Dieta w walce z rozstępami
Dieta bogata w witaminę K to nie tylko sposób na rozstępy, ale także pomysł na zdrowe odżywianie. Witaminę K znajdziesz w:
zielonych liściastych warzywach,
pomidorach,
wątróbce,
nabiale.
Także cynk pomoże skórze odzyskać swoją sprężystość. Cynk znajdziesz przede wszystkim w:
orzechach,
kiełkach,
owocach morza,
pestkach dyni,
zielonych liściastych warzywach.
Nie zapominaj także o odpowiedniej ilości wody. Co najmniej 8 szklanek wody dziennie powinno wystarczyć do odpowiedniego nawodnienia organizmu, a także skóry.