Suplementy diety rzeczywiście nie są najlepszym rozwiązaniem, proponuję zacząć od zamiany nawyków żywieniowych oraz większej aktywności fizycznej. Jeżeli szukacie wiarygodnego źródła wiedzy na temat naturalnych sposobów wzmacniania organizmu, warto poczytać sobie artykuły na portalu https://www.pocztazdrowia.pl/artykuly - znajdziecie tam rzetelne informacje potwierdzone naukowo.