babcia Jola

http://www.skylinewebcams.com/en/webcam/espana/comunidad-valenciana/alicante/benidorm-playa-poniente.html dzele się z Wami slonkiem widać dużo ludzi na plazy , ta plaza jest pzredluzeniem naszej w Alicante.Jak wejdziecie na gogle i wyszukacie Benidorm jest to miasto które ma największe zageszczenie wiezowcow na km kwadratowy.najwiecej jest tam Anglikow a majorke okupują Niemcy. Polar Loop sprawdza się w nocy.Dzis dalam Jliowi i wyliczyl ze spal 7h12min ale snu głębokiego miał 5h50mni bo reszta to wstawanie na siusiu.nawet pokazuje o której godzinie wstawal. czyli nie jest tak zle z jego spaniem.Do roboty Jula rusz swoje 4 literu czesc na teraz

Nie jest głupie to powiedzenie Forda,musze zapamietac. Jeżeli ktoś myśli ze w paznokietkach jest cos do obcięcia na krotko to się myli ,no bo jak się obgryza to do zywego i nie ma możliwości nawet obciac 0,5 mm.Ale rece musza być czyste ,zadbane to olewam te paznokcie.ktos zauważy jak się blisko przyjrzy.Ja zle znosze slonce to brzmi jak dobry kawal. Nigdy nie leze na plazy zawsze w cieniu,chronie się kremami UV.Julio nie chciał uwierzyć ze jest alergia na slonce-czerwona ,swedzaca skora z taka drobna wysypka. To pojawia się kiedy wystawie swoje wdzięki na dluzej.Zle znosiłam upaly w Toledo bo zazwyczaj było 42-44 w dzien. Ttutaj jest morze które lagodzi i bywa 34 przeważnie.Madryt goracy i suchy. Montreal goracy i bardzo wilgotny bo lezy na wyspie. Ciagle się wygląda jakbys wyszedk spod prysznica. Kiedy mam lenia na rower a Julio naciska to znalazłam extra wymowke.Chce się trzymać za rece ,chce być blisko a na rowerze brak kontakru, nie ma bliskości. No i ten argument zawsze wygrywa i mamy wspólny spacerek.Widzicie jak to szyja kreci glowa. Wczoraj robiąc mój marsz szukalm drogi gdzie był cien bo slonce dobiliby mnie i marsz skonczylby się przed czasem. Kuharka pasowalaby do Julia bo oboje dzień spędzaliby rowerowo. Ale widze ze tak jak ja nie daje rady w upaly.czasami bywa tak ze ja ide jedna str ulicy a Julio druga,jemu slonca ciagle mało.Moze grac w tenisa przy 44 stopniach i jest prawie nie spocony.Kiedy ja po godzinie koncze gre to on mi mowi-to była rozgrzewka a teraz gramy mecz.Taki ten mój Hiszpan nie do zdarcia. dziś dalam Polar Loop staremu żeby zobaczyć jak się wysypia.On twierdzi ze zle spi bo musi wstawac 2-3 razy na siusiu-wiecie stary chlop to prostata doskwiera. Moje kochane wylacze się i zrobie 20 min cwiczen z Tiffany.Waga stio w miejscu 58 ale chyba miesnie się robia.mam taka wage TANITA która jak to się mowi krawaty wiaze i przerywa ciaze.Pokazuje wode w organizmie,miesnie,wage,tluszcz.I z jej obliczen wynika za z 7kg tłuszczu spadlo na 6,5 a waga się utrzymuje. Biore się do cwiczen bo jak odloze na potem to już nie zrobie.Tyle w poranku wtorkowym,buzki Jola

Dochodzi 4 rano czas do łazienki i do wyrka.Przespie się pare godzin i tu wroce.napisze swoje wypracowanie z polskiego . Odpowiem na powyzsze komentarze ,pytania ,napisze swoja opinie.Wiec na krotko Was opuszczam i do miłego dnia. Spijcie słodko,snijcie kolorowo, tego zyczy Wam Jola PS wymysle jutro jakiś krotki dobry kawal ,może mi się uda.Buzki!!

Czesc kobitki!!Ja myusle ze za szybko oczekuje rezultatow w końcu tylko 4 dni cos zaczelam robic. Ale z uporem będę dalej to robila i zobaczymy po m-cu jakie będą wyniki. Już wrocilam z marszo-biegu 1h10min i dziś mam na liczniku 15325 steps counted 10.60 km measured in steps 1940 kilocalories burned Nie zly wynki .Może zacząć wymagac więcej od siebie.Co do moich paznokci to pomysle,chcailabym mieć długie ladne swoje i może to jest dobry pomysl zrobić hybrydowe i jak odrosną własne to pilnować się z tym brzydkim nałogiem. Szybka60 pamiętaj jedno ze kryzys kiedyś się skończy i jakeis lokum powinno się tu kupic zanim stuknie Wam emerytura.Wowczas ceny zaczna wracac do normalności. Teraz jest jeszcze tanio ale te ceny zaczna rosnąć kiedys.Nie musisz kupować 110m2 cztery sypialnie,dwie lazienki ,kupisz mniejsze mniej wydasz.Kupisz takie do odnowienia i małego remontu ,jeszcze mniej zapłacisz.My zmieniliśmy cala kuchnie i jedna lazienke cala, rozwalilismy sciane miedzy salonem a jedna sypialnia żeby miec duzy salon. Jak kupisz przed emerytura to zawsze masz tu wakacje z rodzina jako miejsce spotkan.Mozna wynajmować znajomym na wakacje sa rzone warianty.Podatki sa tu naprawdę male -wlasnei w zeszłym tygodniu pzryslali poczta podatek za caly rok cos ponad 200 euro. Taka starość w cieplym klimacie jest o wiele bardziej przyjemniejsza nic jesienne szarugi i zimowe wieczory. My mamy rowerk 12 m-cy w roku i tenis,pogoda na to pozwala. W grudniu jest extra slonce każdego dnia i nigdy tu snieg nie padal.jak mieszkaliśmy w Toledo to spadl snieg 1x na 12 lat. Julio nie chwycil tego ostatniego kawalu ,ma slaba wyobraznie albo zle tlumaczylam natomiast wspomnina ten gdzie zona pyta na koniec -a kto mowi? Odezwal się polski ortopeda i jedziemy do Torrevieja do szpitala we srode na 19h koszt wizyty 50 euro. ja w warszawie musiałam placic za ortopedę dużo bo 500zl ale był dobry fachowiec. Sluchajcie dziadek z plombowaniem sztucznego zeba to lepsze niż dobry kawal. Podziwiam skuterowe jazdy tylko proszę o ostroznosc i nie przyjmowanie mandatow. Czytam wszystko ale może w odp cos pomine proszę wybaczyć. Mysle o Was wszystkich,jeszcze się odezwe ,Wasze teksty sa wyśmienite i ten dystans do samej siebie ,duże poczucie humoru to się liczy. Tyle na razie Jola Fasola

