babcia Jola

Szybka60 nie ma sprawy zawsze jestes znajoma tylko poczekajmy jak kamila kupi to mieszkanko.jak na razie nic nie odpisuje.Ale sa cienkie szanse bo rok temu kupili dom i splacaja pozyczke z banku chyba przez 20 lat.Tak mi sie zdaje ze kiedys mi mowila.Po polsku to mozna miec to mieszkanie za 92,000zl jezeli nie bedziemy sie targowac. Nie jest to drogo biorac pod uwage ze ma sie dostep do basenu ,ogrodu i w liczone jest wyposazenie. A przeciez sprzet AGD to juz spory wydatek.Wszyscy lubimy marzyc a mnie w tym to pociaga ten basen wiec wychodzi na to ze zle wybralam.Mamy 110m2 troche drozsze bylo bo 33tys ale nie mam basenu a Julio mi nie pomagal w szukaniu sama wymyslam a do tego na odleglosc z Montrealu,Zaluje ze zle wybralam bo w te piekielne upaly basen sporo mnie by ochlodzil i pomogl by mi przetrwac,Az boje sie pomyslec co bedzie w nocy,bo ostatnia byla fatalna. Poszlismy okolo 4 rano spac,wentylator wlaczony na maxa.A ja do 6 rano tylko kombinowalam jak sie ulozyc zeby mnie przescieradlo nie grzalo,zeby poduszka nie byla goraca -wszystko mi przeszkadzalo. Bylam tak zla ,wsciekla ze bliska placzu ,Psychicznie juz nie wyrabiam na te upaly.Mieszkam ponad 10 lat i zawsze tu bylo goraco ale co kilka dni byly kilkudniowe przerwy cos jak w Pl. A teraz od konca czerwca non -stop piekielko. O 6 rano wstalam i poszlam na balkon a tam jest okolo 27 stopni i niewygodna pozycja, o 7 rano przenioslam sie do salonu i zasnelam na okolo 3h.o 10 rano bylam w wannie na ponad jednogodzinnym chlodzeniu swojego ciala.Dopiero okolo poludnia poprawil mi sie humor.Ale teraz znowu mnie straszy goraca noc.z araz bedzie polnoc a tu zaczyna sie zycie na ulicy dzieciaki biegaja ,halasuja bo echo niesie i tak w przyblizeniu do druguej nad ranem. W sumie to ten Madryt lepszy bo tam mamy centralne ogrzewanie oraz klimatyzacje wiec co ja tu robie?Wymislilam wlasnie teraz ze ma dokad uciekac przed upalem.tylko na jak dlugo ,przeciez nie zostawie Julia i tu jest pies pogrzebany.pogadalam sobie ,juz mi lepiej bo tyle sie zlosci we mnie nagromadzilo.jak mi za goraco to mam zly humor i to jest zauwazlne ,Julio tak stwierdzil i ma racje.Ok jak to mowia nasi -damy rade i glowa do gory.Dietka dobra ,spada waga i tez dzieki upalom.Wiecej pije niz jem a jak jem to owoce na mieso nie mam ochoty.Dzis oboje nie chcielismy nic goracego gotowanego wiec byl luz w kuchni.Odpoczywajcie na urlopach,nie przemeczajcie sie w pracy ,szanujcie siebie i Wasze zdrowie tego wszystkeigo zyczy Wam babcia Jola

Witam wszystkie moje kolezanki..Byl rzeczywiscie jakis klopot z forum bo nie moglam sie zalogowac.I tak mialam juz w nocy,teraz jest OK.Iwi57 przyjemnego wypoczynku bedziemy tesknily za Toba. Szybka60 fajne beda te badania i dobrze ze sie zapisalas.pamietaj jezeli ktos na samym poczatku zawola kase nawet bardzo drobna tzn ze to jest takie fiki -miki badanie i ze chodzi im tylko o zgarniecie forsy.Bo na ten apel internetowy odezwie sie miliony ludzi i zbiara kase jak to sie mowi grosz do grosza.jezeli sa uczciwi to Wy jestescie dla nich ochotniczkami i nie mozecie ponosic nawet najmniejszych kosztow. Ludzie poswiecaja sie dla nauki i nie musza do tego doplcac. Ja np zglosiulam nathalie bo ona mieszka w Warszawie i maja sie do niej odezwac po 2 dniach,oczywiscie uprzedzilam ja ze ma skonczyc z nimi kiedy tylko wspomna jakas kwote nawet minimalna do zaplaty.Nie jestem chytra i chetnie dam na badania ale w takim momencie watpie czy to sa uczciwi naukowcy.Na badania spolecznosci daje sie kase na rozwoj wiedzy i nauki. Sisja masz race cos tu nawala w tej kafeteri bo ja tez mialam klopoty.Boje sie ze kiedys nasza silna grupe rozwala i roproszymy sie w przestrzeni.Dla mnie to bylaby duza strata i nieodzalowana. napisze Wam ceekawostke.Znalazalm mieszkanko w miescie Benidorm za 23tys euro i namawiam moja kamile aby kupili dla siebie na wakacje i na wynajm wakacyjny znajomym .jest to wielka okazja bo taniocha a do meiszkania nalezy duzy basen i kort tenisowy.Cena jest niska bo fazet nie ma z czego splaca pozyczki do banku wiec chce sie pozbyc aby go nie zlicytowali i nie dostan9e grosza. Za iles lat to samo mieszkanie bedzie mialo cena 5x wyzsza wiec nic sie nie traci. ,,,http://www.idealista.com/inmueble/25968048/,,, Sadze ze mozna sie jeszcze potargowac.Oplata miesieczna za utrzymanie budynku,basenu i ogodu wynosi 34 euro .Pouzywac troche a potem sprzedac jest to czysty interes i na nim sie nie traci nic bo kasa wchodzi od wynajmu znajomym na wakacje a oplaty sa niewielk.Jest na XI pietrze .Benidorm to NY w Europie na najwiecej wiezowcow na 1 km kwadratowy w Europie.Julio mowi ze jest za stary i nie kupi o jak ceny ulegna zmianie za 10 lat to go juz nie bedzie a po drugie mowi po co nam 3 mieszkania. Do plazy jest 1000 metrow piechotka w 10 minut.Znam to miasto sliczne i zaluje ze nei szukam mieszkania tam bo mialabym basen i chlodzilabym sie w te upaly.A to Wam dozrucilam tylko jako ciekawostke. Ciasne ale wlasne,Odezwe sie pozniej ide szykowac przegtyzke na razie babcia Jola

Sisja moje gratulacje za piekna wage .a Twoja praca to pasmo sukcesow ,idzisz jak burza. Jestes magiczna i bardzo stanowcza w swoich zalozeniach.To ze nie cwiczysz to maly negatyw ale ja tez nie moge sie zmusic.Wiec kladziemy nacisk na przestrzeganie diety i to wychodzi bardzo dobrze.Tak trzymaj a ja trzymam kciuki za Twoje powodzenia. Chapeau bas !!! babcia Jola

