Deep1

Agatka mi sie ze sprzedażą nie śpieszy w ogóle tu mam auto pewne i sprawdzone, a też nie wiadomo na co trafie,ale po Mazdzie będe myśleć o ...Mazdzie :) miałem parę już aut i Mazda jest najbardziej bezproblemowa. Za dwa tygodnie jak coś ją wystawie to ci linka podeśle,ja bym gazu nie wsadzał sensu nie ma nie pali dużo mi wychodzi trasa 7l ,miasto maks 9,3 litra ogólnie setkę robię nią za 35 zł plus minus,noi co jest dużym plusem w Mazdach to nagłośnienie daje rade zmieniarka cd6 i tuba Pioneera jak kto lubi

Agatka Jeżeli orzechy to polecam masło orzechowe z primavika do pieczywa ciemnego w sam raz. A co do auta to rok 02|03 ciemny niebieski wyposażenie wersja TOP czyli full, skóra ,pełna elektryka,podgrzewane lusterka,siedzenia,wielofunkcyjna kierownica ,tempomat (fajna sprawa:))xenony,6 poduszek,klimatronik,swiatła przeciwmgłowe z wersji mps itp przebieg 200 tyś,opony letnie i zimowe w bdb stanie,oczywiście 2 litrowa nie zawodna benzyna 141km ;)co trzeba w aucie wymienić yyy tylko olej za 5000 tys km tak to nic auto bez żadnych dokładek,cena naprawde atrakcyjna ja za tą wersje na pewno( po znajomości sie dogadamy hah w razie czego) Ale cena napewno nie będzie większa niż 12 tyś na allegro czy olx

hehehe w końcu byłem pierwszy dzisiaj:D

Witam w deszczową Sobote,dzisiaj miałem jechać znów w Beskid Wyspowy ale leje zero widoczności kicha jednym słowem wieć sobie odpuszczeń,a wy jak tam na dziśaj Agatka napewno cos ciekawego znajdziecie,ja swoją Mazde wystawiam do miesiąca czasu tak myśle.

agatka i jak tam dyliżans zakupiony ;)

Sonia i ma racje produkty ''fit'' to zło jak nie gorsze niż ich zwykłe zamienniki,kasze jak najbardzej ,ryż brązowy,ja akurat makaron wcinam bo mam z niego duży zapas energii dobre złożone węgle, ale oczywiście godzinę przed wyjściem na rower. Agataka na wieczór zamiast łopatki zrób sobie pierś z kurczaka z warzywami np na patelnie lub rybe,pamiętaj na noc białko zero węgli.

Ja natomiast używam nabiału co prawda nie dużo czyli np jogurtu naturalnego do zup czy sałatek,mizerii na wieczór serek wiejski u mnie jest co jakiś czas i jest git na mnie dobrze nabiał działa kiedyś nie jadłem wcale i nie chudłem,w swojej diecie wprowadziłem nabiał i było na plus, nie są to jakieś ogromne ilości też,natomiast mleka w ogólne nie pije,ser złoty kiedyś uwielbiałem teraz z nie zrezygnowałem,praktycznie do zera.

Witam i ja w deszczowy Czwartek,byle do Piąntku, w Poniedziałek też mam wolne bo wybieram się do Zakopanego omówić parę spraw związanych z Miejskim Ośrodkiem Kultury w sprawach wycieczek. Sonia dobrze że coś się ruszyło u ciebie w grupie będzie jak kiedyś zobaczysz

Witam wszystkich troche mnie mnie było bo troche zabiegany byłem a w weekend chciałem sie wyciszyć tzn cały weekend spędziłem w górach w Beskidzie Sądeckim czyli Gorce na Turbaczu, nabrałem pozytywnej energii i zagłębiłem się w swojego ducha że tak powiem. Powiem wam że taka wyprawa bardzo dużo daje słowami nie da sie tego opisać. Soniu wszystkiego naj naj najlepszego z okazji urodzin,pamiętaj deep zawsze o tobie pamięta jak i o reszcie.

Yola i ja również się ciesze,odpoczniesz z tą niepewnością a później może ci przedłużą na dłużej. Ja zaś zabiegany ten tydzień mam bo remonty sie skoczyły i teraz małe przemeblowania,ale jak się odrobię niebawem będę częściej obiecuje. Sonia co jest z twoją grupą może to przejściowe i co po niekurzy zrozumieją

Agatka podeślij linki z ogłoszeń, pamietaj nie napalajcie sie,lepiej poczekać i znaleść coś konkretnego,jeżeli chcesz to podeśle ci fotki mojej,aktualnie teraz małą nią jeżdżę stoi w garażu i sie marnuje.

