Susan07

Gerda, K2 biore dwie tabletki, kazda po 200 mcg, witaminy B12 jedna krople 25 mg. Kupilam taki srodek firmy starwax, niby jest to naturalny rozpuszczalnik na bazie terpentyny ze skorek pomaranczy brazylijskiej. Zobaczymy, czy dziala. Nie wiem, czy cos dzisiaj zrobie jeszcze, bo jestem wykonczona po zakupach, obkupilam corke od stop do glow :) Ona oczywiscie jest bardzo zadowolona.

Dzien dobry :) Gerda, nie przejmuj sie tym, co pisza, szczegolnie jak pisza bzdury. Ide z corka do Castoramy, poszukac jakiegos specyfiku, zeby usunac ten klej. Przykleilam nakladke, pokazuje mezowi, a ten, ze musze ja przesunac 5 milimetrow w druga strone, chyba mu nastukam :D

Przykleilam pierwsza wykladzine na pierwszy stopien. Wyczyszczenie kleju zajelo mi "tylko" 1,5 godziny :D Ide jutro po benzyne, moze bedzie szybciej szlo.

U mnie ogorkowa :)))

Tam, gdzie sa gwiazdki, mialo byc "balkon" :)

A tak w ogole to wstalam dzis o 3:30 bo mezus nareszcie jedzie do pracy. Przywoza mi dzisiaj takie dywanowe nakladki na schody i zacznie sie projekcik sciagania starych nakladek, usuwania kleju (wie ktos jak?) i nakladania nowych :) Poza tym mam w planach kupic farbe i moze w ten weekend pomaluj****lkon (zaleznie od pogody). Takze moje mieszkanie oferuje mi wiele okazji do czynnego spedzania wolnego czasu :D Do tego zaczynam myslec o umyciu okien mam wiekszosc dachowych i ich akurat myc nie lubie, ale jak trzeba to trzeba), no i musze zakupic doniczki na balkon. Jednym slowem, mam co robic! :)

Ja uzywam sol, rozowa himalajska, jest zdrowa. Lepiej chudnac dluzej, ale z glowa. Agatka, skoro osiagnelas taka wage, jaka masz, to gdzies musisz popelniac bledy, dobrze byloby pojsc do dietetyka, tak uwazam. To jest duzo kilogramow do zrzucenia i lepiej to robic z glowa i pod opieka fachowca, zebys nie stracila na zdrowiu i nie miala efektow jojo. Trzeba zaplanowac odchudzanie w czasie. Moja kolezanka wazy 80 kilo i zaplanowala schudnac 20 kilo, ale daje sobie na to dwa lata. Zrobila sobie pomiary u dietetyka, wspolnie przedyskutowaly jej zwyczaje zywieniowe, tryb zycia i powoli wprowadzaja zmiany, kontrolujac postepy. I tak postapic bym Ci, Agatko, radzila. To nie jest dwa czy trzy kilo, ktore masz do zrzucenia, tylko znacznie wiecej, ile to nie wiem, bo nie wiem, ile masz wzrostu. Musisz przede wszystkim odtruc, oczyscic organizm, odpowiednio dostarczyc mu roznych srodkow odzywczych i wody, ruszac sie wiecej razy niz 2 razy w tygodniu, minimum 3 razy w tyg, a tak w ogole, to najlepiej tak chociaz z pol godziny dziennie. Trzeba rozbujac Twoj metabolizm. Chcesz schudnac, ale podejrzewam, ze glownie z powodow estetycznych, ale uwierz mi, masz znacznie powazniejsze powody, by schudnac, tylko jestes mloda i jeszcze tego nie czujesz: kregoslup ci siadzie, stawy, mozesz sie nabawic cukrzycy, miazdzycy i nie wiem, jeszcze czego. Walczysz o dlugie, zdrowe i piekne zycie. Dlatego moja rada jest taka, zebys jednak poszla do dobrego dietetyka, warto na to wydac pieniadze. Diety z internetu sa niebezpieczne. Wiem tez, ze dietetycy ukladaja diety uwzgledniajac preferencje ludzi. Mam nadzieje, ze nie sprawilam ci przykrosci, Agatko, doradzam Ci tak, jak bym doradzila kazdej osobie, na ktorej dobru mi zalezy.

