O rany, za wszelką cenę chciałabym uniknąć leku na receptę, bo obawiam się, że później już inaczej nie zasnę. Zaczęłam więc od suplementu Nervocalm Noc. Zawiera przede wszsytkim łagodne składniki uspokajające, relaksujące w dużych dawkach. To jest gwarancja silnego działania. Polecam zacząć od takich właśnie łagodnych, bezpiecznych środków. U mnie w połączeniu z technikami relaksacyjno-oddechowymi zadziałało.