Czesc,,, Sisja w Pl nie wyszedl mi sernik moze dlatego ze kupila m ser w pojemniku 1kg .Na opakowaniu bylo napisane ze jest to ser specjalny do sernika.Ponizej jest link na ktorym widac ser w pojemnikach i ja ten kupuje do mojego wypieku. jej pzrepis nie spodobal mi sie bo za grube dno i za duzo roboty.Wole ten sernik z ciastkami rozgniecionymi.Obejrzyj video do momentu kiedy kobitka wyjmuje ser z pojemnikow. Moze cos podobnego znadzie sie wPl. Z tego poprzedniego filmu gdzie facet pokazuje jak robic sernik nie umiem powiedziec jaki ser on uzyl.Tutaj widac wyraznie i ja ten sam uzywam do sernika. ,,,https://www.youtube.com/watch?v=6LP9zslF4WI,,, Reszte ona robi podobnie jak ja oprocz tego spodu. Ten sernik zawsze mi wychodzi dlatego chetnie go robie,zawsze jestem pewna wyniku .Dzis u nas mielone na lunch i reszta dodatkow do miesa.Zawsze mamy duzo warzyw i dzis dodatek to szpinak, kalafior i cukinia oraz ziemniaki puree. Oczywiscie ze kotlecik wielkosci karty kredytowej tyle wystarczy.Nie ma objadania sie na maksa.Czujemy sie lepiej jestesmy jestesmy jacys lzejsci,bez duzego obciazenia zoladka. Sisja masz racje ze Julio ma klopot z akceptacja swojej starosci Kiedy jeszcze bylam w Collegu na kierunku gieriatria czesto pomagal mi w pisaniu prac domowych. Bardzo zle przyjmowal przeddstawiony w ksiazkach proces starzenia sie i towarzyszace temu schorzenia.On sie boji ze bylby niedolezny ,ze bylby zalezny od osob trzecich.Kombinuje i szykuje testament mowi ze musi zostawic wszystko w porzadku i posprzatac po sobie.Takie go nachodza momenty refleksji. Dlatego tez cwiczy inensywnie aby byc sprawnym fizycznei i zdrowym.Uwazam ze robi dobrze bo nie ma na swiecie czlowieka ktory by prawidlowo zgadal jego wiek. Jest tuz przed 80-ka a obcy ludzie mysla ze to mlody emeryt 65 lat.Nigdy nikt nie wcelowal w jego wiek zawsze daja duzo mniej.Dopiero od niedawna pokazaly sie u niego siwe wlosy jeszcze 3-4 lata temu mial kruczo-czarne a teraz to troche sol i pieprz. Oby tak dalej i tego samego zycze wszystkim naszym chlopom.Mysle ze kolezanki nas czytaja ale maja malo czasu na pisanie komentarza. Trzymajcie sie dzielnie w czasie tch upalow, ktore Was teraz odwiedza.Duzo pic i nie wystawiac sie za duzo na slonce. Tyle na teraz od babci Joli

Krystek tyle slow wspanialych na temat mojej osoby nie slyszalam przez ostatnich 20 lat mojego zycia. Wow ale uroslam i jestem wielka, duma mnie rozpiera, Musze powiedziec ze masz wspaniala tem w domu do spania w nocy.To jest najlepsza tem na pelny wypoczynek.Oczywiscie ze wiesz iz nadchodza upaly prawie 40 stopniowe czego wam wspolczuje,sernik jest tak latwy ze robi sie go w 15 min miksujac wszystko a nastepne 45 pieczenie wiec w ciagu 1h mamy deser.Koszt jego tez jest niski.Ja jestem anty talent kucharski i umnie to woda na herbate tez moze sie przypakic.Wiem ze przyjezdza na nasz slub brat i bratowa ale Julio jeszcze nie wie ze bedzie moja mam.Oni maja takie relacje poprawnie kulturalne.Grzecznosci ale sztuczne toleruja sie i akceptuja ale wola unikac jedno drugiego.A tu taka bomba tesciowa stoi w progu.Musze mu to powiedziec a on musi to przyjac.Zawsze umie sie zachowac i ja tylko wiem ze gra ulozonego ,pelnej kultury faceta a w srodku az nim trzesie. julio nie lubi byc w otoczeniu starych ludzi bo nie chce byc z nimi utozsamiany tak samo ma z ludzmi kalekimi,na wozku inwalidzkim itd Zupelnie go nie rozumiem w koncu jest mlodszy od mojej mamy tylko 5 lat,Kamila nazywa go dziadek ale on o tym nie wie.A dla mnie jego wiek jest nieistotny ma tyle lat na ile sie czuje.Dla mnie on jest wiecznie mlody i takim zostanie.Zobacz Krystku jak nasze kolezanki urlopuja,odpoczywaja ze trzymaja sie z dala od komputera. I to jest dobrze bo swieze powietrze to zdrowie.My dzis rowerkiem zrobilismy 2h ale bez szalenstwa i wyscigow.To byl spacerek. Jutro tez sie wybieramy na wycieczke rowerowa lepsze to niz siedzenie w domu.Szkoda ze tutaj nie mozna zalaczac zdjec.Trudno sie mowi i kombinuje sie dalej. Czekam na wpisy innych lachonkow caluje mocno babcia Jola

Czesc wszystkim...Bylam, czytalam wszystko i ciesze sie ze Szybka60 ma juz za soba te wielkie przygotowania.Wiedzialam ze bedzie dobrze bo najwazniejsza to organizacja a ona umie to poskladac.Moje gratulacjie.Ja nie mam klopotu bo moje zyja na kocia lape ,moze kiedys sie pobiora ale to ich sprawa i nie podejmuje tego tematu. Kamila nie chce dzieci ma swoje pieski i kotka a Stephane ma corke z poprzedniego zwaiazku ktory tez byl na kocia lape.Podoba mi sie ta nazwa.ja sama zyje ponad 20 lat na te kocia lape.Nie ma dla mnie roznicy czy jest papier czy go nie ma Julio jest taki sam i ja chyba tez sie nie zmieniam. Ale mamy sytuacje nowa ze na moj tzw slub przyjezdza brat z bratowa i moja mama.Ale bedzie bal na 100 fajerek. A ja nie chcialam nikogo tylko swiadkow,chcialam tak kameralnie cztery osoby i spokojna restauracja. A tu bedzie nasz wszystkich 7 szt. Wiecie ze po ceremonii wracamy do Alicante bo coz robic w Madrycie. Oczywiscie ta moja rodzina juz tu bywala oprocz mamy w nowym mieszkaniu madryckim. No wiec Jola bierze sie za porzadki i nie ma wymowki goraco. Ale mam jeszcze czas i powoli wszystkim zarzadze. My dzis mielismy bardzo, bardzo leniwa niedziele-nie chcialo sie nam wyjsc z domu .Troche balkon i obijanie sie po domu.Dietka nadal dziala i dzis znowu poszlo troszke w dol ale jakis czas stalo w miejscu. Sisja zawsze chetnie sie podziele moim przepisem z Ibizy.jest to bardzo latwy sernik z dodatkiem lisci miety.Ja tylko nie umiem Wam podac jaki musiscie do tego wziac ser. Kiedy bylam u mamy kupilam jakis ser z ktorego mi nie wyszlo,ale Wy jestescie lepsze w te klocki.Musi to byc zwykly ser chudy 0,75kg do ktorego dodacie 6 jajek,cukru szklanke( jak ktos lubi slodkie to wiecej,zawsze mozna sprobowac) i drobno posiekane lisci miety.Ja biore ich dosc sporo bo lubie ten smak i zapach. Kazda gospodyni decyduje ile chce dodac,calkowita dowolnosc. Jak mi sie chce to dodam rodzynki. Te wszystkie skladniki rozrobic mikserem ,na poczatku moze bedzie trudniej ale potem robi sie dosc latwo bo mamy konsystencje gestszego budyniu.Odstawimy na bok i przygotujmy blaszke.Otoz w mozdzierzu rozgniatam herbatniki tzn takie co maja blonnik lub jakies gruboziarniste ,nie zwykle herbatniczki. Tutaj nazywaja je integral. Blaszke wysmarowac tluszczem i posypac tymi rozdrobnionymi ciastkami,na drobniutko.One w czasie pieczenia nasiakaja serem.Tych ciastek bierzemu 6-8 zalezy ile chcemy miec ich na spodzie. Nie robcie za grubego podloza wcale nie musi byc gruba warstwa. Podgladajcie kiedy bedzie przypieczony wierzch tzn ze sernik gotowy.zapach w domu jest boski slodkosc i mieta ale taka lagodna nie jak pasta do zebow. ,,,https://www.youtube.com/watch?v=zs5R1UTIA_c,,, Skladniki 6 jajek.100 gr cukru,100 gramow cistek z blonnikiem,margaryna do wysmarowania foremki, 500gramow bialego sera oraz liscie swiezej miety Facet dobrze pokazuje ja zwiekszylam porcje sera bo robie wieksza ilosc .On mowi piec 45 min a ja sie kieruje kolorem wierzchu. Same widzicie jaki latwy i nigdy mi sie nie zepsul. Polecam wszystkim kolezankom bo przeciez nie mozemy sobie wszystkeigo odmawiac.ja jem kazdego dnia na deser.Zycze smacznego,babcia Jola

