Objawami niewydolności żylnej są pajączki, nocne kurcze nóg, pieczenie i ból kończyn oraz opuchnięcie. Warto obserwować swoje nogi i zapobiegać powstawaniu żylaków.
Podstawą walki z żylakami jest ruch. Aktywność fizyczna, zdrowa dieta, nawadnianie organizmu - to wszystko wpływa na zdrowie nóg. Nadwaga i palenie sprzyjają powstawaniu zmian chorobowych, tak samo jak opalanie, gorące kąpiele, niewygodne obuwie.
Na zmęczone, "ciężkie" nogi pomogą masaże i odpoczynek z nogami w górze. Dla osób posiadających nogi skłonne do pękających naczynek poleca się kosmetyk Diosminex Ulga w żelu, który nie tylko przyniesie ulgę, ale również zadba o kondycję skóry.