Malinowa Żyrafa

No każdy wybierze sobie taką dietę, która będzie najlepiej odpowiadać. Dla mnie oxy to jak dotąd najprzyjemniejszy sposób na odchudzanie. Na poprzednich dietach była męka, a tutaj po prostu jest zdrowo i z głową :) Teraz w zasadzie już tylko stabilizacja, a trochę do zrzucenia miałam...

Martiness najlepiej zrobisz jak nie będziesz się zbyt często ważyć. To, że komuś na tej czy innej fazie z oxy więcej spada, to tak naprawdę jest taka trochę iluzja. Wszystkie fazy w tej diecie mają swoje zadanie, i to ile Ci spadnie POD KONIEC jest tego zadania rezultatem ;) Powodzenia! :)

No tak, faktycznie dość duży skrót myślowy :P. Oxy wyeliminowała wszystkie wady dukana. Nie jest to ściśle białkowa dieta, tylko jedna faza taka jest i to przez bezpieczny czas. Jest kompromis, skuteczność i bezpieczeństwo :) Najlepiej jak sobie przeczytasz ten art http://rankingdiet.pl/dieta-bialkowa-oxy/ bo tu cała dieta jest świetnie opisana

Bo herbatki się nie robi. Poczytaj tutaj https://www.dietaoxy.pl/oxytea

Jak mogłaś nie obejrzeć meczu?! ;) Co do kawy to nie patrz na jadłospis. Ja napoje piję wg własnego widzimisię i nie jest istotne czy jestem akurat na oxy, jaka to faza. Czasem piję trzy małe kawki w ciągu dnia. Oczywiście zamiast cukru słodzik i bez mleka.

"odpuściłam sobie nawet szejka, żeby lżej było" możesz rozwinąć to zdanie? Jak brak oxyszejka miałby Ci pomóc, skoro to na nim się ta dieta niejako opiera? Głównym zadaniem oxyszejka jest ochrona nerek oraz usuwanie toksyn z organizmu. Jednocześnie ma dostarczyć Ci błonnika i odżywczych substancji. Przy tej fazie on jest Twoim przyjacielem nie wrogiem :P

Jedna blogerka (fitolarun.blogspot) opisywała swoją wersję Oxy, nastawioną na stabilizację, miała wygenerowane 2200 kcal. Nie mogę wstawić linka, więc możecie ją wygooglać i przeczytać co pisze.

Gosia - pewnie, że był spacerring i już dietka. Wczoraj się tak objadłam, że to jest wstyd po prostu...

Leniwiec to razem jedziemy, ja dziś też od nowa rozpoczęłam Oxy. Robisz pierwszy raz? U mnie to już kolejna i wciąż w dół :)

Cześć :) Nie zważyłam się, bo 1. nie było mnie dziś w pobliżu wagi haha (wyjechana) 2. dziś w sumie dopiero ostatni dzień detoxu miałam, więc z samego rana będzie ważenie i dokładnie zobaczymy ile w pierwszej fazie Żyrafce spadło z dupki :) Mango my jedziemy równolegle prawda? To Ty też dziś detoź kończysz, dlaczego dopiero za tydzień chcesz się ważyć? Mnie Twój sukces na Oxy zmotywuje jeszcze bardziej niż własny!!

bendzi trzymam za Ciebie kciuki! Z tym podjadaniem to tak jest, że to kusi na każdej diecie. Ale na Oxy warto się spiąć bo tu można w krótkim czasie naprawdę ładnie schudnąć i to bez żadnego ryzyka yoyo. Dlaczego nikt Cię w domu nie wspiera? Męża w łeb i niech się ogarnie! :P

Nie wiem naprawdę co ma ilość kalorii (jeżeli jest dobrze dopasowana) do "odwitamizowania". Zresztą chyba zły wątek na taki temat, skoro rozmawiamy tutaj o diecie, która jest indywidualnie rozpisywana pod potrzeby określonej jednostki. Dodatkowo przy takim zróżnicowaniu produktów jaki jest w Oxy, o brak niezbędnych witamin i minerałów bym się nie obawiała :)