Jestem na stanowisku..Tak Krystek maz racje zeby kupic cos jak air conditioner-klimatyzator. Ale niestety wybralismy zly moment bo oczywiscie z ta dlugotrwala fala upalow to ludzie ruszyli do sklepow.W pelni sezonu to marzenie scietaj glowy.Wczoraj rowerkami objezdzilismy sklepy i wszedzie ta sama sytuacja.W niektorych pozostaly tylko te uszkodzone.Chcielismy taki przenosny gdyz on nie wymaga zadnej instalacji,ten staly na scianie to wielka instalacja w pokoju i poza czyli na balkonie.Po drugie ten przenosny moge zabierac ze soba tak gdzie rzadze. Co do diety to jak zwykle zdrowo i nie ma kopiastych porcji. Dzis podam bukiet jarzyn i bez miesa.mam kalafiora ,cukinie i faslke zielona i szpinak .Do tego puree ziemniaki a na kalafiorra jajo sadzone. Potem popitka i deser a zrobilam moj sernik Ibizenko z listkami miety.To ciasto mnie -anty talencie -zawsze wychodzi od pierwszego razu sie udal.jablecznik po raz drugi wyszedl dobrze ale jednak wezme wiecej jablek i je zetre na tarce.Pokrojone w kawaleczki wyszedl jakos suchy.Cale zycie sie uczymy. Musze zrobic salatke owocowa bo znowu w domu duzo przeroznych owocow.Julio nie ma hamulcow w kupowaniu a potem trudno zjesc wszystkie szybko .Tempratura za wysoka i musze je trzymac w lodowce.mam winogrona,brevas to sa figi swieze,duzy melon czeka na otwarcie,wielkie granatowe sliwki,gruszki,pomarancza zostala samotna,dodaje tez rodzynki i wszystko jest wymieszane z alkoholem ale nie duzo.Czasami Julio dadaje sobie lody. Wiec tak bedzie wygladala nasza sobota dietetycznie.Lunch a potem kolacja owocowa. Waga wyglada ze stoi w miejscu jest zadowalajaca ale ja chce miec wynik 52 pamietam ze kiedys tak wazylam.To ze schudlam swiadczy zegarek na reke z bransoletka ktora jest teraz luzna.Ladnie sie szczupleje i ten tluszcz z brzucha tez zmniejszyl ale jednak sie troche utrzymuje a chcialabym aby byl plaski.Mysle ze doszlabym do tego cwiczeniami.jednak lenistwo zdominowalo mnie i zapomnij o cwiczeniach.Zreszta nawet odkurzac mi sie nie chce w te upaly.Ale przyjdzie moment ze mnie najdzie i odkurze i zaczne cwiczyc. Znam juz opinie mojej corki Nathalie na temat zdechlego laptopa ,prawdopodobnie padl w nim hard dysk i to jest czesta awaria lenowa.Skonczyl gwarancje i zdechl ,wredny dziad.Jezeli trzeba to kupie nowy dysk i dam do zainstalownia a moze sama to zrobie tj,dodawalam pamiec i montowalam samodzielnie tzw kosci pamieci .Ale to jak wroce do Madrytu. Teraz czekam na moje nowe tablety zobaczymy co to bedzie za cudo ha ha h a. Trzymajcie sie kobitki Szybka60 my za Ciebie sciskamy kciuki,Gdasonia odpoczywaj na wakacjach i odganiaj wszelki owady od meza,dzieki za krotki wpis Izulki88,wszystkie Basienki szykujcie sie na afrykanskie upaly. Nie porzucajcie swoich rowerkow pamietajcie o nich Sisja ,Kuharka i wydluzajcie trasy to jest samo zdrowie-ruch i swieze powietrze. Krystek pewnie odpocznie po sesji gotwania,Iwi57 tez zycze spokojnego odpoczynku i lenistwa przez 24h. Buziaki od babci Joli

Dzien dobry ranny ptaszek wita!!!Nie idzie sie wyspac, za goraco.Julio powiedzial dzis kupimy klomatyzacje do sypialni.Ja wole poszukac i nie zrobic zadnej pomylki w zakupie.Dzis juz kupilam nam bilety do Madrytu 19-25 wrzesien.Koszt za nasze bilety w obie stroy to 77 euro tzn 308 zl -podaje dla ciekawosci abyscie mogly porownac nasze Pendolino z hiszpanskim AVE. MNie sie wydaje tanio bo na ten sam pociag sa rozne cenynp nasz bilet nie mozna zamienic ,nie mozna skasowac nie ma zadnego zwrotu ale sa bilety za 84 euro w jedna str dla jednej osoby i mozna z tym biletem robic co sie chce.Kilka dni pomieszkamy w Madrycie odswiezymy dom i wrocimy do Alicante bo nadal jest lato i bedzie plaza. Dzis sa chmury juz czuje troche chlody i jestem ciekawa do ilu wzrosnie tem. dziekuje wszystkim ktorzy mi wspolczuja ale tak naprawde to nie nalezy mi sie zadne wspolczucie.Masz cialo co chcialo chcesz Hiszpanie to cierp,jest pytanie czy jak tak naprawde chce? Nie chce jestem tu dla mojego Julia i on to wie.Nie kryje tego ze nie lubie tych ludzi ,nie mam znajomych ,bo nie chce.Polska bylaby lepsza ze wzgledu na ludzi ,na klimat i na bliskosc rodziny.Kanada tez lepsza niz Hiszpaniia z tych samych powodow co Polska.Montreal ma 30 stopni i corka Kamila pisala ze codziennie korzysta z basenu w ogrodzie a ma dosc spory oraz jacquzzi tez w ogrodzie na 6 osob. Mowi ze czuje sie jak na wakacjach chociaz juz miala swoje. Ona ma klimatyzacje w calym domu wiec nie cierpi upalu. A Montreal ma ciezkie upaly bo z duza wilgotnoscia .Zawsze jest sie mokrym jak po wyjsciu z prysznica.Kiedy bylo gorace lato to nasze klimatyzatory w klinice w szpitalu nie wyrabily i po pewnym czasie chodzilismy po mokrych podlogach ,jakby ktos wylal wode. Autentycznie tak bywalo. Tu w Hiszpanii jest lepiej bo goraco ale sucho.Kobitki mowia w TV ,ze musicie sie przygotowac na 35 stopniowe upalne dni ale zawsze jest nadzieja bo one sa krotkotrwale i potem nastepuje ochlodzenie a najgorsze sa burze i huragany bo dwa fronty pogodowe zaczynaja sie scierac ze soba. Pomysle nad przygotowaniem lunchu na razie nie mam pomyslu ale dla mnie to 20 min i juz gotowe.Zycze milego piatku i jeszcze lepszego weekendu, babcia Jola Zapraszam wszystkie chetne na rowerek to jest samo zdrowie.

