gdasonia

cd. krystek, witaj, o ile ty to ty :) Dlugie wpisy trzeba dzielic, to chyba jedyne wyjscie, mnie przynajmniej tak sie udaje. Jola, widze, ze bylabym bogaczka gdybym mieszkala u was bo moj maz budowlaniec :) izulek, do dpb nie wroce, nie w czerwcu, musze troche odzyc. Wlasnie wywalilam papryke, droga jak diabli, W dodatku znowu sie przekonalam, ze organizm cwaniak do wszystkiego sie przyzwyczaja i nie reaguje na znane bodzce. Lubi dran zmiany. No to dostanie Dzis, podobnie jak u Basi, bede miec typowo wiosenne najpierw gotowanie a potem jedzenie :)- zupka kalafiorowa i kapustka mloda. Kotlety z piersi wczoraj nasmazone czekaja. Wczoraj znowu wieczorkiem bylam na dzialce Jola, z moja mama bez zmian, jest slaba, chudziutka, teraz goraco wiec nawet na balkon nie bede jej zaprowadzac. Psychicznie jednak jakby ciut lepiej

Witajcie. Musze przyznac, ze ja czytajac was, mam caly wachlarz emocji. Najpierw chcialam zdrowo o.p.i.e.r.d.z. taka jedna ale juz mi przeszlo, szkoda moich palcow i czasu. Moze sie sama od... Jak mawiala Dykielowa w a, nie pamietam tytulu- podlosc ludzka nie ma granic :) To mi przypomina sytuacje sprzed 30 lat. Zaczela z nami pracowac nowa, widac, niezla tupeciara. Zapamietalam slowo w slowo: My do niej- sluchaj, nie bedziemy cie stale czestowac papierosami, musisz sobie kupic Ona- ale nie moge kupic bo nie mam pieniedzy My- to my ci pozyczymy Ona- nie moge pozyczac bo mam dlugi I co wy na to??? Rece opadaja.... Jola, to dobrze, ze ty to ty bo tam padaja nazwy lekow takie dokladne, ze juz zaczynalam watpic :)

Basia, to juz sporo wiem. Jola nie Jola i ajsis sisja- faktycznie wyszlam na blondynke :( Trudno, ja tez nie uzywam polskich znakow bo mi sie nie chce. Goraco to lepetyna nie pracuje. Zjadlam pyszny obiad, czy wiecie, ze pierwszy raz w tym roku mizerie? To znaczy jadlam z wezy ale to nie mizeria to bylo takie byle co.

Basia, dzieki i super, ze niedrogi. A dlugo go masz? Jola, o jakich ty lekach piszesz???? Ja niczego nie biore tylko na cholesterol i jak sobie przypomne ziolowe dla spokojnosci jak mawial Pawlak :)

sisja, nie wiem jaka... Ja polecalam sie wylogowywac i nie mialam zadnych problemow z ponownym zalogowaniem. Niestety ty masz tak zbiezny nick z ta druga, ze mozesz miec problemy. Ja chyba napisalabym do cafe...

Czesc dziewczyny. Najpierw dziekuje wam za informacje dot. odkurzaczy, Basia napisz jakiej masz firmy. Te o ktorych pisze Jola, sprawdze ale dopiero gdy zasluze, tak jak kiedys kuharka pisala :) Bylam wczoraj na dzialce rowerem. Maz zadzwonil- no i gdzie jestes? Mowilas, ze o 19 przyjedziesz. Ja na to- juz czekam na drugi autobus, za 15 minut bede :) Zajechalam z fasonem, ale sie zdziwil... Balam sie okropnie, wszystko przez ten odcinek od domu, po ulicy a ambicja nie pozwala, zeby isc chodnikiem i prowadzic. Te ostatnie wydarzenia u nas tez nie dodawaly odwagi... Diete plaskiego brzucha zawieszam na kolku, przynajmniej na jakis czas. Przechodze na moja wlasna, zapisana na szczescie. Tam jest mizeria, kapustka gotowana, na kolacje 1/2 kg truskawek, chlodnik, zupa truskawkowa. To sa nasze polskie perelki, dlaczego z tego wszystkiego rezygnowac, szczegolnie z tych truskawek trzeba korzystac bo mrozone to jest g. w porownaniu z nimi. Tak wiec zaraz sie zbieram, jade na bazar i robie zakupy. Milego dnia.

