cudownie wygladasz.

Chyba moje posty sie nie dodaja. hmm

Wiek 24 Wzrost 161 Waga startowa 63 kg Waga docelowa 55/52kg

U mnie wlasnie jest to ze jak siedze w domu to ok ale jak jestem w pracy to masakra bo ja w niej wgl nic nie jem dopiero jak wracam, a wracam roznie. Ale musze spiac tylek i jakos to ogarnac i jesc o konkrtenych godzinach bo jak tak dalej pojdzie to do slubu bd nie ciekawie wygladac. Dzis na sniadanie miseczka platkow. Na pozniej kupilam sb jogurt naturalny plus borowki amerykanskie. A na obiadokolacje mam zupe jarzynowa. Gorzej bo ide na kawe do kolezanki i moze byc kuszaco, aczkolwiek wczoraj moj zjadl 2 czekolady a ja nie wzielam od niego ani kostki i jeszcze jak mnie czestowal i odmowilam to mi powiedzial ze pojdzie zjesc do salonu zeby mnie nie kusic :)

Hej ja dzis ciagle w biegu i nerwach wiec zjadlam tylko 3 pierogi ruskie prosto z lodowki i teraz dopiero zupe jarzynowa rb. Wiec na kolacje bd w sam raz

Ja tez sie dzis juz melduje. Mam dzien wolny od pracy i mialam takie mega plany na sprzatanie ale mi wypadlo spotkanie i dom musi poczekac. U mnie dzis pogoda taka jaka lubie najbardziej tzn jest sloneczko ale bez upalu tylko taki wietrzyk wieje pachnacy deszczem. Dla mnie pogoda idealna. SZCZYPTA CHILLI mam nadzieje ze efekt jojo mnie nie dopadnie ,bynajmniej zeszlym razem jak sie odchudzalam i spadlam to 10 kg w 2 miesiace to pozniej bylo ok tylko jak przestalam sie odchudzac i pochlaniac wszystko co w domu to efekty sa zaraz. Ja po prostu nie umiem wyjsc z diety umiejetnie i to jest moj problem. A Tobie zazdroszcze ze potrafisz jesc takie rzeczy jak komosa i wgl. Ja tego nie moge do ust wlozyc. Raczej wszystko tradycyjne, jak sie zmusze to jem bez tluszczu ale wtdey musze sie bardzo psychicznie nastawiac ze jest dobre robione na parze. I ja mam jeszcze taki problem ze nie znosze warzyw. Tzn zjem owszem pomidor na chlebie,ogorek tak samo ale zeby jesc warzywa w salatce badz surowce tak solo to jest dla mnie kosmos. Za owocami tez nie przepadam szalenie. Taki ze mnie dziwny czlowiek...

SZCZYPTA CHILLI ja planuje to 10 zejsc w 2 miesiace bo w sierpniu jade na urlop do Pl i chcialabym juz jakos tam wygladac :)

BLANKA111 slub juz za pol roku i 10 kg do zrzucenia :)...

Witam Was :) ja juz po pracy, rowerek 7km. Tak wgl to mam taki dziwny problem z tym rowerkiem bo mnie niesamowicie biodra bola tak jakbym miala wszystko poprzestawiane jak na nim jezdze. A wczesniej przeciez jezdzilam i to nawet po 25 km a teraz przy 7 odpadam ,chyba ze jest to zalezne od tego ze w pracy dosyc konkretkie gonie miedzy pietrami i moze mam obciazone za bardzo...Na sniadanie zjadlam 2 jogurty pitne, tak kolo 14 planuje jakies platki badz parowki bo ide na jezyk i glupio zeby mi w brzuchu burczalo :) ana obiadokolacje mam kotlety mielone z mizeria. Ale to zobacze czy bd jadla to czy cos innego. SZCZYPTA CHILLI jakbym miala taka wage jak Ty to bym byla mega szczesliwa, i przynajmniej bym wiedziala ze na slubie bd wygladac idealnie. A tak bardzo mi sie marzy na poprawiny kremowa dopasowana

