YOLANTA555

no bo nim się wyżalilam to napisłaś ze idziesz spać lasko dobranoc

samsonka skoro idziesz spać dobrej nocy skasowalam post w którym wyznalam wszystko!ale jak przeczytałam ,że idziesz spac to spoko nawet lepiej

pisać czy nie? jak kupilaś to tak masz dlatego mowilam nie kupowac!

samsonka !!! pocieszyć CIĘ jeszcze bardziej? jak jestes to Ci powiem !

ej samsonka ja Ciebie nie oceniam lasko bo nawet prawa do tego nie mam nie jestem lepsza od Ciebie ani od reszty tutaj a najstarsza jestem niestety :(

samsonka jest 23 i ??? czekam a ja dzis mam 28 slubu i co ? mą ma to w d***e heh :(

wieczorna ja mysle,że samsonka nie kuma czaczy ani z kudzu ani z l-glutaminą ani z b-komplex ,nie wspomne o wit C ,chromie,magnezie,potasie itd

no samsonka zaj...bista jesteś ! mi w to graj mogę pic z Wami razem dziś ine mam nic w domu ale moge wyskoczyć po coś zadania domowe odrobiłam i jestem sama w calej chalupie z alarmami wiec spoko ale czy o to chodzi? jestem najstarsza i zero alkoholu dziś !!! nie powiem gowniary :( ale laski :)

wieczorna ja lglutamine zmówiłam w kapsułkach nie w proszku dla sportowcow bo oni sobie dawkują odpowiednie dawko przed treningiem

samsonka to komorką i netem to trzymaj sie tego bo potem tylko wstyd... ale ktoregos dnia była po 18stej ak pisałas ,ze jstes po 1 piwie hmm

ktoś tu wypił? że chce się wymiksować? Deep to w jakie fazie ja jestem? w/g Ciebie? znasz mnie trochę ...prawdę proszę o o masło z avokdo sie nie doproszę ...

wieczorna ja dopiero zamówiłam pisałam przecież ,a Ty masz na stanie?

samsonka to podobnie jak ja napić się ,nie mysleć ,zasnąć. ale chyba wiem o czym mówisz Deep,że w odpowiedniej chwili ktos szuka alkoholu ja mam zespol jeslita drazliwego i wychodząc z domu pierwsza myśl czy tam gdzie zmierzam jest toaleta? jak nie to nie wyjde z domu :( a jak sprawa do załatwienia to nie jem od rana ,gdzie bym miała jeszcze o alkoholu myśleć? myslę ,że o chorobie alko mozemy gdybać bo na nią nie chorujemy my musimy się przed nią strzec !bo jest podstępna i niebezbieczna i latwo jest poplynąć :( a wiadomo ten kto nie pije nie musi sie martwic bo nie ma innej drogi do tej choroby jak picie. no co z tym masłem z avokado? pomózcie proszę z neta nie chcę chce sprawdzone proste i smaczne :)

O u mnie grzmi ciekawe czy burza bedzie ?

Deep hmm ja bym sie wtydzila wypić i iść na randkę ... nei wiem jak to jest... ja robiłam tak, zyby się napić i iść spać no ale komórka była gorąca :( dlatego mówię jak ktoś się napije to niech jej nie rusza jak nie musi i to samo z netem. No skończyłam prasowanie ufff teraz biorę się za siebie :)

Deep też niebardzo rozumię ...

agatka twarożki smakowe ,jogurty smakowe ,wody smakowe itp są chemiczne ot co !

wieczorna l-glutamine najlepiej rano i przed snem miedzy posiłkami nie do posiłku ani z posiłkiem :)

samsonka odliczaj godziny ...każda trzezwa jest ważna ! pomysl za 24 godziny będzie niedziela 11.28 :) ha

susana hehe kiedyś się kombinowało żeby wypić :( a teraz się kombinuje, żeby nie pić :) pozdrawiam :)

wieczorna i samsonka -laski to jak dzis? zero alko???