Moje kochane dieta dieta ale ja mam inny wstydliwy problem. Pisze o tym bo już trochę zyjemy i może spotkalyscie się z tym i macie pomysl jak się tego pozbyć. Otoz nie mogę wyrzec się obgryzania paznokci,lubie to i to jest anrkotyk. Nie jestem w stresie ,nie mam depresji po prostu zly nawyk.palacz musi kupic papierosy ,alkoholik tak samo a ja mam zawsze przy sobie na kazde zawolanie.Nie wiem jak z tym walczyc jestem za slabai nie mogę sobie odmowic. Ale się spowiadam jak u księdza. Nigdy o tym z nikim nie gadałam ,Julio widzi czasmi i pyta dlaczego -bo lubie.Krytykuje ale nie pomaga to zminic.Czy ktoras z was wie jak pozbyć się tego nalogu? Wierze ze choć jedna z was slyszala cos na ten temat. Pozdrowionka od Joli

Jolcia wita ,ranny ptaszek i nocny Marek,wszystko w jednym.Juz zrobiłam ćwiczonka z Tiffany ,jeszcze trochę obolala talia ale już lepiej. Ja jestem w goracej wodzie kapana i nie widze spadkow na wadze co mnie wnerwia. Oczywiście ze po tygodniu nic się nie zmienilo.Musze być cerpliwa i kontynuować. Lubie moje ostre maszerowanie bo to ma związek z muzyka.Chyba mnie bierze jakas psychiczna choroba bo w pisaniu przestawiam litery a nigdy mi się to nie zdarzalo.Juz tak mam od jakiegoś czasu i zawsze musze spr po napisaniu.U nas silny wiatr ale slonce swieci. Ja nigdy nie prowadzila zadnej dierty zawsze jadlam to co lubiłam.Tylko zmniejszyłam porcje i ograniczyłam słodycze. Czekam jakie będą tego efekty.Na razie waga stoi w miejscu,musze się cieszyc ze nie rosnie. Kidys kupiłam jakies tabletki Linea i chyba po 2 dniach odstawiłam bo oni kaza brac****ic dużo wody.Wiec latałam na siusiu co chwila a szczególnie meczace na miescie.Pies je tracal leza w szufladzie i wyrzucę bo tylko miejsce zabierają. Nikt nie zmusi mnie do zadnej chemii ,jestem pzreciwna temu.mamy dużo wazryw,owocow których wcześniej nie widziałam nawet w kanadzie. Z warzyw zawsze sa dwa na obiad dziś jest oberzyn i kale.Ponizej link zobaczycie te liscie.W Pl tez widziałam w sprzedaży. Aby zobaczyć odrzuccie przecinki z przodu i z tylu linku. ,,,,http://www.moringasalons.com/health-benefits-of-eating-kale/,,,, Owoce tez Julio mi przedstawil jakich nigdy nie jadlam.My jesteśmy mocarstwem jabłkowym a owoce z południa mniej znane. Poszukam wszystkie zajie znam i Wam przedstawie. Ide szykować przegryzke na pierwszy posiłek. Jolcia podnieś cztery litery i do kuchni marsz!!!! Dobry kawal o seksuologu ,podobal się Juliowi powiedział -the best one.Buziaki dla Was od Joli

Nie potrafie odmowic starej matce.jezeli ona uważa ze będzie się lepiej po tym czuka to zainwestuje w ten gadzet.To jest cos takiego.Obczytalam wile opinii z USA z GB i 95% jest pozytywnych. Pozyjemy zobaczymy co powie mama po tygodniu. ,,,,http://www.amazon.co.uk/dp/B00307ROVI/ref=pe_385721_37986871_TE_item,,,,, Zdejmijcie przecinki i zobaczcie to cudo.jednak Jolcia to glupia baba bo ulega.Ide spac bo już prawie 4 rano,czyli po kanadyjsku. Buzki od nocnego Marka

Szybka60 jaka starość w Kolobrzegu!!!Jest piękny bo polski ale jest tez zima i wiatry.Starosc to tylko w Alicante pamiętaj o tym wszystko możliwe jak się dobrze zaplkanuje. Juz zacznijcie myslec macie sporo czasu a rodzina będzie u Was ciagle na odwiedzinach bo tu jest jak w raju.Morze ,plaza,slonce,zarcie czego jeszcze chcieć.Proponuje bo wiem co mowie ,jestem juz ponad 10 lat w tym kraju. Wroclaw jest sliczny ,ja nie pamiętam ale mieszkaliśmy na ul Obroncow Pokoju bylam malutka.Mama pamięta gruzy do wysokości Vp i szczury biegające w piwnicach ale to było zaraz po wojnie. Nigdy nie zdazylam pokazc Wroclawia juliowi tak jakos nie wyszlo a planowaliśmy. Kiedys zrealizujemy plany. Wiec pamiętaj,zamiana Kolobrzeg na Alicante,umowa stoi.Czesc bo ja okupuje to forum az mi głupio musze wziąć sobie na wstrzymanie. Będziemy musiały przekabacić Basienke na ten szalony wyjazd do Alicante ,dobrze ze jest czas to mam nadzieje ze się uda oraz Kuhreczke. Wasza Jolcia

