matylda_a

Oby to proroctwo się spełniło

Jasminka idąc za tym co twoja ciocia mówiła, śniadanko zjadłam pokaźne mam coś takiego we łbie ze jak weekend to porcje większe oczywiscie nic się nie dzieje, biorę się za porządki i zaliczę długi spacer dziś to spale czekam na kuriera, zamówiłam sobie nowe legginsy na wyjazd w góry No i wzięłam dwa rozmiary bo wiecie jak to przez internet, M i L, jak dziewczyny obstawiacie która odeśle?

Będę trzymać mocno kciuki Powodzenia

Witajcie Mój dzień ważenia i jest 76,8 czyli 0,4 kg mniej hej Róża, fajnie ze jesteś, tutaj mamy super skład i na pewno znajdziesz moc wsparcia tez jesteś na mż? Jasminka dobrze ze troszkę puszcza Majax najlepsze życzenia z okazji urodzin to dziś przypada? Wczoraj dojechałam do domu o 22, długi dzień ale dałam radę sniadanie tosty z jajkiem i szynka, mix sałat, lunch placuszki z dżemem, na kolacje łosoś z gnocchi w sosie szpinakowym

Pewnie, waga jedno a samopoczucie dwa. Tak jak piszesz, teraz się obserwować i zobaczysz jak będziesz się czuła. Mam nadzieje Mama ze od nas nie uciekniesz!

Gratulacje e-miś, kawał dobrej roboty odwaliłas masz już wagę o której ja marze

Mama a proszę przypomnij ile jeszcze chcesz schudnąć?

Chyba mniej w tył bo waga leci

Lekko nie było wstać o 5 i pakować ten stosik ale pewnie skończyłbym w maku brawo za 16 tys kroków

Jasminka tobie tez gratuluje, jak sama mówisz 6 to nie 10, jesteście tu z Mama dla mnie ogromnym przykładem wytrwałości i dążeniem do celu małymi kroczkami, dzięki

Zbieram szczene z podłogi, WOW ogromne gratulacje!!!

Dzień dobry, ja właśnie wyruszam z domu, pociąg powrotny mam o 22 Wałówka zapakowana: sniadanie Burger z filetem z indyka, mix sałat, lunch sałatka grecka, obiad zupa marokańska z wczoraj jestem z siebie bardzo dumna bo kiedyś bym nie zapakowała jedzenia i kupiła pewnie jakieś gotowce milego dnia dziewczyny

Melduje ze zrobiłam dziś lekko ponad 9tys kroków. Pije szklankę wody i idę pod prysznic jutro wyjeżdżam do Londynu służbowo także większość dnia na siedząco, w pociągu i w biurze, No ale mus to mus ciekawa już jestem ważenia sobotniego

Ależ wy dużo piszecie Zrobiłam sobie przerwę od laptopa i poszłam na spacer, 3,5 km zaliczone czekam na fachowców, będą nam wymieniać koze na nowy model, jak ileOnka jestem w trakcie remontu zaraz kawka i potem lunch staram się pamiętać o wodzie, zawsze mam pod ręka szklankę ale łatwo nie wchodzi

Dzień dobry dziewczyny, Fajnie ze wszystkie takie aktywne, to motywuje mnie jeszcze bardziej do działania Majax waga ruszyła, pięknie. Jednak cierpliwość i wytrwałość w diecie to podstawa na śniadanie tosty z jajem, ogórkiem kiszonym i pasztetem, na lunch owsianka a na obiad zupa po marokańsku do tego stostowany chlebek naan.

4 kostki gorzkiej to na zdrowie

Polecialam jeszcze po kolacji na szybki spacer, dzień kończę z 11,300 kroków

Fryzjer to potrafi poprawić nasze humory co? Na pewno wyglądasz mega już się nie mogę doczekać mojej wizyty, tez podcinam i cieniuje ale bez farbowania

U mnie tez druga dawka ruchu zaliczona - prawie 4 km spaceru

Oj Jasminka to faktycznie cud Milkyway co robiłaś u fryzjera? Ja mam wizytę umówiona na 15 kwietnia i cały czas się zastanawiam czy cieniować czy na prosto ciąć czekam na moja córunie ze szkoły i lecimy na spacer

ale gwarno na forum ileOnka cieszę się bardzo ze masz lepsze wyniki, twoja ciężka praca z jedzeniem przynosi owoce, wspaniale wróciłam z pracy, 15 km za mną, i lekko nie było bo cały czas pod wiatr teraz kawka i owsianka i siadam do laptopa

dzień dobry Dzięki mamaMai, a spałam jak dziecko po tym łażeniu. Dziś kroków będzie mniej ale wybieram się do biura rowerem a to jest 15 km w dwie strony. Majax ja mam Saltera i jestem zadowolona, wazy co do grama. na śniadanie zapiekanki z serem i szynka do tego mix sałat, jak wrócę owsianka a na kolacje maksykanski gulasz z chorizzo serwowany z tostowana pitą

Huraaaa 10 tys kroków dziś pękło to dla mnie naprawdę wyczyn. Kolejny udany dzień za mną

Kabanosik szacun ze nie zjadłaś, oj nie wiem czy bym nie poległa