Witam Was :) ja juz po pracy, rowerek 7km. Tak wgl to mam taki dziwny problem z tym rowerkiem bo mnie niesamowicie biodra bola tak jakbym miala wszystko poprzestawiane jak na nim jezdze. bo mnie bola biodra. A wczesniej przeciez jezdzilam i to nawet po 25 km a teraz przy 7 odpadam ,chyba ze jest to zalezne od tego ze w pracy dosyc konkretkie gonie miedzy pietrami i moze mam obciazone za bardzo...Na sniadanie zjadlam 2 jogurty pitne, tak kolo 14 planuje jakies platki badz parowki bo ide na jezyk i glupio zeby mi w brzuchu burczalo :) ana obiadokolacje mam kotlety mielone z mizeria. Ale to zobacze czy bd jadla to czy cos innego. SZCZYPTA CHILLI jakbym miala taka wage jak Ty to bym byla mega szczesliwa, i przynajmniej bym wiedziala ze na slubie bd wygladac idealnie. A tak bardzo mi sie marzy na poprawiny kremowa dopasowana

A i Wszystkim serdecznie gratuluje spadkow. Mam nadzieje ze to bd dla mnie motywacja aby sie trzymac swojego postanowienia :)

Witam Was BLANKA111 i NOWA STARA. No troszku mnienie bylo, po pierwsze ten komp a po drugie urlop w Pl i jakos tak mi nie szlo pisanie :) a odchudzanie to juz wcale

Witam i ja :). Wreszcie po pracy, normalnie padam na twarz a tu jeszcze znajoma wpada zaraz na kawke. Zwazyc sie oczywiscie zapomnialam :( wszystko przez mojego bo nie dosc ze sama sie spiesze do pracy to mi jeszcze rano glowe suszy czy Mu spakuje plecak do pracy, a gdzie ma spodenki a ma zalozyc moze spodnie. Noo normalnie czasem sie zastanawiam jak on w pracy funkcjonuje jak mnie nie ma :) Wasi tez tacy sa?? A co do reszty to oczywiscie tradycyjnie sniadania jeszcze nie jadlam bo brak czasu wypilam troche soku i wody i planuje sb zrobic 2 kanapki z bialym serkiem typu kanapkowy z ogorkiem i pomidorem. Na obiadokolacje planuje gulasz z kurczaka z czerwona kapustka i moze ze 2 ziemniaczki. Pewnie w miedzyczasie zjem jakis jogurt naturalny... Najbardziej obawiam sie ze jak przyjdzie kolezanka z coreczka to jak bd przede mna ciacha lezaly to sie skusze... Kto wgl wymyslil slodycze? :(

Witam Was wszystkie :) po odpuszczeniu sb diety na jakis czas po raz kolejny postanawiam powrocic. Zreszta ciagle tak zaczynam diete i odpuszczam zaraz. Sama juz nie wiem jak sie ogarnac bo z reguly zapalu mi starcza na chwilke :( a chcialabym ten moj balast zrzucic na stale. myslalam juz o regularnych posilkach ale przy mojej pracy jest to w sumie malo mozliwe chyba ze jakos mega pospinam tylek :) Nie wiem ile waze na dzien dzisiejszy. Sadze ze kolo 63 kg. A moim marzeniem jest 52. Mam nadzieje ze mnie przyjmiecie do swojego grona. (swoja droga juz kiedys sie udzielalam na tym forum ale pozniej mi komp padl i nie mialam jak pisac )

Witam, ja tez juz po pierwszym sniadaniu tzn 2 male serki a'la monte waga 70g wiec nie tak duzo :)na obiad rb pierogi ruskie wiec cos na pewno z nich skubne. Kolo 12 bd jadla cos pozywniejszego bo moj wpadnie na sniadanie. A popoludniu pracuje. Teraz mykam ogarnac dom bo straszny normalnie. Co mnie przeraza