Nocny Marek wita,,,Tak nam sie dobrze klika ze zapomnialysmy jak bylo przykro kiedy atakowaly nas trole.No ale lepiej nie wywolywac wilka z lasu. Ciekawe jak Szybka60 daje rade i panuje nad sytuacja.Ona jest energiczna ,dobrze zorganizowana wiec nie watpie wszystko pojdzie jak po masle.Trzymamy wszystkie za nia kciuki.Nie wiem dlaczego przedkladam nasze lesne jagody przed kanadyjska borowka.Mysle ze dlatego iz te lesne maja zapach i kolor a amerykanskie sa bez wyrazu.Ona sa staworzone sztucznie w labolatoriach.Nigdzie dziko nie rosna Jest na dużą skalę uprawiana w Ameryce Północnej, gdzie wyhodowano prawie wszystkie odmiany uprawne.To jest taki wynalzek czlowieka jak brokuly czy cukinia. Nasza jagoda lesna nie da sie uprawiac w ogrodku jak ta kanadyjska. Pewnie ma swoje wartosci ale jest sztuczny twor. Ale jest zjadliwa i co kto woli dowolny wybor.Zdecydowalismy z Juliem ze do Madrytu na tzw slub pojedziemy pociagiem i po 4-5 dniach wrocimy tu do Alicante.Bedzie wrzesien jeszcze piekne lato a ja nie chce zostawiac mieszkania na tak dlugo od wrzesnia do kwietnia. Dlatego wrocimy i jeszcze tu pobalujemy.Julio w ostatnim roku kapal sie 13 listopada i pewnie jeszcze by sie kapal dluzej ale musielismy jechac do Madrytu.Wiec ma teraz okazje sie pomoczyc dluzej.W Alicante chce isc na Sylwestra moze do kasyna i tutaj jest taniej niz Madryt.W stolicy sa bardzo drogie imprezy.Jutro kupie bilety na pociag.jeszcze jest jedna sprawa dobra z pociagiem ze jedzie sie tylko 2 godziny a samochodem okolo 3h30 min odleglosc jest 430 km Wiec wezmieny sobie super expres i julio sie nie zmeczy a juz po dwoch godzinach na miejscu. Plany sa fajne zobaczymy jak wyjdzie realizacja.Sisja nalzey Ci sie nagroda w postaci kopiastej lyzki slodkosci za to ,ze tak pieknie zrzucasz kg. Jestes bardzo odpowiedzialna osoba i wiesz na co mozesz sobie pozwolic bez zadnych konsekwencji. Jutro znowu sie spotkamy a teraz odlot do lazienki i sypialni.Znowu nie bylam dzis na dworzu a moj pan oczywiscie rower i plaza.Ten ma zaciecie a ja mam lenia. babcia Jola

Czesc,,,Nie jest pozno ale napisze moje 3 slowa bo jak zaczne ogladacfilm to juz pozniej nie bedzie mi sie chcialo.Sisja u as niby lepiej bo nie byko duzo slonca a byl taki upal przez mgle.Nie wyszlam bo bie mialam zadnego celu ,moj chlopak pojechal rowerkiem na plaze.On kocha wode i slonce w koncu tu urodzony,madrycczyk po ichniemu mowi sie madrilenio. Czekam na moj tablet a wlasciwie 2 sztuki zamowilam.To jest naprawde tanie w Pl.Jeden bedzie dobry bo mozna ogladac filmy w HD a drugi bo ma duo pamiecie. Jedenfirmy Lenowo a drugi NordicVision. Musialam odpuscic sobie moja walke z komputerem bo wiem co mu jest i nie dam rady tego zrobic. Jest stary trzeba mu dolozyc pamieci .chociaz jedna kość .Powinien miec zmieniony naped bo ma klopoty z czytaniem DVD. Moj Win7 na 64 bity nie moge zainstalowac bo nie jest kompatybilny z systemem obecnym WinXP 32 bity.Niestety poleglam w walce.Dlatego kupilam te tablety.Wiem ze w Pl sa jagody albo beda wkrotce.Tutaj tych owocow oni nie znaja,Julio bardzo lubi bo kupowalismy w Polsce od ludzi co sprzedaja przy drodze. Kanada ma swoje borowki ktore sa wieksze ale zielone w srodku i nic nie przypomina jagod. Wielkie terytorium kanadyjskie lasy nieskonczone ale nikt niegdy tam nie wchodzi do nich. Oni uwazaja ze wszystko z lasu jest trujace nikt nie zbiera grzybow ani innych produktow lesnych.Wyobrazam sobie jaki tam jest raj dla grzybiarzy.Mnie i bratu ojciec placil za kazdego grzyba 1 zl , zeby zachecic do zbierania. Jechalismy do lasu a dla nas to byla kara a nie przyjemnosc.Takie dzieciaki mieszczuchy.Ide na stary polski film w bialo-czarnym kolorze z 1948r ULICA GRANICZNA Troche historii i wspomnienie Tadeusza Fijewskiego kiedy mial ponizej 20.Jutro bedzie dobry dzien optymizm badzo pomaga w zyciu.Jestem urodzona niepoprawna optymistka a Julio tto odwrotnosc i chyba dlatego tak swietnie sie uzupelniamy. Sciskam wszystkie moje kolezanki i zycze spokoinej nocy. babcia Jola

Czesc wszystkim... Jakas zablakana duszyczka anchela13467 weszla na nazse forum i gada cos tam o antykoncepcji.Kobieto mamy juz dorosle dzieci i zadna z nas nie planuje powiekszenia rodziny-mysle ze wypowiadam sie w imieniu kolezanek.Moze nasze dzieci powieksza rodzine ale to juz ich decyzja.Szybka60 jak to sie mowi damy rade i Ty mozesz gory przenosic tyle masz energii w sobie.Czas szybko mija i niedlugo beda to juz wspomnienia o zamieszaniu i calej uroczystosci. Dzisiaj ma byc chlodniej bo tylko 33 stopnie a nie 39.Chyba musze zaczac sie cieszyc.Sprawdze czy sa nowosci w kinie i moze cos wybierzemy .Lubimy chodzic na ostatni seans bo najczecje estemy sami w wielkiej sali projekcyjnej.Wtedy to jest nasze prywatne kino mozemy sie rozgoscic po domowemu-zdjac buty i nogi do gory.Mozemy glosno komentowac i to caly urok ostatnich seansow filmowych.Dobrze ze mja filmy w wersji orginalnej ale tylko niektore.Poniewaz tubyclcy sa polanalfabetami to wszystkie filmy sa dubbingowane tak jak robi sie w Pl dla dzieci.W Pl sa filmy w oryginale i musimy czytac teks po polsku.Tutaj oni sa tak niedouczeni i nie potrafia czytac wiec robi sie podklad glosow hiszpanskich.Wiem cos na ten temat.W szkole nie ma jako takiej lektury moze 1-2 ksiazki na rok i ......czyta ja te ksiazki w klasie .Kazdy uczen jedna strone.Oni nie czytaja oni dukaja jak dziecko w zerowce. Nathalie chciala przeczytac ksiazke w domu ale nauczycielka jej tego nie zalecala bo i tak beda czytac w klasie.Kiedy w klasie czytala te jedna strone to nauczycielka ja hamowala bo za szybko i klasa nie nadaza. Mowie tu o gimnazjum. Rece opadaja jaki tu jest niski poziom nauczania. Za duzo by mi zajelo miejsca pisac o tutejszym szkolnictwie. Bede zbirala sie do kuchni i przygotuje szpinak jako zielone do lunchu.Zrobie tez salatke z swiezych warzywek salata ,pomidory,avocado,szczypiorek i do tego olej z oliwek,Taka salatke robie z tego co mam aktualnie w domu ,wiec nie ma stalego skladu. Dzis szok smierc Kulczyka.Moze gdyby ten prosty zabieg kardiologiczny robil w Polsce a nie w Wiedniu skonczyloby sie inaczej.Tego nikt nie wie,ale..Brat mial powazna operacje kardiologiczna jak latanie aorty i zrobili po mistrzowsku w Instytucie kardiologii w W-wie, Trzymajmy sie zdrowo i zdrowo odzywiajmy,pijmy plyny i radujmy sie kazda chwila zycia, bo nie znamy godziny. Zawsze tak sie zachowujmy jakby to byl nasz ostatni dzien z mezem ,z corka ,z matka i innymi.Tak abysmy nie musieli zalowac slow,czynow i zeby Ci ktorzy pozostana wspominali nas tylko pozytywnie.Wow ale powialo nutka smutku,wiec ide do kuchni szykowac zarelko w akompaniamencie dobrej muzyki.Poniewaz padly mi laptop,tablet to tylko gra mi radio.Ale juz kupilam nowego tablecika i czekam na przesylke. Buzi dla wszystkich babeczek i do milego ,babcia Jola

