gośka41

Moim zdaniem nie warto. Lepszy jest ******* świeżym powietrzu. Poza tym możesz mieć problemy z motywacją. Ja tak miałam, że raz mi się chciało, a raz nie. A to nie przynosi efektów. Teraz biegam w grupie biegowej i jest dużo łatwiej. Informacje znalazłam na sport-guru.pl

Fajne artykuły i porady na temat biegania są na sport-guru.pl. Sama wyczytałam tam o platformie Motivato, która pomaga w ustaleniu indywidualnego planu treningowego.