Majka103x

Ten gość wyżej to ja zapomniałam się zalogować :)

Hej :) Dziś ogólnie Kasimat też jestem do niczego nie czuję wiosny i jestem cała obolała,opuchnięta i wogule do d..y.W te nasze kobiece dni tak mam:( Dodatkowo walczę z zębem a wizyta u stomatologa dopiero za kilka dni :( Dietowo ok przez weekend minus pół kg.Jakoś w nawyk weszła mi ta dieta ale to chyba dobrze.Mam nadzieję że jutro już mi się nastrój poprawi :) Starczy tego optymizmu z mojej strony haha :)Pożaliłam się i wygadałam a co u was ???

Cześć :) Fasolko bardzo współczuję i życzę dzidzi duuuużo zdrówka. Wracaj do nas jak już wszystko u ciebie będzie ok :)Czekamy :) U mnie nuda ciągle dieta,dieta dieta....ale dałam radę w ten weekend a jutro mija okrągły miesiąc. Szybko minęło i mam nadzieję że już z górki :)Moim postanowieniem będzie że do wielkanocy ze wszystkim opanowanie a w wielkanoc delikatnie zacznę wprowadzać inne potrawy do menu:)Ostatni posiłek przedlużę do 19 stej i będę jadła wszystko w małych porcjach.Ale czy tak się da i będę potrafiła utrzymać wagę,nie wiem.Czas pokaże i dlatego nawet kiedy już osiągnę swój cel będę do was wpadać abyście mnie wspierały :) :) :)Mam nadzieję że będę mogła na was liczyć,bo sukcesem nie jest tak szybko i dużo spaść ale jeszcze to utrzymać :(

Hej:) Kasimat 120 brzuszków dziennie,bieganie za dzieciakami i spacery z nimi to moje ćwiczenia.Smarowidła nie szczególne balsamy to tyle.Zwisów na szczęście nie widzę jedyną moją zmorą przy obecnym spadku są delikatne woreczki pod oczami i tu poproszę was o radę jak je zmniejszyć.Chciałabym na kijki jak ty ale nie mam możliwości:(Chmurko moja dieta to mż :) 5 posiłków dziennie. I tak co mam to jem np. kromka pieczywa razowego jajko gotowane,rzodkiewka 2 śniadanie gotowane jabłko obiad mały filet na odrobinie oliwy zasypany ziołami i ogrom surówki z pora ,podwieczorek jogurt kolacja najpózniej o 17 łosoś ok 7 dag z grzybkami i marchewką .W międzyczasie duuuużo wody i zielonej herbaty.Oczywiście mam urozmaicenia ale na zasadzie zastępstw na kanapce lub w obiedzie .

Gratuluję nam wszystkim silnej woli przed zjedzeniem pączusia :) Uff... przeżyłyśmy :) Waga dziś pokazała 71,2 kg :) Jeszcze poniedziałek będzie równy miesiąc.Miłego dnia życzę i szczęśliwego bo dziś 13 sty....:)

Cześć dziewczyny:)Obyło się bez pączka :) ale wczoraj wystraszyłam się nie na żarty :( Ok 23 ciej łyknęłam 2 tabletki przeciwbólowe możecie sobie wyobrazić co było myślałam że odjadę :( Ostatni posiłek wczoraj jadłam ok 17 a 6 godzin pózniej na pusto 2 tablety myślałam że żołądek mi eksploduje zaparzona mięta espumisan krople żołądkowe i powoli ok 2 w nocy puściło.Pierwszy raz tak się zadziało mam nadzieję że to nie jakaś inna przyczyna :( Muszę teraz poobserwować i zwiększyłam troszkę każdy posiłek.Jednym słowem jaka jestem stara taka głupia teraz mam nauczkę!!!Po za tym już nie tknę przeciwbólowych nigdy chyba że lekarz zleci sama nieeeee! Jutro ważenie dam znać co i jak :)

To ja Majka :) Sprawdzam moją stopkę hahaha:)Mam nadzieję że się udało dziewczyny :)Pączusie serowe już gotowe .....nietknięte:)