Nie zabawie dlugo bo Julio juz w lozku a ja jeszcze w lesie.Mam zamiar nadrobic braki w snie , ostatniej nocy udalo sie przespac 4 godziny. Pogoda nas nie rozpieszcza ciagle jak w piekarniku i nic nie spada w dol tem. Wyglada na to ze juz wszyscy sa zmeczeni bo nawet przed polnoca nie chce im sie wykrzykiwac pod balkonami ani nie spiewaja czy tez baluja. Zal jest mi dzieci sa bardzo placzace ,marudza nie radza sobie z tymi temperaturami.Wiec dzis daje za wygrana i juz spadam.Rano bede na stanowisku i powitam wszystkie moje kolezanki.Spokojnej nocy i milej srody zyczy babcia Jola

Zamykam dzisiejszy dzien,,, Ulinko moja droga zagalopowalas sie z ocenianiem mnie.Wielkie dzieki ale ja jestem ta Jola rozrywkowa ,troche nawalona ,po hiszpansku bedzie LOCA. No jak trzeba to sie zmobilizuje i wymysle cos madrego ale to sa tylko chwilowe przeblyski. Kiedys sie wypowiadalam,ze w calym mieszkaniu nie powinno byc takiego pomieszczenia jak kuchnia.Po kiego grzyba meczyc sie z gotowaniem lepiej w tym czasie zabalowac lub cos zwiedzic lub zaliczyc kino itd.Najchetniej to chcialabym zamiast posilkow zjadac pigulki zielona to brokoly,czerwona to mieso itd zajeloby mi to 3 min i po posilku.Ja walcze z moim komputerem i coraz bardziej mi sie podoba.Sciagnelam sobie Win10 ale nie mam tak pojemnego CD zeby wypalic .W madrycie mam dysk zewnetrzny o olbrzymiej pojemnosci wiec teraz nie dam rady nic zrobic .Ale nie daje za wygrana i dalej jutro bede bila sie z komputerem.Lubie te zabawe jest dla mnie odkrywcza i duzo sie ucze. Julio wrocil z biblioteki mokry jak spod prysznica kapalo mu po nosie .Dobrze jest teraz oddychac w Polsce zdrowe powietrze bo schlodzone. Nie bede pisala duzo bo juz pozno a moj stary slysze jak sobie pochrapuje ,nie doczekal sie na mnie i usnal. Wiec jeszcze lazienka i lulu a Wam mowie do milego wtorkowego poranka,babcia Jola

Znowu jest Jolcia,,, Sisja masz racje calkowicie w 100%.Ja znam zapach i to zypelnie cos innego niz ryby.Z czystego uporu i wlasnej ciemnoty nie sprobuje.Odrzuca mna wyglad ,te wasy i oczy wylupiaste.Ale to racja gdyby mi zaiazano oczy nie wiedzac co jem pewnie bym sie zachwycala.Jadlam krokodyle mieso na Cubie bylo Ok taki kurczak biale mieso ale twarde. .Ale dziewczyny sa pracowite czapki z glowy -gotuja ,sprzataja,wekuja wow nie rownam sie z nimi bo jestem w 50% leniem. Sprzatam od czasu do czasu,piore prawie codziennie,wazna jest kuchnia musi byc zawsze czyta i lsniaca bo tam sie je i przyrzadza. Ludzie nawet mycie zebow powoduje takie pocenie jakbys rabala wegiel w kopalni. Sisja gratuluje przeprosin z rowerkiem to jest cudny srodek lokomocji szczegolnie kiedy jest piekna pogoda.Upal mi dokucza ale mam recznik mokry na szyji i wentylator prosto w twarz.Wiec daje rade. Julio dzis w bibliotece i na plazy a ja delektuje sie samotnoscia. Lubie naprawiac komputer mnie to wciaga,czuje sie jakbym rozwiazywala jakies trudne zadanie.czesto udaje mi sie zreperowac ale to troche trwa. Basienka 60 popiera lepiej spokjnie spadac wagowo niz w panice i w pospiechu.Ja zaczalem ze zwgledu na slub 22 wrzesnia oraz ze chce byc laska na Sylwestra.Duzo czasu ale nie panikuje.Kochana Polska jest piekna duzo do zwiedzania ,pisalam juz kilka razy jestem tu bo moj Julio ale gdybym zostala nie daj Boze sama to gasze swiatlo i w nogi.Nic mnie tu nie trzyma.Polska przez 30 lat zmienila sie tak bardzo ze czuje sie tam jak w Montrealu.Ludzie sa mili,pomocni i maja poczucie humoru a to wazne.Bedac w valencji w upal nie chcialo sie jesc wieczorem to kupiulismy wielkiego arbuza za 1 euro i calego we czworke zjedlismy na tzw kolacje. Wszyscy byli zadowoleni napojeni i nie zlapali kalorii.Mam teraz duzego melona miodowego wiec chyba z Juliem go spalaszujemy na kolacje ale nie calego moze pol.Odezwe sie na zgaszenie swiatla tak jak to bywa u nas tych mniej normalnych.Kazdy ma swojego bzika i nasz jest taki ze nie pojdziemy wczesnie do sypialni. Nocne Marki od urodzenia i corka Nathalie jest identyczna.Nigdy nie moglam jej wyrzucic spac ciagle byla czyms zajeta do pozna w nocy. To jest chyba rodzinne bo moj brat jest identyczny.teraz chodzi wczesnie spac bo po operacji aorty w styczniu zauwazyl ze jak spi malo godzin to ma wysokie cisnienie.Pewnie za malo wypoczynku. Trzymajmy sie razem latwiej nam zrzucac kg ,gratuluje Sisji to wielki wyczyn ,podziwiam.Babcia Jola

