Iwi57

Witaj Newbigar , im nas więcej tym lepiej .

Przepraszam że teraz nie odniose sie do Wszych wpisow , ale wszystko mi sie pokomplikowało i nie mam teraz głowy do pisania . Dziewczyny biore pare dni urlopu od kafe , poskoladam wszystko do kupy i wracam . Miłej niedzieli wszystkim .

Nie widać mojego wpisu. Może zmiana strony . X X X

Teściowie są spoko , myśle że sie dogadamy . Pamiętam że miałaś ślub syna . Przypomnij mi jaką kreacje sobie kupiłaś na tą okazje . Zastanawiam sie co byłoby dobre na taką okazje .

Szybka to chodzi o przyszłych teściów mojego syna . We wrześniu ma być ślub. Do tego czasu musze zrzucić pare kilo żeby kupić jakąs fajną kiecke i nie straszyć gości swoim wyglądem . Motywacje mam tylko gorzej z wykonaniem .

Dajcie już spokój z polityką . Ja nawet dziennika nie ogladam a tu pisze bo jest o dietach i moge sie od tego wariactwa odseparować . Moje poglądy zachowam dla siebie . Gościu pomyliłeś tematy my sie odchudzamy a nie staramy sie o stołek w rządzie .

Sisja super Ci idzie gratki .

Brawo Sisja , tak trzymaj . Napisz jaką diete stosujesz . Jola też bym pojechała poleniuchowac i to jeszcze w ciepełku .

Basiu dużo zdrowia. Dziś zjadłam 1. serek grani 2. sernik na zimno dietetyczny 3. udko pieczone - spore marchewka gotowana zmiksowana 4. jabłko pieczone 5. mały kawałek kiełbasy białej jajko na twardo żurek - mała miseczka Razem ok 1600 kalorii

Dzis zjadłam 1. jajecznica z pomidorem i wędliną drobiową 2. sernik na zimno wersja dietetyczna 3. ryba grilowana sałatka - sałata pomidor ogórek papryka skropione oliwą 4. dwie łyżki kaszy gryczanej kawałek pieczeni (mały) 5. sałatka warzywna z wczoraj + lampka czerwonego wina Moje menu jest proste nie jestem fanem kuchni , u mnie musi być mały nakład pracy , wystarczy ze musze gotować drugi obiad . Musze zacząć wpisywać do kalkulatora i zaczne podawać ile to kalorii. Zwarzyłam mojego kota wydawał sie duży a ma tylko 4,6 kg , więc to szczupaczek . Miłego wekendu dziewczyny .

Barbarus nie umiem Ci dawać rad , nigdy nie byłam w podobnej sytuacji . Myśle że szczera rozmowa i dopiero potem jakieś decyzje , rozważ danie drugiej szansy i dobro swojego syna . Podoba mi sie akcja 5 kg i dołanczam , dziś waga 89 kg . Będe chciała do świąt pozbyć sie jednego kota . Też mam kota dachowca i jak sie zjawi rano przy misce to też go zważe . On nie jest kastrowany ale duży od zawsze . Teraz łazi gdzie chce i wraca jak zgłodnieje . Ciesze sie Sisja że dajesz rade ze słodyczami , napisz jaką diete stosujesz . Zaczne pisać jadłospis od dziś . 1. jajecznica z pomidorem , szynką drobiową i szczypiorkiem 2. serek grani 3. gotowane udo indycze mizeria 4. banan i dwie mandarynki 5. będzie sałatka jarzynowa z jarzyn z gotowania indyka doprawie jogurtem i musztardą . Na pezegryzke awaryjną pestki dyni . Piszcie dziewczyny co jecie , to będziemy miały porównanie czyja dieta lepiej sie sprawdza .

Wygwiazdkowało mi słowo *****lub inaczej gimnastyka . Ciekawe cz teraz też będą gwiazdki .

Barbarus miło mi że dołanczasz do ćwiczeń , ja zaczynam niestety dopiero od środy . Wszystko mi sie poprzesuwało . Planowany miałam wyjazd na jutro i powrot na sobote , a okazuje sie że będe dopiero we wtorek wieczorem . Takim sposobem zaczynam w środe .Dziś zrobiłam ćwiczenia i nie było żle 40 minut , ale kondycja fatalna . Od środy ruszam , trzeba sie ruszać to i waga lepiej będzie schodzić . Odezwe sie w środe . Cześć .

Witam dziewczyny , ja na razie jeszcze kuleje z dietą , po woli ogarniam wszystko . Już jest lepiej i myśle że w lutym już ruszy waga , motywacja jest i chęci też . Basieńa 54 ja też kożystam z tej strony , wpisuje do raportu i program fajnie liczy , zawsze biore poprawke na błąd . Barbarus ja obecnie chce pozbyć sie 15 kg to przy tempie 0,5 kg na tydzień po 30 tygodniach byłabym już u celu czyli gdzieś w połowie sierpnia . Jeśli to mi sie uda to dalej zobacze , ale najpierw to . Basieńko 60 wstań z fotela i do dziela , szkoda czasu . Mnie też nie wszystko wychodzi ale nie poddaje sie . Dziewczyno jeszcze raz zawalcz o siebie .

Konstruktywna krytyka jest wskazana , juz od jakiegoś czasu wiem że coś żle robie . Dawniej stosowałam diete rozdzielną i to sie sprawdzało , na jakis czas wracam do tych zasad . To co piszesz Barbarus to chyba mój problem , rozciągniety żołodek . Popracuje teraz nad obkurczeniem zołądka myśle że to klucz do sukcesu ,opanuje podjadanie które jest moją zmorą .