Wow!!!Ale dobry dowcip ,znowu usmial się Julio. Piekny bo krotki i rzeczowy. No nie mow ze te wszystkie dowc**y to z glowy bo musisz mieć leb jak sklep.Gratulacje!!! Szybka60 ale Ty mloda siksa przy nas szczególnie przy moim Juliczku który już niedługo dobije do 80 az się wierzyc nie chce. Chcialabym mieć te lata niby tak niedawno no ale już minely. Oferta spędzenia miłego czasu w Alicante aktualna Od 19 czerwca zaczyna się fiesta San Juan poszukajcie na necie to jest zabawa na 100 fajerek. Brazylia się chowa i karnawal w Wenecji. Najgorsze jest w tym wszystkim to ze najlepsze jest jedzonko.Zarcie typowo hiszpańskie wszystkioe przysmaki. Na ten rok mamy mało czasu na przygotowanie ale pomyślimy ,zaplanujemy i cos wykombinujemy. Spokojnie nawet te najbardziej uparte się zgodza. Zrobimy polski zjazd babski nad Morzem Srodziemnym. Mam napisana odp ale glupia kafeteria nie puszacza i musze znaleźć dlaczego o jakie slowo im chodzi ze jest spamem. Jak rozgryze to wsadze te odp. Szybka60 ja z maja 27 czyli bliźniak a Ty który maj? My z Juliem minelo 20 lat rok temu i obchodzimy w listopadzie rocznice nawet jak teraz weźmiemy ten formalny slub to i tak nie zmienimy naszego swietowania. Biore się za sprzatniecie kuchni a potem byczenie na sofie i internecik,zawsze cos znajde dla siebie.Buzka od Jolci

Szybka 60 masz racje w 100%. Ja tez uważam ze wszystkie te gadżety sluza do wyciągania kasy od ludzi.Zaden aparat nie zmnieszy bolu i nie wyleczy. Mowilam mamie ruszaj się ,chodz na spacery ,nie zasypiaj przed TV to będziesz zdrowsza i będzie lepszy sen. Ale coz ja Wam tlumacze znacie to wszystko z zycia. Dbajmy o siebie zebysmy były w lepszym stanie fizycznego zdrowia niż nasze matki. Burza przeszla i oboje maszerowaliśmy. Mam już wyniki: 5 hours 0 minutes active time tracked -czas aktywnosci 14449 steps counted -moje kroki 10.21 km measured in steps -zaliczone km 1647 kilocalories burned -spalone kalorie Jestem z siebie zadowolona i Julio patrzy na mnie z iskra w oku. Teraz moczy stopy w misce. On sadzil ze zrobiliśmy około 8 km bo byliśmy w Sant Vincente . Moje gratulacje gościowi Jolik piękny wynik taka zrzutka to jest cos!!!Wow chciałabym zrzucić tyle ale bym wygladala jak Miss Polonia,tylko jak to się robi? Trzeba mieć silna wole a mnie brakuje tego.Nuda mnie zabija powtarzanie czegos w kolo,u mnie musi się dziac i ciagle cos nowego.Kuhareczko jak minela Tobie niedziela ,a Gdasonia czy odpoczelas po urodzinach mamy,co sluchac u Iwi i czy Bsienka ma nowe kawaly ,proszę o więcej. Wszystkie przekazuje Juliowi i duzy smiech był o tym kombajnie. Trzymajcie się kochane a ja popatrze na wiadomości, usciski dla wszystkich

Co za cholera jakies fatum!!Kiedy my już ubrani do maszerowania i biegniemy poschodach w dol to slysze ulewa,grzmoty i oczywiście blyskawice. Wrocilismy do domu ale nie przebieram się w domowe lachy tylko czekam az się skończy i nie odpuszczę bo energia mnie rozpiera. Musze dziś maszerować z muzyka w uszach.rzadko tu pada ale tegoroczna wiosna jest zimna ,deszczowa jak na hiszpański klimat.Spoznia się lato którego tu nie lubie bo za goraco wg mnie. Julio zdecydowal się maszerować a nie rower będzie wieczorem cierpiał na te stope ale ja mu nie wytlumacze on ma swoje teorie na temat aktywności. Wiec klikam i czekam na koniec burzy.Buzi od Joli.

Witam ponownie. Wlasnie z mama rozmawialm i wymyslila ze jest cos takiego na jej bol krzyza. ,,,,,http://allegro.pl/pain-gone-podreczny-przyrzad-przeciwbolowy-tens-i5287872240.html,,,,,, Zobaczymy czy uda się przechytrzyc kafetrie probuje tak jak Wy. Zdejmijcie te przecinki i możecie zobaczyć o co chodzi mojej mamie. Chodzilam po str amerykańskich bo to przyszlo z tamtej str.Duzo opinii pozytywnych ale i trafiają się negatywy i teraz nie wiem czy polecić mamie,Ten eletryczy impuls pobudza mozg do wyzielana endorfin :grupa hormonów peptydowych, wywołują doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie oraz generalnie wywołują wszelkie inne stany euforyczne (tzw. hormony szczęścia). Tłumią odczuwanie drętwienia i bólu. Są endogennymi opioidami. Jak ja bardzo boli niech sprobuje może podzila jeszcze jak sugestia ze jest lepiej. Druga rzecz co chciała to zebym spr cos ziolowego na spanie.Lekarz nie chce już pzrepisywac jej na sen.Ale moja mama pzrestawila sobie dzień z noca.Zje sniadanei i drzemka przed TV i później tak samo.Obserwowalam ja nawet jak była u mnie to TV najlepszy usypiacz. Duzo z nia chodziłam ,spac szla około polnocy i spala jak suseł.Teraz ma nude wiec przysypia za dnia. Dalam jej na CD ćwiczenia na krzesle ,siedzące i tez ich nie robi.Sadze ze z wiekiem stajemy się ociężali i leniwi. Znalzalam na YouTube dla mamy cwiczenie naprawdę lekkie dla teo wieku.Ale niestety CD lezy i w kurz obrasta. Umowilam się z Juliem on berze rower a ja maszerowanie i znowu zrobie iles km. Wiec do pozniejszego spotkania, przyjemnej niedzieli od Joli Fasoli