Mialam problemy w poprzednim wpisie, myslalam, ze wszystko na marne. Cos zaczyna kafe szwankowac, przynajmniej u mnie karmelkowa, mysle, ze ja tez zgodnie z logika wyjasnilam o co mi chodzi... i rowniez serdecznie pozdrawiam. Jola, spisz? Nosze sie z zamiarem zakupu odkurzacza i bardzo jestem ciekawa co tez warta ta maszyna. Ostatnio zobaczylam mase odkurzaczy bezworkowych, z wygodnym pojemnikiem i koniecznie chcialam go kupic, malutki, leciutki ale maz odciagnal mnie od polki, mowi, trzeba poczytac w internecie, sprawdzic co to warte :) Pewnie mial racje, niestety ja, jezeli nie kupie czegos na tzw. wariata to potem juz ciezka sprawa bo po prostu mija mi. Moj wewnetrzny kierownik :) kaze mi wsiadac na rower i jechac do meza na dzialke, po kolacji. Boje sie okropnie ale w koncu musze sie jakos przelamac...

Dziendoberek Nie wiem dlaczego z ksiazka dpb sa takie problemy i to juz od dawna. A ona jest nieodzowna po prostu... Basia, skoro komunia to wiadomo, ze maly przewrot w zyciu. W dodatku jesli o tym pisalas to ja swinka, ze nie pamietalam bo sama nie lubie gdy o czyms napisze a tu zero odzewu... No popatrz, jestes, mozna powiedziec, wspolautorka mojego sukcesu :) Masz na czerwiec ambitne plany. Trzymam kciuki Z tym jezykiem, ok, obym tylko pamietala sisja one- mam nadzieje, ze to ty wiec robie wyjatek i pisze do pomaranczy- 2 kosteczki czekolady/ wspolczuje, ja zjadam 1/3 tabliczki i to tylko dlatego, zebym mogla cos jeszcze wtrabic, normalnie- 45 gramow mozna :) lwi, piekna rowerowa wycieczka, ja dzis....e, niewiadomo czy to wyjdzie, jutro napisze... izulek, nie bede c***isac- dasz rade! bo jak czytam takie tam to mam chec rzucic talerzem. Teraz jest zle, trzeba to po prostu przeczekac i juz. Cale zycie na diecie? No tak, przechlapane ale znam mloda osobe ktora tez od 18 roku zycia stale na diecie. Jest to po prostu niesprawiedliwe ale co poradzic... Jestem na diecie 14 rok, mozna sie przyzwyczaic. Jola, dieta za trudna? Wiesz, to wszystko jest w glowie. Wazysz na razie nieduzo i trudno sie dziwic, ze nie masz ochoty na diety. Ja tez mam trudne chwile zwatpienia i buntu. Napisz koniecznie o tym urzadzeniu. Matko 11.30 Pa dziewczyny! Dalej nie czytam i nie odpisuje. Zajrze przy 2 posilku

Tego sie nie spodziewalam. Wchodze przy drugim posilku i widze ostatni moj wpis

Waga 64,7 + 10 dkg Jadlam 1. musli- platki otreby truskawki150g mleko+ orzeszki 2. obiad wczorajszy- piers ryz brokul+ olej 3. razowy topiony do smarowania skrzydelka+ oliwki 4. ziemniaki( oj tam) 150g cebulka koperek maselko mleko zsiadle + olej w usmazonej cebulce 5. pomidory z cebula 250g kielbasa wiejska 50g+ oliwki 6. czekolada gorzka 26g

Basia, gdziezes???? Iza, nie peklas przypadkiem od przejedzenia? Kuharka, w morde jeza, czy ja pomylilam czy ty juz w domu siedzisz?.?.?.?.?.?.?.?.?