Czesc kochane babeczki,,,Zgodnie z zaleceniem Ulinki przeczytalam wywiad z Markiem Kaminskim. Jest ten wywiad za bardzo filozoficzny jak na moj gust.to wynika z wyksztalcenia marka. Nie bawie sie w filozofie biore zycie jakie jest i to co mi przyniesie. Ludzie na takiej trasie sa uprzejmi, poswiecaja sie dla drugich,zawsze sie pokazuja od tej lepszej strony.Tak naprawde nie sa soba.pewnie kiedy skonczy sie ta ich pielgrzymka wracaja do codziennego zycia,klopotow, drobnych radosci wtedy sa soba.Potrafia sie poklococ,wykrzyczec. czasami bija slabszych a na pielgrzymce byli innymi osobami.Ja nie mowie tu o Panu Marku.Takie sa wymagania stawia pielgrzymowanie ze musisz pomagac innym,byc lagodnym dobrym czlowiekim.Ale w naszej szarej prozie zycia tak sie nie da .Wiec jak napisal autor wywiadu to lekko traca hipokryzja. Takie sa moje wnioski z tego wywiadu. Kobitki nie bylo mnie wczoraj ale dzis za to gasze swiatlo. Nie opuszcza nas upal.Takiej dlugoterminowej fali upalow nie widzilam jeszcze w Hiszpani i nawet moj hiszpanski chlop sie dziwi.Dzis i jego temperatury zatrzymaly w domu. Chyba bylo 38 stopni nic wiaterku,ani jednej chmurki slowem skwar meczacy i wyniszczajacy. Nasze rachunki za elektrycznosc beda wysokie bo przez 24h sie chlodzimy.Ale nie mozna sobie odmawiac zdrowego funkcjonowania. Moj dzien ograniczyl sie do walki z komputerem-ale ja to lubie,bo sie ucze i cwicze swoje zdolnosci .Udalo mi sie polaczycz ze specjalista zdalnie sterowanym z Polski wszedl na moj komputer i obejrzal co mu dolega. Oczywiscie ze starosc. Mam Win XP 32 bit a chce zainstalowac Win 7 z 64 bit i tu jest pies pogrzebany bo nie sa kompatybilne. Ale nie poddaje sie i bede dalej walczyla albo go uzdrowie albo usmierce. Bylismy bardzo zadowoleni z siebie ,ze nasza waga nie ulegla zmianie po powrocie z valencji. Uwazamy co jemy i w rozsadnych ilosciach. Ja dzis mialam bukiet jarzyn +jajko sadzone a Julio swoje rybki - boquerones fritos- te dwa wyrazy wpiszcie w wyszukiwarke i zobaczycie jakie to sa male rybeczki.Wlasnie robie je tak jak widac na zdjeciach sa obtoczone w mace z przyprawami i smaze na oleju jak frytki.Je sie to w calosci nic nie wybiera glowa.srodek ,jakies pletwy wszystko test lekko chrupiace.Ja tego nie jadam bo jestem uparta i ryb nigdy nie polubie. Wyjatek jest poledwica z lososia na to sie zgodzilam.Milo mi ze Sisji brakowalo Joli gaduly, mnie brakowalo Was wszystkich dluga lista zeby wymieniac. Masz racje Sisju ze ta restauracja przy centralnym markecie to madre posuniecie bo zrobia Ci za 4 euro a Ty a i tak u nich zamowisz wino,jakas salate,deser no i z naszej czworki tylko dla Panow smazono a my obie wybralysmy dania z karty. Czyli restauracja wychodzi na swoje.Ja wizelam na pierwsze Gazpacho – hiszpańska zupa, wywodząca się z Andaluzji. Wpiszcie nazwe w wyszukiwarke a podadza Wam skladniki zupy. Byla extra w smaku i chlodzaca bo bylo jak zwykle upalnie. Mysle ze koniec na dzis wypracowania gdyz niedlugo bedzie 5 rano,coz u nienormalnych to jest normalka. Milych snow i przyjemnego poniedzialku zyczy babcia Jola

Polka opisuje przyrzadzanie i smak tych olbrzymich krewetek. ,,Jeśli ktoś lubi „normalne” krewetki, to od smaku CARABINIEROS może dostać mroczków przed oczami. Ja dostałam. Tak, obieranie ich wymaga większej odwagi i mniejszej, jak to mówią „obrzydliwości” obierającego, ale naprawdę są tego warte. Mięsa jest dużo, smak jest niezwykle intensywny i konkretny. A to, co się dzieje w ich głowie, to jest już kompletna poezja. Nie chcę być niepotrzebnie obrazowa, bo to ładnie nie wygląda. Można powiedzieć, że po oderwaniu główki ze środka wydobywa się rodzaj płynu / bulionu ze środka krewetki. Jest tak esencjonalny, jakby łyżkę płynu przygotowano z kilograma tych żyjątek. Połączenie bardzo zintensyfikowanego smaku krewetki, smaku morza i smaku bardzo dobrej wątróbki. Nie do opowiedzenia – trzeba po prostu wziąć dobry chleb i posłusznie wycierać talerzyk,, ,,,http://babydogarow.pl/?p=294,,, Nie umiem sie przelamac i zjesc te morska kreature. Ale Julio i Adriano jedli i mlaskali az im sie uszy trzesly.To jest taka ciekawostak kulinarna.Hisapanie maja duzo wiecj ryb,roznych stworow morskich i ich rybne dzialy w sklepie nie moga rownac sie z polskimi .jest tu wszystko az glowa boli zaczynajac od rekina do maluskich jak szpilka kreweteczek a ryb tyle ze nie znam i nie umiem wymienic je z nazwy. Jezeli ktos kocha jesc wszystko co z morza to polecam Hiszapnie lub Portugalie. Babcia Jola

Hura ,jestem jestem jestem!!! Byla Valencja ,bylo milo i sie skonczylo.Wszyscy sie rozjechali w swoich kierunkach. Stwierdzam ze tam bylo chlodniej ,widzialam tem 36 stopni niz u mnie w Alicante. Kapania w morzu bylo mnostwo.Do poludnia pokazalismy im stare miasto i oczywiscie to co Sisja mowila bo to jest glowny punkt Valencji-City of Arts and Sciences-miasto Sztuki i Nauki. Przesuneli rzeke Turie poza miasto i w jej korycie wybudowali niespotykane budowle sa tam muzea. akwarium ,amfiteaty itd. napiszcze slowo Walecnja w wyszukiwarce ale kliknijcie na zdjecia wowczas pokaze sie Wam piekno miata.Plaza jest bardzo szeroka i bardzo dluga zloty piasek . Ale Nathalie miala przygode bo stanela chyba na cos zywego co ja ukasilo.Z bolem uciekla z wody a stopa spuchla i stwardniala. Widac bylo miejsce uzadlenia ,ugryzienia. Na drugi dzien bylo lepiej ale nadal spuchniete i obolale.Coz zdarza sie . Byly resturacje i owoce morza i takie olbrzymie krewetki zwane Carabinieros. Za 6 szt zaplacil Julio prawie 40 euro.Kupil je bo obok byla retauracja gdzie napisano-przynies swoje mieso lub ryby a my ci przyrzadzimy.Tak nasi panowie urzadzili sobie uczte.Placisz 4 euro za przygotowanie z grila. Oczyzwiscie byla Sangria ale my obie wzielysmy nasze ludzkie jedzenie. Ponizej jest opis Polki ktora przyrzadzila i jadla te carabinieros. Bardzo sie ucieszylam ze juz jestem z Wami ze w domu i biore sie za instalacje Win7 bo to XP dzila coraz gorzej. Ja nie mialam laptopa ( zostawilam trupa w madrycie a tablet sie przegrzal) a nie bylo czasu na szukanie cyber cafe czyli internetowej kafejki . Nie chcialam brac od corki ,bo kazdy ma swoj laptop jako osobisty pamietnik. Wszyscy zadowoleni i pewnie powtorzymy spotkanie za rok nad morzem w Alicante. Odezwe sie wieczorem zgasic swiatlo. Gratuluje Sisji pobicia rekordu naszego w chodzeniu spac,ale chyba mamy zly nawyk i nie umiemy badz nie chcemy tego zmienc. Tam wstawalismy po normalnemu i chodzilismy spac okolo 1 w nocy.Tyle na razie . bede tu przed spaniem,babcia Jola ,,,https://pl.wikipedia.org/wiki/Walencja,,,

Gdasonia spotkamy sie po urlopie i pogadamy jak nam sie udaly nasze wyjazdy. Wszystkim zycze dobrej pogody humorou i zdrowka.bede o Was myslala i postaram sie znalezc gdzies kontakt internetowy.Wasza oddana kumpelka babcia Jola musialam rozdzielic bo glupki napisali ze jest spam

Czesc ja juz na walizkach jak Gdasonia...Ale przeciez nie moglam wyjechac bez zajrzenia do moich kolezanek. Krystek tak jestes szczesciara dobrze jest byc na odleglosc. Z moja mama nigdy sie nie wtracala,mogla doradzic ale zawsze byla bardzo taktowna i tak zostalo do dzis. cdn.

