gerda1966

no agatka co ja mam Ci powiedzieć ... masło jako produkt naturalny to możesz klarowane też możesz :)

Susana koleżaneczko gdzieś zaginęła? czy Cie coś wciągnęło ? ;)

Witam wszystkich w ten deszczowy piątek :) no nie mowa tu o maśle klarowanym z biedry agatkono ja zamiast masła smaruję grachamkę olejem lnianym no jak do szkoły to musi być inny bo lniany szybko jełczeje np olej kokosowy albo oliwa extra virgine masło ghee zamówiłam z powodów zdrowotnych ale wzmacnia przemianę materii czyli przy odchudzaniu jak najbardziej :)

agatka jeśli smażysz to zakup sobie to masło ono ma najwyższą temperaturę dymienia a ja dziś zamówiłam na stronie Helfy i do tego weż sobie hydrolat rożany zamiast toniku do twarzy rewelacja :) zamawialam go zawsze na stronie zdrob sobie krem , no bo ja jednak nawiedzona jestem ;D

dzieki Deep chcialam znać Wasze zdanie myslałam ,że wiecie więcej jak ja :D, nie używam masla tak ja Ty Deep zamiast tego olej lniany a nie smażę już 32 lata :) no ale maslo ghee uważane jest za eliksir życia (prawie jak nektar i ambrozja w jednym:) - ma działanie regenerujące i odmładzające, wspiera również tworzenie subtelnej energii życiowej. Działa stymulująco na przemianę materii, mobilizuje siły obronne organizmu i odtruwa, wiążąc rozpuszczalne w tłuszczu trucizny i pomaga w ich odprowadzeniu z wnętrza tkanek. Co więcej ghee obniża poziom cholesterolu! Nie wierzysz? Dodaj ghee do przyrządzanych potraw i spróbuj jaki mają smak. sprawia, że potrawy są lepiej przyswajalne, a podczas duszenia składniki zachowują swoje witaminy i składniki mineralne. Ghee samo w sobie również zawiera witaminy: A, E i niacynę oraz minerały tj. sód, potas, wapń, magnez i żelazo. Na dokładkę masło to jest naturalnym środkiem zwalczającym wolne rodniki, studzi nadmierną ciepłotę ciała i uwaga: poprawia wzrok! Ponadto wzmacnia przemianę materii, ale ilość musi być dopasowana indywidualnie dla każdego z osobna. No i po to się nim zainteresowałam czytając Ajurwede na co dzien

aga dopóki do sosu mięsnego nie dasz mąki to ok

hmm nie dajesz proszku a urosną te bułeczki ?

aga a jaki masz lniany ? rafinowany czy nie? albo inaczej pisze czy ma stać w lodówce?

aga hmm chciałam wypróbować ten przepis na Twoje bułeczki otrębowe ale tak jak mi go podałaś to ja nic nie wiem ,proszę napisz mi ile: otrębów żółtek jogurtu z ziołami dam radę a solisz?

Deep no to odreagowałeś :D czaje się na zakup masła ghee co Wy na to ? macie jakieś zdanie na temat? do tej pory używałam olej z pestek winogron w celu podsmażenia np cebulki

aga spokojnie jak nie tyjesz to jest ok waga się ruszy pijesz dużo niegazowanej wody? zieloną herbatę ? jakieś soki warzywne czy owocowe własnoręcznie robione? sałatki polewasz olejem lnianym nierafinowanym ?

agatka no ja Ci nie pomoge :(

susana jak jest z tym makaronem ryżowym? bo sie nie znam nie jem ryżu bo nie lubie

makaron ryżowy ten do zalewania? z zupki chińskiej? ja nie używam nie mam zdania ... makaronów jem mało jak już to gryczany pyszny mniam, dużo kaszy jaglanej i gryczanej różne fasole i cieciorke za soją też nie szaleje biore tylko lecytynę sojową :)

no susana ale w tym się zgadzamy :) hehe

agatka bo to jest tak jak się mnie pytasz to ja Tobie zasady rozdzielnej pisze takie znam i taka ona ta dieta jest , ja osobiście nie jadłam i nie jem żadnych wędzonych ryb bo się po nich zle czuję , a susana pisze jak sie u niej w rodzinie odżywiają co z czym jedzą więc dlatego się gubisz a to już Twoja sprawa co wybierzesz .

