witam wszystkich
Jestem na tym forum po raz pierwszy. Za dwa tygodnie kończę przygodę z gacowaniem ( jeśli oczywiście ostateczna waga mnie zadowoli) więc chcę się przygotować do wyjścia z diety. I tu mam problem, ponieważ jestem gapowiczką. Ile powinno trwać wyjście z diety? dodam, że mój okres dietowania to 6 tygodni. Znalazłam dwie informację na ten temat, piewszą, że 3 miesiące, drugą, że tyle, ile trwała dieta i jestem w kropce... Proszę pomóżcie. I jeśli ktoś mógłby udostępnić rozpiskę będę wdzięczna.
pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkim utrzymania osiągniętej wagi
