Karmelizowanaa

Zrobię sobie dzisiaj na obiad dodatek do warzyw- kotleciki z kalafiora i sera białego :)

Kurczę zle przeczytałam :D Ma być mięso drobiowe, ale to też mam :D W sumie to całą zamrażalkę mam mięsa bo raczej za nim nie przepadam i leży sobie czekając na moją wenę twórczą :D No to teraz przynajmniej mam do czego wykorzystać :D

No to super, że wyszła :) W takim razie w najbliższym czasie ją przyrządzę :) W sumie mięso mielone mam, a brakuje tylko brokuła :D W najbliższym tygodniu zrobię sobie taki obiad :) No i według mnie dobrze zrobiłaś, że brokuła tylko rozdrobniłaś bo taka mazia to dobra jest na placki albo zupę krem :P

Agniesia patrząc jak ładnie sobie radzisz z sb to nie ma szans żebym Cie przegoniła :) Zresztą żeby nam waga spadała, a będzie dobrze :) Nie mam limitu czasu w ciągu którego muszę schudnąć :) Wychodzę z założenia, że póki waga leci sobie powoli w dół to jest dobrze :) Ciekawe jak tam Twoja zapiekanka :) Koniecznie mi napisz jak wyszła bo mam na nią mega smaka :D

Mamuśka zapraszamy do nas :) W moim przypadku dieta mż jest najbardziej skuteczna, ale staram się ograniczać węglowodany bo jednak wtedy waga mi spada satysfakcjonująco :)

Dziewczyny nie ma sensu się sprzeczać i sobie dogadywać :) Ja na dzisiaj skończyłam jedzenie. Zjadłam jeszcze warzywa z białym serem i bilans zakończyłam na 1100 kcal, ale czuję się strasznie pełna i nic bym już nie wcisnęła dzisiaj. Nie ma sensu jeść na siłę. Uciekam do łóżeczka, a Wy dietkujcie dzielnie i się nie denerwujcie jedna na drugą :) Do jutra :)

Gość- masz dużo topików do wyboru to przecież nie musisz czytać o dzieciach :P Mi to tam nie przeszkadza, a dzieci nie mam :P Melduję zjedzone warzywa- jednak same bo zanim zjadłam falafela to się napchałam mieszkanką warzyw :)

Oleńka pewnie, że przygarniemy :) razem raźniej i łatwiej :) opowiedz coś o dietce i o sobie :)

Zwykłej. Moczyłam ją 8 godzin i potem od razu do miksera. Co do frytek z selera to pewnie nie miałyby posmaku gdybyś je dobrze przyprawiła :) Spróbuj pomoczyć je tak jak Gość pisał w oliwie i słodkiej papryce :) Ja tak upiekłam ciecierzycę i wyszła pysznie :)

Gość brzmi to pysznie :) mmmm smakowo ! :) Skuszę się z pewnością :)

Hmm chyba tak, ale nie wiem jak z ciecierzycą - czy można. Ja zmiksowałam ciecierzycę z podsmażoną cebulką, czosnkiem i dodałam do tego 2 łyżki mąki razowej, ale mąki nie trzeba. Myślę, że możesz zrobić spokojnie.

Kluseczko ja pooglądałam na necie parę odcinków serialu, a teraz siedzę pod kołderką z herbatką :) Zaraz wezmę książkę do poczytania. Miłego wieczoru dziewczynki :)

No i tak zapomniałam Wam napisać, że ta sb to fajna, ale ja za bardzo chyba lubię węglowodany :D No i wracam do mojej MŻ :p

Kluseczka jak tam waga? Ważyłaś się? Bo widzę, że dietkujesz ostro ! No i napisałyśmy wcześniejszego posta w tym samym czasie i się nam pytania zdublowały :D

Agniesia fajnie, że znalazłaś dietę dla siebie :) Zobaczysz jak kilogramy odejdą w niepamięć :D Ja póki co głodna nie jestem i popijam herbatkę :)

Agniesia ćwiczę jak mnie najdzie i to nieregularnie :P Od października chcę iść na siłownię. Właśnie zjadłam obiad :) Rybka pyszna :) Na kolację mam koktajlowe krewetki z warzywami :)

Agniesia ja wiem, że mnie nie zniechęcasz i dobrze, że napisałaś o tej marchewce, ale trudno no zjadłam i nie będę nam tym rozmyślać :) Postaram się jeść zgodnie z sb, ale jak zjem coś zdrowego, a niekoniecznie wpisanego w dietę to już trudno :) Obiad mi się właśnie robi - łosoś z warzywami z piekarnika :) Ja mam jeszcze 18 dni do wyjazdu wypoczynkowego i mam nadzieję, że jeszcze trochę schudnę bo będę musiała się rozebrać do stroju kąpielowego :D

Agniesia chyba znalazłaś odpowiednią dietę dla siebie :) Cieszę się, że Ci dobrze idzie :) Ja właśnie zrobiłam sobie maseczkę na włosy z oleju kokosowego, nakremowałam się cała i siedzę pod kołderką :)

Najadłam się cieciorką aż miło :) Uprażyłam ją sobie w piekarniku :) Teraz piję kawkę i na dzisiaj koniec jedzenia :)

Sprawdziłam i mój w 100 g ma 280 kcal, a całe opakowanie ma 200 gram :)

Ja korzystam ze stronki ilewazy.pl jak nie ma na opakowaniu ilości kcal podanych i wychodzi, że łyżeczka taka bardziej kopiasta ma 35 kcal :)

No to moja dalsza część monologu :) Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych:) Teraz uciekam, odezwę się jutro. Mam nadzieję, że u Was ok :)

Agniesia Ty dzisiaj zjadłaś max 1000 kcal, a to bardzo mało ;) Ja coś nie mam apetytu ostatnio i nie wiem czemu. Dzisiaj zjadłam jakieś 1200 kcal, ale nie mam nawet ochoty nic jeść i bezsensu się zmuszać. Jak będziesz głodna to zjedz sobie coś białkowego i to z pewnością nie zaszkodzi :)

Meliska nie damy się :) 2 tygodnie szybko przelecą, a potem już z górki :) Ja lubię pieczywo, ale mogę jeść ciemne i nie brakuje mi jasnego, a na II fazie sb można włączyć ciemne pieczywo ;) Ja dzisiaj zjadłam jeszcze 2 jajka i jestem tak napchana, że nie wiem czy coś jeszcze będę jeść :)

Zjadłam właśnie zupę- wyszła pysznie :) Podsmażyłam cebulkę i czosnek - bez tłuszczu, dodałam czerwoną fasolkę z puszki, pomidory i trochę fety, a jak się podgotowało to zmiksowałam wszystkie składniki :) Pychotka, a jaka niskokaloryczna :) Najadłam się strasznie :)