Witam..Tak to racja ze Szybka60 odradzala ten dlugopis ale jak ja mialam to wytlumaczyc mojej starej matce.Wcale mi sie nie spieszylo kupowac ale starsza Pani uznala ze tylko to jej pomoze w bolach stawow czy tez kosci. Kasa poszla w bloto bo latwo wydaje sie cudze pieniadze. Jakiez prawdziwe jest to powiedzenie ze starosc to drugie dziecinstwo. Sa uparci ,narzekaja, zmyslaja,zeby tylko dostac to co chca. Jutro rano jedziemy do valencji na 3 dni wiem ze wifi w hotelu dziala g.. czytalam klientow opinie no ale moze cos poprawili. jakos wykombinuje i napisze choc kilka zdan. Dzis nawet moj Hiszpan nie wystwil nosa na dwor byl taki piekarnik .Wentylator caly czas dziala i miele gorace powietrze.Pomyslec ze w Madrycie mam klimatyzacje ale nie mam plazy.Pokrecone to jest wszystko. Jeszcze musze pare rzeczy spakowac w jedna torbe i w droge.mamy okolo 166km spokojnie zrobimy nieco ponad godzinke.Tutaj w przeciwienstwie do Polski i Kanady sa piekne drogi rowniutkie jak stol. Mozna wybierac platna lub darmowa a sa prawie takie same i maja dozwolone do 120km na h.Od jutra zaczynamy restauracyjne jedzenie i zobaczymy jak bedzie z moja waga,musze sie kontrolowac a bedzie dobrze.Bylam zmuszona zrobic kompot bo w domu za duzo roznych owocow i zepsulyby sie czekajac na nasz powrot. Koncze moje nocne pisanie bo mam jeszcze dla Kamili- corka starsza-wyslac zdjecia na aukcje dla pieskow galgo tu w Hiszpanii.kazda z nas cos daje i zbieramy kase na schronisko.My zeby robic male przesylki to wystawiamy nasza bizuterie ktorej nie nosimy bo sie znudzila. Bede tesknila za Wami wszystkimi ale moze uda sie cos przeczytac i napisac, babcia Jola

Czesc kobitki,,, Szybka60 masz fajnego tate jak go nie kijem to palka zawsze jst gotowa odp.Coz tak mamy ze starszymi rodzicami. Dobrze ze moja mam sie mi nie stawia i racz\ej polega na mnie ,jak cos chce i nie ejst pewna to dzwoni a ja sprawdzam.Pamietacie kupilam jej tj.dlugopis co sobie stzrela w bolace miejsce.odradzalyscie no ale mam uwazala ze jej pomoze.dzis juz jej nie pomaga i odstawila a moja kasa poszla w bloto.Jak rodzice nami kreca to przechodzi ludzkie pojecie.Wymysla sobie lekarz co jakis czas zaklepie wizyte i moj brat wozi ja do warszawy i on placi.To sie nazywa manipulacja.Ja kiedys mamie powiedzialam ze latwiej mi wyliczyc na co nie bierze lekow bo wyliczanie tych co bierze zajeloby mi pol dnia. Uwierzcie mi na slowo ze absolutnie nie trzeba jej tylu tabl,kapsulek itd Duzo tych schorzen ma zrodlo w glowie tzn w umysle.Zebym nie byla w biznesie szpitalnym i zebym nei znala lekazry to dalabym sie im zwariowac.uwierzcie mi sa lekarze i sa konowaly. A jak stary czlowiek pojdzie do lekarza to musi cos przepisac bo pacjent powie ze to jest zly lekarz.I tak pzrepisuja dla swietego spokoju. Co do kregoslupa to oczywiscie ze trzeba uwazac bo to bardzo wazny narzad. Odwiedzilam rok temu w Warszawie podobno najlepszego ortopede ktory operuje na kregoslupie.Praktykowal w Australii i jeszcze innycg krajach .ma duzy dorobek i wyczytalam o nim opinie na Znany lekazr.Drogi jak cholera 500zl za wizyte, Dalam mu wynik na CD z tomografu.Po wywiadzie i zbadaniu polecil mi prawie nic nie robic w dziedzinie sportu.Nie robic obrotow tulowia.nie plywac ,nie tenis nie dziwgac!!!Mam tak zniszczone kregi ze w 12 punktach sa wyliczone zniszczenia, znieksztalcenia ,nerwy przemieszczone itd. Kiedy tu w Hiszpani dalam ten wynik mojej lekarce zapytala na kiedy mam wyznaczona operacje. Wont od mojego kregoslupa-nie dam sie porznac.Dopoki daje rade to z nozem daleko ode mnie. Wiec z ostroznoscia robie to co lubie i a Julio nosi ciezary. Kazal mi nosic w torebce lekarstwo ze jak mi strzeli to brac od razu zeby sie zatrzymac stan zapalny(Inflammation). Nie bede pisala wiecej na temat mojego zdrowia bo wygladaze jestem juz wrakiem co jest prawda.odezwe sie na zamkniecie,buzki od babci Joli

Drugi sposob na plym nawadniajacy organizm Przepis na domowy napój izotoniczny: 1 litr wody mineralnej 2 łyżki miodu - ok. 50 g ( mozna zastapic cukrem) 1/3 łyżeczki soli sok z jednej cytryny/limonki mozna dodac dla smaku świeże liści mięty/bazylii, plastry ogórka Mysle ze przydla sie kolezankom na upalne dni. babcia Jola

Alez, Szybka60 dla Ciebie wszystko, kazda Twoja prosba jest dla mnie rozkazem. Należy zdać sobie sprawę, że odwodnienie nie jest zwyczajnym ubytkiem wody z organizmu. Towarzyszą mu zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej. Roztwór cukrowo-elektrolitowy można sporządzić samodzielnie , poniżej sposób. W jednym litrze wody należy rozpuścić: 3/4–1 łyżeczkę soli kuchennej, od 3 do 8 łyżeczek cukru male 0,5 łyżeczki wodorowęglanu sodu (proszek do pieczenia) sok z 1 szt pomarańczy (dla uzupełniania niedoborów potasu). Doustne płyny nawadniające stanowią znakomity i prosty sposób na poprawę stanu organizmu oraz samopoczucia.Odpowiedni skład elektrolitowy posiadają doustne sole nawadniające, nazywane również doustnymi płynami nawadniającymi.Można je stosować już od najmłodszego wieku, także u niemowląt, kobiet w ciąży i osób w podeszłym wieku. Zawierają jony sodu, potasu oraz cytryniany i dwuwęglany, niezbędne w wyrównywaniu kwasicy. Glukoza również stanowi istotny składnik, ponieważ jest transporterem dla jonów sodu. Udowodniono też, że elektrolity najlepiej wchłaniają się w jelitach w obecności glukozy. Napój przyrzadzony wchłania się do organizmu dużo szybciej niż czysta woda.Odpowiednie spożycie płynów jest niezbędne, aby utrzymać jednocześnie prawidłową pracę nerek, ciśnienie krwi, umożliwia właściwe funkcjonowanie serca. Działa jak smar dla mięśni i stawów - równowaga wodna ma istotne znaczenie dla funkcjonowania układu ruchu. Zwracając uwagę na kolor moczu możemy szybko dokonać oceny nawodnienia naszego organizmu: Jeśli poziom płynów w organizmie jest w normie, zabarwienie powinno być jasne, kolor słomkowy. Natomiast gdy nie jesteśmy odpowiednio nawodnieni, kolor moczu będzie ciemniejszy, podobny do koloru soku jabłkowego. W przypadku, gdy zabarwienie jest ciemniejsze, powinniśmy pić więcej wody i dostarczać mniej kofeiny, która ma właściwości diuretyczne (moczopędne) i odwadniające. To sa wiadomosci z ksiazki dla Studium Medycznego. Mam jeszcze do dzis notatki a ksiazke ktos pozyczyl i zaginela. Taki napoj powinna pic Kuhareczka kiedy jezdzi na rowerze, jezeli sie duzo poci. Najważniejsze objawy odwodnienia: ból głowy, zmęczenie / osłabienie, zawroty głowy,kurcze mięśni,sucha skóra, suche usta, wymioty itd. Pragnienie jest użytecznym wskaźnikiem dziennego zapotrzebowania na płyny, ale nie można na nim polegać w pełni, ponieważ świadczy już o odwodnieniu. To byl wpis po naukowo-edukacyjny w zwiazku z upalami w Polsce. Milej lektury,babcia Jola