Witam koleżanki!!Przyznam się bez bicia ze mamy tylko 2 posiłki dziennie. Mowia ze to zle ale ja nie daje rady jesc często. Nigdy tez nie wstajemy od stolu czując się napchani, taki niedosyt ze jeszcze cos by weszlo. Jak pisałam jesteśmy nocnymi markami a ja się smieje ze mamy czas kanadyjski i jeszcze go nie zmieniliśmy( od 10 lat) Bo kiedy u nas to jest 4 rano to Montreal ma 22h,czyli szafa gra. Kawal ze świniami jest extra krotki i smieszny. Obejrzalam te zegrki z Allegro powiem ze sa fajne i maja to co potrzeba .jednak z tego co zrozumiałam dzialaja tylko system Android czyli wspolpracuja z tabletem i telefonami.Ja nie mam nowoczesnego tel wiec musiałam mieć taki co wspolpracuje z komputerem czyli Windowsem. Kuharka chyba nasi mezowie to analfabeci internetowi. Julio do byle czego mnie wola bo boi się kliknąć,zaplacic,otworzyc itd. Ja sama musze sobie wszystko naprawiac i robiłam już kilka razy format ,instalacje nowego Windowsna,naprawialam corki PC jak caly stanal w miejscu i nie dal się otworzyć. Nie jestem specjalista tylko mam wrodzona ciekawość-co będzie jak tu klikne,jak pokaze się nowe okno itd.Przez te ciekawość nauczyłam się sporo na necie.Robie nasze podatkowe zeznania Taxy po kanadyjsku i wysylam on line..Umiemy patrzeć w przyszlosc ,mamy szerokie horyzonty.A chlopy potrafią zarabiać i sa maszynami do pieniędzy.My umiemy wydawac,planowac ,przewidywać. Oni nie sa glupi ,sa tylko glowa rodziny a glowa jest osadzona na szyji która to my obracamy. Kobita to szyja i kregoslup rodziny.Teraz zjemy nasz brunch jak kto woli obiadek ,skromy a potem się cos zaplanuje na niedziele.Trzymajcie się moje kochane jeszcze tu wroce.Tyle na razie od Gomezkich jeszcze z Alicante,ale w tygodniu jedziemy już do Madrytu i skończy się morze i sciezki rowerowe.Buzi!!!!!!!!!!!!

Napisalam sporo ale cos ich pokrecilo ze uznali to za Spam Sprobuje później,nie uzylam zadnych linkow nic takiego,Uzylam nazwy Android ,Windows,Symantec i Norton zobaczymy czy to teraz pojdzie. Jolcia testuje

Już po robocie domowej. Droga Gdasoniu nie jestem pewna ale chyba ta branzoletka ma tylko angielskie napisy. Znalazalm na necie instrukcje po polsku ale napisy zawarte w bransoletce nadal sa angielskie. http://www.ceneo.pl/33623718 Tu jest za 262 zl i pokazane sa sklepy inne. Komputronik .MediaMarkt, Saturn-możesz szukac osobiście w sklepach nie musi być na necie. http://www.komputronik.pl potem wpisz w wyszukiwarke sklepu iHealth Edge - Wodoodporny monitor aktywności fizycznej ,poczytasz sobie o tym urządzeniu.W sklepie doradza ,pomoga .Nie pamiętam czy to Basia czegos takiego szukala z budzikiem dyskretnym. Zegarek wyposażony został również w dyskretny budzik, który zaczyna wibrować na Twojej ręce o ustalonej godzinie. Nie zwracaj uwagi na cene bo w każdym sklepie jest inna. Pamietaj zawsze pytaj o takie urządzenie które się podlacza do komputera czyli do WINDOWSA. Bo nie chcesz mieć to zgrane z jakims telefonem. Na str www.ishock.pl jest za 279zl. Sa tel do sklepu można dzwonic i pytac. Wazne jest aby miał jez polski trzeba pytac o to. Może pomogłam trochę w poszukiwaniu tego gadżetu.Jutro podlacze i zobaczę ile dziś spaliłam i czy bylam leniwa. Julio czyta swoja gazete National Post -to jego kanadyjska lektura codzienna.A ja poszukam sobie czegos na necie. Przetlumaczylam Juliowi te piosenke Laskowika i oboje się usmielismy bo zbliżamy się do tego punktu. dzieki za fajny tekst. Spokojnej nocy zycza Gomezkie

Basiu wspaniala piosenka nigdy jej nie slyszalam a tytul "to już z gorki" laskowik - to juz z gorki .mpg Piekny tekst ale jakze prawdziwy. Dzieki za to Basiu jeszcze raz. Na razie nas to jeszcze nie dotyczy tylko nasze matki, no ale przyjdzie i czas na nas.... Dzien zleciał szybko i nie tak jak planowałam. O 17h rowerkami pojechaliśmy do centrum co jest przy plazy. A tam tlumy wszystkie bary pelne i wszystkie siedzenia pod parasolami zajete. Wiec przypielismy rowery do latarni i się szwendaliśmy a potem kawa. Wiec nic nie spaliłam bo było za wolno i za mało. Ale było fajnie tem. 24 stopnie o 20h a wrocilismy do domu o 21h zanim zrobilo się ciemno. Zrobie male zarelko owocowe i dzień zakończony. Dla emerytow to zawsze jest niedziela, ja zawsze rano jak otworze oczy to pytam siebie jaki jest dzień tygodnia? często nie wim i szukam potwierdzenia w kalendarzu,to znak ze jest się starsza Pania . Laskowika widzialm za czasów komuny w PKIN na spektaklu "Na zapleczu sklepu warzywniaka" cos takiego. Był dobry razem ze Smoleniem. Nie ma Was tu moje koleżanki bo sobota jest dla rodziny i popieram całkowicie. Moja rodzina jest Julio a ja jego,cale reszta daleko szkoda bo dziś mój brat ma imieniny-Jarek.Na telefonie się zalatwilo ale my zawsze staramy się razem spedzac wakacje i często się widujemy.Miedzy nami jest 14 m-cy roznicy zawsze byliśmy i jesteśmy bliskimi sobie przyjaciolmi.Kiedy w styczniu operowali mu aorte miałam dola jak Row Marianski ( ponad 10km).Boje się zawsze o niego bo on ma ciśnienie bardzo wysokie i ciagle pod kontrola ale roznie bywa. Z młodszym o 15 lat bratem tez jesteśmy bardzo zżyci ale jednak mniej. Ten starszy brat jest kopia naszego taty ,nawet skończyli te same studia u tych samych profesorow na Politechnice Wa-wa. Ma glos identyczny i cala reszte. Przy nim ja wyrastałam na taka Jole chlopczyce,lobuza co to po drzewach lazilam,w nozna grałam z chłopakami itd. Tyle na razie ,cieszcie się rodzinami w te piekna sobote a ja do kuchni,Jolcia

