Madzix93

Byłam już na tej diecie - tak wiem że efekt jojo to norma jak zaczne obzerac sie nagle slodyczami wieczorem , ale nie robie tego (no moze raz na miesiąc ale to z wiadomych powodów :P ) no i moje odzywanie jest bardzo zdrowe i ostroznie dobierane wiec chyba bedzie ok :) zmieniłam bardzo przyzwyczajenia żywieniowe gdy wyjechałam do pracy na Farme w Angli - dziwne bo gdy człowiek haruje jak wol to powinien pozwalać sobie na słodycze i chipsy wieczorem ale własnie nie , spodobalo mi sie to i okazalo sie ze można sobie robic samemu mega fajne słodkości bez tych gówien które zawierają śmieciowe rzeczy ze sklepu - atak po za tym to da sie w to wkrecić ojjj daaaa :P Myśle że mnie zgubiła duża ilość alkoholu na urlopie czego nie pije czesto :P a to wiadomo meega duzo pustych kalorii :P i zaprzestanie cwiczen oczywiscie:)

Witam serdecznie pisze z nadzieja ze znajdzie sie jakas osóbka która leci tym samym lotem i pomoze odnalesc mi sie na tym lotnisku . Lece pierwszy raz wiec jest to dla mnie straszny stres...