Hej ja wam opowiem o moich rezultatach :)
Zacznę od tego że już raz schudłam sama na dietach 30 kg oczywiście też ćwiczyłam. Jednak wtedy szybko poszło bo organizm nie wiedział o co chodzi i spalał szybciutko :D
Jednak po tych dietach każdorazowe jedzenie węgli kończyło się tyciem i tak z powrotem utyłam uodporniłam organizm na dietę i nic a nic z tych pierwszych kilogramów ponownie nie chciało już spadać .
Więc zaczęłam od Lidy i tu już po msc czasu 4 kg mniej :) do tego jem mniej o ćwiczę z Chodakowska 3 razy w tyg czyli waga 93 kg i teraz 4 dzień biorę adi. Dam znać o rezultatach :D