Kuhareczko medal jak dla rafala Majki za piekny dystans.Mam tylko pytanko-czy Ty jezdzisz sobie spacerkiem, wolniutko czy troche przyciaskasz pedaly i sie nieco spocisz podczas przejazdzki? Czujesz sie swietnie to jest oczywiscte bo to naprawde wielki sukces zrobic tyle km. Bedzie spadek wagi jezeli przycisniesz na pedaly bo jezeli jedziesz spacerkiem to jest fajnie dla stawow,dla pluc ktore oddychaja morskim powietrzem,dla miesni ale nie przelozy sie to na spadek wagi.Wieli szacun dlatego ze wlasnie to robisz a jaki wynik bedzie to juz nie jest najwazniejsze. Musimy jeszcze zmotywowac Sisje zeby przeprosila sie ze swoim rowerkiem bo stoi odstawiony i teskni za wlascicielka. Wiem ze Gdasonia tez jezdzi na rowerze czyli jest nas tu mala gromadka. Rower jako wynalezek to cos cudownego pzremieszcza nas i usprawnia ruchowo. Widze ze macie goraco wPl i wyglada to na troche hiszpanska pogode chociaz nam nie dorownuje. Ale juz od niedzieli bedzie chlodno.Tylko martwia te huragany i traby powietrzne.Nigdy nie wiadomo na czyj budynek trafi i kto ucierpi. U nas dzis rybka ,szpinak,cukinia i puree. Na deser bedzie moj jablecznik ktory wyszedl extra,udalo mi sie !!!Rzadko cos mi wychodzi w kuchni a tu sukces ale jestem dumna jak paw.dzeki basience za przepis prosty,latwy i bardzo ekonomiczny. W nocy pzred pierwsza wraclismy z kina i bylo cudownie. Cieplo bo okolo 30 stopni ale bez slonca .Wiec delektowalam sie swiezym powietrzem bo rzadko wychodze. Dziwie sie mojej mamie ktore narzeka a ma w domu 22 stopnie przeciez to jest raj. Przed chwila skonczylam z nia rozmowe i narzeka ze goraco ,ze nie ma zycia w sobie itd.Czy ludzie starzy sa czasami zadowoleni czy tylko poytafia narzekac? Zapraszam do siebie gdzie w sypialni mam miedzy 30 a 32 stopnie,bez wentylatora nie daloby sie usnac,chodzi caly dizen w salonie a potem w sypialni.Julio ma drugi dla siebie. jakos zyjemy ,dajemy rade. Trzymajcie sie moje kochane i duzo pijcie plynow.Ja mojej mamie dalam pzrepis na tzw plym ratujacy zycie czyli mieszanka elektrolitow.Robi go sobie 1litr i wypika codziennie a oprocz tego inne napoje .Musialam jej to zorganizowac bo kiedys wymyslila sobie diete bez soli ,cukier tez odstawila i znalazla sie w szpitalu bo przegiela. Byla pozbawiona elektrolitow a serce bez tego nie pracuje NaCl oraz K (sod i potas) . Sama woda nawet jak ja pijemy jest neutralna i nie dostarcza nam tych elementow. Trzymajmy sie zdrowo i sportowo,babcia Jola

Czesc wszystkim...bylo kino i okazalo sie wielka klapa.Nie idzcie na film AMY bo to strata czasu zaden film,zadna artystka zrobila 2-3 dobre piosenki a resztato g...o.Julio wyszedl po 10 min i zmienil sale na inny film.Ja obejrzalam do konca bo chcialam zobaczyc jak szybko ona sie wykonczy. Ona pochodzila z nizin spolecznych ,ojciec byl przy niej zeby korzystac z kasy.Dlatego on skrytykowal ten dokument .Gdzie jest nasz izulek88? Gdasonia wydobrzej na swoje wakacje i zycze pelnego wypoczynku z dobrym humorem. Basiunia60 nie boj sie upalow bo sa one krotkotrwale i znowu ochlodzenie. Moze te tuje podlej czyms trujacym i uschna wtedy bez klopotu dostaneicie pozwolenie wyciecia. Dziewczyny podalam Wam moj adres emailowy i moze kazda napisac kiedy chce i co chce. Pamietajcie ze chodzilo mi o to abysmy sie nie pogubily przy powaznej awarii w kafeterii. Jutro mycie smochodu zeby zablyszczal bo stoi na ulicy i tylko kurz na nim osiada az wstyd wziac brudasa w takim stanie do valencji.Julio az piszczy z radosci ze bedziemy mieli przejazdzke.Nie bedzie musial jezdzic rowerem na plaze bo okna hotelu sa tuz na plazy. Hura upiekla znou jablecznik ale z prawidlowymi proporcjami. Wyszedl extra nawet mnie takie beztalencie kucharskie. jest latwy i szybki do zrobienia az sama sobie sie zdziwilam ze mi sie udalo. Dawno nie robilam zadnych cwiczen a to wynika z upalow w takiej sytuacji to jest za duzy wysilek i brak ochoty na ruch.Kiedy patrze na Julia to moje zdziwienie jest naprawde olbrzymie-skad ten chlop ma tyle energii? Starszy o 15 lat a smiga jak mlodzieniaszek. jest juz bardzo pozno za chwile 4 rano on czysci swoje zeby w uszach sluchawki tancuje w lazience. On nie jest rannym ptaszkem ale to 200% nocny marek.On zaczyna zycie na full po polnocy.Dzisiaj byl na plazy,zrobil swoja silownie do 7 potow i byl w kinie dla mnie to za wiele przy tem 37 stopni. Ja zawsze podziwiam Wasze jadlospisy sa potrawy bardzo wyszukane,ciekawe i czasami zaskakujace.j estem chyba leniem do kwadratu bo robie rzeczy bardzo proste nie chce mi sie wymyslac wykwintnych potraw. Dlatego tak lubie czytac Wasze komentarze. Zostawiam terazWszystkichw spokoju i uciekam do lazienki.Wlsanie minela 4h rano. Wiec w lozku bede okolo 4h30 Odezwe sie jutro a pojutrze juz Valencji. krystkowi dziekuje za mile slowa pod moim adresem. Sisja wczesnie ostatnio chodzisz spac i to jest pewnie dobre i maddre posuniecie,ja nie umiem zmienic mojego przyzwyczajenia do poznego chodzenia spac.Chyba mi to po prostu odpowiada no i dostosowuje sie do julia.My tylko na wakcjach zmnieamy nieco godziny i sa one zblizone do normalnych ludzi. casluski dla wszystkich od babci Joli