Kiedy zaczyna się starość? Kiedy wartość świeczek przewyższa wartość tortu..... Bardzo podoba mi się to zdanie,super!! Kuharka jesteś silna -wstajesz rano 6h!!! rowerk !!! praca!! a potem wiele obowiazkow domowych.czapki z glowy!! Gadsonia-mama pewnie jest z Ciebie dumna bo widzac ze tyle czasu jej poswiecasz tzn ze kochasz bezwarunkowo.Kazda chciałaby mieć tak oddana corke. Basienko mój stary Julio nigdy nie pojdzie sam do lozka i tak musimy ukladac czas ze drzwi do sypialni otwieramy razem.Rano jest tylko roznica ja wstaje wcześniej bo mi wystarczy kilka godz a ten ma zly humor jeżeli nie odeśpi siedem godzin.Mnie to pasuje bo to mój czas na kontakty. Moja mam w lipcu stuknie 83 ale jest na umyśle OK lubi o polityce,o nowosciach,podrozach pogadać. Była tu u mnie w maju rok temu,do kanady latala tez kilka razy podroze to jej hobby. Nie zna jezyka ale nie boi się nowych wezwan.Zna kilka slow i z Juliem gadaj przy pomocy gestow. Sluchajcie miedzy nimi jest tylko 5 lat roznicy. Już zaliczyłam 20 min cwiczen i boli mnie talia od tego rozciągania ale daje rade. Lubie maszerowanie i mogłabym isc daleko jak tylko mi gra muzyka w uszach. Mam już przygotowany brunch (to jest posiłek zastepujacy snadanie i lunch) czyli jedno zamiast dwóch.Bedzie gulaszowa ,taki ein topf. Potem Julio ma zielone i owoce a ja tylko owoce na koniec herbatka i mój sernik. następny posiłek to ta nasza pozna kolacja. Taki jest rozkład jazey posilkow. W Pl jest teraz piekna pogoda musicie wykorzystać na marszowanie.W College powiedzieli, ze jeżeli zrobisz codziennie 20 min ostrego marszu to wystarczy jako ćwiczenia na kardio. W tej szkole dwoiedzialm się ze ludzie starzy często maja depresje,nigdy o tym nie myslalam. Program był na 3 lata a mnie zaliczyli 1 rok mojego studium medycznego z PL. Moja przyjaciolka Mirka smiala się ze mnie ze jest wielki rozrzut w wyksztalceniu. Bo w Pl polozna czyli rodzaca,wczesniaki ,noworodki a tu w Montrealu geriatria czyli podeszly wiek,starosc i choroby starczego wieku. Ale przyznam się ze podobala mi się wiedza która nam podali. zatrudnienie latwo z takim wyksztalceniem,nawet w Montrealu mogłam wybierac i wyszlo na to ze odeszłam od zawodu. Nie miałam nic z geriatria.Udalo mi się bo pracowałam od 8-16h a nie po 12h na oddziale i w swieta dla mnie od pon-piatku. Kolezanki po szkole roznie trafily najczęściej domy opieki. kazda praca jest dobra jeżeli pomaga się ludziom .Uzywajcie swierzego powietrza i slonca-do miłego spotkania na forum,Jola

24.04.2015 9 hours 2 minutes active time tracked -mój aktywny czas 18782 steps counted -moje kroki 12.41 km measured in steps -wow ale się postarałam!!!!! 2099 kilocalories burned -spaliłam az tyle 5 hours 15 minutes sleep last night -tyle spalam 4 hours 50 minutes restful sleep-gleboki sen 0 hours 25 minutes restless sleep 92 % restful sleep-prawie 100% odpoczynek nocny You're a star! So much activity and exercise today. You will see and feel the health and fitness benefits. You didn't spend too much time sitting in place. Good for you! Pochwalili mnie ze dużo aktywności plus ćwiczenia .Zobaczę i poczuje się zdrowo i zobaczę korzyści z tego.Spedzilas czas nie siedząc na miejscu.Dobrze dla ciebie!!! Oczywiście to wynik kiedy zrobiłam ciwczenia 20 min a potem marszowalam po 19h.Postaralam się i planuje dziś tak samo.Poniewaz ja jestem niecierpliwa baba to zlosci mnie ze waga pokazuje 58,4 a ja chce już poniżej 58. Wiecej pracy i musze wytrwać w tym. Marsz mój zrobiłam do miejscowości która laczy się z Alicante czyli do Sant Vincent de Raspeig dlatego wiedzialam ze natluklam sporo km. My mieszkamy przy obrzeżach miasta a ono zlewa się z tym drugim i nie widać granicy.To tak jak Gdynia-Sopot. Polecam wszystkim kolonoskopie i badanie to powinno być obowiązkowe tak jak mammografia. Ile osob uchronilibyśmy od raka,bardzo dużo jestem pewna. Badanie tak się nazywa bo po lacinie colon to znaczy jelito ,czyli inaczej zaglądanie do jelita. basiu piszesz o bolącym kręgosłupie po nocy,masz pewnie racje ze to może być wina w materacu.najwazniejsze ze bol się rozchodzi i przemija. Wiem ze winny może być materac bo przez czysty przypadek miałam to samo.Kupilismy materac nie dlatego ze mnie bolało tylko był stary i ze zdumieniem stwierdziłam ze zniknal bol poranny. Nic nie bajeruje tak było z lozkiem w Madrycie w zeszylm roku,a materac był jeszcze z Montrealu. Ja sama przez wlasna glupote nabawiłam się klopotow z kręgosłupem i to był czas kiedy musiałam odstawić te fajne ćwiczenia-lipiec 2014.Przez wnoszenie na 4 p roweru oraz ciężkich zakupow raz mi tak walnelo ze ani rusz.Potem już tylko było gorzej.Kobitki ja prawej nogi nie czułam, osłabienie miesni było tak duże ze nie miałam możliwości wypróżniania się nie szlo przec.Wiec zylam na czopkach co kilka dni i to niewiele ulatwialo. Rezonans magnetyczny odcinka ledzwiowego kregoslupa z dn 8.09.2014 wynik- kregozmyk przedni L4, obnizenie wysokosci tarcz miedzykregowych, wypukliny tarcz miedzykregowych L4/L5 i L5/S1,ucisk worka oponowego na w/w poziomach ktore zwezaja otwory miedzykregowe i wejscia do nich. Zmiany kontaktuja sie z korzeniami nerwowymi i zmiany uciskaja korzen nerwowy L5 lewy.Trzy naczyniaki trzonow. Ortopeda dal mi leki p/obrzękowe i kazal nosic przy sobie jak mnie kiedyś strzeli znowu.Dziewczyny dbajcie o kregoslup ,to podstawa zdrowia.Operacji nie miałam bo zmiany neurologiczne wycofaly się po leczeniu.Juz nic nie dźwigam.Dlugo nie było sportu ani cwiczen dopiero teraz wracam do poziomu sprzed lipca 2014.Dbajcie o swoje zdrowie bo jak paraliż zlapie wtedy trwoga do Boga.Mialam tego lekki przedsmak nogi nie czułam od stopy do biodra.Mogl mi czołg przejechac i nic bym nie zauwazyla. Koncze bo wyszedł tasiemiec i teraz zrobie ćwiczonka z czarna kobitka.Pozdrawiam goraco,Jolcia już wyprostowana