Odpowiedzi. Pisze do kogo ale wiadomo, ze kazdy moze sie zapoznac :) do sisji- przymiotnik gladko, to troche przesadzony :) ze niby tak latwo mi idzie. Truskawki wczoraj rano do musli jadlam. One to pulapka straszna. Po piwie tyle nie przybywalo co po kilogramie czerwonych sloneczek :) do lwi- ja nie stosowalam, nazwa jest mi znana. Ksiazka- Dieta plaskiego brzucha Liz Vaccariello, Cynthia Sass Nie wiem czy jest dostepna. Obrotni jakos potrafia sciagnac... Ale fajnie byloby, w pare osob zawsze latwiej. Dzis wyczytalam, ze autorki radza gotowac te potrawy dla calej rodziny, ja poki co tak sie szarpie, ze dla siebie osobno do Joli- napisalas- Dobre jest takie beztroskie zycie stauszka. Wystaw pupe, odznaczylas mnie wiec mam prawo wymierzyc ci kare, najbardziej za staruszka a po drugie ze niby beztroskie, no zesz! :)

Odpowiedzi do Basi- nie, nie bede ogladac jezyka, nie chce sie dolowac jeszcze bardziej. Rano zawsze fajnie a potem juz tylko nerwowka albo placz. Przepisy fajne, czyzby to od Tombaka? Calkiem ladny twoj jadlospis Do Joli. Ok, dzieki, dalam w ulubione, moze kiedys sie uda obejrzec Rowerem na operetke? A to mnie zaskoczylas :) No ale fajnie, skoro tak mozesz, ja po prostu gdy na rower to jestem jakby inna osoba a do teatru tez inna. Oj, Jola, jak mi przyjemnie, ze zauwazylas, docenilas i jeszcze mnie odznaczylas :) Dziekuje! Do sisji one- gratuluje dwucyfrowki i rob wszystko, zeby zjezdzac jeszcze bardziej. Jak pomysle, ze do tych wszystkich schorzen moja mama mialaby miec jeszcze nadwage... a to sie wszystko zemsci na stare lata do izulka- no wlasnie, tez sobie pomyslalam, ze pewnie nie wszystko dla ciebie dobre. Mysle, ze faktycznie powinnas udac sie do dietetyka do lwi- te napady glodu wcale mnie nie dziwia. Do niedawna mialam to samo, wcale z tym nie walczylam, nie dalo sie, zarlam przez pare godzin. Jejku, teraz sobie zdalam sprawe z jeszcze jednego wielkiego plusa mojej diety- ja w ogole nie mam juz takich napadow, nawet 1 malej mysli.... A na koniec- zazdroszce wszystkim ktorzy spedzaja sobie sobote na swiezym powietrzu

Jeszcze napisze, ze ja zawsze sobie dokopuje ile wlezie a okazuje sie, ze wcale nie jestem taka pozbawiona silnej woli. Wczoraj kupilam pierwszy raz truskawki a na kolacje, jak widzicie, jadlam wisnie. Maz pyta- to ty jesz wisnie nie truskawki??? a ja- tak, bo truskawki zjem w 10 minut a kamiennymi wisniami bede sie delektowac godzine. I tak bylo

Jadlam: 1. szynka 100g, graham40g, serek top. do smarow, pomidor z cebula, jogurt nat. + pesto 2. 1/2 woreczka ryzu brazowego, piers ugotowana z brokulem- 120g gotowej, brokul tez 120g gotowego+ olej14g 3. lody- rozek 120mll+ w domu, zeby to byl caly posilek- skrzydelka z kurczaka netto 55g, 1 chrupkie pieczywko, pomidor spory+ oliwki33g 4. wisnie mrozone 350g, cynamon, slodzik, jogurt nat. 150g+ orzeszki ziemne 25g Plyny ok. 2 litry, w tym 2 herbaty spalanie znanej firmy na H, pilam je przed laty i kiedys w markecie zobaczylam i sobie przypomnialam :)

Hura hura hura!!!!!!!!!!!!! Dziewczyny, trudno, nie przeczytam was teraz, moze przy obiedzie U mnie euforia bo waga sie ruszyla i pokazala 80 dkg mniej- 64,6 kg!! Kurcze, ciesze sie jak glupia. Kuharka jest moze w stanach, bylo ja poprosic, zeby kupila kwaty dla babeczek ktore wymyslily diete plaskiego brzucha :))) Dobrze mi wczoraj madre ja podpowiadalo- nie przejmuj sie, trzeba przeczekac Ostatnio taka wage widzialam w 2009 roku