agatka! łączenie - wszystko ok ,chudniesz ok ale za mało owoców i warzyw! Spróbuj podzielić każdego dnia posiłek według systemu: 50% warzyw, 25% produktów mięsnych lub ryb, 25% produktów pełnoziarnistych do tego owoce oczywscie

Witacie w przepiękną sobotę:) Ja dzisiaj sama na chacie mąż pojechał na ryby więc dzień gospodarczy i czas dla siebie :) program : przetwory z pomidorów ,prasowanie z całego miesiąca i 3 piętra schodów do zmycia to brr- fitnes a teraz spa - cacy :) maska z miodu,cytryny,oliwy i żoltka i płatków na włosy, maska z alg na buziunię i jakas maska odżywcza na szyję.Oczywiście pedikiur góra -dół :) robię wszystko, żeby nie myslec o chlaniu.W tej sytuacji jaką tu mamy powiem, że zawsze kombinowalam tak, żeby na weekend nie jechać z mężem bo mogłam bezkarnie chlać od piątek,sobota,niedziela a jak wracał w niedzielę to ja już spałam zmroczona a On otwierał piwo i spoko.No coż to jest przyklad, że nie ma co czekać na pomoc męża tylko trzeba brać się za siebie i wziąść odpowiedzialność za swoje życie a nie łudzić sie nadzieją, że jak mąż będzie obok to odejdzie ochota na alko!!!Ja sobie obiecalam, ze pije w weekendy a w tygodniu nic hehe nic bardziej mylnego ,maż codziennie pije 2-3 piwa no to ja ok w poniedzialek winko a od jutra nic tak hehe i tak cały tydzien oszukiwania siebie ...no oczywiście byly przerwy dzień ,dwa czasem 3 dni bez alko ale to nie trzeżwość :( Ale się rozpisałam :) a miałam tez tak jak wieczorna jak zle się czułam to nie piłam (a wiem,że przewaznie wtedy inne osoby pią,żeby tego nie czuc tak zwany klin) a jak po paru dniach lepiej sie czułam to po winko ,piłam i mówilam do siebie :Ty głupia ! za dobrze się czujesz co??? oj duzo przemyślen i walki przed Wam ale warto dziewczyny warto! jednak kudzu biorę cały czas a teraz wynalazlam l-glutaminę i już sobie zamowiłam, cytuję : l-glutamina zmniejsza łaknienia na produkty słodkie oraz alkohol częściowo można wytłumaczyć efektem stabilizacji poziomu cukrów we krwi. Badania na alkoholikach dowiodły, że 2-3 gramy glutaminy, podawane 3 razy dziennie, zmniejszyły żądzę picia, poczucie strachu oraz poprawiły sen. Najlepsze działanie stwierdzono podając miedzy posiłkami. Co więcej, zahamowano objawy delirium, konsumpcja alkoholu przez ochotników spadła o 34%. Po odstawieniu glutaminy, spożycie alkoholu wróciło do poziomu pierwotnego. Ja uważam, że odpowiednia dieta pomaga w walce z nałogiem. Posiłki bez mięsa, słodyczy i białego pieczywa ograniczają chęć sięgania po alkohol. W celu oczyszczenia organizmu wskazane są kilkudniowe posty owocowe i warzywne.Ale bez mięsa to ekstrema wiem ale czytam bardzo dużo i wiem, że w zdrowym ciele zdrowy duch i ja walkę zaczęłam od ciała czyli diety i suplemetow ale mysląc logicznie to wydae mi się,że Deep i susana też zaczeli od ciała -postawili na aktywnosc fizyczną ! czyż nie mam racji??? susana nie miała klopotow ze zdrowiem ani z dietą zaś Deep rownież zmienił dietę :) no to tyle z ranka :) samsonka trzymam kciuki za trzezwa sobotę jutro bedzie piekna niedziela :) jak Cię będzie brało zmów paciorek ,pomoże!

susana aj lubię sos pieczarkowy no ale mam uraz do pieczarek ae grzybowy zrobię niech tylko maślaki sie pokażą mniammmmm :) opóściły nas laski :wieczorna i samsonka??? ciekawe co takiego ciekawego robią >>>

susana a to masz dzieci niewiele starsze od nas ;) hehe