Teraz ranny ptaszek bo już po 4 rano minela. .A ja się przyznam bez bicia teraz ide spac ,Jednym mowie dzień dobry a drugim dobranoc, Wiec jak szalona to tak naprawdę jest ale nie grozna. Buzki od Jolci

Po jedzonku posprzątane. Basienko jemy pozno bo my chodzimy spac około 4 rano. Wiec jest czas na przerobienie tego.Nie jest wiele i nic gotowanego. Bylo po polowie awokado,polowa pomidora na to cebulka czerwona + przyprawy i olej z oliwek. malutki chlebek. Potem owoce-gruszka ,jablko i winogrona -wszystko na pol .herbatka i kawałeczek mojego dziś zrobionego sernika za co Julio mnie pochwalil i dokroil sobie drugi kawalek. Pisalam ze to jest jedyna rzecz jaka umie zrobić w kuchni jako pieczenie.Cwiczonka sa latwe to prawda, jezeli robilas je uczciwie to jutro będą bolały trochę miesnie- ja dzisiaj czuje sa wrażliwe. Ale mam nadzieje ze jutro tez je zrobie. Szybka60 bez Ciebie nie byłoby tak fajnie. Basienko zadnego ortopedy nie będzie bo nie odezwal się ten polski ani na email ani na moje dzwonienie. Julio twierdzi ze już lepiej bo oszczedza te noge. Musze Wam powiedzieć ze on nie jest chętny na wizyty u lekarzy. Szczegolnie tu w Hiszpanii. W Montrealu było mi latwo z uwagi na moja prace. Royal Victoria Hospital to największy angielski szpital i ma wszystkie specjalności wiec ja zamawiałam wizyty dla Julia albo poslugiwalam się znajomymi lekarzami. W Pl było tez fajnie bo lekarz był na telefon ,kazda specjalizacja. Po prostu jak się placi gotowka to jest latwo ale nie kazdego stac. Mieszkajac w Pl 2lata i 3 m-ce Julio nie miał ubezpieczenia wiec palcil za wszystko. Ale był zadowolony z wiedzy i doswiadczenia lekarzy. Sa lepsi niż a kanadzie i tu w Hiszpanii. Dentysci sa najlepsi na swiecie. Mamy porównanie i wiem co mowie. Moj syn i wielu innych lecza żeby w Warszawie a przyjezdzaja z kanady. jest taniej i dużo lepiej. Przykład w Montrealu wycenili synowi leczenie dość dużo na ponad 10 tys$ a jemu się oplacalo przylecieć do Pl na 2 tyg i zrobili remont za mniejsza kase. Julio poleciał do Pl na operacje przepukliny bo tutaj mu odmowili zabiegu ,bo jest za stary. Takie chamy nie będą inwestować w starych. Inny przykład. W mojej klinice zrobiliśmy Juliowi kolonoskopie i był wielki polip już o zmianach nietypowych, wiec badanie było za rok znowu. Byly malutkie polipy. Usunelismy (ja osobiście to robiłam) i już miał spokoj na kilka lat. Wiec zdecydowal się na kolonoskopie w Madrycie i co ? Szok dla nas-badanie trwalo 7 min!!! i nic nie znaleźli. Ludzie tysiące pacjentow przeszlo przez moja klinikę i nigdy kolonoskopia nie trwa tak krotko. Chyba wsadzil w o***t i wyjal debil.j elito grube ma czasami ponad 1,5 metra ciężko się wchodzi bo trzeba go otwierac wpychając powietzre.Trzeba być delikatnym bo można przebic(zdarza się rzadko) czasami pacjent zle reaguje na badanie i najczęściej ona trwa od 25 min wzwyż. Ale nigdy 7,10,15 min!!! Nie mamy zaufania do tutejszych konowalow. Ja wiem ze na całym swiecie sa lekarze i konowaly , w Montrealu w mojej klinice był taki jeden co to zawsze mowil -OK koniec doszliśmy do końca co było kłamstwem. Ale co może pielegniarka ,pzreciez na niego nie naskarze, jak mam to zrobić i do kogo .Lekazre się popierają i maja przewage nad pielegniarka. On może mi wmowic ze ja się nie znam na jelicie. Ale jak oglądasz 40-50 dziennie to po kilku miesiącach jesteś już expert i wiem ze koniec jest na wyrostku ,który poznaje się bez wątpliwości i zaczyna się jelito cienkie do którego nie wchodzimy i pewnie nie starczyłoby instrumentu. Ja sama poleciałam do Pl we wrześniu 2014 na kolonoskopie i chwale sobie. Zrobilam bo Kamila mnie naciskala ze to taki wiek i lepiej sprawdzić. Bo rak w jelicie rosnie bezboleśnie i jest zawsze za pozno, bo sa przerzuty. Ale co ja tu pisze ,my jesteśmy zdrowe kobitki tylko walczymy z waga a nie z choroba. Wspierajmy się w tej walce Basienko ja będę cwiczyla bo mnie motywujesz, bede maszerowala kilometry i czekamy na wyniki. caluje Was na dobranoc , odpoczywajcie spokojnie a ja poszukam sobie jakiejś rozrywki na necie. Wczoraj ogaladalam na YouTube międzynarodowe konkursy mam talent w Angli,USA,Australii,Norwegii,Holandii. Ale dużo ludzi jest utalentowanych a ja tuman. 2 lata uczyli mnie na pianinie i nic ,kompletnie nic nie chwyciłam. Wale w klawisze jak w bęben. Ale to zupełnie inna historia jak bylam w Studium Nauczycielskim. Do miłego moje koleżanki, Jola nocny Marek