Izulek to ile ty mialas tych kalorii? Ja tam uwazam, ze gdy zwiekszysz ich ilosc, tak jak pisalas, wiadomo, ze kto siedzi na d. przez caly dzien, moze jesc jak wrobelek, ty sie ruszasz, do tego cwiczysz no to musisz jesc. Waga ruszy, nie ma cudow, to tylko kwestia czasu

Po prostu rewelacja. Polecam kazdemu te diete. Obiecalam tez sobie, ze na 100% bede jej przestrzegac, ona w ogole nie jest trudna, trzeba tylko zmienic polskie myslenie. Wiadomo, ze na sniadanie znacznie latwiej zjesc 3 kromy chleba i 3 plastry szynki a nie 100g szynki i 1 kromke... W ksiazce oprocz wielu rozmaitych przepisow jest tez podrozdzial- Stworz wlasny zestaw przekaskowy i pelno roznych produktow w grupach. A dieta jest tak ustawiona, ze przekaski mozna jesc 4 razy dziennie bo i tak kazdy posilek ma miec ok. 400 kalorii. Moje tlumaczenie sie samej przed soba, ze ja nie mam warunkow do prowadzenia diety jest wiec zwyklym p.i.e.p.r.z..... kotka... Wiecie co mnie boli? Ze Basia, nie znajac mnie okazala mi wiecej serca i zainteresowania niz dietetyczka na vitalii. Nawet sie nie zajaknela- kobito, stuknij sie w leb, odchudzaj sie z glowa, zobacz ile masz lat... nie, po co, chce schudnac no to cyk jej diete 1000 kalorii. Tak to bez ich pomocy poradzilabym sobie sama. Jestem wam naprawde wdzieczna. Musialam dostac jakiegos zacmienia, tyle razy czytalam, ze 1000 kalorii to jest stanowczo za malo nawet dla mlodej, tyle razy pisalam to ludziom... Basiu, ja awokado tez nie lubie, jak mozna lubic cos co wlasciwie nie ma smaku ale w mojej pascie z bialym serem jest bardzo smaczne. Jutro bede robila. Obiecalam sobie, ze planuje posilki na caly dzien. Wczoraj w ramach cwiczen pojechalismy pod wieczor na rowerach na dzialke.

Musze podzielic bo spam Witam i tez pytam... Kurcze, co z Jola??? Czyzby sie cos stalo? Moja waga tez ma mnie w nosie. Dzisiaj wiec zrobilam pomiary, musialam sie jakos pocieszyc a wiem, ze musialo spasc bo chodze w tych spodniach co to pisalam juz a jeszcze nie tak dawno nie moglam sie nawet zapiac Zaczelam dpb 11 maja a wiadomo, ze od poprz. tygodnia stosowalam ja tak pol na pol. I tak: talia minus .......2,5 cm brzuch w najsz. miejscu minus.3,5 cm biodra bez posladkow minus.3,5 cm biodra z posladkami minus...2 cm udo w najsz. miejscu minus...1,5 cm udo w polowie minus....1 cm udo ok. 8 cm nad rzepka minus..0,6 cm

Oj kurcze, Basia, masz racje, odwolalam lotne brygady :) i przepraszam. Alez mi sie pokrecilo. Rozebralam te kurczaki, teraz jeszcze w torebeczki i do zamrazarki. Najbardziej zalezy mi na tych filetach z piersi...

