fejka

Gratulacje dziewczyny tak dużych spadków wagi! U mnie też waga leci w dół. U mnie dzisiaj na wadze 64,1 kg ;-) czyli przez dwa tygodnie schudłam prawie 3 kg. Pomału, ale ważne że spada. Zwłaszcza, że było parę grzeszków w weekend (lampka wina, orzeszki, kromka ciemnego chleba i trochę owoców). Trzymajcie się dziewczyny! :-)

Dzisiaj na wadze 64,8kg. Uff... czyli jednak waga spada. Dzisiaj u mnie PW. Diety jak na razie trzymam się wzorcowo. A jak tam u Was Dziewczyny? Martwię się weekendem, bo przyjeżdża moja siostra z rodziną i muszę coś przygotować. Macie może jakieś pomysły na przystawki na wieczór, które ja będę mogła jeść i im będą smakować? :-)

U mnie waga stoi :( 65,5kg... mam wrażenie, że ta dieta na mnie nie działa... Wczoraj był u mnie PW i zjadłam: serek wiejski z pomidorem, shake z mleka 0% i jogurtu naturalnego ze słodzkiem i aromatem, krajanka z indyka w sosie z kalafiorem, bułeczka na słodko z mikrofali z joguretm greckim ze słodzikiem ( jogurt miał 10% zjadłam go ok. 50 gram). Jak na razie trwam dalej, dzisiaj tylko proteiny i na śniadanie była bułeczka z mikrofali z pastą z makreli, ogórka, jajka i cebulki o kawa z mlekiem. A jak u Was dziewczyny? Jak wyglądają Wasze jadłospisy?

Ja też mam lenia do ćwiczeń :/ nawet zamówiłam sobie kartę multisport, ale coś nie mogę się zmobilizować. Myślałam o jodze, bo jest chyba mało wyczerpująca :D Mi zostały kg po porodzie i coś nie mogę ich zrzucić. Macie jakiś pomysł na pierś z indyka na obiad? :-)

Za tydzień mamy zaplanowaną szczepionkę przeciw pneumokokom, dwa tygodnie temu szczepiliśmy się 5w1 i wzw. Czy szczepicie swoje dzieci w takie upały? Moja córcia ma 8 tygodni, urodziła się w 36 tygodniu.