Moje kochane ja się Wam tu spowiadam jak u księdza. Julio jest o Was zazdrosny bo Jola zaczala cwiczyc a teraz wlasnie wrocilam z 1h10 min ( 19h30 do 20h40) marszu w tempie piosenki Jenifer Lopez "let get loud" masz był ostry i nie zwolniłam tempa, telefon w reke ,słuchawki w uszy i ostro w marsz. Zrobila chyba 8 km jutro rano jak podlacze branzoletka to wszystko będzie wiadomo. Spocona wrocilam szczesliwa.Jako ze szalona to dac mi dobra muzyke i wszystko zrobie. Julio zostal w domu bo ma te stope czy tez lydke wrazliwa po swojej gimnastyce. Julio mowi ze on nie mogl mnie zmotywować a teraz co się stało ,tak nagle? Po prostu zachciało mi się w tym momencie ale nie daje glowy ze to będzie trwalo.U mnie wszystko możliwe ,jutro może będzie lezenie bykiem,sama tego nie wiem. Jeszcze dziś lekkie jedzonko avocado,pomidorek no i mój sernik Ibizenko a już mi slinka cieknie.Kiedy chodziłam na rozne party to mnie żadne jedzenie nie interesowalo odpuszczalam sobie aby mniec miejsce na desry.Takie zarciowe party były u Julia w firmie ,mieli kase to robili z byle jakiej okazji a już najwiksze było na Sylwestra. Ten się wsciekal ze takie dobre a ja odmawiam,bo w glowie były mi słodycze.I tak było od zawsze nawet jak mieszkałam w Pl. Potrafilam kupic sobie na ul Szpitalnej u Wedla chalwe a potem chowałam pod poduszke żeby mi domownicy nie wyjedli.mama dostawala szalu bo poduszka była tlusta jak po oliwie.Bylam mloda nie wiedzialm ze chalwa jest tlusta dla mnie była slodka i tyle. Kiedy w Pl pojawila się nutela wyjadalam dzieciom w 10 min słoiczek.Zeby się usprawiedliwiałam ze mam niski poziom cukru i musze,takie medyczny termin o poziomie.Co oczywiście jest nieprawda.Nie jestem ani cukrzykiem ani nie mam kłopotu z przemiana. Moja przyjaciolka ze szkolnych lat ma po mamie otylosc .Co ona nie robila aby schudnąć -pływanie,hipnoza,obozy odchudzające,jogging i wszystko co tylko możliwe. Jej mama mowila tak-Mirka jak idziesz do kuchni to masz gwizdac bez przerwy abys nic nie mogla wlozyc do ust. To było w pewnym sensie smieszne i zal mi jej było ze nic z tym nie może zrobić. Dzis cierpi na krzyz,na noci i chyba wiele innych rzeczy. Pewnie to jest sprawa genetyki bo inaczej nie mogę tego wytlumaczyc. Do dziś jesteśmy przyjaciółkami od 1974 roku. U mnie klinice w Montrealu pzrygotowywalismy pacjentow do tzw zasteplowania zoladka .Nie wiem jak jest to po polsku ale zmniejszalo się go tak jakby zszywaczami i c***acjenci rzeczywiście szczupleli.bardzo im wspolczulam ale oni przed tym zabiegiem byli olbrzymami każdy dobrze poanad 100kg i te operacje robi się za darmo jako ratujaca zycie(bo ciśnienie,cukrzyca,wylew itd.) Koniec o smutnych sprawach.Przygotuje jedzonko ostatnie na dziś.Oczywiscie ze podjadałam miedzy a Julio nigdy tego nie robi.Czasami go skusze czyms i potem ma mi za zle .Wiec się usprawiedliwiam -ze nie przylozylam mu pistoletu do glowy sam wzial do ust. Zostawiam was ale jeszcze tu wroce, to brzmi jak grozba.Mysle ze nie macie mi za zle ze ja jedyna pisze tak dużo.Moge się ograniczyć ale to będzie trochę trudne dla mnie.Piszcie szczerze nie ma nic gorszego niż owijanie w bawelne i drobne kręcenie. lubie prawde i szczerość az do bolu. Nie obrazam się latwo i nie jestem, gniewalska Jola. Buziaki

szybka60 ,ty masz smartfona to sciagniesz aplikacje i działa jak mój Polar Loop ,branzoletka. ja mam prymitywny telefon Noki stara wiec nic nie sciagne Dzwonie,smsy i zrobie zdjecnie nic poza tym.Te nowe telefony z netem i innymi bajerami przekraczaja mój umysl. Drugi ma chyba nowoczesny bo ma net i dotykowy ekran dala mi corka ale nie umiem się tym poslugiwac .Wiem ze ma mapy wgrane ale to jest skomplikowane i nikt mi nie wytlumaczyl jak dzila.jak spotkam się z ktoras z córek to może mi wyjasnia scioagna aplikacje i będzie dzialal. Gadsonia nie zabaluj na urodzinach zebys miała sily nam napisac jak się bawilas? Jola teraz pomywaczka

Czesc ponownie. Już po zakupkach i ostre gotowanie-zrobiłam sernik tzw Ibizenko bo pochodzi z Ibizy.Ja jestem antytalent kucharski.U mnie nawet herbata się przypali. Kiedys Julio oswiadczyl -albo nauczysz się gotowac albo rozwod,mowiac zartem. To jest jedyne ciato które mi wychodzi i nie da się go zepsuc. Jego charakterystyczna rzecza jest dolozenie siwzych lisci miety ,zmiksowane. Niby nie powinno być słodyczy a sernk slodki i będzie zarcie.Zrobial koktajl truskawkowo- bananowy i będzie zarcie,.Jeżeli teraz waze nieco mnie niż moje koleżanki to szybko was dogonię ,nie mam wątpliwości.A zal mi spodniczek z jeansu. Co do słodzenia to ja wszystko wiem i znm teorie zdrowego zywienia.Moj chlop jest na biezaco z roznymi artykułami swiatowymi.Kiedys jajaka były zle dziś sa dobe itp. teorie. Mleka tez Julio nie używa bo mu zle na zoladku chyba nie toleruje laktozy. Cukier dawno wyelimionowal.Ale jako dziwak ma chleb do wszystkiego w małych ilościach nawet z lodami czy tez czekolada.kazdy ma swoje widzimisię. A ja jako ze szalona to do tego jeszcze twardoglowa.,uparta i taka co lamie wszelkie dobre zasady. Ryby sa dobe a ja NIE cukier jest zly a ja TAK, gimnastyka jest dobra a ja NIE tak jak uparte dziecko zawsze wbrew. Mam powiedzenie ze w końcu na cos trzeba umrzec . Jak zaczelam prace na Karowej w Wa-wie szpital pol-gin to było takie powiedzenie wśród poloznych na oddziale wczesniakow- starość nie radość trumna nie inkubator zycia nie przedluzy. Będę staral się gimnastykować codzinnie,ale co do prawidłowego jedzenia to nie jestem pewna.Siedze klikam i popijam cola a to słodkie jak cholera. Wstyd mi przed wami i dlatego uważam Was ze jesteście na wyższym poziomie inteligencji niż ja.Smutne ale prawdziwe. A teraz biore się za zmywanie garów bo uzbieral się pelen zlew. jeszcze zrobiłam oberzyn jako warzywko i liscie zielone dla Julia tzw acelgas.On je dużo zielonego muis być do każdego obiadu. Dlatego będzie zyl dobrze ponad 100 jeżeli wcześniej nie trafi go Audi na ulicy.Buziaki na teraz i do zmywaka lece, Jola twardoglowa