aga się tego trzymałam i było ok :)

no to masz obstukaną siorę ja dziś po pracy będę kombinować z tym pozdrowieniem słońca :) agata moje zdanie znasz co do łączenia białego twarogu z chlebem i to samo u mnie można było wędzone na zimno ryby i mięso z chlebem proszę jeszcze raz podaję neutralne : tłuszcze (oprócz utwardzanych, białych tłuszczów) zakwaszane produkty mleczne słodka śmietana i śmietanka do kawy sery o zawartości tłuszczu min. 60% w s.m. białe sery surowe lub wędzone na zimno wędliny surowe ,suszone lub wędzone na zimno mięso surowe, marynowane lub wędzone na zimno ryby warzywa i sałaty grzyby kiełki i zarodki zioła i przyprawy orzechy (oprócz ziemnych) i nasiona czarne jagody rodzynki oliwki żółtko drożdże bulion warzywny wysokoprocentowe czyste alkohole żelatyna

no a masz jakieś doświadczenia z jogą susana?

agatka przeczytałaś do końca to co Ci wstawiłam? tam pisze ,że spirulina zmniejsza apetyt to jej nie wyrzucaj tylko dokup chlorelle i bierz i to i to . Jako ogólna zasada, powiniennaś spożywać spirulinę i chlorellę w stosunku 2:1 czyli jeśli spożywasz 10 gram spiruliny dziennie, jedz 5 gram chlorelli :) teraz już rozumiesz ??? wszystko ??? aga ? :D

ale ale agata przeczytaj sobie to : Chlorella wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Chlorella – jako środek odtruwający – działa najskuteczniej, gdy jest stosowana 20 minut przed posiłkiem, można ją jednak przyjmować z innymi pokarmami lub lekami. Spirulina nie jest tak zdolna do pozbywania się z organizmu metali ciężkich tak jak Chlorella . Chlorella najlepiej nada się dla osób mających problemy z zatwardzeniem i chcą oczyścić organizm. Spirulina natomiast przede wszystkim wpłynie uodparniająco oraz jest suplementem stosowanym podczas diety. Chlorella zawiera mniej białka niż Spirulina, ale znacznie więcej żelaza, chlorofilu oraz kwasów nukleinowych. Spirulina znacznie silniej działa przeciwwirusowo, wspaniale wzmacnia system immunologiczny, stanowiąc naturalną i bezpieczną broń, pomagającą nam zwalczać różne infekcje. Spirulina może być niezwykle pomocna w walce z nadwagą, ponieważ w jej białku dużą część stanowi fenyloalanina, odpowiedzialna m. in. za kontrolę apetytu. Tak więc, przyjmowanie Spiruliny na półgodziny przed posiłkiem, pozwoli szybciej uzyskać uczucie sytości, a jednocześnie pokryje zapotrzebowanie na składniki odżywcze.

agatka z tego co mi wiadomo to chlorella wspomaga odchudzanie a spiruline bierzesz gdy nie jesz mięsa bo ona zastępuje białko :)

to się nazywa Powitanie słońca (Surya Namaskar)

susana dlatego ja sokow też nie mieszam :)

a z sokami to jest tak odchudzający to z ananasa bo spala tłuszcz a dla zdrowotnosci i witalnści i oczyszczania to z marchewki , buraka, pietruszki, selera korzeniowego i naciowego, granata,jabłek ,pomaranczy,cytryn i grejfruta no wiadomo ,ze jeszcze ze świeżej kapusty jest bardzo zdrowy no i kiwi ale ja mam na to alergie i teraz tak : każdy ma inną teorię ja nie mieszam warzyw z owocami ani cytrusów jabłkami no jakby co to pytaj susany ona robi koktajle mieszane ja sie na tym ne znam