Mati40

No właśnie bo z ta gaca tak jest idzie super a jak przerwiesz to lipa ciężko się podnieść najgorszy pierwszy tydzień ale za to waga szybko spada

tylko szukam tego pałera w głowie i nie mogę znaleść tej motywacji z przed 5 miesięcy a tak poza tym to cwiczę aerobik 2razy w tygodniu i kiedyś kijki 10 km w 2 godz. ale teraz z kijkami ma przerwę od 3 tyg.

widzę że siedzicie wieczorami odezwę się potem może ktoś będzie

potrzebuję wsparcia bo jakoś kiepsko mi idzie samemu zle

Hej dziewczyny ja tez mam 40 lat i dużo kilogramów do zrzucenia na czym się odchudzacie