agatka z tym fordem to sie wstrzymajcie auto szybko traci na wartości i problemy ze rdzą występują praktycznie w każym modelu, Mazda bije forda pod każdym względem,u mnie rdzy nie ma nigdzie,kolega ma również szóstke już 6 lat i nic sie z blachą nie dzieje może to zależy agatka jak sie trafi. Ja mam sedana na full wersji z pełnym wyposażeniem oczywiście benzyna,:) auto bez żadnych dokładek i bez rdzy rocznik 2003r nie żebym zachwalał ale jak sprzedam chciałbym trafić na auto,na tak bezawaryjne jak właśnieMadzia :)

Sonia zabiorę cie i resztę już za dwa tygodnie w góry ale dzisaj i tak byłem z wami duchowo na samym szczycie. Deep zawsze o was pamięta na szlaku :) :) :)

Agatka ciekawy zbieg okoliczności bo sam mam Mazde 6 użytkuje od 2 lat i bede sprzedawać w tym roku i będę myśleć o Mazdzie po 07 roku,wiesz opinie opiniami ale przez 2 lata nie dołożyłem nic do auta oprócz rzeczy co musze zrobić czyli oleje ,filtry,itp(woskowania mycie bo lubie jak auto ładnie wygląda.

aaaaaa ALE WAM POWIEM Beskid Wyspowy mega ,widoki przepiekane czyli całe Gorce i resztę gór wyspowych,śniegu pełno aż miejscami za dużo no powiem wam Bajka. :) :) :)

Agatka co do samochodu mogę doradzić przy wyborze ;)

I ja również witam (prawie weekendowo) jutro odzwiedzam Beskid Wyspowy zaraz z rana Sonia zabrzmiało jak by mnie tu bardzo bardzo dawno nie było :P a właśnie co z Susan sie dzieje ?

A u mnie chlapa ciapa) ale pozytywnie schodziłem troche po Beskidzie Makowskim dzisiaj czyli przełęcz carchel i szczyt Żurawnicy. Ale najważniejsze będzie za tydzien będe członkiem MOKA czyli Miejskiego Ośrodka Kultury w Beskidzie Makowskim, głównym celem będą wycieczki w góry(Beskid Wyspowy,Makowski Gorce ,Tatry Zachodnie,Słowackie Beskid Żywiecki),czyli poznam fajnych pasjonatów gór jak i również dwóch mega przewodników górskich. Jeżeli wszystko wypali będziemy zapraszać ludzi którzy borykają sie z rożnymi problemami także z uzależnieniem ,którzy chcą zmienić swoje życie,MOK działa już od 2009 roku,i coraz wiecej jest zapaleńców na górskie wycieczki ,jak sie bardziej temat rozwinie,pokaże wam rozszerzony temat .....a i może ktoś z was sie skusi.Początkiem Marca zagoszczę z członkami w grupie na szlaku będzie obszerna recenzja dla was.

YOLA Taka opcja też może być ziemniaki z koperkiem czy z pietruszką ale to wszystko, ale z drugiej strony jak byś my tak szczegółowo patrzyli co jest chemią ,trujące ,to byśmy nic nie jedli ,,,,,no ale ja tak i tak wole dzika

Yola,pomidor czy ogórek może być jak najbardziej ja patrze w tym przypadku pod kcal a nie czy chemia czy nie warzywa w diecie to podstawa,ziemniaki również mogą być w nieznacznej ilości ale jak pisałem na sucho tylko ugotowane bez żadnych dodatków !!

Agatka a po ci ta śmietana won.!!!...... zastąp jogurtem naturalnym do zup,sałatek śmietanie mówimy stanowcze NIE Ziemniaki na sucho czyli bez żadnych dodatków, surówka ale jaka ? jabłko z marchewką jak najbardziej a już najlepiej kalafior,brokuły,szpinak,sałata,ogórek zielony,kapusta kiszona,pomidory

i więcej ruchu i nie ma gadania że czasu nie ma......sama dieta to nie wszystko !!! Wiosna idzie czas zacząć sie ruszać !!!!!. Zdrowy styl życia i dobra sylwetka ma być na całe życie a nie z doskoku

Hej to może tak na szybkiego remont zakończony idealnie git w pracy narazie cisza za dwa tygodnie wszystko sie wyjaśni co z moimi zmianami,teraz zajmuje sie znajomym problem z alkoholem jest krytyczny,ale do ogarnięcia jest światełko w tunelu i to jest teraz punkt najważniejszy.trzymajcie sie odezwę sie w tygodniu hejka

Yola i jak tam pozałatwiałaś wszystko jak tam po komisji daj znać co i jak

Hej wam dzięki Yolu za tak wielkie wsparcie ostatnio przed pónocą i również przesyłam tobie. Ja od wczoraj raczę się zaś Barszczem Czerwonym z jajkiem i czerwoną fasolą i z duża ilością warzyw znalazłem fajny przepis. Co do tłustego czwartku to chyba jedyny dzień gdzie zjem pączka:D,u nas w pracy za płotem jest duża piekarnia,szef co roku kupuje nam pączki różnorakie ,,,,noo 3 sztuki poszły ;)