Dzien dobry! Wlasnie wcinam owsianke na mleku migdalowym. Dzisiaj, jak co czwartek mam bardzo zajety dzien. Trzeba mi krzepy, bo w domu bede dopiero po 20tej (z roboty). Nadal szaroburo. Sloneczko, wroc! Pozdrawiam Was serdecznie kochani. Jutro w koncu piatek!

Mi sie ksiazka podobala i bardzo duzo sie z niej dowiedzialam, ale ja nie wiedzialam nic o suplementach diety.

Dzien dobry :) Trudno zmadrzec jak sie juz jest ekspertem droga Pitko :) Dzisiaj jakas taka zmeczona jestem, moze dlatego, ze slonce sobie gdzies poszlo i za oknem szaro i pochmurnie. Zaraz zabieram sie do roboty, a potem pocwicze, moze mnie to rozrusza. Milego dnia wszystkim zycze.

ja biore wit D swansona, pisza ze jest 400 jednostek w jednej kropli. Cos wspanialego te Twoje antyokcydanty :)

A to widzisz, kochana, tak jak ja :D tzn te magnezy i potasy to dopiero zamierzam zaczac, ale reszta tak samo. Reishi tez sobie zapodam.

Biore 25 kropel. Mam nadzieje, ze D bierzesz z K2? :)

Pan Jerzy nie przewidzial, ze ty taka wyedukowana :D Gerda, ksiazka ci sie przyda na pewno, chociazby do doboru dawek wit D i innych. Pan pisze kolejna, ja kupie na pewno. Dzien dobry! Ja sie wyspalam a i tak mam mega wory, i gdzie tu sprawiedliwosc?

Dzien dobry! Dzisiaj troche popracuje i ide zalatwiac rozne sprawy. Potem fitness. W niedziele o 7ej rano wzielo mnie na czyszczenie fug na podlodze w kuchni :) No kto normalny tak robi? :) Teraz produkt mi sie skonczyl i mnie meczy, bo jest olbrzymia roznica miedzy kuchnia a reszta kafelek. Moze uda mi sie dokuic ten produkt (kupilam kiedys lidlu), a jak nie to trzeba bedzie szalec z soda i octem. A tak w ogole to sie nawet ciesze na ten tydzien, w sumie nie wiem dlaczego :D

I niech ktos mi powie, ze nasz topik nie jest swietny! Wyleczyl Gerde z cholesterolu hihi :) Nie moge cos zrzucic wagi, ale postanowilam, ze to jest sprawa drugorzedna, najwazniejsze jest zdrowie, to, ze dobrze sie odzywiam, nie pale, cwicze, wahania wagi sa normalne, to jest szok dla organizmu.Maz uwaza, ze jestem idealna, to najwazniejsze! :)

Dziekuje Wam za zyczenia. Wszystkiego najlepszego dla Ciebie Pitko, no i Agatko, jesli zajrzysz tutaj. Piekny, sloneczny dzien jest dzisiaj :)

Deep, jestes niesamowity! Ja jeszcze nie jestem na takim etapie. Ciekawe jak dzisiaj Twoje miesnie? 100 km, fiu fiu. Pitko, ja mysle, ze jak bedziemy razem szukac to ty sie jeszcze wyleczysz z tej Twojej dny. Wszystko ponoc mozna wyleczyc i ja w to wierze.

I mowia, ze nie wolno kobietom obnizac cholesterolu!

A slyszalas o cholesterolu? Nie masz z nim problemu :D Musze chyba poogladac jakis glupi serial, bo chyba dostalam jakiejs obsesji :)

Sama sie wciagnelam i ogladam dzisiaj caly dzien Ziebe. Nie wiem, czy slyszalas Pitko, ze poleca reishi i s**take.

I popijac olejem z maryski hehehe

Niezle jaja, Gerda, ale cie przerobilam :)))))) Pomysl moze o miesie ze wsi. Ja sie orientuje w sprawie kooperatyw spozywczych w moim miescie, co by sobie wlasnie takie rarytasy zapodawac. Nie kazdy ma takie szczescie jak Deep :)

Mail jest: autor@ukryteterapie.pl

Jestem zagubiona, jesli chodzi o ten balkon! Ile takich sadzonek truskawek czy pomidorow na balkon? Jedna, dwie? Czy do tych truskawek musze kupic jakies patyczki zeby sie po nich piely? Gerda, nie wiem czy przyjmuje, napisz do niego maila, jest podany na stronie, moze odpisze....