Znowu ja.Nie wiem co mi odbilo chyba nuda.Zaczealm ciwczenai o 11h40 i 20 min już po cwiczenaich.Spocona o obolala.Boli bo miałam dluga przerw,a najbardziej boli w pasie bo ta sa cwiczenai na talie i brzuch. Mysle ze skoro zrobiłam z rana to jeszcze raz powtrorze poznym popołudniem ale nie objecuje. Wow ale mnie boli miesnie długo nie cwiczone za kilka dni pzrestanie bo tak miałam jak zaczelam rok temu.Wszystko opiera się na charakterze jak mam silna wole to cwicze i nie podjadam a jak sobie odpuszczę to wszystko jest do d... Wczoraj Julio zwrocil mi uwagę ze jestem agresywna,niemila i wybuvchowa.Mial racje ale jestem zla na siebie a wyladowywuje się na kims kto jest najbliżej. Może teraz się poprawie bo to było brzydkie, przeprosiłam za nie fair zachwanie.Bede cwiczyc i sledzic mój Polar Loop oraz wage.Wiem ze po ćwiczeniach jestem taka ubita,twardaza a nie taka przelewajaca się na brzuchu.Duza moja wada jest postawa. Garbienie się ,stanie w pozycji pochylającej do przodu uwydatnia brzuch.Trudno mi stać na wyproście ale to bardzo zmienia wygląd na lepsze.maskuje brzuch na wdechu ale tego się nie da długo robic. Tak bardzo chciałabym wejść w moje spodnice jeansowe kiedy bylam w College.Jedna sluchaczka ona wietnamka kiedyś mi powiedziała kiedy ubrałam spodnie -jolanta gdzie jest ta sexowna czerwona spodniczka ? Ale to był komplement od koleżanki,wtedy dotarlo ze chyba dobrze wyglądam.Dzis pomarzyć ,spodniczka lezy w szafie a ja glupia mam nadzije ze w nia wejde.Chyba jestem naiwna,bo dużo mi brakuje żeby wlozyc ja na siebie. Druga czarny jeans z ornamentem haftowanym na bokach,tej mi szkoda ze lezy i czeka.Ale marzyc wolno każdemu . Najchetniej to nie jadłabym i mnie to zupełnie dobrze wychodzi,ale ten "gestapowiec" siada do jedzenia i ja musze tez być obecna przy stole. Najlepiej mam jak wyrwe się do Pl wtedy nikt mi nie mowi ze mam jesc i wracam z mniejsza waga jzu po tyg lub dwóch. Nie mam napadow głodu mam napady na słodycze. Ide do kuchni szykować nasz brunch,sobie zmniejsze porcje i tez Julio się przygląda krzywym okiem.On uważa ze jesc mam normalnie i dużo cwiczyc .A ja uważam ze jest dużo mniej (minimum) i cwiczyc bez iwelkiego wysiłku tylko dla przyjemności. Już wyszlo slonce czyli będzie goraco a ja nie lubie. Zobaczymy co wymyślimy na dziś jakie to aktywności dzień przyniesie. Do miłego Jola

Witajcie koleżanki niedoli. Wow Gadsonia ale masz wielkie wyzwanie na dziś.Ile będzie swieczek na torcie?Tyle roboty w kilka godzin to jesteś bohater. Ale jak jest dużo pracy to nie ma czasu na podjadanie,bo tak jak mam. Kuharka to co napisalas to swiete słowa które wypowiada staruszek znachor. Niby zmieniszylam porcje posilkow ale miedzy podjadam i do tego słodycze. To się nazywa nalog i trudno z tym walczyc. Waga stoi w miejscu ,dobrze ze nie rosnie. Branzoletka pokazala ze wczoraj bylam aktywna ale jeden dzień cwiczen to jeszcze nic, musze kontynuowac. 7 hours 46 minutes active time tracked (tyle godzin aktywna )10806 steps counted -przeliczyl kroki 5.43 km measured in steps 1921 kilocalories burned Nawet mnie pochwalil Wow. A lot of activity, plus some exercise. You get healthier with days like this.You were sitting for quite a few hours. Happy you did not sit too long at a time. Sporo aktywna i nawet jakies ćwiczenia wiec stajesz się zdrowsza w dzień taki jak ten. Zadowolona bo nie siedzialas za długo . Musze tak trzymać i obiecuje ze skoncze z podjadaniem ,skasuje słodycze z jadłospisu. Ale słodycze to osobna sprawa dla mnie nie ma zycia bez cukru. Herbatka prawie 2 lyzeczki-grzech.Julio nie używa cukru słodzi sokiem malinowym Lowicz,nawet kawe. Dam znac czy dotrzymałam słowa z ćwiczeniami.Dzis nie mamy slonca i podobno niedziela ma być deszcz,ale jest cieplo 23 stopnie. Taka pogoda dobra na tenis..ja cicho siedze zobaczę czy Julio cos wspomni i chyba nie znajde wykretu. Trzymajcie się kochane gadsonia myślami pomagam przy tej robocie a z kuharka wspólnie podziwiamy morze tylko trochę w innej lokalizacji. Zalaczam niespodzinake mój kochany Julio ,ten drugi. kazda w latach 70-tych się w nim kochala a ja nie bylam wyjątkiem. Julio Iglesias - Un canto a Galicia Nie mogłam zalaczyc linku bo uznalo za spam wiec wpiszcie w wyszukiwarke i macie gotowa piosenke . Piekna piosenka ale spiewa po galicyjsku. Jak jestem szalona to Wam powiem ze mój laptop fruwa po całym domu. Kiedy w kuchni to lezy na bufecie, kiedy się kapie lezy na sedesie, tylko do sypialni nie biore. Julio krytykuje a to nie napedza do roboty. Muzyka i wiadomości na przemian, czasami mam film fabularny lub dokument. Seriale nie wchodzą w gre nie lubie tasiemcow. Wsluchajcie się w slodki ton glosu i można pomarzyć. Tyle rano od Joli dla wszystkich dziewczyn.Caluski!!