Dieta! w Dyskusja ogólna Napisano Styczeń 28, 2016 Wczoraj zjadłam: *sniadanie: 2 kromki chleba razowego z szynką drobiową, *lunch: jogurt 7 zbóż, *obiad: 3 pierogi, *kolacja: sałatka grecka. Jest ok? Ile to mniej wiecej kalorii?
Dużo zjadłam? Jestem na diecie w Dyskusja ogólna Napisano Sierpień 31, 2015 Mam 16 lat, a oto mój wczorajszy bilans: >kanapka z kromki chleba pszennego, masła i 2 plasterków szynki, >miseczka pomidorowej z makaronem, >5 nuggetsów >lód zapp (na opakowaniu jest napisane, że ma jakieś 70 kcal)
Dieta!
w Dyskusja ogólna
Napisano
Wczoraj zjadłam: *sniadanie: 2 kromki chleba razowego z szynką drobiową, *lunch: jogurt 7 zbóż, *obiad: 3 pierogi, *kolacja: sałatka grecka. Jest ok? Ile to mniej wiecej kalorii?