Jest mnóstwo sposobów na wybielanie zębów i właściwie niewiadome z czego najlepiej korzystać. Jest wiele różnych domowych sposobów, które w jakimś stopniu też są skuteczne. Istnieją także metody pośrednie, gabinetowo-domowe: podczas wizyty u dentysty ustalane są wskazania do wybielania i ewentualne przeciwwskazania, których też często jest bardzo dużo. Pobierane są wyciski na modele robocze, na których wykonywana jest specjalna indywidualna szyna, do której może być aplikowany preparat wybielający. Nosi się ją w ciągu dnia lub w nocy