Witajcie moje kochane i to bez przesady Basia, najpierw napisze, ze jedzac sniadanie i akurat wtedy czytajac twoj wpis, pierwsza rzecz jaka zrobilam to wstalam, poszlam do kuchni, wyjelam oliwki i odmierzylam sobie porcje przewidziana w diecie plaskiego brzucha :) Potwierdzilas moje wlasne obawy. W nocy zle spalam bo przypomnialam sobie jak kiedys gdy wazylam te ponad 78kg, lekarz nie chcial sie zgodzic na 1200 kalorii, powiedzial, ze wolniej ale schudne i w moim przypadku powinno to byc 1500 Ta moja dieta to nie az glodowka, zglosilam po prostu do vitalii, ze chce chudnac kilo tygodniowo, no to dali mi diete- 1000kalorii Tyle to dla mnie tak jak glodowka:) Dzieki wam nie zmieniam diety tylko zmienilam stopke i juz i po sprawie. Faktycznie, musze dbac nie tylko o swoj czubek nosa. Tak wiec pieknie wam dziekuje i wracam na droge cnoty :) Cwiczenia od dzis obowiazkowo. Teraz musze leciec. Dzisiaj jade po poludniu do mamy lekarza a teraz... a jajaj, kupilam wczoraj w lidlu 6 kurczakow bo w promocji i teraz bede je na czynniki pierwsze... Oj Basia ale za to, ze dolozylas mi 5 lat to bede cie scigac :))))) sisja one- mama bierze te witamine bo ma osteoporoze a co do picia to nic nie powiem bo zaraz zaczne sie wkurzac wiec juz wiadomo... izulek, wiem jak boli bezdusznosc wagi. Franca sie wreszcie zlituje, trzeba cierpliwosci

No i na koniec, nie odmowie sobie tej przyjemnosci :) Jola, dobrze, ze wyjasnialas, ze kierunek na park... i ze musialas polezec.... z powodu... niestrawnosci bo juz zaczynalam byc zazdrosna... :))) No i tak, w typowo polskim, sprosnym nastroju :) zegnam sie do jutra

Jola, kochana prawie Hiszpanko:) No nie, moze przesadzilam. Jesli tak to przepraszam...U nas powiedzenie Polak potrafi tak naprawde nie znaczy niczego dobrego :) Oznacza po prostu nasze cwaniactwo, umiejetnosc spadania na 4 lapy a ja... kurcze, moze ja nie jestem prawdziwa Polka, u mnie rzadlo krytyki jesli juz trafia to najczesciej we wlasna d..e. Tak, ja musze nie byc prawdziwa Polka. Ot co

Sisja, no tak, tak trudno sie przestawic z tymi naszymi rodzicami. Teraz przyszlo mi na mysl, ze wszystko w zyciu dzieje sie z jakiegos powodu. Czesto trafialam na ludzi ktorzy narzekali na swoje matki, o ojcach sie nie wypowiadam, bo, jak mawia moj kuzyn, ZERO wiadomosci na ten temat ale jesli chodzi o milosc matczyna to moja mama byla kiedys po prostu wzorem matki na podobienstwo wzoru metra spod Paryza :), wzorem do ktorego ja nie dorastam nawet w 1/4. Mysle, ze tym moim znajomym narzekajacym na swoje mamy, na brak czulosci, bliskosci, milosci jest teraz po prostu latwiej... Przytocze wam jeden przyklad. Bedac mala, biegajaca za innymi, szczesliwymi posiadaczami rowerkow dziecmi i proszac je, zeby najnormalniej w swiecie dali mi sie przejechac, dostalam wreszcie ten wymarzony ROWER i, jak powiedziala moja mama-od TATUSIA! Tatus przyslal dla mnie paczke z rowerkiem!!! Kochany tatus! Juz jako dorosla osoba zostalam przez rodzine poinformowana, ze rowerek, zapozyczajac sie, kupila mi mama. Tylko ktos zupelnie nie znajacy zycia nie doceni tego faktu. Podziwiac ja za to bede zawsze. Ja, podobnie jak wiekszosc normalnych, zdradzanych, zranionych kobiet, uzywalabym sobie do woli, przedstawiajac obraz tatusia, w odwecie, za kare, bardziej czarny niz w rzeczywistosci. Taka wlasnie byla kiedys moja mama, dla mnie po prostu bohaterka

Basiu, przykrecona srubka to ni mniej ni wiecej glodowka. No, moze prawie.Spojrz na tytul naszego watku... A ja mam od jutra 4 tygodnie... Moja waga, niby piekna- 65,8 ale dla mnie brzydka bo daleka od zamierzen...